你的皮膚上是否也出現了紅色鱗狀斑塊？這可能是斑塊狀乾癬！

你的皮膚上是否偶爾會出現紅色、鱗屑狀、略微增厚的斑塊，尤其是在手肘、膝蓋或頭皮上？有些人會感到劇烈搔癢，有時還會疼痛灼熱。這種情況我們稱之為「斑塊型乾癬」 。別擔心，它不具傳染性。接下來我們詳細了解。

什麼是「斑塊型乾癬」？

簡而言之，「斑塊型乾癬」是一種慢性皮膚病。它是由人體免疫系統改變，也就是「自體免疫疾病」所引起的。在這種情況下，皮膚細胞分裂速度遠超正常水平，產生大量新細胞。這些快速生長的新細胞與老細胞融合，最終在皮膚表面形成增厚、鱗屑狀的斑塊，也就是我之前提到的「斑塊」 。這些斑塊通常出現在以下部位：

• 你的手肘沒事。
• 在背面
• 膝蓋
• 在頭皮上（頭髮所在的地方）

然而，對於某些人來說，如果病情顯著惡化，這些「斑塊」可能會出現在全身各處。這意味著：

• 在臉上
• 雙手
• 腿部
• 甚至在生殖器區域也能看到它們（例如，女性的陰道和外陰周圍，以及男性的陰莖周圍）。

哪些人更容易罹患斑塊狀乾癬？

斑塊型乾癬可發生於任何人。然而，有些人更容易患上這種疾病。看看以下情況是否適用於您：

• 對白人來說（這可能與斯里蘭卡關係不大，但這是常見的說法）
• 對於那些飲酒的人來說
• 對於那些遭受嚴重壓力或憂鬱的人來說
• 如果你的家人中有人以前得過銀屑病（這意味著它可能具有遺傳性）
• 對於那些肥胖者來說
• 對於那些吸煙或使用煙草製品的人來說
• 對於那些沒有按時服用處方藥物的人（特別是那些用於治療其他疾病的藥物）

斑塊狀乾癬有多常見？

斑塊型乾癬其實是最常見的乾癬類型。全世界有數百萬成年人患有這種疾病。 80 %到90%的乾癬患者患有斑塊型乾癬。所以，如果您有這些症狀，請知道您並不孤單。

斑塊狀乾癬對我的身體有何影響？

斑塊型乾癬會導致皮膚出現增厚、粗糙、鱗屑狀和變色的斑塊或斑塊。這些斑塊有時會非常癢或疼痛。有些人會覺得皮膚有灼熱感或刺痛感。這有時會使日常活動變得困難。

斑塊型乾癬的症狀有哪些？

斑塊型乾癬的主要症狀有：

• 凸起的、變色的斑點（可以是紅色、棕色、灰色或紫色），表面有白色或銀色的結痂。
• 有時這些斑點會發展成裂縫。
• 可能會出血（尤其是被咬傷時）。
• 可能會出現嚴重搔癢。
• 你可能會感到皮膚有灼熱感或疼痛感。

斑塊狀乾癬是由什麼引起的？

斑塊狀乾癬是免疫系統的問題。簡單來說，就是我們身體的防禦系統過度活躍，導致炎症，進而引起皮膚細胞快速增生。

想想看，通常情況下，新的皮膚細胞需要28到30天才能形成並到達皮膚表面。但對於斑塊型乾癬患者來說，這些新細胞會在很短的時間內形成並到達表面，大約3到4天。這是因為新細胞會在舊細胞脫落之前積累，從而形成斑塊。

這是一種家族遺傳性疾病，也就是說可能與基因有關。孩子有可能從父母遺傳到這種疾病。

有哪些因素會誘發斑塊狀乾癬的急性發作？

斑塊狀乾癬患者會經歷病情復發，復發情形因人而異。目前尚不清楚這些復發的確切原因。但是，有幾種因素被認為會誘發這些復發：

• 某些食物或飲料（我們稍後會討論這一點）。
• 某些藥物（例如，治療精神疾病的藥物如鋰，以及治療高血壓的藥物如β受體阻斷劑）。
• 皮膚乾燥。
• 嚴重的精神壓力。
• 皮膚損傷（割傷、擦傷、手術部位）。
• 曬斑。

