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BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
為什麼我們需要如此重視安全問題？
簡而言之，安全永遠是第一位的。開車時，一個小小的失誤就可能危及你和他人的生命。我們都不希望這種情況發生，對嗎？因此，最好從一開始就養成良好的駕駛習慣。即使是微小的改變也能幫助預防重大事故。我該如何保護自己和他人？
好的，那讓我們來看看如何保護自己、乘客以及其他道路使用者。如果您認真遵循這些提示，就能安全負責地駕駛。1. 請務必係好安全帶！
這是必須的。在啟動汽車之前，請務必確保您和車內所有乘客都係好安全帶。您或許會覺得繫安全帶是一種習慣，但如果您分心，就可能忘記。所以請務必三思。這是在發生事故時保護您的第一道防線。2. 全神貫注於駕駛！
開車時，你的注意力必須完全集中在路面上。請把手機收起來。不要打電話、傳簡訊或看任何東西。盡量減少與車內其他乘客的交談。可以聽音樂，但如果音樂分散了你的注意力，請關掉。切勿在開車時吃東西或化妝。即使這些行為讓你分心哪怕一毫秒，也可能導致嚴重的交通事故。3. 酒後切勿駕車！ （嚴禁酒後駕車）
切勿在酒精、大麻或其他藥物的影響下駕駛車輛。使用這些物質後，您將無法集中註意力、控制車輛、快速反應和做出正確判斷。您的大腦功能會受到損害，反應時間會大大延長。這意味著您將有更多的時間對事故做出反應。這短短幾秒鐘可能就是生死之別。4. 疲勞時不要開車！
精神飽滿、頭腦清醒的駕駛者才能隨時迅速做出反應。如果您感到疲倦或困倦，請不要開車。如有必要，請靠邊停車，休息片刻，讓眼睛放鬆一下，然後再繼續駕駛。疲勞駕駛與酒後駕駛一樣危險。5. 嚴格遵守交通規則！
這一點也非常重要。看到紅燈或停車標誌時，必須完全停車。不要只是減速試圖偷偷通過。請遵守限速規定。必要時，請禮讓其他車輛。請記住，這些法律是為了保障我們所有人的安全而製定的。6. 與前車保持足夠的距離！ （安全跟車距離）
始終與前車保持安全距離。有一個叫做「三秒法則」的技巧，非常簡單。開車時，注意路邊的標誌物——例如樹木、廣告看板等等。當前車子經過該標誌物時，在心中慢慢地從一數到三。如果你數完「一……二……三……」時，你的車也已經駛過該標誌物，那麼你們已經保持了安全距離。否則，請稍微降低車速。如果天氣惡劣或路面濕滑，最好將這個距離增加到至少六秒。試想一下，如果前面的車突然煞車，你一定需要這個空間才能安全停車。
7. 隨時留意周圍環境並檢查！
開車時，務必隨時注意前方路況，留意潛在危險。每隔5到8秒，快速查看後視鏡和側視鏡。這樣可以讓你了解周遭環境。這是防禦性駕駛的一部分，意味著做好應對潛在危險的準備，並預判可能的危險。8. 夜間行車時務必格外小心！
夜間行車時，盡可能選擇光線充足的道路。夜間行車時務必減速慢行。一般來說，車速應控制在車燈照射範圍內，確保能及時停車。同時，檢查車頭燈和尾燈是否正常運作。如果對來車的車燈刺得眼睛發藍，不要直視車燈，而是將視線移至路邊、道路白線或道路與路緣的交匯處，直到該車輛駛過。9. 學習一些汽車基礎！
你需要對自己的車輛有充分的了解。要知道如何加機油、如何檢查胎壓以及如何為輪胎充氣。此外，學習如何更換輪胎、添加雨刷液以及在汽車電瓶沒電無法啟動時如何搭電啟動也十分有用。這些知識在你外出時遇到車輛故障時會非常有用。10. 做一名防禦性駕駛員！
預防事故的最佳方法之一就是做好應對意外情況的準備。時刻保持警覺和專注。如果其他駕駛犯錯，要做好應對準備。這叫做「防禦性駕駛」。它指的是駕駛過程中，隨時準備應對任何緊急情況，並始終注意自身安全和他人的行為。車上該備些什麼以防萬一？
為了應對緊急情況，車內備好以下物品非常重要：- 車輛保險卡和車輛行駛證：這些是車內必須備有的重要文件。
- 急救箱：這有助於快速處理輕微傷勢。
- 瓶裝水和一些不易腐爛的食物：以備在緊急情況下迷路時使用。
- 手電筒和備用電池：以備夜間緊急情況之需。
- 跨接線：如果汽車電瓶沒電了，可以用它啟動汽車。
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