Is hierdie deel van jou been ook seer? Kom ons gesels oor (5de Metatarsale Fraktuur)!

O, soms, of dit nou 'n klein val, 'n struikelblok of 'n effense draai in die been is, die kant van ons kleintoontjie kan seermaak, reg? Dit kan so pynlik wees dat jy nie eers kan loop nie, en dit kan selfs geswel en blou wees. Die rede hiervoor kan 'n fraktuur van 'n klein beentjie in jou voet wees. Vandag praat ons oor 'n toestand soos hierdie, genaamd "5de Metatarsale Fraktuur", wat algemeen by baie mense voorkom.

Wat is hierdie 5de Metatarsale Fraktuur?

Eenvoudig gestel, daar is 'n lang been aan die buitekant van jou voet, wat aan jou kleintoontjie verbind is . Jy kan dit selfs met jou hand voel. In mediese terme noem ons hierdie been die '5de Metatarsale been' . Dus, wanneer hierdie been om een ​​of ander rede breek of skeur, noem ons dit 'n '5de Metatarsale Fraktuur'. Dit is eintlik 'n meer algemene voetbesering as wat ons dink.

Is daar enige tipes van hierdie frakture?

Ja, hierdie `(5de Metatarsale Fraktuur)` word in drie hooftipes verdeel, afhangende van waar die been breek. Dokters noem dit volgens die betrokke sone. Ons noem hulle Sone 1, Sone 2 en Sone 3 .

Sone 1: Avulsiefraktuur

Dit is die mees algemene tipe fraktuur. Stel jou voor, omtrent 93 persent van hulle word "Avulsiefrakture" genoem. Wat hier gebeur, is dat wanneer 'n tendon of ligament wat styf aan die been vas is, skielik te hard getrek word, daardie tendon of ligament saam met 'n klein stukkie daarvan van die been afkom. Dis soos wanneer ons 'n knoop aan 'n ou hemp te hard trek, dit saam met 'n stukkie materiaal afkom.

Dit gebeur dikwels wanneer die been na binne rol (soos 'n enkelverstuiking). Soms kan dokters 'n enkelverstuiking vir 'n avulsiefraktuur verwar omdat die pyn en swelling algemeen vir beide is.

Sone 2: Jones-fraktuur

Hierdie tipe fraktuur, genaamd 'n "Jones-fraktuur", kom voor in 'n klein, spesifieke area van die vyfde metatarsale been. Dis net dat die bloedtoevoer 'n bietjie minder is as die res van die been . Jy weet, wanneer die bloedtoevoer verminder word, neem enige wond langer om te genees, en die kanse dat verskeie probleme voorkom, is ook hoër. Daarom neem hierdie "Jones-fraktuur" 'n bietjie langer om te genees, en dit kan ook komplikasies veroorsaak.

Dit kan 'n stresfraktuur wees, wat 'n klein haarlynskeurtjie is wat veroorsaak word deur geleidelike, volgehoue ​​spanning op die been oor tyd. Of dit kan 'n akute breuk wees wat veroorsaak word deur 'n skielike ongeluk.Dit kan ook op die volgende maniere voorkom. Dit word dikwels veroorsaak deur oorbenutting van die voet (veral by atlete), herhalende stres of 'n skielike besering. Dit is minder algemeen as die voorheen genoemde Avulsiefraktuur, en is ook 'n bietjie moeiliker om te genees.

Sone 3: Middelskagfraktuur of Danser se Fraktuur

Dit word ook 'n "Mid-shaft Fracture" genoem, en soms "Dancer's Fracture" . Dit is waarskynlik so genoem omdat dit algemeen by dansers voorkom, veral wanneer hulle van 'n sprong land. Dit gebeur gewoonlik as gevolg van 'n skielike ongeluk, soos "trauma" of 'n skerp draai van die been. Die fraktuur kom in die middel van die been voor, naby die "kop" en "nek".

Wie kan so 'n fraktuur kry?

Eintlik kan hierdie `(5de Metatarsale Fraktuur)` met enigiemand gebeur . Enigeen, van 'n jong kind tot 'n bejaarde persoon, kan hierdie toestand kry. Wanneer daar egter na mediese verslae en data gekyk word, word gesê dat dit die algemeenste by mans in hul 30's en by vroue in hul 70's voorkom . Daar word ook gesê dat die `(Avulsiefraktuur)` en `(Middelskaffraktuur)` wat vroeër genoem is, effens meer algemeen by vroue as by mans voorkom.

Wat veroorsaak hierdie frakture?