你有沒有註意到，壓力過大或睡覺的時候，這些斑點會增加？有些人確實會這樣。所以，注意這類事情很重要。

斑塊狀乾癬會傳染嗎？

這是很多人都會問的問題。斑塊狀乾癬根本不是傳染病。這種病不會透過接觸或性行為傳染給其他人。所以，不必害怕。

醫生如何準確診斷「斑塊狀乾癬」？

就診時，醫生會檢查您皮膚的患處，並尋找斑塊狀乾癬的常見症狀。醫生也會詢問您：

• 您的症狀詳情。
• 你家裡有人遇到類似的狀況嗎？
• 在這些斑點出現之前，您是否開始使用任何新產品（如肥皂或乳霜）或開始或停止服用任何藥物？

有時，這些症狀可能是由其他皮膚疾病（例如濕疹或皮膚炎）引起的，因此醫生可能需要進行更多檢查。我們稱之為「鑑別診斷」。這些檢查可能包括：

• 過敏測試。
• 切片檢查是指取一小塊皮膚組織進行檢查。
• 進行血液檢查，以確定這些斑點是否是由與斑塊狀乾癬無關的其他原因引起的。

斑塊型乾癬可以完全治癒嗎？

說實話，這種叫做「斑塊狀乾癬」的疾病目前無法治癒。它會在人的一生中反覆發作（復發），有時也會完全沒有症狀（緩解） 。但是，有一些有效的治療方法。透過這些治療方法，您可以控制症狀並獲得緩解。

如果我患有斑塊狀乾癬，我應該避免食用某些食物和飲料嗎？

這對很多人來說都是個問題。的確，某些食物和飲料會誘發斑塊狀乾癬發作。所以，如果您患有這種疾病，最好記下飲食日記。透過記錄您的飲食，您和您的醫生可以一起找出可能導致病情發作的原因。

遵循抗發炎飲食可能有助於減少斑塊狀乾癬的發作。具有抗發炎特性的食物包括：

• 油性魚類（如鮭魚、鯖魚、沙丁魚）
• 綠色蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍）
• 橄欖油

還有一些食物和飲料被認為會引起「病情加重」：

• 酒精
• 牛奶及乳製品（牛奶、雞蛋）
• 柑橘類水果（青檸、檸檬、柳橙）
• 麩質（一種存在於許多食物中的蛋白質，尤其是在小麥粉製成的食物中）
• 茄科蔬菜（例如：辣椒、馬鈴薯、番茄）

但請記住，並非所有食物都適合每個人。每個人的情況都不一樣。這就是為什麼記錄飲食日記很重要的原因。

斑塊狀乾癬有哪些治療方法？

如果您的斑塊狀乾癬不太嚴重，醫生可能會開類似這樣的乳霜、乳液或凝膠：

• 蒽林
• 煤焦油
• 皮質類固醇（這是一種可以減輕發炎的藥物）
• 水楊酸（可去除皮膚表面的死皮細胞）

如果你的頭皮上有斑塊，可以使用含有水楊酸的洗髮精。

然而，如果斑塊狀乾癬病情嚴重或已擴散至身體多個部位，醫師可能會開立以下治療方案：

• 藥物注射：醫生可能會使用細針將藥物注射到您的皮膚或手臂靜脈。這些藥物包括阿達木單抗、依那西普或烏司奴單抗。這些藥物會改變您免疫系統的運作方式。
• 口服藥物：這些藥物以片劑或膠囊的形式服用，需用水送服。例如阿維A酸、環孢素或甲胺蝶呤。
• 光療：這種療法是用特殊燈具發出的紫外線（通常是 UVB）照射皮膚。陽光中的紫外線也有助於治療某些皮膚疾病，例如斑塊狀乾癬。

有沒有什麼家庭療法可以緩解斑塊狀乾癬的症狀？

是的，您可以採取一些居家措施來幫助控制斑塊狀乾癬的症狀。雖然這些方法對大多數人來說是安全的，但最好在嘗試之前諮詢醫生，因為您可能對某些成分過敏。

• 如果搔癢嚴重，請從藥局購買非處方抗組織胺藥片。
• 洗澡或洗滌時，不要使用熱水，而應使用溫水。每次浸泡時間不要超過15分鐘。
• 使用溫和的肥皂或其他不含香料、染料或酒精的產品。尋找標示為「無香料」或「適合敏感肌膚」的產品。
• 每天多次在皮膚上塗抹保濕霜或藥膏，尤其是在沐浴後。椰子油也有助於保持皮膚滋潤並減輕疼痛。
• 將死海鹽放入一盆溫水（約攝氏35度/95華氏度）中，然後將患處浸泡至少10分鐘。您可能需要每週這樣做幾次。
• 穿寬鬆的衣服，以便風能吹到患處。
• 一些研究表明，蘆薈等草藥療法可能有助於緩解症狀。

