Ervaar jy vreemde pyn tydens swangerskap? Kom ons gesels oor die ronde ligament!

Het jy al ooit gehoor van skielike, elektriese pyn in die lies of vagina tydens swangerskap? Jy het dit dalk ook ervaar. Meestal word dit veroorsaak deur iets wat die 'ronde ligament' genoem word. Vandag gaan ons in detail en eenvoudig hieroor praat. As jy dit weet, sal dit jou help om onnodige vrees te vermy, en jy sal ook verstaan ​​dat as daar 'n probleem is, jy dadelik 'n dokter moet sien.

Wat is die Ronde Ligament?

Goed, so wat is hierdie 'ronde ligamente' ? Eenvoudig gestel, hulle is twee sterk bande bindweefsel wat soos toue is. Dit is wat help om jou baarmoeder in plek te hou. Dink aan hulle soos tentpale wat help om jou baarmoeder stabiel te hou. Daar is twee van hierdie ronde ligamente, een aan elke kant van jou baarmoeder. Elkeen is gewoonlik ongeveer 10 sentimeter lank.

Hierdie ligamente veroorsaak gewoonlik geen groot gesondheidsprobleme nie. Wanneer jy egter swanger is, kan hulle oorrek word, wat pyn in jou lies, onderbuik of selfs jou vagina veroorsaak. Dit is iets wat baie moeders ervaar.

Hoe word hierdie ligamente gevorm?

Kom ons kyk nou hoe hierdie ronde ligament gevorm word. Wanneer ons almal 'n fetus is, dit wil sê, in die baie kort tydjie wat ons in ons moeder se baarmoeder is, het ons 'n spesiale weefsel in ons liggaam genaamd die "Gubernaculum". Dit is die weefsel waaruit hierdie ronde ligament ontwikkel.

Nou, as dit 'n vroulike fetus is, help hierdie ronde ligament om die baarmoeder te dra en dit aan die buitenste deel van die labia majora te verbind. As dit 'n manlike fetus is, beweeg hierdie ligament af en verbind dit met die sak wat die testikels bevat, die skrotum. Dit beteken dat beide mans en vroue hierdie ligament het, maar die ligging en funksie daarvan is effens anders.

Belangrik: Gewoonlik wanneer iemand 'ronde ligament' sê, bedoel hulle hierdie ligament in die baarmoeder. Maar daar is nog 'n ronde ligament, die ronde ligament van die lewer. Dit word eintlik gevorm uit die oorblyfsels van die naelstringader. Jy weet, tydens swangerskap word bloed van die plasenta na die fetus deur hierdie naelstringader gedra. So, laat ons nie die twee verwar nie, reg?

Wat is 'n ligament in die algemeen?

So, kom ons kyk na wat 'ligamente' in die algemeen is. Ligamente is veselagtige bande wat soos sterk toue aan mekaar vasgemaak is. Ligamente verbind gewoonlik bene by 'n gewrig. Stel jou byvoorbeeld voor dat hierdie ligamente in jou elmboog mekaar kruis en help om die gewrig stabiel en beweeglik te hou.

Maar daar is sekere ligamente, soos die ronde ligamente waarvan ons praat, wat ondersteuning bied vir ons interne organe. Dit wil sê, in plaas daarvan om bene aan mekaar te verbind en 'n gewrig te stabiliseer, bied hierdie ronde ligamente ondersteuning vir jou baarmoeder, wat aan die onderbuik, deur die lieskanaal en aan die labia minora geheg is. Daarom kan pyn ook in die vaginale area tydens swangerskap voorkom.

Wat is die funksie van die ronde ligament?

So, wat doen hierdie ronde ligamente eintlik? Die hoofsaak is om ondersteuning te bied vir die organe in jou bekkenholte. As jy 'n vrou is, help die ronde ligamente om jou baarmoeder in plek te hou en dit stabiel te hou.

Veral tydens swangerskap word hierdie ronde ligamente onder baie druk geplaas. Dink net, soos die baba groei, groei die baarmoeder ook. Om die groeiende baarmoeder te akkommodeer, rek en verbreed hierdie ligamente. Daardie strek is wat pyn dwarsdeur jou hele liesarea kan veroorsaak.

Het mans ook ronde ligamente?

Ja, mans het eintlik ook ronde ligamente. Ons het reeds genoem hoe dit tydens die embrioniese stadium ontwikkel. Maar gewoonlik veroorsaak hierdie ronde ligamente by mans selde pyn of ander gesondheidskomplikasies. So baie mense weet dalk nie eers dat hulle dit het nie.

Waarom kom ronde ligamentpyn voor tydens swangerskap?

'n Vraag wat baie mense vra, is hoekom kom ronde ligamentpyn slegs tydens swangerskap voor? Dit is omdat wanneer jy swanger is, jou baarmoeder geleidelik groei om die fetus te akkommodeer. Stel jou voor, die baarmoeder is aanvanklik omtrent so groot soos 'n lemoen , maar teen die einde van die swangerskap is dit so groot soos 'n waatlemoen !

