Emakhaya ethu, uma sinobuhlungu obuncane noma ubuhlungu bamalunga, sithatha ibhodlela le-balm. Sicabanga ukuthi kulungile ukuthatha into efana ne-Tiger Balm, i-Siddhalepa, noma i-BenGay bese siyigcoba endaweni ebuhlungu. Kodwa lezi akuzona nje izinto ezinephunga elimnandi, empeleni ziyimithi. Ngakho-ke, ubuwazi ukuthi kunezinto eziningi okudingeka sizazi ngama-cream nama-gel aqeda ubuhlungu esiwasebenzisayo? Ake sixoxe ngalokhu namuhla.
Uyini lomuthi?
Kalula nje, lawa ma-cream, ama-gel, noma ama-lotion esikhuluma ngawo aqukethe ikakhulukazi ama-compounds abizwa ngokuthi i-Camphor, i-Menthol, kanye ne-Methyl Salicylate . Lawa asebenza ndawonye ukuze kuncishiswe izinhlungu ezincane emisipheni nasemalungeni akho.
Cabanga ukuthi uklwebheke umlenze wakho. Uma ufaka i-balm, uzizwa upholile kuqala, bese kuba nokufudumala okuncane, akunjalo? Yilokho okokuqala okwenziwa yilo muthi. Lowo muzwa ofudumele/opholile uvimba izimpawu zobuhlungu ezivela esikhumbeni sakho ziye ebuchosheni bakho. Ngamanye amazwi, kufana nokuthi ubuchopho bakho buphambukisa ukunaka kwabo ebuhlungwini.
Ngaphezu kwalokho, ingxenye ye-salicylate kulo muthi inciphisa ukuvuvukala, noma lokho esikubiza ngokuthi ukuvuvukala, endaweni yobuhlungu. Ngakho-ke, imbangela yobuhlungu iyanyamalala kancane kancane.
Izinto okufanele uzitshele udokotela wakho ngaphambi kokusebenzisa lo muthi
Nakuba lo umuthi osetshenziswa ngaphandle kokwelashwa, kubaluleke kakhulu ukuthi udokotela wakho akwazise ngalezi zinto ngaphambi kokuwusebenzisa.
- Uma unezibazi, imihuzuko, noma amanxeba esikhumbeni sakho: Le mithi akufanele neze isetshenziswe ezisikweni, emihuzuko, noma ekushisweni. Ukwenza kanjalo kungabangela umzimba ukuthi umunce imithi eminingi, okungadala imiphumela emibi.
- Uma une-allergies: Qiniseka ukuthi utshela udokotela wakho uma une-allergy, ikakhulukazi i-camphor, i-menthol, ne-methyl salicylate, kodwa futhi neminye imithi, ukudla, kanye nodayi, njenge -aspirin.
- Uma ukhulelwe noma uhlela ukukhulelwa: Kufanele uqaphele kakhulu uma usebenzisa noma yimuphi umuthi ngesikhathi sokukhulelwa, ngakho khuluma nodokotela wakho ngalokhu.
- Uma ungumama oncelisayo: Kubalulekile ukufuna iseluleko sikadokotela ngaphambi kokusebenzisa lo muthi ngenkathi uncelisa.
Uyisebenzisa kanjani kahle le nto?
Ukuze uthole okuningi kulokhu futhi uhlale uphephile, sebenzisa ngale ndlela.
1. Ukusetshenziswa kwesikhumba kuphela: Lokhu kungokokusetshenziswa kwangaphandle kuphela. Ungayifaki emlonyeni wakho noma uyigwinye nganoma yisiphi isizathu.
2. Geza izandla zakho:Geza izandla zakho kahle ngensipho ngaphambi nangemva kokusebenzisa umuthi. Kodwa-ke, uma usebenzisa umuthi wobuhlungu esandleni sakho, geza izandla zakho kuphela ngaphambi kokuwusebenzisa.
3. Qaphela amehlo akho: Ungathinti izindawo ezibucayi njengamehlo akho, ikhala, noma umlomo ngezandla zakho eziphathwe ngalo muthi. Uma ungena emehlweni akho ngengozi, hlanza amehlo akho kahle ngamanzi ahlanzekile imizuzu embalwa.
4. Faka ungqimba oluncane: Faka ungqimba oluncane lomuthi endaweni yobuhlungu kuphela. Ungafaki kakhulu noma uwuhlikihle kakhulu.
