你是否有時會感冒或發燒，脖子兩側還會出現一些小腫塊？看到這些柔軟、略微疼痛的腫塊，你可能會感到害怕。許多人稱它們為「瘡」。但別擔心，這其實是身體免疫系統運作良好的好兆頭。今天，我們將討論淋巴結腫大，也就是醫學上所說的淋巴結病。
這些淋巴結是什麼？它們為什麼會腫大？
簡單來說，這些細菌就像是我們體內的小型安全檢查站，是我們免疫系統的重要組成部分。數百種這樣的細菌遍布我們全身，就像城市裡的警察檢查站網路。我們有時能在脖子、腋窩和腹股溝等部位感覺到它們，但也有很多細菌存在於我們感覺不到的地方，例如胸腔和胃部。
這些腺體的主要功能是過濾和淨化在體內循環的特殊液體—淋巴液。細菌和病毒等病原體會透過這種液體進入體內，並在這些檢查點被捕獲。
想像一下你得了咽喉炎。當病菌透過淋巴液擴散時，它們會被困在附近的淋巴結中，這些淋巴結就像是咽喉的檢查站。然後，大量被稱為白血球的人體防禦細胞會進入這些淋巴結，開始與病菌戰鬥。當大量白血球聚集在一起時，淋巴結就會腫脹，並開始感到輕微疼痛。
這意味著淋巴結腫大並不代表你生病了。它顯示你身體的防禦系統運作正常，正在抵抗感染。這真是一件好事！
腳踝腫脹最常見的原因有哪些？
大多數情況下，乳頭腫脹無需擔心。讓我們來看看最常見的原因。
| 原因 | 簡單描述 |
|---|---|
| 呼吸系統感染 | 這是最常見的原因。像普通感冒、流感、咽喉痛和鼻竇炎等疾病都可能導致頸部淋巴結腫大。 |
| 牙齒感染 | 當發生牙膿腫或牙齦感染時，下顎下方的牙齦可能會腫脹。 |
| 皮膚傷口或感染 | 想像一下，你的手臂上有個傷口，而且感染了。那麼你腋下的腫塊可能會腫脹。腿部受傷也可能導致你腹股溝的腫塊腫脹。 |
| 其他病毒感染 | 麻疹、水痘等疾病以及單核細胞增多症等病毒性疾病都可能導致陰囊腫脹。 |
通常情況下，距離感染部位最近的淋巴結會腫大。這就是為什麼喉嚨痛時頸部的淋巴結會腫大的原因。
我可以在家做些什麼？需要治療嗎？
如果腳踝腫脹是由普通感染（例如感冒）引起的，可能不需要特殊治療。隨著感染的消退，腳踝腫脹會在 10 到 14 天內逐漸消退。但是，有時腳踝可能需要幾週才能完全恢復正常。
如果因腫脹而感到疼痛或不適，您可以嘗試以下方法：
- 熱敷：將乾淨的布浸入熱水中，擰乾，敷在疼痛部位幾分鐘。每天重複幾次。
- 休息：要充分休息，才能讓身體有力量抵抗感染。
- 止痛藥：如有必要，您可以服用撲熱息痛或布洛芬等止痛藥。但是，最好在服用任何藥物前諮詢醫生。
但是，如果醫生檢查後確定病因是細菌感染，他或她會開抗生素。
出現哪些危險訊號應該及時就醫？
雖然大多數情況下腳踝腫脹並不嚴重，但有時也可能是嚴重疾病的徵兆。因此，如果您出現以下任何症狀，請務必立即就醫，不要浪費時間。
| 應尋求醫療建議的情況 | |
|---|---|
| 不明原因的腫脹 | 如果您出現淋巴結腫大，但沒有其他疾病，例如發燒、感冒或喉嚨痛。 |
| 時間和數量 | 如果腫脹持續超過 2-4 週，或腫塊繼續增大（尤其是當腫塊大於 1-2 公分時）。 |
| 自然 | 如果陰囊感覺像石頭一樣硬，像橡膠一樣，或像黏在皮膚上一樣動彈不得。 |
| 其他症狀 | 除了腳踝腫脹外，如果您還有體重突然減輕、夜間盜汗過多、持續發燒、極度疲勞或呼吸困難等症狀。 |
| 特別的地方 | 肘部或鎖骨腫脹往往是嚴重疾病的徵兆。 |
| 皮膚變化 | 如果腫脹的粉刺上方的皮膚發紅、變色或腫脹。 |
當出現此類症狀時，醫生可能會安排驗血、掃描，或在必要時進行活檢，取出少量組織樣本。這些症狀可能是嚴重疾病的徵兆，例如自體免疫疾病、肺結核，或極少數情況下是癌症（例如淋巴瘤），因此及時診斷至關重要。
新冠疫苗與蕁麻疹
有些人接種新冠疫苗後，注射側手臂腋窩處可能會出現腫塊。這是疫苗的正常反應，幾天內即可自行消退，無需擔心。但如果腫脹持續數週，建議就醫。
重點
- 腳踝腫脹通常是身體正在抵抗感染的好兆頭，所以不要立即驚慌。
- 這些症狀通常是由感冒或流感等簡單原因引起的，會在 10-14 天內自行消退。
- 您可以在家中透過熱敷來緩解疼痛，如有必要，可在諮詢醫生後服用止痛藥。
- 如果你的乳房無故腫脹、非常硬、迅速增大，或伴隨體重減輕或盜汗等其他症狀，請立即就醫。
- 如果你對自己的乳房有任何疑問，最好、最安全的做法是諮詢醫生，不要浪費時間猜測。
👩🏽⚕️ 其他問題（常見問題）
💬 頸部和腋窩的「淋巴結腫大/淋巴結病」是什麼？
遍佈全身的淋巴結就像我們的警察/軍事基地（免疫系統），負責消滅來自外界的細菌和病毒。如果頸部、腋窩和腹股溝的淋巴結突然腫大，像腫瘤一樣，觸碰時會感到疼痛（淋巴結腫大），那就意味著某種危險的病毒或細菌已經入侵人體，而這些「軍事基地」內部正在與它們展開一場激烈的戰鬥！
💬 淋巴結腫大的主要原因是什麼？這是癌症的徵兆嗎？
大多數情況下（超過90%），腋窩腫脹是由於感冒、牙齒嚴重受傷、咽喉痛或嚴重的皮膚細菌感染引起的。但對於少數人（約佔10%）來說，如果腋窩“觸感堅硬如石，且無疼痛感”，並因出汗而變薄，這可能是淋巴瘤/白血病（血癌）或乳腺癌擴散至腋窩（轉移性癌症/惡性腫瘤）的徵兆！
💬 治療淋巴結腫大有哪些家庭療法？我應該什麼時候去看醫生？
大多數情況下，隨著病情好轉，這些症狀會在兩週內自行消失。您可以冰敷（冷敷）或熱水敷來緩解疼痛。但是，如果兩週後出現以下情況：1）腫塊沒有消失或增大；2）腫塊質地堅硬/無法移動，觸摸時無痛；3）夜間無法控制地出汗（盜汗）；4）無故突然體重下降，您應該立即就醫（進行活檢），切勿耽擱！
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