So, soos die baarmoeder groei en gewig optel, moet die ronde ligamente rek om dit te ondersteun. Dit is hoe jy die pyn voel wanneer hierdie ligamente wat die nou groot baarmoeder ondersteun, rek. Hierdie pyn begin gewoonlik na die tweede trimester van swangerskap, ongeveer 13 weke. Jy kan dit voel as 'n skerp, skielike pyn in jou heuparea, onderbuik of vagina. Soms kan hierdie pyn ook voorkom wanneer jy skielik opstaan ​​uit 'n staande posisie, hoes of lag.

Watter ander toestande beïnvloed die ronde ligament?

Afgesien van ronde ligamentpyn, is daar verskeie ander toestande wat hierdie ligamente gedurende jou reproduktiewe jare kan beïnvloed. Kom ons kyk na wat hulle is:

• Ronde ligamentpyn: Ons het reeds hieroor gepraat. Dit is 'n algemene simptoom tydens swangerskap wat voorkom wanneer die ligamente strek of saamtrek.
• Ronde ligament varikositeit (RLV):Tydens swangerskap, veral in die tweede trimester, kan spatare in die are in die ronde ligament ontwikkel. Hierdie toestand, bekend as RLV, kan pyn en swelling in jou liesarea veroorsaak. Dit kan soms vir 'n breuk aangesien word. Jou dokter sal jou dwarsdeur jou swangerskap vir RLV monitor. Dit verdwyn gewoonlik vanself nadat jy geboorte gegee het.
• Endometriose: Hierdie toestand kom voor wanneer selle wat jou baarmoeder uitvoer, buite jou baarmoeder groei. In sommige gevalle kan endometriose op of binne die ronde ligamente groei. Dit kan bekkenpyn veroorsaak.

Wat kan gedoen word vir ronde ligament pyn tydens swangerskap?

Goed, so kom ons kyk wat jy kan doen as jy ronde ligamentpyn het. Tydens swangerskap kan oefeninge wat jou pelvis en heuparea liggies strek soms help. Maar daar is geen enkele oefening wat spesifiek die ronde ligament strek nie.

Die belangrikste ding is dat as jy ronde ligamentpyn voel, stop dadelik met wat jy doen en rus totdat die pyn bedaar.

• Verander posisies stadig: Wanneer jy staan, sit of uit die bed klim, doen dit stadig en nie skielik nie.
• Buig na die kant van die pyn: Wanneer die pyn kom, probeer om jou heupe effens na daardie kant te buig.
• Hitte: Nadat jy 'n dokter geraadpleeg het, kan jy 'n warmwaterbottel of 'n warm handdoek op die pynlike area aanwend. Maar moenie hoë hitte direk op die maag aanwend nie.
• Abdominale binder: Die dra van 'n abdominale binder, ook bekend as 'n abdominale ondersteuningsgordel, kan ook ondersteuning aan die buik bied en help om ronde ligamentpyn te verminder. Vra jou dokter hieroor.

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

Alhoewel tipiese ronde ligamentpyn lig kan wees, bedaar dit gewoonlik binne 'n paar minute. As jy egter erge pyn het wat langer as 'n paar minute duur en gepaard gaan met enige van die volgende simptome, moet jy beslis jou dokter raadpleeg:

• As jy erge rugpyn of krampe het (veral as dit meer as vier of vyf keer per uur voorkom)
• As jy koorsig voel of verkoue het
• As jy naarheid of braking ervaar (veral verskeie kere per dag)
• Vaginale bloeding (maak nie saak hoe klein nie)
• As jy bloed in jou urine het (Bloed in jou piepie)
• As jy baarmoederkontraksies het (veral voor jou verwagte datum)
• As jy pyn of brand ervaar wanneer jy piepie
• As die pyn so erg is dat jy nie kan loop nie

As jy hierdie simptome het, kan dit iets meer ernstigs wees as ronde ligamentpyn, daarom is dit die beste om so gou as moontlik mediese advies in te win.

Laastens, dinge om te onthou

Goed, so dit is die belangrikste dinge wat jy moet onthou van waaroor ons vandag gepraat het. Die ronde ligament is 'n belangrike deel van jou baarmoeder wat ondersteuning bied. Veral tydens swangerskap, wanneer jou baarmoeder groei, is dit baie algemeen om pyn te voel as gevolg van die strek van hierdie ligament. Maar as die pyn ondraaglik is, of as dit gepaard gaan met ander gevaarlike simptome soos dié wat ons vroeër genoem het, moet jy beslis mediese advies inwin.

Jou dokter kan hierdie ronde ligamentpyn diagnoseer en jou help om die ongemak wat dit veroorsaak, te verminder. Moet dus nie hiervoor bang wees nie, maar wees versigtig. Ons hoop dat hierdie inligting jou sal help om jou swangerskap gemaklik te maak. Verstaan?

Ronde ligament, swangerskapspyn, baarmoeder, liespyn, ligamentverrekking, vrouegesondheid, swangerskapspyn