Die superkrag binne ons koppe: Alles oor die brein! (Brein)

Hallo! Hoe gaan dit? Vandag gaan ons praat oor een van die wonderlikste en belangrikste organe in ons liggaam. Dit is ons brein . Dit is soos 'n superrekenaar in ons liggaam. Alles wat ons doen, sê, dink, ons gevoelens, herinneringe, dit beheer dit alles. Dink net, jy lees dit nou as gevolg van jou brein!

Wat is dan hierdie brein? (`Brein`)

Eenvoudig gestel, jou brein is 'n baie komplekse en kragtige orgaan. Die dinge wat jy waarneem deur jou vyf sintuie (sig, gehoor, reuk, smaak, aanraking), jou emosies (soos hartseer, geluk, woede), jou gedagtes, jou herinneringe, die manier waarop jy loop, die manier waarop jy praat, jou gedrag... dit alles word deur die brein beheer en gereguleer.

Nie net dit nie, maar dit sorg ook vir dinge wat jy nie eers besef nie. Dink daaraan, jou asemhaling, jou liggaamstemperatuur, jou hartklop... Jy hoef nie aan hierdie dinge te dink nie. Dit gebeur outomaties . Dit alles word deur ons brein gedoen. Trouens, wat jou maak wie jy is, anders as ander, en spesiaal, is as gevolg van hierdie wonderlike vermoëns in jou brein.

Jou brein bestaan ​​uit baie verskillende, maar onderling gekoppelde, dele. Hierdie stelsel werk deur boodskappe tussen klein selletjies genaamd neurone te stuur. Hierdie boodskappe is wat die brein verstaan, vertaal in betekenis vir ons liggame, en laat ons behoorlik funksioneer.

Jou brein is aan jou rugmurg gekoppel. Saam vorm die twee ons sentrale senuweestelsel (SSS) .

Wat is die hooffunksies van die brein?

Kyk nou na hoeveel dinge ons breine doen. Hier is 'n paar van die belangrikstes:

• Beheer van dinge wat ons nie eers besef ons doen nie: dinge soos asemhaling, hartklop, slaap, liggaamstemperatuur.
• Die 'veg-of-vlug-reaksie' of 'stresreaksie' aktiveer, wat ons help om te oorleef in die geval van 'n skielike gevaar.
• Om seker te maak dat die ander organe in ons liggaam behoorlik funksioneer.
• Beheer van ons herinneringe en emosies.
• Ons bewegings (`Motoriese funksie`), liggaamsbalans en fyn motoriese koördinasie.
• Verwerking van die sensasies wat van die vyf sintuie (sig, gehoor, reuk, aanraking, smaak) afkomstig is.
• Taal praat en verstaan.
• Dink en neem besluite.

Eenvoudig gestel, die brein se taak is om seine te stuur, te ontvang en te verwerk wat heen en weer deur ons sentrale senuweestelsel beweeg. Hierdie seine is inligtingsboodskappe van ons vyf sintuie. Die brein herken ook seine van binne die liggaam, soos pyn, liggaamstemperatuur en hartklop. Dit is hierdie inligting wat die brein interpreteer en betekenis gee aan die dinge wat rondom ons aangaan.

Wanneer hou ons brein op groei?

Het jy geweet dat ons breine die meeste groei vanaf die dag dat ons gebore word totdat ons jonk is? Dit neem egter tyd vir die brein om ten volle volwasse te word. Hierdie proses gebeur eers wanneer jy in jou middel- tot laat twintigs is.

Een van die laaste dele van die brein wat ontwikkel en volwasse word, is die prefrontale korteks . Hierdie deel help jou om besluite te neem, take te prioritiseer en jou emosies te beheer. Dit kan dus een rede wees waarom jy soms probleme ondervind om oorhaastige besluite te neem en jou emosies te beheer wanneer jy jonk is. Want daardie deel is nog nie heeltemal 'vas' nie.

Wat is die hoofdele van die brein?

Daar is drie hoofdele van ons brein. Kom ons kyk wat hulle is.

1. Serebrum (`Serebrum`):

• Dit is die grootste deel van die brein. Dis soos die grootste stuk van 'n pampoen.
• Dit is die een wat die inligting verstaan ​​wat van jou vyf sintuie afkomstig is.
• Ook beheer die serebellum die dinge wat ons met ons gedagtes doen, soos spraak, geheue, gedrag, persoonlikheid, bewegings, redenasie en oordeel.
• Dit is in twee dele verdeel: die linkerhemisfeer en die regterhemisfeer . Hierdie twee hemisfere word verbind deur 'n brug gemaak van bondels senuweevesels (wat uit witstof bestaan) wat die corpus callosum genoem word.

2. Serebellum:

• Dit is agter in die brein, rondom die breinstam, geleë. Dit is gevorm soos 'n klein halfsirkel.
• Dit is verantwoordelik vir die handhawing van jou balans, postuur, koördinasie en fyn motoriese vaardighede (soos om 'n knoop toe te maak of te skryf). Dink daaraan soos die een wat jou help om te balanseer wanneer jy fietsry.

