Voel jy soms so hartseer, eensaam en hopeloos dat jy niks kan doen nie? Ons almal ervaar hierdie gevoelens. Maar as hulle voortduur, en as hulle jou daaglikse aktiwiteite beïnvloed tot die punt waar jy niks kan doen nie, kan dit meer as net hartseer wees. Vandag gaan ons praat oor een so 'n toestand, ernstige depressiewe versteuring, en wat om te verwag wanneer jy 'n dokter daarvoor sien.
Waarom word ek na 'n geestesgesondheidspesialis verwys?
Wanneer jy jou huisdokter (Primêre Sorgdokter) gaan sien, sal hy aandagtig na jou simptome luister en, as hy vermoed dat jy depressie het, sal hy jou verwys na iemand wat kundigheid op hierdie gebied het. Net soos wanneer ons 'n harttoestand het, gaan ons na 'n kardioloog.
Daar mag dalk verskeie van hierdie spesialiste wees:
- Psigiater: Dit is dokters wat spesiaal opgelei is om geestesgesondheidsprobleme te behandel. Hulle kan siektes diagnoseer, medikasie voorskryf indien nodig, en ander behandelings aanbeveel.
- 'n Terapeut of Berader: Hulle help jou om oplossings vir jou geestesprobleme te vind deur middel van gesprek, dit wil sê deur middel van 'Gespreksterapie'.
Die belangrike ding is, dit is nie iets wat jy alleen moet beveg nie. Navorsing het getoon dat agt uit tien mense hul simptome binne so min as 4 tot 6 weke met behoorlike behandeling kan beheer of genees. Moet dus nooit bang wees om hulp te vra nie.
Wat gebeur wanneer jy die dokter gaan sien?
Jou eerste afspraak met 'n geestesgesondheidsprofessie of berader kan meer as 'n uur duur. Dit is omdat hulle 'n volledige prentjie van jou situasie wil kry. Kom ons kyk na die vrae wat hulle jou sal vra en die dinge wat hulle gedurende hierdie tyd sal doen.
| Onderwerp onder bespreking | Wat beteken dit en hoekom is dit belangrik? |
|---|---|
| Vrae oor mediese geskiedenis | Jou dokter sal vra oor jou algemene gesondheid, vorige mediese geskiedenis, medikasie wat jy neem, en familiegeskiedenis van siektes (veral geestesongesteldhede). Hierdie inligting sal help bepaal of daar ander faktore is wat moontlik tot jou toestand bydra. |
| Geestelike en Emosionele Geskiedenis | Dit is die belangrikste deel. Jy sal gevra word hoe lank jy al hierdie gevoelens van hartseer, angs of stres ervaar. Moenie enigiets wegsteek nie, praat openlik en eerlik. Begin van voor af indien nodig. Praat ook oor hoe hierdie gevoelens jou daaglikse lewe beïnvloed (werk, gesinslewe, verhoudings met vriende). |
| Psigiatriese Evaluering | Die dokter sal vra oor enige simptome wat jy het. Byvoorbeeld, slapeloosheid, verlies aan eetlus, gewigsverlies of -toename, en probleme met konsentrasie. Hulle sal ook vra hoe ernstig, matig of lig hierdie simptome is. |
| Vul vraelyste in | Jy mag gevra word om een of meer gedrukte vraelyste in te vul om jou geestestoestand te bepaal. Dit sal jou help om 'n akkurate beeld van jou gevoelens en simptome te kry. |
Hoe word die diagnose gemaak?
Deur al hierdie inligting van jou te gebruik, sal jou dokter presies bepaal wat jou toestand is. Hulle sal dikwels die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (DSM-5) gebruik om dit te doen. Eenvoudig gestel, dit is 'n gids wat geestesgesondheidswerkers regoor die wêreld gebruik om geestesiektes te diagnoseer. 'n Diagnose word gemaak deur te kyk of jou simptome ooreenstem met die kriteria daarin.
Hoe kan jy hiervoor voorberei?
Jy kan ook 'n bietjie voorbereiding doen voordat jy die dokter gaan sien. Dit sal dinge vir beide jou en die dokter makliker maak.
- Skryf jou simptome neer: Skryf alles wat jy voel, soos veranderinge in slaap, veranderinge in eetpatrone en emosies (hartseer, woede, frustrasie) in 'n joernaal neer.
- Skryf vrae neer: Skryf vooraf neer wat jy van die dokter wil weet, watter vrae jy oor behandeling het, en watter vrae jy oor medikasie het. Op dié manier sal jy niks vergeet nie.
- Wees eerlik: Onthou, die dokter is daar om jou te help. Moet dus niks wegsteek of lieg nie. Vertel hom presies hoe jy voel. Dis die beste manier om die beste behandeling vir jou te kry.
Depressie is nie 'n swakheid nie, dit is 'n toestand wat goed beheer kan word met behandeling. Daarom is dit baie belangrik om die regte stappe te neem en kundige mediese advies in te win.
Boodskap vir die Huis Toe
- Ernstige depressiewe versteuring is 'n behandelbare toestand. Moet nooit bang of skaam wees om hulp te vra nie.
- As jou huisdokter jou na 'n geestesgesondheidspesialis verwys, is dit om jou die beste en mees gepaste behandeling te bied.
- Wanneer jy jou dokter sien, wees heeltemal eerlik en oop oor jou gevoelens, simptome en mediese geskiedenis.
- Behandeling kan jou help om baie vinnig te herstel. Moet dus nie moed opgee nie. Praat met jou dokter en ontwikkel 'n behandelingsplan wat die beste vir jou werk.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by