Kry jy gereeld rug- en gewrigspyn? Voel jy styf en ongemaklik wanneer jy soggens uit die bed klim? Jy mag dink dat dit 'n normale ding is wat met moegheid en veroudering gepaardgaan. Maar nie alle pyn is normaal nie. Vandag praat ons oor so 'n storie. Dit is die storie van Alicia Graff Mack, 'n wêreldbekende danser. Dit gaan oor 'n siekte wat haar dansloopbaan so erg beïnvloed het dat dit haar gestop het, maar uiteindelik haar versterk het.
'Ek het soos 'n Olimpiese atleet geoefen, maar die pyn het nie weggegaan nie'
Alicia was omtrent 10 jaar oud toe dokters die eerste keer vloeistof uit haar knie moes dreineer. Sedertdien het sy meer as 'n dekade aan pyn gely, talle operasies ondergaan en is haar kosbare tyd as professionele danser gesteel. Dit het 'n rukkie geneem om presies uit te vind wat dit alles veroorsaak het. Die siekte is Ankiloserende Spondilitis (AS) . Eenvoudig gestel, dit is 'n artritis-toestand wat voorkom wanneer ons liggaam se immuunstelsel ons gewrigte aanval.
Party dae het haar knieë so opgeswel soos 'n suurlemoen. Sy kon nie eers behoorlik loop nie. Sy kon haar nie eens indink om te dans in die spesiale skoene wat sy vir dans gebruik het nie.
Daar was tallose kere wat sy gedink het: "Ek sal nooit weer 'n danser wees nie."
Toe sy jonk was en as 'n talentvolle danser opgelei het, het sy nie veel aandag aan hierdie simptome gegee nie. Soos sy sê: "Ek het soos 'n Olimpiese atleet geoefen. Dit is dus normaal om pyne en skete te hê. Dis wat heeltyd met die meeste dansers gebeur."
Maar haar simptome het geleidelik vererger. Selfs na 'n operasie vir 'n klein skeurtjie in die kraakbeen in haar knie en fisioterapie, het die pyn nie bedaar nie. Sy kon nie eers na die moltreinstasie stap om behandeling te kry nie.
"Vir omtrent ses maande na die operasie kon niemand my 'n antwoord gee nie. My hele lewensdroom was gebaseer op die gesondheid van my liggaam. Ek was regtig op die bodem van my lewe," sê sy.
Wat presies is Ankiloserende Spondilitis (AS)?
Goed, kom ons kyk wat hierdie toestand genaamd AS is. Dis 'n outo-immuun siekte . Dit wil sê, die stelsel wat ons liggaam teen siektes beskerm, begin verkeerdelik ons eie gesonde selle aanval, veral die gewrigte.
AS beïnvloed hoofsaaklik die gewrigte van die ruggraat. Dit is hoekom daar soggens styfheid en pyn in die rug is. Met verloop van tyd kan hierdie gewrigte saamgepers word en die ruggraat kan sy buigsaamheid verloor. Maar dit is nie beperk tot die ruggraat nie. Dit kan ook ander gewrigte in die liggaam beïnvloed, soos die knieë, heupe en enkels. Dit is wat met Alicia gebeur het.
Een rede waarom hierdie siekte moeilik is om te diagnoseer, is dat die vroeë simptome baie soortgelyk is aan normale liggaamspyne.
| Pyn van normale inspanning | Moontlike simptome van Ankiloserende Spondilitis (AS) |
|---|---|
| Dit neem gewoonlik toe wanneer jy werk of oefen, en neem af wanneer jy rus. | Die pyn en styfheid is erger wanneer jy rus, veral in die oggend . Dit verlig effens wanneer jy loop of beweeg. |
| Die pyn beweeg rond, dit is nie altyd op dieselfde plek nie. | Dikwels bly pyn in die onderrug en heupgewrigte voortduur. |
| Gewrigswelling word gewoonlik nie gesien nie. | Gewrigte soos knieë en enkels kan swel . |
| Daar is geen effek op die oë of bors nie. | Ander simptome kan rooiheid van die oë, pyn (uveïtis) en borspyn insluit (veral wanneer jy diep asemhaal). |
Die lewe het 'n ander pad geneem, maar ek het nie my droom laat vaar nie.
