關於補充劑 SAM-e（S-腺苷-L-蛋氨酸），您需要了解哪些資訊！

你可能聽過一種叫做SAM-e（也拼作SAM-e）的補充品？你可能在商店裡見過它。有人說它對心理健康有益，也有人說它對肝臟和骨骼有益。那麼，SAM-e究竟是什麼？它真的對我們有好處嗎？讓我們用簡單易懂的方式來談談它。

什麼是 SAM-e（S-腺苷-L-蛋氨酸）？

簡單來說，SAM-e就是「S-腺苷-L-蛋氨酸」的縮寫。它是一種天然存在於我們體內的物質。有些人認為它有助於心理健康，也有益於骨骼和肝臟健康。

但有一件非常重要的事情您需要了解。美國食品藥物管理局 (FDA) 尚未批准 SAM-e 用於任何醫療用途。這意味著它並非萬能藥。這類補充劑可能含有其他未列出的標籤上成分。因此，如果您正在服用任何此類補充劑，請務必與您的醫療團隊（醫生、護士等）溝通。他們可以為您提供重要的安全資訊。

這種藥物也可能用於其他用途。如果您對此有任何疑問，請諮詢您的醫生或藥劑師。

使用這種藥之前我應該告訴醫生什麼？

如果您正在考慮使用 SAM-e，或者已經在使用，請務必告知您的醫生您是否有以下任何情況：這一點非常重要，因為只有這樣，您的醫生才能決定它是否適合您，如果適合，如何安全地使用它。

• 如果你經常喝酒。
• 如果您患有「（躁鬱症）」之類的疾病（一種精神疾病，患者會突然體驗到極度的快樂和興奮，隨後又會突然體驗到極度的悲傷和焦慮）。
• 如果你患有憂鬱症。
• 如果你的免疫系統有虛弱或問題（即身體抵抗疾病的能力下降）。
• 如果你患有肝病。
• 如果你有肌肉無力的情況。
• 如果您患有與神經系統相關的疾病（神經肌肉疾病或神經系統疾病），例如神經系統疾病。
• 如果您患有帕金森氏症（一種以震顫和運動遲緩為特徵的疾病）。
• 自殺念頭如果你要來，如果你正在計劃做這樣的事，或者如果你以前嘗試過這樣的事。
• 如果您曾經出現過敏反應（即，如果您對 SAM-e、其他藥物、食物、人工色素或防腐劑過敏）。
• 如果您懷孕或即將迎接寶寶。
• 如果您是一位正在哺乳的母親。

告訴醫生這些情況，可以減少很多不必要的擔憂。

我應該如何使用這種補充劑？

本品需口服，並以一杯水送服。請遵循包裝標籤上的說明，或遵照您的醫療團隊的指示。切勿服用超過建議劑量。

如果您要給幼兒服用這種補充劑，請務必諮詢您的醫療團隊。他們可能需要特殊護理。

如果服用過量會怎麼樣？

如果您認為自己服用的劑量超過了預期，請立即致電中毒控制中心（或斯里蘭卡最近的醫院急診室）。

重要提示：此藥僅供您本人使用（即使您自行服用）。請勿與他人分享。每個人的健康狀況都不同，因此適合您的藥物可能對其他人無效。

如果你錯過了服藥預約怎麼辦？

如果您忘記服用SAM-e，請在想起時立即服用。但是，如果快到下次服藥時間，請跳過漏服的劑量，並在預定時間服用下次劑量。任何情況下都不要服用雙倍劑量。

還有什麼其他因素會與此衝突？

補充劑 SAM-e 可能會與其他一些藥物產生交互作用（即產生影響），因此了解這一點也很重要。

服用SAM-e時，請避免與下列藥物同時服用：

• 一類被稱為「單胺氧化酶抑制劑」（MAOIs）的藥物，如卡鉑（Carbex）、依地普利（Eldepryl）、馬普蘭（Marplan）、納地爾（Nardil）和帕納特（Parnate）。這些「單胺氧化酶抑制劑」是一類用於治療精神疾病，尤其是憂鬱症的藥物。同時服用S-腺苷甲硫胺酸（SAM-e）和這些藥物可能非常危險。

