Is jy bekommerd oor haarverlies? Kom ons vind uit presies wat aangaan! (Haarverlies)

Het jy al ooit opgemerk dat jy meer hare as gewoonlik op jou kam, in jou badkamer, op jou kussingsloop, ens. het? Hoeveel hare is dit regtig normaal om per dag te verloor? Wat is die oorsake van haarverlies? Kan jy dit nie keer nie? Jy het waarskynlik baie vrae soos hierdie. Moenie bekommerd wees nie, vandag gaan ons eenvoudig en duidelik oor al hierdie dinge praat. Sommige mense ervaar baie stres, selfs al verloor hulle 'n bietjie hare, maar vir ander is dit nie soseer nie, selfs al verloor hulle baie hare en word hulle kaal. Dit wissel van persoon tot persoon.

Kom ons kyk eers wat hare is.

Eenvoudig gestel, ons hare bestaan ​​uit 'n spesiale tipe proteïen genaamd keratien . Hierdie word in klein haarfollikels binne ons vel geproduseer. Soos nuwe haarselle uit hierdie follikels geproduseer word, word ou selle na die oppervlak van die vel gestoot. Die haarskag wat jy sien, is eintlik 'n versameling dooie keratienselle.

Gemiddeld het 'n volwassene ongeveer 100 000 tot 150 000 hare op hul kop. Dit is normaal om ongeveer 50-100 hare per dag te verloor. Jy hoef dus nie bekommerd te wees oor 'n paar haartjies op jou kam nie.

Elke haarfollikel het sy eie lewensduur, of lewensiklus. Dit word in drie hoofstadiums verdeel.

Soos jy ouer word, vertraag die tempo waarteen hierdie hare groei geleidelik.

Hooftipes haarverlies (Tipes Alopecia)

Daar is verskillende tipes haarverlies, of medies bekend as alopecia . Kom ons kyk na die mees algemene tipes.

• Androgeniese alopecia: Dit is 'n oorerflike vorm van kaalheid . Dit kan beide mans en vroue affekteer.
• Manlike patroonkaalheid: Kan so vroeg as jou twintigerjare begin. Die hoofsimptome is 'n terugtrekkende haarlyn en kaalheid bo-op die kop.
• Vroulike Patroon Kaalheid: Dit word gewoonlik meer opvallend na die ouderdom van 40. In plaas daarvan om in kolle kaal te word soos by mans, word die hare op die hele kop dunner en die kopvel begin kaal lyk. Die skeiding in die middel van die kop word veral wyer.

• Alopecia Areata: Dit is 'n toestand wat skielik kan begin. Dit word veroorsaak deur ons eie immuunstelsel wat haarfollikels verkeerdelik aanval . Dit veroorsaak dat hare in kolle uitval, in 'n sirkelvormige patroon. Soms kan dit selfs tot algehele kaalheid lei (Alopecia Totalis). In ongeveer 90% van gevalle groei hare egter binne 'n paar jaar terug.

• Telogene Effluvium: Dit is 'n tydelike toestand. 'n Skielike, groot hoeveelheid hare begin uitval 'n paar maande na ' n erge koors (soos dengue), groot operasie, geboorte of uiterste stres . Wat hier gebeur, is dat baie haarfollikels skielik die rusfase (Telogeen) betree.

• Traksie-alopecia: Dit is iets wat ons aan onsself kan doen. Om ons hare te stileer op 'n manier wat dit baie styf trek (stywe poniesterte, stywe vlegsels), die gebruik van rollers en warm kamme kan die haarfollikels beskadig en haarverlies veroorsaak. As dit voortduur, kan dit lei tot permanente haarverlies.

• Littekenalopecia: Sekere kopvelinfeksies (sellulitis, follikulitis) en toestande soos lupus kan haarfollikels permanent vernietig, wat littekens in daardie areas laat, en haarverlies wat nooit teruggroei nie.

Wat is die algemene oorsake van haarverlies?

Daar is geen enkele rede waarom sommige mense se hare vinniger groei as ander nie. Daar kan baie faktore 'n rol speel.

