Het jy geweet dat niersiekte 'n siekte is wat dikwels stilweg ontwikkel, sonder enige simptome? Baie mense merk aanvanklik geen simptome op nie. Daarom weet 90% van mense met chroniese niersiekte nie eers dat hulle dit het nie. Maar as ons bewus is van hierdie stille siekte en die waarskuwingstekens daarvan herken, kan ons vroegtydig 'n diagnose en behandeling kry, en groot gesondheidsprobleme vermy. So kom ons praat vandag oor hierdie stille vyand.
Wat presies is niersiekte?
Goed, kom ons kyk eers wat hierdie niere is en wat hulle doen. Dit is twee klein organe aan weerskante van jou ruggraat, omtrent so groot soos twee boontjies. Alhoewel hulle klein is, doen hulle 'n groot werk. Eenvoudig gestel, hul hooftaak is om die onnodige water en afvalprodukte in ons bloed te filter en urine te maak. Hulle help ook om jou bloeddruk te beheer. Dus, wanneer iets in hierdie niere beskadig is en hulle nie behoorlik werk nie, noem ons hulle niersiekte.
Wat is die risikofaktore wat dit beïnvloed?
Sekere dinge verhoog die risiko om niersiekte te ontwikkel. Kom ons kyk na wat dit is:
- Diabetes: Dit is die hoofoorsaak van niersiekte in Sri Lanka en regoor die wêreld. Wanneer bloedsuikervlakke vir 'n lang tyd hoog bly, word die delikate bloedvate in die niere beskadig.
- Hoë bloeddruk: As die druk nie beheer word nie, sal die bloedvate wat bloed na die niere voorsien, beskadig word, wat nierfunksie verminder.
- Hartsiekte: Daar is 'n sterk verband tussen die hart en die niere. As daar 'n siekte in die hart is, kan dit die niere aantas, en as daar 'n siekte in die niere is, kan dit die hart aantas.
- Rook: Rook kan bloedvloei na die niere verminder, wat nierskade verder verhoog.
- Vetsug: Oormatige liggaamsgewig plaas 'n las op die niere. Dit verhoog die risiko van diabetes en hoë bloeddruk.
- Veroudering: Nierfunksie neem natuurlik af soos ons ouer word.
Die belangrikste is dat as jy een of meer van hierdie risikofaktore het, dit baie belangrik is om jou niere gereeld te laat nagaan, selfs al het jy geen simptome nie.
Vir watter simptome moet ons oplet?
Soos niersiekte mettertyd vererger, begin afvalprodukte en onnodige vloeistowwe in ons liggame ophoop. Dan kan hierdie simptome verskyn. Wees versigtig hiervoor.
| Simptoom | Wat beteken dit? (Wat dit kan beteken) |
|---|---|
| Veranderinge in urine | Meer of minder urine as gewoonlik uitskei. Urine wat van kleur verander of skuimerig word. Hierdie skuim word veroorsaak deur proteïen wat uit die niere lek. Bloed in die urine is ook 'n ernstige simptoom. |
| Droë en jeukerige vel | Dit kan gebeur wanneer jou niere nie die minerale en voedingstowwe in jou bloed kan balanseer nie. |
| Swelling | Die niere beheer die hoeveelheid natrium, of sout, in die liggaam. Wanneer die niere swak is, bou sout in die liggaam op, wat swelling in die enkels en voete veroorsaak. Soms kan swelling ook in die hande en rondom die oë voorkom. |
| Maagpyn en verlies aan eetlus | Afvalprodukte (soos ureum) wat in die bloed ophoop, kan naarheid, braking en verlies aan eetlus veroorsaak. |
| Moegheid | Die niere produseer 'n hormoon (eritropoïetien) wat deur ons liggaam benodig word om rooibloedselle te maak. Wanneer die niere swak is, werk hierdie funksie nie behoorlik nie. Dit lei tot 'n toestand wat bloedarmoede genoem word. Simptome hiervan sluit in om moeg te voel selfs nadat jy goed geslaap het en probleme met slaap. |
Hoe om die siekte te diagnoseer?
