Die belangrikheid daarvan om ten minste een keer per jaar 'n volledige mediese ondersoek (Jaarlikse Fisiese Ondersoek) te ondergaan

Die meeste van ons gaan net dokter toe wanneer ons koors, verkoue of pyne het, reg? Maar weet jy hoe belangrik dit is om ten minste een keer per jaar 'n dokter te sien vir 'n volledige fisiese ondersoek, selfs al is jy gesond en vry van enige siekte? Dit is soos om 'n motor te laat versien terwyl dit nog goed loop. Vandag praat ons oor die Jaarlikse Fisiese Ondersoek.

Wat presies is hierdie jaarlikse mediese ondersoek?

Eenvoudig gestel, dit is 'n volledige oorsig van jou gesondheid. Hier kyk die dokter nie net na jou huidige siekte nie, maar identifiseer ook risikofaktore vir toekomstige siektes en gee advies oor hoe om dit te voorkom.

Jy mag dalk 'n paar klein gesondheidsprobleme hê. Maar jy wonder dalk of jy na 'n dokter moet gaan vir hierdie klein dingetjies. Dit is dus die beste tyd om enige vrae of twyfel wat jy het, te vra. As sommige siektes vroeg opgespoor word, kan hulle behandel en heeltemal genees word.

Waar kan ek hierdie toets laat doen?

In Sri Lanka kan jy dit by die buitepasiëntafdeling (OPD) of klinieke van 'n staatshospitaal laat doen. Jy kan ook volledige liggaamsondersoekpakkette teen verskillende pryse by enige privaat hospitaal of mediese sentrum kry.

Wat gebeur gewoonlik tydens hierdie toets?

Daar is verskeie dele aan 'n jaarlikse toets. Kom ons kyk wat hulle is.

1. Gesprek met jou (Mediese Geskiedenis)

Dit is die belangrikste deel. Die dokter sal vriendelik met jou praat en jou gesondheidsinligting kry.

• Enige siektes of kwale wat jy tans het.
• Jou leefstyl: rook, alkoholgebruik, dieet en of jy oefen.
• Het iemand in jou familie siektes soos diabetes, hoë bloeddruk, hartsiektes of kanker?
• Oor die entstowwe wat jy ontvang het.
• Ons praat ook hier oor jou geestesgesondheid.

2. Basiese Lewenstekens Kontrole

Dit meet verskeie aanwysers van jou liggaam se basiese funksies. Dit kan jou 'n goeie beeld van jou gesondheid gee.

3. Fisiese ondersoek

Die dokter ondersoek jou nou.

• Algemene voorkoms: ’n Dokter kan baie oor jou gesondheid sê uit dinge soos die manier waarop jy praat, loop en selfs jou velkleur.
• Hart- en longondersoek: 'n Stetoskoop word op die bors geplaas en die dokter luister na die klanke van die hart en longe. Abnormale klanke kan gebruik word om siektes te diagnoseer.
• Kop- en nekondersoek: Wanneer hy gevra word om sy mond oop te maak, sal hy die toestand van die keel, mangels, tande en tandvleis ondersoek. Hy sal ook die oë, ore, neus, limfkliere in die nek en die skildklier ondersoek.
• Abdominale ondersoek: Die dokter sal die buik palpeer en voel om die grootte van organe soos die lewer na te gaan en om te sien of daar enige abnormaliteite in die buik is.
• Neurologiese ondersoek:Jou reflekse, liggaamsbalans en spierkrag word getoets.
• Vel- en naelondersoek: Sommige veltoestande kan 'n simptoom van 'n ander interne siekte wees.
• Ondersoek van die hande en voete: Kontroleer vir pols in die hande en voete, swelling of pyn in die gewrigte.

Spesifieke toetse vir vroue en mans

Dit kan toetse insluit wat spesifiek vir mans en vroue is, afhangende van ouderdom en risikofaktore.

Manlike fisiese ondersoek

• Testikulêre ondersoek: Kontroleer die testikels vir knoppe, swelling of veranderinge in grootte.
• Breukondersoek: 'n "Breuk" is 'n toets om te sien of daar 'n swakheid in die buikwand tussen die ingewande en die testikels is.
• Prostaatondersoek: Die insteek van 'n vinger in die rektum om die grootte van die prostaat en vir knoppe te kontroleer.

Vir vroue (Vroulike fisiese ondersoek)

• Borsondersoek: 'n Manuele ondersoek van die borste en okselarea om borskanker of ander knoppe op te spoor.
• Bekkenondersoek: Ondersoek van die vagina, serviks, baarmoeder en eierstokke. Dit sluit Pap-toetse in om servikale kanker op te spoor en HPV-toetsing , indien nodig.

Jaarlikse ondersoek vir kinders

'n Jaarlikse ondersoek is baie belangrik vir jou kind.

• Immunisasies: Kontroleer of die kind al die inentings vir hul ouderdom ontvang het en dien die nodige inentings toe.
• Groei: Lengte en gewig word gemeet om te sien of die kind se groei gepas is vir hul ouderdom.
• Fisiese ondersoek: Die hart en longe word nagegaan. Daar word ook gekyk na kromming van die ruggraat.
• Geestesgesondheid: Veral vir jong kinders kan jy ook vrae vra oor hul geestesgesondheid en depressie.

Roetine bloed- en urientoetse

Nie almal kry dieselfde bloedtoetse nie, maar jou dokter kan sekere toetse aanbeveel gebaseer op jou ouderdom, risikofaktore en simptome.

• Volledige bloedtelling (CBC): Kan bloedarmoede en infeksies opspoor.
• Bloedsuikervlak: Om diabetes te diagnoseer.
• Lipiedprofiel: Om die vlakke van cholesterol en trigliseriede in die bloed na te gaan. Dit dui op die risiko van hartsiektes.
• Nierfunksietoetse:Byvoorbeeld, serumkreatinien.
• Volledige Urienverslag (UFR): Jy kan inligting kry oor urienweginfeksies en niersiektes.

Berei so voor voordat jy toets toe gaan

Om die meeste uit jou dokter se afspraak te kry, is hier 'n paar dinge om te doen.

• Skryf vrae neer: Skryf die vrae wat jy aan die dokter wil vra en enige bekommernisse wat jy het op 'n stuk papier neer.
• Onthou jou mediese geskiedenis: Vertel jou dokter van enige operasies en behandelings wat jy die afgelope jaar gehad het.
• Maak 'n lys van jou medikasie: Maak 'n lys van al die medikasie wat jy neem (voorgeskryf deur ander dokters, vitamiene, selfs tradisionele medisyne).
• Toetsverslae: Indien u enige verslae het, soos bloedtoetse wat u voorheen gehad het, bring dit saam met u.
• Dra ligte klere: Dra klere waarin jy maklik kan omruil tydens die toets.