此外，該插件還可以與以下組件互動：

• 治療胃部發炎和胃炎可服用的抗酸劑種類。
• 鋰－這也是一種用於治療精神健康問題（如躁鬱症）的藥物。
• 例如治療帕金森氏症的藥物，如左旋多巴。
• 其他用於治療憂鬱症和焦慮症等精神健康問題的藥物。

此清單並不完整。因此，您服用的所有藥物（醫師處方藥、非處方藥等）都應列入其中。請將您正在服用的任何藥物、草藥、維生素或其他膳食補充劑告知您的醫生。此外，如果您吸煙、飲酒或使用非法藥物，也請務必告知您的醫生，因為這些因素可能會與SAM-e補充劑產生交互作用。

使用本產品時需要注意的事項

如果您服用SAM-e期間症狀沒有改善或惡化，請立即就醫，不要拖延。

這裡要提醒您：草藥或膳食補充劑不像處方藥那樣受到政府嚴格監管。這意味著它們的品質控制標準不如處方藥嚴格。它們的純度和效力可能有所不同。目前尚不清楚它們對任何特定疾病的安全性和有效性。這些產品並非用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。

美國食品藥物管理局（FDA）提出以下建議，協助消費者保護自身權益：

• 務必閱讀產品標籤並遵循使用說明。
• 僅僅因為某種東西是“天然的”，並不意味著它對人類食用是安全的。很多人在這方面犯了錯。
• 如果可能，請在尋找成分名稱後帶有“USP”字樣。 「USP」代表「美國藥典」（US Pharmacopoeia），表示製造商是按照美國藥典標準生產的。
• 由大型、知名、全國性公司生產的保健品通常都受到嚴格的品質控制。您可以寫信給該公司，以了解更多關於產品生產過程的資訊。

這樣做可能會有哪些副作用？

和其他藥物一樣，SAM-e 也可能在某些人身上引起副作用。並非所有人都會出現副作用，但了解這些副作用總是有益的。

應立即向醫師報告的副作用：

以下是一些您應該注意的副作用。如果您注意到任何類似症狀，應立即告知您的醫療團隊：

• 過敏反應：包括皮疹、搔癢、蕁麻疹、臉部、嘴唇、舌頭或喉嚨腫脹。如果發生這種情況，最好立即就醫。

通常不需要就醫的副作用（但如果持續存在或令人困擾，則應告知醫生）：

這些通常都不是嚴重的副作用，但如果它們持續存在或讓您感到困擾，您應該告知您的醫療團隊：

• 腹瀉
• 口乾
• 頭痛
• 噁心（想吐）

此列表並未包含所有可能的副作用。如果您發現任何異常情況，請諮詢醫生以獲取有關副作用的醫療建議。在斯里蘭卡，如果您需要報告副作用，可以向醫生諮詢正確的報告程序。

我該把這個保健品放在哪裡？

這應該像藥品一樣小心保存。

• 請將本品放在兒童和寵物接觸不到的地方。這一點非常重要。
• 室溫保存，或依包裝標籤上的說明保存。
• 避免受潮。也就是說，不要把它放在浴室等潮濕的地方。
• 過期後剩餘的食物請丟棄，不要食用。

最後，請記住以下要點（核心訊息）

所以，SAM-e 就是這樣一種東西。它被認為是一種補充劑。有些人可能從中受益，但並非每個人都能獲得相同的效果。

最重要的是，無論您正在考慮服用還是已經在服用SAM-e，都應該與您的醫生坦誠溝通。醫生可以告訴您很多重要訊息，例如它是否適合您的健康、如何正確服用以及是否會與您正在服用的其他藥物產生相互作用。

請記住，這些只是保健品，不能取代醫生處方的藥物。在醫生的指導下進行任何治療才是最安全的。如有任何疑問，請隨時諮詢醫生。您的健康對您至關重要！

SAM -e，S-腺苷-L-蛋氨酸，補充劑，心理健康，肝臟，骨骼，副作用，補充劑