Eenvoudig gestel, die hoofrede hiervoor is 'n soort ongeluk of langdurige stres (trauma of herhalende stres) aan jou voet. Dink aan dinge soos hierdie:

• 'n Skielike, harde hou teen die voet: Soos iets swaars wat op die voet val, of teen iets stamp.
• Hoë voetboë: Sommige mense het 'n effens hoër voetboog aan die onderkant van hul voet, wat meer druk op die agterkant van hul voet kan plaas wanneer hulle loop.
• Herhalende oorbenutting: Hierdie risiko is veral hoog by atlete, hardlopers en diegene wat vir lang tye staan ​​en werk.
• Inversiebesering: Dit is die mees algemene oorsaak. Dit kan veroorsaak word deur dinge soos om in 'n slaggat te val terwyl jy loop of jou voet te rol terwyl jy 'n trap afklim.
• Draai of verdraai van die been as gevolg van 'n ongeluk of sportbesering: Hierdie tipe fraktuur kan voorkom as die been op 'n onverwagte manier verdraai of verdraai word.

Wat is die simptome?

As jy 'n `(5de Metatarsale Fraktuur)` het, is die eerste ding wat jy sal opmerk probleme met loop . Jy mag dalk selfs nie jou voet kan neersit nie. Daarbenewens kan jy die volgende simptome aan die agterkant van jou voet (op die kleintoon) opmerk:

• Kneusing en blouheid : Die area kan na 'n dag of twee blou begin word.
• Pyn of ongemakDit maak seer selfs wanneer jy jou hand vashou, en daar kan pyn wees selfs wanneer jy net daar staan.
• Swelling : Die area sal begin swel, óf onmiddellik na die ongeluk óf kort daarna.
• Teerheid : Die area voel pynlik wanneer dit aangeraak word.

Hoe herken jy dit presies?

Wanneer jy met hierdie simptome 'n dokter gaan sien, sal hy jou eers 'n paar vrae vra . Hoe het dit gebeur, hoe lank is die pyn al daar, en wanneer word die pyn erger? Dan sal die dokter jou voet noukeurig ondersoek om te sien waar dit seer is, hoe geswel dit is, en of die been voel asof dit rondbeweeg.

Dan kan verskeie beeldtoetse gedoen word om die toestand te bevestig en die presiese aard van die fraktuur te bepaal:

• X-straal: Dit is die mees algemene toets. 'n X-straal kan wys waar jou been gebreek is en hoe dit gebreek is. Sommige frakture, soos die Jones-fraktuur wat vroeër genoem is, is egter dalk nie op 'n X-straal sigbaar nie.
• CT-skandering (rekenaartomografie-skandering) of MRI (magnetiese resonansiebeelding): As jou dokter 'n Jones-fraktuur vermoed of meer besonderhede oor die fraktuur wil sien, kan hulle 'n CT-skandering aanvra. Hierdie skanderings kan die been en omliggende sagteweefsel in detail wys.

Hoe word dit behandel?

Die behandeling vir 'n "5de Metatarsale Fraktuur" hang af van verskeie faktore. Die belangrikste ding om te oorweeg is of die gebreekte beenfragmente "verplaas" of "belyn" is . Daarbenewens, jou:

• Aktiwiteitsvlak: Dinge soos of jy 'n atleet is of iemand wat baie stap.
• Ouderdom (`Ouderdom`).
• Algemene gesondheid.

Nadat u al hierdie dinge oorweeg het, sal u dokter besluit oor die mees geskikte behandeling vir u. Daar is twee hoofbehandelingsopsies:

1. Immobilisasie

As jou beenfragmente nie beweeg het nie, wat beteken dat hulle steeds op dieselfde plek is, sal jou dokter waarskynlik vir jou sê om jou been stil te hou. Dit word immobilisasie genoem.

• Vir die Sone 1 Avulsiefraktuur waaroor ons gepraat het, is dit dikwels die enigste behandeling.
• Hierdie ``(Immobilisasie)'' kan ook as 'n eerste stap vir Sone 2 Jones Fraktuur gedoen word.

Dit behels die immobilisering van jou been in 'n gips, 'n spesiale stewel of 'n skoen met 'n stywe sool.Dit sal die gebreekte been 'n kans gee om behoorlik te genees. Jy sal ook krukke gedurende hierdie tyd moet gebruik, aangesien dit nie goed is om gewig op die been te plaas nie. Jy sal dit gewoonlik vir ongeveer ses tot agt weke geïmmobiliseer moet hou.