有什麼方法可以預防斑塊狀乾癬嗎？

目前尚無預防斑塊狀乾癬的有效方法。如果您患有此病，病情可能會反覆發作，有時也會緩解，這種情況會伴隨您一生。但是，治療可以幫助減輕症狀。即使是重度斑塊狀乾癬患者，治療也同樣有效。

如果我患有斑塊狀乾癬，我該注意些什麼？

斑塊狀乾癬可能終生反覆發作和緩解。但是，通常可以透過治療得到良好的控制。所以不用擔心。

生殖器部位患有斑塊狀乾癬時，我可以進行性生活嗎？

是的，即使你的生殖器區域（即腹股溝區域、臀溝或生殖器上方的皮膚（恥骨））出現斑塊狀銀屑病“發作”，你仍然可以進行性生活。

斑塊狀乾癬並非性傳染感染（STI）。然而，它有時症狀與性傳染感染相似。因此，如果您出現病情發作，最好如實告知您的伴侶。如果他們有任何疑慮，請鼓勵他們在性生活前諮詢醫生。

當您生殖器部位的斑塊狀乾癬發作時，性交過程中可能會感到不適或疼痛。使用性潤滑劑和保險套可以幫助減輕這種不適、疼痛或搔癢。

性交後，仔細清潔並擦乾生殖器區域，然後重新塗抹治療斑塊狀乾癬的藥物。

我該如何照顧自己？

如果您患有斑塊狀乾癬，以下是最佳的自我照護方法：

• 嚴格依照醫囑服用藥物。
• 經常塗抹潤膚霜，尤其是在沐浴後。
• 避免使用刺激性強、對皮膚有害的肥皂。

此外，為了保持最佳健康狀態，請做到以下幾點：

• 請諮詢醫生如何降低其他可能與此病症相關的疾病（例如心臟病、憂鬱症、糖尿病）的風險。
• 透過冥想、運動或諮詢心理健康專家來減輕壓力。

我應該什麼時候去看醫生？

出現以下情況，請就醫：

• 如果出現新的症狀。
• 如果治療後症狀沒有改善。
• 如果您的斑塊看起來有感染跡象（表示皮膚呈現紅色、紫色、灰色或白色；有發炎和腫脹）。

我該問醫生哪些問題？

去看醫生時，你可以問這些問題：

• 如何判斷我患有「斑塊型乾癬」？
• 如果我沒有斑塊狀乾癬，那我還會罹患其他什麼皮膚病呢？
• 我該如何預防病情復發並控制症狀？
• 您推薦哪一種藥物？
• 這些藥物有副作用嗎？
• 您推薦哪些家庭療法？
• 這些家庭療法有副作用嗎？
• 我還能做些什麼來緩解症狀？
• 有什麼藥膏或藥膏可以開嗎？
• 我該去看皮膚科還是其他專科醫生？

「點滴狀乾癬」和「斑塊狀乾癬」有什麼不同？

點滴狀乾癬和斑塊狀乾癬在外觀上有所不同。點滴狀乾癬是一種導致皮膚上出現細小、鱗屑狀、水滴狀斑塊的疾病。它最常見於兒童和青少年。通常在鏈球菌感染引起的咽喉痛後出現。無需治療，幾週內即可自行消退。

濕疹和斑塊狀乾癬有什麼差別？

濕疹和斑塊狀乾癬的外觀和感覺都不同。濕疹會引起劇烈搔癢。斑塊狀乾癬也可能引起搔癢，但同時也可能伴隨灼熱感或刺痛感。

濕疹會導致皮膚發炎和變色，並可能出現粗糙、隆起和顏色較深的斑塊。斑塊狀乾癬通常有白色或銀白色鱗屑，這些鱗屑凸出於皮膚表面。斑塊狀乾癬的皮損也比濕疹厚。

最需要記住的事情

斑塊狀乾癬是一種由於免疫系統失衡而導致皮膚出現增厚、鱗屑狀斑塊的疾病。它可能令人尷尬和難堪，尤其是在搔癢或疼痛時。但是，請記住，它不具傳染性。目前有有效的治療方法，症狀也可以控制。

最重要的是好好照顧你的皮膚。一旦發現皮膚上有這些斑點，就應該去看醫生。越早開始治療，就越有可能緩解症狀。別擔心，你並不孤單，你可以帶著這種狀況好好生活。

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