As jy dink jy loop die risiko om niersiekte te ontwikkel, of as jy enige van die bogenoemde simptome het, is die beste ding om te doen om jou dokter te raadpleeg.Ontmoet en kry advies. Hy sal jou ondersoek en verskeie toetse aanvra om jou nierfunksie na te gaan. Dit behels twee hooftoetse: 'n urientoets en 'n bloedtoets.
Urientoets
In hierdie toets word 'n monster van jou urine geneem en vir bloed getoets. Dit toets ook vir 'n proteïen genaamd albumien. Gesonde niere skei nie hierdie proteïen in die urine uit nie. Die teenwoordigheid van albumien in die urine kan aandui dat daar skade aan die niere is.
Bloedtoets
Dit kyk hoofsaaklik na die vlak van 'n afvalproduk genaamd 'kreatinien' in die bloed. Kreatinien is 'n afvalproduk wat deur ons spiere geproduseer word. Gesonde niere filter dit uit. As die niere beskadig is, is dit moeilik om hierdie kreatinien uit die bloed te verwyder. Dan styg die kreatinienvlak in die bloed. Deur die kreatinienvlak in die bloed met jou ouderdom en geslag te pas, kan die dokter dus meet hoe goed jou niere werk (Glomerulêre Filtrasietempo - GFR).
Hoe word dit behandel?
Sodra niersiekte ontwikkel, verdwyn dit selde heeltemal. Die toestand kan mettertyd progressief vererger. Daarom sê ons dit is belangrik om die siekte so vroeg as moontlik te diagnoseer. Vroeë behandeling kan nierversaking voorkom of vertraag.
Daar is geen 'een-grootte-pas-almal'-behandeling hiervoor nie. Behandeling hang af van verskeie faktore, insluitend wat jou niersiekte veroorsaak het. Jou dokter sal eers medikasie voorskryf om jou bestaande toestande, soos diabetes en hoë bloeddruk, te beheer. Daarbenewens sal hulle ook medikasie voorskryf om simptome wat deur niersiekte veroorsaak word, soos bloedarmoede of swelling, te behandel.
Lewenstylveranderinge is baie belangrik!
Soos medikasie, kan eenvoudige veranderinge in ons leefstyl 'n lang pad stap om ons niere te beskerm.
- Oefen en handhaaf 'n gesonde gewig. Dit is baie belangrik.
- Verminder jou inname van proteïene en sout om die las op jou niere te verminder. Raadpleeg jou dokter of 'n voedingkundige hieroor.
- As jy alkohol drink, beheer dit.
- As jy 'n roker is, is dit die beste tyd om op te hou.
- Moenie oor-die-toonbank pynstillers gebruik nie, veral nie NSAIDs (Nie-steroïdale Anti-inflammatoriese Middels) (bv. Ibuprofen, Diklofenak). Hierdie is baie skadelik vir die niere. Raadpleeg jou dokter voordat jy enige medikasie neem.
Ons hoofdoel is om jou niere so lank as moontlik so goed moontlik te laat werk. As iemand heeltemal nierfaling het, sal hulle dialise of 'n nieroorplanting benodig om te oorleef.
Boodskap vir die Huis Toe
- Niersiekte toon dikwels geen simptome in die vroeë stadiums nie, so as jy risikofaktore het (diabetes, hoë bloeddruk), kry gereelde mediese ondersoeke.
- Wees bewus van simptome soos veranderinge in urine, swelling, gereelde moegheid en jeukerige vel. Moenie dit ignoreer nie.
- Vroeë opsporing van die siekte kan volledige nierversaking voorkom of vertraag.
- Eenvoudige lewenstylveranderinge (goeie dieet, oefening en ophou rook) kan baie help om jou niere te beskerm.
- Raadpleeg altyd u dokter voordat u enige medikasie gebruik, veral pynstillers.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by