5. Ezinganeni: Odokotela ngezinye izikhathi batusa lokhu ezinganeni ezingaphezu kweminyaka emi-3 ubudala, kodwa kuphela ezimweni ezikhethekile. Ngakho qiniseka ukuthi ubuza udokotela ngaphambi kokukusebenzisa ezinganeni ezincane.
Okubaluleke kakhulu: Uma lo muthi usetshenziswa ngokweqile, noma uma othile ewufaka emlonyeni wakhe njengengane encane, ungalibali. Shayela ngokushesha i-National Poisons Information Centre e-Colombo National Hospital . Noma umyise e-Emergency Treatment Unit (ETU) yesibhedlela esiseduze.
Izinto okufanele uziqaphele uma usebenzisa umuthi
Kuhle ukuqaphela lezi zinto ngenkathi uthatha lo muthi.
- Uma ubuhlungu bakho bungathuthuki ngemva kwezinsuku eziyi-7 , noma uma buba bubi kakhulu, qiniseka ukuthi ubona udokotela wakho. Ungaqhubeki nokusebenzisa lo muthi.
- Uma unezinsila ezimnyama, ezihlala isikhathi eside , noma ukuhlanza okufana nekhofi , shayela udokotela ngokushesha.
Lezi zimpawu zibonisa ukuthi ungase ube nesilonda emathunjini akho futhi uyopha. Lokhu kungaba yisimo esibi kakhulu, ngakho ungalibali.
Yimiphi imiphumela emibi engaba khona?
Iningi labantu alibi nemiphumela emibi emikhulu, kodwa ngezinye izikhathi lezi zinto zingenzeka. Ngakho-ke kubalulekile ukuqaphela lokhu.
| Umphumela ongemuhle | Incazelo nokuthi yini okufanele uyenze |
|---|---|
| Izinto okufanele uzazise udokotela wakho ngokushesha | |
| Ukusabela Okubi Kakhulu Kokungezwani Nomzimba | Ukuqubuka kwesikhumba, ukulunywa okukhulu, ukuvuvukala kobuso, izindebe, ulimi noma umphimbo, ubunzima bokuphefumula. Uma lokhu kwenzeka, yeka ukusebenzisa umuthi ngokushesha bese ubona udokotela. |
| Ngokuvamile akukho okufanele ukhathazeke ngakho, kodwa uma kuqhubeka, nazi ezinye izinto okufanele uzitshele udokotela wakho: | |
| Ukuvuvukala okuncane noma ukubomvu kwesikhumba | Isikhumba singase sibe bomvu kancane futhi sizizwe sishiswa kancane lapho umuthi usetshenziswe khona. Lokhu kuvame ukuphela ngemva kwesikhashana. Kodwa-ke, uma lokhu kuqhubeka noma kuba kubi kakhulu, khuluma nodokotela wakho. |
Ugcina kanjani imithi yakho iphephile?
- Gcina kude nezingane: Iphunga nombala walezi zinto ungakhanga izingane ezincane. Ngakho-ke qiniseka ukuthi uzigcina kude nezingane nezilwane ezifuywayo .
- Gcina ekamelweni lokushisa: Gcina ekamelweni lokushisa elijwayelekile, phakathi kwama-degree Celsius angu-20 no-25, uvalwe kahle.
- Lahla ngemva kokuphelelwa yisikhathi: Lahla ibhodlela lomuthi uma usuku lokuphelelwa yisikhathi seludlulile.
- Indlela efanele yokulahla imithi ephelelwe yisikhathi: Uma ulahla imithi ephelelwe yisikhathi kudoti, hlanganisa imithi nento efana nekhofi eligayiwe, inhlabathi, noma udoti wekati osetshenzisiwe, uwufake esikhwameni noma esitsheni, uwuvale kahle, bese uwuphonsa kudoti. Uma ungaqiniseki ngalokhu, buza udokotela wakho.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Le mithi isetshenziselwa ukusetshenziswa ngaphandle kwesikhumba kuphela. Ungayigwinyi nganoma yisiphi isizathu.
- Ungazifaki esikhumbeni esisikiwe, esiklwebhekile, esishile, noma esilimele.
- Qiniseka ukuthi ugeza izandla zakho kahle ngemva kokusebenzisa umuthi, futhi uqaphele ukuthi ungawufaki emehlweni akho.
- Uma ubuhlungu buhlala izinsuku ezingaphezu kweziyi-7 noma buqhubeka buba bubi kakhulu, bona udokotela.
- Qaphela izimpawu ezingathi sína, njengendle emnyama noma ukuhlanza okufana nekhofi.
- Gcina le mithi kude nezingane ezincane ngaso sonke isikhathi.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho