Wat gebeur soos die baba nader kom? Kom ons leer presies oor die stadiums van kraam!

Soos jy nader aan ma-wording kom, het jy baie vrae. Dis normaal om 'n bietjie bang en nuuskierig te wees oor wat jy in die gesig sal staar, veral as jy 'n baba het. Vandag praat ons oor die proses om 'n baba te hê, of bloot die "Stadiums van Kraam" soos dokters dit noem. Om dit te weet, sal jou baie gemoedsrus gee.

Wat is die stadiums van arbeid?

Eenvoudig gestel, kraam is die hele proses van jou baba, plasenta en baba wat uit jou baarmoeder en deur jou vagina kom. Dit gebeur nie alles op een slag nie, maar eerder geleidelik, in verskeie stadiums.

Ons verdeel dit gewoonlik in drie hooffases:

1. Eerste stadium: Die aanvang van kraampyne (kontraksies)

2. Tweede stadium: Stoot en geboorte van die baba

3. Derde stadium: Geboorte van die plasenta

Soms noem dokters dit 'n "normale kraam". Maar onthou, nie almal se ervaring is dieselfde nie . Jy mag dalk nie al hierdie stadiums op dieselfde manier ervaar nie. Byvoorbeeld, jy mag dalk sommige stadiums vroeg begin, maar uiteindelik 'n keisersnee hê. Of, as jy 'n beplande keisersnee gehad het, mag jy glad nie die eerste stadium ervaar nie. As jy 'n geïnduseerde kraam het, mag jou ervaring anders wees. Moet dus nie jou ervaring met ander vergelyk nie .

Dis normaal om bang te voel as jy nie presies weet wat met so iets groots gaan gebeur nie. Maar jou dokters en verpleegsters is almal daar om jou te help. Jy en hulle het albei dieselfde doelwit om 'n gesonde baba te hê .

Eerste stadium: Die aanvang van kraam (Kraam - Kontraksies)

Dit is die eerste en gewoonlik langste stadium van kraam. Dit begin wanneer jy gereelde kontraksies met gereelde tussenposes begin hê . Hierdie stadium eindig wanneer jou serviks volledig verwyd en uitgewis is.

Dokters sê dikwels vir jou om tred te hou met wanneer jou pyn begin. Die tyd waarna jy moet kyk, is die tyd vanaf die begin van een pyn tot die begin van die volgende pyn. Dit is maklik om in sekondes te meet.

Gereelde kontraksies is kontraksies wat met gereelde tussenposes kom, ongeveer elke drie tot vyf minute. Hulle is nie soos Braxton Hicks-kontraksies nie, wat nie almal gelyktydig kom nie. Sommige mense kan hierdie kontraksies op hul eie hê, of hulle kan in die hospitaal geïnduseer word deur mediese induksie.

Hierdie eerste fase kan enigiets van 12 tot 19 uur duur. As jy egter al voorheen 'n baba gehad het, is hierdie tyd waarskynlik baie korter.

Hierdie eerste fase het ook twee dele:

• Vroeë kraam: Dit is wanneer jou serviks tot ongeveer 6 sentimeter oopgaan. Dit neem gewoonlik ongeveer 6 tot 12 uur.
• Aktiewe kraam: Dit is wanneer die serviks volledig verwyd is, tot 10 sentimeter. Op hierdie stadium kan jy die drang voel om die baba uit te druk. Dit neem gewoonlik ongeveer 4 tot 8 uur.

Dokters sê gewoonlik dat jy tydens vroeë kraam tuis kan bly. Maar jy moet gereed wees om na die hospitaal te gaan waar jy jou baba sal baar. Sodra aktiewe kraam begin, is dit beslis die beste om in die hospitaal te bly.

Hoe om pyn in die eerste fase te hanteer?

Hierdie aanvanklike stadium mag dalk 'n bietjie moeilik wees om te verduur. Probeer hierdie dinge gedurende hierdie tyd:

• Doen stadig sagte strekke.
• Mediteer.
• Moenie op dieselfde plek bly nie, rondbeweeg, verander jou postuur.
• Oefen diep asemhaling.
• Neem 'n bad of stort met louwarm (nie warm) water.
• Jy kan 'n geboortebal gebruik om met kraam te help.
• Neem 'n stap.

Dit is ook baie belangrik om iemand te hê om jou in hierdie tyd te help, 'n "kraamondersteuningspersoon". Dit kan jou man, 'n familielid, 'n vriend of 'n "doula" wees.

As die pyn ondraaglik is, praat met jou mediese span oor pynverligtingsopsies.

Kan jy slaap tydens vroeë kraamkontraksies?

Almal verdra pyn en ongemak anders. Oor die algemeen is dit die beste om te slaap en te rus tydens die aanvanklike pyn as jy kan. Maar soms kan dit 'n bietjie moeilik wees om deur die pyn te slaap.

Tweede stadium: Stoot en geboorte

Hierdie stadium begin wanneer jou serviks volledig verwyd is (10 sentimeter). Dit eindig wanneer jou baba gebore word . Dit kan enige plek van 'n halfuur tot 'n paar uur duur.

Of jy nou druk of nie, die baba sal geleidelik deur die vagina beweeg. Hier is wat gedurende hierdie tweede stadium gebeur:

• Kontraksies vind elke twee tot vyf minute plaas. Elke sametrekking kan tussen 60 en 90 sekondes duur.
• Jy moet druk wanneer die pyn kom. Jy kan rus wanneer die pyn weg is. Jou dokter sal jou sê wanneer om te druk.
• Die baba se kop begin verskyn (babakrone).
• Die dokter help baie versigtig om die baba uit die vagina te verwyder.
• Sodra die baba gebore is, sny die dokter die naelstring af.

Soms, in plaas van 'n vaginale geboorte, kan 'n baba deur middel van 'n keisersnee (C-snit) gebore word, hetsy beplan of noodgeval.

Derde stadium: Plasenta-aflewering

Hierdie stadium begin wanneer jou baba gebore word. Dit eindig wanneer die plasenta gebore word. Dit is die kortste stadium van kraam . Dit duur gewoonlik nie langer as 30 minute nie.

Dit is wat in hierdie derde fase gebeur:

• Tussen 5 en 30 minute nadat die baba gebore is, begin die kontraksies terugkom. Dit is die pyne wat die plasenta help om van die baarmoeder te skei.
• Jy moet dalk 'n bietjie meer druk. Of die dokter kan druk op jou buik uitoefen om die plasenta te help uitkom.
• Swaar vaginale bloeding kan vir 'n kort tydjie voorkom, óf wanneer die plasenta uitkom óf nadat dit aangekom het.
• Sommige mense mag dalk koud voel of koors hê. As jy hierdie simptome ervaar, moet jy beslis jou dokter vertel.

As jy 'n keisersnee (C-snee) het, sal die dokter die plasenta verwyder sodra die baba uit die baarmoeder gehaal word.

Die dokter sal beslis kyk of die plasenta heeltemal uitgekom het. Dit is omdat teruggehoue ​​produkte van bevrugting 'n verskeidenheid probleme kan veroorsaak as dele van die plasenta in die baarmoeder agterbly. As jy 'n episiotomie (’n klein snytjie in die vagina) gehad het of as jy 'n vaginale skeur het, sal die dokter dit toewerk nadat die plasenta uitgekom het.

Hoe begin kraam? (Wat veroorsaak kraam?)

Wetenskaplikes weet steeds nie presies hoe kraam eintlik begin nie, maar hulle dink dit is die gevolg van 'n reeks biochemiese veranderinge in die baarmoeder en serviks. Beide jou liggaam en jou baba dra by tot hierdie veranderinge.

Die serviks, wat tydens swangerskap styf en toe is, behoort dunner te word en oop te gaan tydens kraam. Die baarmoeder behoort ook te begin saamtrek.

Kenners glo dat wanneer jou baba gereed is om gebore te word, jou liggaam 'n klein stof vrystel wat jou hormone stimuleer en die kraamproses begin. Vir die meeste mense gebeur dit natuurlik tussen 37 en 42 weke. In sommige gevalle sal 'n dokter kunsmatig kraam veroorsaak.

