子癇前症：如何降低患病風險？

醫師是否告訴您，您在懷孕期間罹患子癇前症的風險很高？光是聽到這個名字就讓您感到有些害怕和焦慮，對嗎？別擔心。在醫生的幫助下，面對這種風險並沒有您想像的那麼可怕。讓我們一起來了解一下，以便您更好地理解它。

什麼是子癇前症？

簡單來說，如果您以前從未有過高血壓，但在懷孕20週後血壓升高至140/90 mmHg以上，這種情況我們稱之為子癇前症。有些人也稱之為妊娠毒血症。由於此時您的腎臟也承受著一定的負擔，醫生也會檢查您的尿液中是否有蛋白質。

但請記住，如果您按醫囑參加每次門診，就能大幅降低罹患子癇前症並出現嚴重併發症的風險。事實上，許多患有子癇前症的孕婦最終都能順利分娩健康寶寶。

為什麼我屬於高風險族群？

大約8%的孕婦會經歷這種情況。有幾個因素可能會增加子癇前症的風險。讓我們來看看這些因素是什麼。

子癇前症可以完全預防嗎？

坦白說，根據目前的認知，尚無任何方法可以百分之百預防子癇前症。但研究人員仍在繼續探索。一項研究發現，為高風險女性提供富含氨基酸L-精氨酸和抗氧化維生素的特殊飲食可以降低她們患子癇前症的風險。另一項研究表明，懷孕前肥胖的女性如果在懷孕期間控制體重（懷孕期間體重增加不超過7公斤），也能降低子癇前症的風險。

但請記住：在開始任何新的飲食計劃、服用任何新藥或補充任何維生素之前，請務必先諮詢醫生。任何事情都應該在醫生的建議下進行。

那麼，我還能做些什麼來降低風險呢？

您可以採取一些措施來減輕子癇前症的嚴重程度。隨時了解自身症狀有助於醫生儘早開始治療。

去每家診所都去一趟。

為了確保您和寶寶在整個懷孕期間保持健康，最重要也是最好的方法就是按時參加醫生建議的每一次產檢。這樣醫生就可以檢查您的：

• 血壓
• 血液檢查
• 尿蛋白水平
• 寶寶的生長發育與體重增加

持續關注事態發展。如果出現問題，可以及早發現。

注意監測體重和血壓。

如果您在懷孕前就患有高血壓，請在首次就診時告知您的醫師。醫生可能還會要求您在家中測量並記錄體重和血壓。

有助於控制血壓的方法

為了幫助控制血壓，醫生可能會建議您補充鈣片或服用小劑量阿斯匹靈。再次強調，這些藥物只有在醫生處方的情況下才能服用。此外，睡覺或休息時側躺（向左側）有助於促進血液循環。同時，也要注意飲食。多吃水果和蔬菜，減少鹽的攝取。

子癇前症有治療方法嗎？

是的，當然。如果您患有輕度子癇前症，醫生會建議您休息，避免過度勞累。在某些情況下，特別是如果您患有重度子癇前症，您可能需要藥物治療、臥床或住院。

分娩

徹底終止子癇前症的唯一方法是分娩。然而，子癇前症有時會在分娩後發生，或持續長達六週。為了保障您和寶寶的健康，醫師可能會決定提早引產。您可能還需要服用一些特殊的藥物來降低分娩期間的血壓。

根據您和寶寶的健康狀況，醫生可能會決定剖腹產而不是自然產來分娩寶寶。

產後

由於您患有子癇前症，分娩後可能需要在醫院多住幾天。您的血壓通常會在分娩後幾週內恢復正常。但是，懷孕期間患有子癇前症會增加您未來高血壓或心血管疾病的風險。因此，終生保持健康的生活方式至關重要。