• Hormonale Wanbalanse (Hormone):Die hoofoorsake is skildklierprobleme, PCOS by vroue, en veranderinge in die vlakke van die manlike hormoon androgeen.
• Gene: Erflike predisposisies van die moeder of vader.
• Stres, siekte en geboorte: Dit kan die toestand genaamd telogeen effluvium veroorsaak wat ons vroeër bespreek het.
• Sommige middels: Kankerbehandelings (chemoterapie), bloedverdunners, sommige hoë bloeddrukmedikasie en voorbehoedpille kan tydelike haarverlies veroorsaak.
• Voedingstekorte (Dieet): 'n Belangrike oorsaak van haarverlies is 'n gebrek aan yster, sink, proteïene en sekere vitamiene (veral vitamiene D en B) .
• Haarstilering en kosmetiese prosedures: Gereelde haarbleiking, kleuring en herbinding verswak die haarskag en verhoog breuk.
• Ander mediese toestande: Immuunstelselsiektes soos diabetes, lupus en velsiektes kan ook haarverlies veroorsaak.

Hoe bespeur 'n dokter dit?

Wanneer jy 'n dokter oor jou haarprobleem gaan sien, sal hy of sy verskeie toetse doen om die oorsaak te vind.

1. Jy sal gevra word oor jou mediese geskiedenis: Hulle sal jou vra of iemand in jou familie hierdie toestand het, watter medikasie jy neem, en of jy onlangs siek was.

2. Fisiese ondersoek: Die dokter sal jou kopvel noukeurig ondersoek. Hy sal kyk vir tekens van infeksie, letsels en rooiheid.

3. Bloedtoetse: Jy mag gevra word om 'n bloedtoets te neem om dinge soos ystervlakke, skildklierhormone en vitamien D-vlakke na te gaan.

4. Trichoskopie: Dit behels die ondersoek van die kopvel en haarfollikels met 'n kamera met 'n spesiale vergrootglas (dermatoskoop).

5. Biopsie: Baie selde, indien die oorsaak nie bepaal kan word nie, word 'n baie klein stukkie vel van die kopvel geneem en na 'n laboratorium gestuur vir toetsing.

Wat is die behandelings vir haarverlies?

Behandeling hang af van die oorsaak van haarverlies. Raadpleeg dus 'n gekwalifiseerde dokter voordat u behandeling soek gebaseer op wat u op die internet lees of wat u vriende sê.

• Medikasie:
• Minoksidil:'n Vloeistof of skuim wat direk op die kopvel aangewend word. Dit kan deur beide mans en vroue gebruik word.
• Finasteried: 'n Mondpil vir mans. Dit is baie effektief in die behandeling van manlike kaalheid.
• Kortikosteroïede: Inspuitings of rome wat gegee word vir immuunstelselprobleme soos alopecia areata.
• Mediese Prosedures:
• Haaroorplanting/-oorplanting: Die neem van haarfollikels van 'n ander deel van die liggaam (dikwels die agterkant van die nek) en die herplanting daarvan in areas waar daar geen hare is nie.
• PRP (Platelet-Ryke Plasma) Behandeling: Dit is deesdae 'n baie gewilde prosedure. Die nutriëntryke plasma word uit jou eie bloed onttrek en in die kopvel ingespuit. Dit stimuleer haarfollikels en bevorder haargroei.
• Ligterapie (LLLT): Lae-vlak laserlig word op die kopvel gerig om haargroei te stimuleer.

'n Paar wenke om haarverlies te voorkom

Nie alle haarverlies kan voorkom word nie (bv. oorerflike faktore). Ons kan egter sommige faktore beheer deur ons leefstyl te verander.

• Eet 'n gebalanseerde dieet: Sluit kosse ryk aan proteïene, yster, sink en vitamiene (peulgewasse, eiers, vis, neute) in jou dieet in.
• Wees sagkens met jou hare: Wanneer jy jou hare kam en was, doen dit sagkens, sonder om dit te hard te trek. Moenie jou hare styf vasmaak nie.
• Vermy chemikalieë en hoë hitte: Verminder gereelde kleuring, herbinding en hoë hitte-reguitmaak van hare.
• Hanteer stres: Hou jou gedagtes ontspanne deur dinge soos meditasie, oefening en stokperdjies.