Twee hoof faktore beïnvloed die aanvang en voortsetting van kraam:

• Prostaglandiene: Hierdie hormoonagtige stowwe, genaamd prostaglandiene, word deur selle in die baarmoeder geproduseer. Hierdie help die serviks oopmaak en die baarmoeder saamtrek.
• Oksitosien: Wanneer jou baba teen jou serviks druk, stel jou pituïtêre klier 'n hormoon genaamd oksitosien vry. Hierdie oksitosien reis na jou baarmoeder en veroorsaak kontraksies.

Voordat kraam begin, kan jy verskeie tekens ervaar, soos:

• Rugpyn
• Bloedige vertoning - verloor jou slymprop
• Diarree
• Die belangstelling in die skoonmaak van die huis en die rangskik van dinge (Nesbou)

Wat is die tekens van vroeë kraam?

Dit kan soms moeilik wees om seker te weet of jy in kraam is. As dit jou eerste keer is, is dit maklik om ander simptome, soos onreëlmatige Braxton Hicks-kontraksies, met regte kraampyne te verwar. Regte kraampyne het 'n patroon, en dit neem geleidelik mettertyd toe.

As jy werklik in kraam is, let op hierdie drie dinge:

• Frekwensie: Hoe gereeld kry jy kontraksies? Hou dit dop in 'n boek of in 'n kraam-app op jou foon. Dit sal jou help om dop te hou of hulle gereeld voorkom.
• Duur: Hoe lank duur elke sametrekking? Soos die kraam vorder, sal die duur van elke sametrekking toeneem. Gebruik 'n stophorlosie, 'n gewone horlosie of die timer op jou foon om aan te teken hoe lank elke sametrekking duur.
• Intensiteit: Word die kontraksies meer intens? Jy sal die pyn meer intens voel soos jy deur die stadiums van kraam vorder. Gee aandag aan hoe die pyn oor tyd voel.

Wat is 'n abnormale arbeid?

Om die gesondheid van beide jou en jou baba te beskerm, volg dokters riglyne wat definieer wat 'n abnormale kraam is. Hulle doen dit sodat hulle weet wanneer om in te gryp en om komplikasies te probeer voorkom. Voordat enige mediese ingryping uitgevoer word, sal jou mediese span hul bekommernisse en die opsies wat vir jou beskikbaar is, verduidelik.

Ongewone eerste fase

Dokters beskou vroeë kraam as verleng:

• As jy vir die eerste keer 'n baba kry, sal dit meer as 20 uur neem.
• As jy al voorheen 'n baba gehad het, as dit langer as 14 uur geduur het.

Aktiewe arbeid word as langdurig beskou wanneer:

• Jou membrane het gebars (of "water breek") as jou serviks nie meer as 6 sentimeter verwyd het nie, ten spyte van vier uur se kraam.
• As die serviks nie meer as 6 sentimeter verwyd het nadat die sakkie water gebreek het nie, is oksitosien (Pitocin®) gegee, en die kraam het ses uur geduur.

Buitengewone tweede fase

Dokters beskou die tweede stadium van kraam as verleng indien:

• As jy vir die eerste keer 'n baba verwag, sal die ruggraatpunctie meer as drie uur duur sonder 'n epiduraal, of meer as vier uur met 'n epiduraal.
• As jy al voorheen 'n baba gehad het, as dit meer as twee uur sonder 'n epiduraal duur, of meer as drie uur met 'n epiduraal.

Buitengewone derde fase

As die plasenta nog 30 minute na die baba se geboorte in die baarmoeder is, beskou dokters die derde stadium as abnormaal.

Wanneer moet ek hospitaal toe gaan?

Dit is die beste om tydens aktiewe kraam in 'n geboortesentrum, dit wil sê 'n hospitaal, te bly. Dit is die tweede deel van die eerste fase.

As jy elke vyf minute vir ten minste 'n uur kontraksies het, skakel jou dokter of die hospitaal se kraamafdeling. As jou water breek, skakel jou dokter of die hospitaal se kraamafdeling, of jy nou enige pyn voel of nie. Selfs al is jy in die vroeë stadiums van kraam, as jy dink jy het Braxton Hicks-kontraksies, laat jou gesondheidsorgspan weet wat gebeur.