Soos haar dansdrome vervaag het, het Alicia aan 'n ander lewe begin dink. Sy het by die universiteit ingeskryf met die doel om 'n loopbaan in kunsadministrasie te volg. Intussen het sy voortgegaan om fisioterapie en medikasie te ontvang. Geleidelik het haar liggaam sterker geword. Teen haar laaste jaar van universiteit kon sy terugkeer na dansklasse, suiwer vir haar eie plesier.
Terwyl sy na graduering na 'n werk by 'n goeie dansgeselskap gesoek het, het sy een somer af gehad. Sy het 'n bekende dansgeselskap in New York genader in die hoop om 'n werk in die administrasie- of bemarkingsafdeling te kry.
Maar die stigters van daardie groep het ander idees gehad. "Ons het gehoor jy dans weer. Ons het 'n toer in Italië, en een van ons dansers het 'n ongeluk gehad. Kan jy weer by ons aansluit?"
Alicia was aanvanklik bang. Dit was lanklaas dat sy voltyds gedans en in konserte opgetree het. Maar dit was dalk haar laaste kans. "Ek het gedink: 'Ek gaan vir die res van my lewe by 'n lessenaar sit. Ek wil dit voor dan doen.'"
Sy het van daardie geleentheid gebruik gemaak en na die dansvloer teruggekeer.
Die korrekte diagnose van 'n oogprobleem
Met verloop van tyd het Alicia se sig begin vervaag, haar oë het rooi en pynlik geword. Dit was die eerste teken dat sy AS gehad het.
Haar oë het 'n toestand ontwikkel genaamd uveïtis , 'n inflammasie van die oog. Haar rumatoloog het verduidelik dat uveïtis 'n algemene toestand is by mense met AS. Dit was die enigste manier om te bevestig dat haar toestand AS was, nie reaktiewe artritis nie.
Met die korrekte diagnose het sy behandeling begin wat reg was vir haar. Sy het 'n siekte-modifiserende antirumatiese middel (DMARD) soos Adalimumab (Humira) begin neem. Maar nuwe uitdagings het daarmee saamgekom. “Ek moes van land tot land reis met inspuitings. Om hulle koud te hou op 18-uur lange vlugte, te kyk of die hotelle waarin ek gebly het yskaste het, en die medikasie betyds by die hotel te kry… dit was 'n dans op sigself!” sê sy met 'n lag.
"Dis wonderlik, maar ek sou nooit so 'n vol lewe gehad het as my liggaam my nie gekeer het nie."
Met die regte behandeling kon sy vir nog 5-6 jaar professioneel dans. "Dit was 'n seën wat ek nooit verwag het nie," sê sy. Vandag is sy die hoof en direkteur van die dansdepartement by die wêreldbekende Juilliard-skool.
"Ek neem steeds Humira, en wanneer die siekte opvlam, neem ek 'n dosis medikasie soos prednisoon," sê sy. "Meeste dae is my rug en heupe regtig styf. Maar ek bly so aktief as moontlik."
Boodskap vir die Huis Toe
Alicia bied hierdie wenke vir diegene wat met Ankiloserende Spondilitis (AS) of 'n soortgelyke chroniese siekte leef:
- Vind 'n dokter wat jou ondersteun: "Sommige van die dokters waarheen ek in die begin gegaan het, het nie regtig geglo wat ek gesê het nie. Dit het alles moeiliker gemaak," sê sy. Hierdie siekte kan enige tyd opvlam. Dit is dus belangrik om 'n dokter te hê wat jy vinnig kan bereik en wat jou verstaan.
- Bestuur dit dag vir dag: "Hierdie is nie 'n siekte wat maklik sal weggaan nie. Jy moet verantwoordelikheid neem vir jou toestand, met jou dokter saamwerk, 'n goeie dokter vind en dit dag vir dag hanteer."
- Wees geduldig met jouself: "Sommige dae is regtig sleg. Ek gee myself toestemming om te wees. 'Vandag is 'n slegte dag. Ek sal myself toelaat om kwaad te word, te huil, enigiets te doen. Maar dis net vir vandag. Môre sal ek opstaan en iets doen wat my beter laat voel.'"
- Moenie jou pyn ignoreer nie: As jy langtermyn gewrigspyn het, veral oggendstyfheid, moet jy dit nie as "normaal" afmaak nie. Maak seker dat jy 'n gekwalifiseerde dokter vir advies raadpleeg.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by