3. Breinstam:

• Dit is aan die basis van die brein geleë, soos 'n buis wat die res van die brein met die rugmurg verbind.
• Dit beheer baie van die outomatiese funksies van ons liggaam. Dit is dinge wat ons nie bewustelik doen nie. Byvoorbeeld, dinge soos hartklop, asemhaling, slaap- en wakkersiklusse, en sluk.

Is dit nie wonderlik nie? Hierdie drie dele werk saam om ons hele liggaam te beheer.

Hoe word die brein beskerm?

Ons brein is 'n baie kosbare en delikate orgaan, daarom moet dit goed beskerm word.

Jou brein word omring deur 'n benige struktuur genaamd die kranium . Dit is deel van jou skedel. Die brein dryf in 'n vloeistof genaamd serebrospinale vloeistof (CSF) . Die bene van die skedel en die CSF beskerm saam die brein teen beserings. Dis soos 'n helm!

Nie net dit nie, maar tussen jou brein en jou skedel is daar drie lae weefsel wat die meninges genoem word:

• Dura mater:Dit is die buitenste laag. Dit bedek jou skedel.
• Arachnoïedmembraan: Dit is die middelste laag. Dit is 'n dun weefsel wat die hele brein bedek.
• Pia mater: Dit is die binneste laag. Dit bevat bloedvate wat na die oppervlak van die brein lei.

Daar is 12 kraniale senuwees in jou brein. Senuwees dra boodskappe tussen die brein, organe en spiere deur elektriese impulse te stuur. Dit is hoe inligting van jou liggaam deur senuwees na die brein beweeg, en boodskappe van die brein na ander dele van die liggaam.

Ander belangrike dele van die brein

Benewens die drie hoofdele, het die brein baie ander baie belangrike, kleiner dele wat gespesialiseerde funksies verrig. Kom ons kyk na 'n paar van hulle.

• Amygdala: Dit is deel van jou limbiese stelsel . Dit is in die temporale lobbe geleë. Dit help om jou emosies, veral vrees, te beheer.
• Basale ganglia: Dit is strukture diep binne die brein wat jou bewegings beheer.
• Hippokampus: Dit is 'n klein struktuur in die serebrale korteks. Dit is verantwoordelik vir jou geheue en leer. Dit is baie belangrik om nuwe dinge te onthou.
• Talamus: Geleë bo die breinstam, is dit soos die 'skakelbord' van jou sentrale senuweestelsel. Dit dra sensoriese inligting van ander dele van die liggaam na die serebrale korteks oor.
• Hipotalamus: Die hipotalamus, onder die brein geleë, beheer hormone en outonome funksies (soos honger en dors).
• Pituïtêre klier: Die pituïtêre klier, wat onder die hipotalamus geleë is, beheer hormoonproduksie. Alhoewel dit baie klein is, verrig dit baie belangrike funksies.
• Pineale klier: Hierdie klier, wat agter die corpus callosum geleë is, beheer jou slaap- en wakkersiklusse.

Stel jou voor hoe kompleks al hierdie klein dele is wanneer dit bymekaar gesit word!

Wat is die lobbe van die brein?

Ons het vroeër bespreek dat die serebrum in twee hemisfere (kante) verdeel is. Aan elke kant is daar vier lobbe (lobbe) . Elkeen van hulle het 'n ander funksie.

• Frontale lob:
• Dit is in die voorste deel van jou brein, agter die voorkop. Dit is die grootste lob.
• Dit beheer baie dinge, soos ons vrywillige bewegings, sosiale begrip, denke en leer. Dit is ook verantwoordelik vir dinge soos besluitneming en beplanning.

• Oksipitale lob:
• Dit is agter in die brein.
• Hierdie deel van die brein help jou om die visuele inligting (wat jy sien) wat uit jou oë kom, te verwerk en te verstaan.

• Pariëtale lob:
• Hierdie deel van die brein, geleë aan die bokant en agterkant van die brein, ontvang en interpreteer seine van ander dele van die brein, wat jou 'n begrip gee van jou omgewing en die toestand van jou liggaam. Dit is ook verantwoordelik vir die waarneming van dinge soos aanraking, pyn en temperatuur.

• Temporale lob:
• Hierdie deel van jou brein, geleë aan die kante van jou kop, naby jou ore, help jou om herinneringe op te roep, taal te verstaan ​​en emosies te interpreteer. Dit is ook waar jy verwerk wat jy hoor.

Kyk hoe elke groep 'n spesiale werk doen. Al hierdie samewerking is wat ons 'ons' maak.

Wat is 'Grys en Wit Materie' in die brein?

Jy het waarskynlik al gehoor van die brein se 'grysstof' en 'witstof'. Dit is twee tipes weefsel in die brein. Hulle is vernoem na hul kleur en funksie.