As so iets gebeur, kry dadelik hulp:

• Borspyn
• Duiseligheid of flouwording (sinkope)
• Erge naarheid en braking
• Kortasem (dispnee)
• Swelling van die bene, arms of gesig (Swelling - edeem)
• Swaar bloeding
• Beduidende afname in fetale beweging

Wat gebeur wanneer jy hospitaal toe gaan?

Wanneer jy by die hospitaal aankom, moet jy by die kraam- en bevallingstoonbank registreer. Jy sal waarskynlik eers na 'n triagekamer geneem word. Dit is deel van die toelatingsproses. Hospitale vra gewoonlik dat jy slegs een persoon saam met jou na die triagekamer bring.

Na die triage-kamer sal u na 'n LDR-kamer (Kraam-, Bevallings- en Herstelkamer) geneem word:

• Jy sal 'n hospitaaljas moet dra.
• 'n Dokter sal jou pols, bloeddruk en koors nagaan.
• 'n Eksterne fetale monitor word om jou buik geplaas om baarmoederkontraksies en die baba se hartklop te monitor.
• Jou dokter sal 'n servikale ondersoek doen om te sien hoe ver jou kraamproses is.
• Jy mag dalk 'n IV-lyn in 'n aar in jou arm laat plaas om jou vloeistowwe en medisyne te gee.

Hoe lank sal ek in die hospitaal moet bly?

Die tyd wat jy in die hospitaal bly, hang af van die hospitaal en hoe jy jou baba gebaar het. Tipies, as jy 'n keisersnee (C-snee) gehad het, sal jy langer in die hospitaal moet bly, want dit is 'n chirurgiese prosedure. Ook, as jy enige komplikasies of gesondheidsprobleme tydens die bevalling het, moet jy dalk langer in die hospitaal bly.

Is daar 'n vierde stadium van kraam?

Sommige kenners beskou die eerste twee tot drie uur nadat die plasenta gebore is as die vierde stadium van kraam. Dit is wanneer jy begin om 'n band met jou pasgeborene te vorm. Jou baarmoeder ontspan ook gedurende hierdie tyd, en dokters sal jou monitor vir enige abnormale bloeding.

Hoe lank neem geboorte gewoonlik?

Die gemiddelde eerste geboorte duur tussen 12 en 24 uur. Daaropvolgende geboortes duur gewoonlik korter (tussen 8 en 10 uur). Die eerste stadium van kraam is gewoonlik die langste.

Dit is normaal om 'n reeks emosies te voel terwyl jy voorberei vir kraam. Dit is natuurlik om gelukkig en 'n bietjie bang te voel. Om met jou dokter oor hierdie tekens en simptome te praat, sal jou 'n beter idee gee van wat om te verwag. Jou maat en mediese span is daar om jou te ondersteun. Hulle sal jou help om hierdie kraam so gemaklik en vol selfvertroue as moontlik te navigeer.

Laastens, dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Om 'n baba te hê is 'n groot ervaring in die lewe. Om hiervan vooraf bewus te wees, sal jou groot krag gee om daardie oomblik te trotseer.

• Daar is drie stadiums van kraam: die aanvang van kraam, die geboorte van die baba en die uitsetting van die plasenta.
• Elkeen se ervaring is anders: Moenie jou ervaring met ander vergelyk nie.
• Daar is maniere om pyn te bestuur: asemhalingsoefeninge, die verandering van posisies, ens. kan help. Indien die pyn ondraaglik is, soek mediese advies.
• Weet presies wanneer om hospitaal toe te gaan: Bel die dokter wanneer die pyn gereeld voorkom, wanneer die sak water breek.
• Jy is nie alleen nie: jou mediese span, familie en lewensmaat is almal daar om jou te help.

Ons hoop dat hierdie inligting vir jou nuttig is. Ons wens jou 'n gesonde baba toe!

Kraam , geboorte, swangerskap, pyn, 'n baba hê, stadiums van kraam, plasenta