• Grysstof:
• Dit is die donker, buitenste deel van die brein (ook genoem die serebrale korteks ).
• Hierdie grysstof help jou met jou daaglikse take, soos om spiere te beheer, jou sintuie te gebruik, dinge te onthou, emosies te ervaar en te praat.

• Wit materie:
• Dit is onder die grysstof, in ligte kleur.
• Wat dit doen, is om seine na verskillende dele van jou sentrale senuweestelsel te stuur om jou te help om behoorlik te funksioneer.

Eenvoudig gestel, as grysstof soos 'n rekenaar is, is witstof soos die kabels in daardie rekenaar. Die een kan nie sonder die ander funksioneer nie.

Hoeveel selle het ons in ons brein?

Daar word gesê dat daar ongeveer 86 miljard senuweeselle ("neurone") in die menslike brein is! Daar is ook 'n gelyke aantal nie- neuronale selle wat "gliaselle" genoem word .

• Neurone: Dit is die selle wat elektriese en chemiese seine stuur en ontvang, soos die drade wat inligting in die brein dra.
• Gliaselle: Hierdie help om die brein in stand te hou, miëlien ( ’n vetterige, beskermende stof in witstof) te maak, en voeding aan die brein te verskaf. Hulle is soos assistente vir die senuweeselle.

'n Ongelooflike aantal selle, reg?

Hoeveel weeg die menslike brein?

'n Volwasse brein weeg ongeveer 3 pond (1.4 kilogram) . Wanneer ons gebore word, weeg dit ongeveer 'n pond. Dit groei tot ongeveer 2 pond gedurende die kinderjare. Die gewig van jou brein kan effens wissel na gelang van jou geslag en liggaamsgrootte.

Watter siektes kan die brein aantas?

Soos jy weet, is ons brein verantwoordelik vir byna alles wat ons doen. Daarom is siektes wat die brein aantas baie algemeen. Hierdie siektes kan in erns en erns wissel. Hier is 'n paar van hulle:

• Alzheimer se siekte en demensie
• Amiotrofiese Laterale Sklerose (ALS)
• Outismespektrumversteuring (OSV)
• Breinbloeding
• Breingewas
• Harsingskudding ( ’n toestand wat voorkom wanneer die kop geslaan word)
• Depressie
• Epilepsie
• Veelvuldige sklerose (`Veelvuldige sklerose` - `MS`)
• Parkinson se siekte
• Beroerte
• Traumatiese breinbesering (TBI)

Sommige van hierdie toestande is teenwoordig by geboorte, terwyl ander later in die lewe ontwikkel. Die simptome wissel. Hulle kan baie belangrike dinge beïnvloed, insluitend jou geestesgesondheid, beweging, geheue, denke en spraak.

Die belangrikste ding is om onmiddellik mediese advies te soek as jy enigiets ongewoons of ongewoons in jou brein opmerk. As jy dit vroeg herken, kan baie dinge beheer en behandel word.

Hoe hou ons ons brein gesond?

Jy verstaan ​​waarskynlik hoe waardevol en belangrik ons ​​brein is. Dit werk altyd, selfs wanneer ons slaap! Terwyl jy dit lees, sorg jou brein vir alles anders in jou liggaam: jy haal asem, jou oë knip, en miskien herinner dit jou selfs daaraan dat jy honger is!

Dit is dus baie belangrik om hierdie brein, wat voortdurend werk om ons hele liggaam behoorlik te laat funksioneer, gesond te hou. Daar is 'n paar dinge wat jy kan doen om dit te doen:

• Kom saam met vriende, wees sosiaal: Om met mense te gesels en te lag is 'n goeie stimulus vir die brein.
• Los legkaarte op, oefen jou brein: Dinge soos blokkiesraaisels, Sudoku en om iets nuuts te leer, help om jou breinselle aktief te hou.
• Mediteer om stres te verminder: Oormatige stres is nie goed vir die brein nie. Kalmeer jou gemoed deur dinge soos meditasie en asemhalingsoefeninge.
• Eet voedsame kosse: Eet breingesonde kosse soos groente, vrugte, vis en neute.
• Oefen gereeld: Fisiese oefening verbeter bloedvloei na die brein.
• Kry genoeg slaap: Dit is tydens slaap dat die brein homself herstel en herinneringe stoor. Daarom is dit noodsaaklik om 'n goeie nagrus te kry.

Laastens, wat om te onthou! (Boodskap vir Huis Toe)

Ons brein is werklik 'n wonderlike ding. Dit is wat ons maak wie ons is. Dit beheer elke gedagte, gevoel en aksie wat ons neem.

Indien u enige bekommernisse oor u breingesondheid het, of as u dink dat u simptome van 'n breinverwante siekte het (bv. gereelde duiseligheid, geheueverlies, probleme met praat), raadpleeg asseblief 'n dokter.Moenie bekommerd wees nie, daar is behandelings vir baie dinge as jy dit vroeg herken.

Pas jou brein goed op! Dis jou waardevolste bate.

Brein , sentrale senuweestelsel, breinfunksie, serebellum, serebellum, breinstam, senuweeselle, breingesondheid