2. Chirurgie

In sommige gevalle is chirurgie nodig. Dit sluit in:

• As jou beenfragmente meer as 3 millimeter beweeg het ("verplaas") .
• As jy 'n elite-atleet is ( omdat jy vinnig wil herstel en terugkeer na sport).
• Indien die Sone 2 Jones-fraktuur nie op die verwagte immobilisasiebehandeling reageer nie.
• Chirurgie word dikwels aanbeveel vir Sone 3 (`Sone 3 Midskaft- of Danser se Fraktuur`) .

In hierdie operasie plaas 'n voet- en enkelchirurg (Voet- en Enkelchirurg) 'n klein pen, skroef, staaf of plaat in die been om die gebreekte been in plek te hou . Hierdie inplantings bly gewoonlik in die liggaam selfs nadat die been genees het en word gewoonlik nie verwyder nie.

In sommige komplekse gevalle moet die beskadigde been rondom die fraktuur verwyder en met 'n beenoorplanting vervang word. Dit behels die vervanging van die beskadigde been met 'n stukkie been van 'n ander deel van jou liggaam of 'n ander bron. Jy kan ook 'n toestel genaamd 'n beengenesingsstimulator gebruik, wat die been help om vinniger te genees.

Kan komplikasies na behandeling voorkom?

Soos met enige mediese behandeling, kan sommige komplikasies voorkom na behandeling vir `(5de Metatarsale Fraktuur)`. Dit kom egter nie by almal voor nie, en elke persoon is anders. Van die mees algemene komplikasies is:

• Bloedklonte : Veral na 'n operasie omdat die been onbeweeglik is.
• Skade aan bloedvate of senuwees : Dit kan tydens 'n operasie of tydens 'n ongeluk gebeur.
• Oormatige bloeding .
• Infeksie : Veral as jy 'n operasie ondergaan het.
• Spieratrofie : Spiere kan swak word as gevolg van onbruik.
• Nie-union of wanunion : Soms kom gebreekte beenstukke nie behoorlik bymekaar nie, of verkeerd bymekaar.
• Aanhoudende pyn (`Pyn`) .

Belangrik: Om die risiko van komplikasies soos hierdie te verminder, is dit baie belangrik om jou dokter se instruksies presies te volg.

Hoe kan ek na myself omsien totdat ek herstel? Hoe kan ek my simptome bestuur?

Jy kan die volgende dinge doen om jou te help om vinniger te genees en pyn te verminder:

• Lig jou voet soveel as moontlik op: Wanneer jy sit, stut jou voet op 'n kussing of stoel sodat dit effens bokant die vlak van jou hart is. Dit sal swelling verminder.
• Ys op jou voet: Plaas 'n yspak wat in 'n lap toegedraai is, vir 15-20 minute 'n paar keer per dag vir die eerste 24-48 uur na die besering en daarna op die beseerde area. Dit sal beide pyn en swelling verminder. Maar moenie ys direk op die vel aanwend nie.
• Moenie gewig op jou voet plaas totdat jou dokter jou sê om dit te doen nie (`Hou gewig van jou voet af`): As jy krukke gebruik, gebruik dit behoorlik.
• As jy rook, hou op (`Ophou rook`): Rook en die gebruik van tabakprodukte vertraag die genesing van wonde. Daarom sal die ophou van hierdie gewoonte baie help met vinnige genesing.
• Neem pynstillers: Neem pynstillers wat deur jou dokter voorgeskryf is, soos ibuprofen of naproxen, soos voorgeskryf. Dit kan help om pyn in die vroeë dae te beheer. Dit is egter die beste om met jou dokter te praat oor die regte medikasie vir jou.

Kan die risiko van hierdie tipe fraktuur verminder word?

Alhoewel dit nie heeltemal voorkom kan word nie, is daar 'n paar dinge wat jy kan doen om jou risiko te verminder:

• Handhaaf 'n gesonde liggaamsgewig: Oorgewig wees plaas ekstra druk op jou voete.
• As jy diabetes het, beheer dit goed: Mense met diabetes het 'n hoër risiko vir frakture en die komplikasies wat daarmee gepaardgaan. Mense met vetsug het ook 'n hoër risiko.
• Dra skoene wat goed pas: Dra skoene wat goeie ondersteuning vir jou voete bied, veral wanneer jy sport speel of werk.
• Volg behoorlike oefentegnieke: Moenie te hard op een slag begin oefen nie, maar verhoog die intensiteit geleidelik.
• Wees bedag op die omgewing: Wees bedag op gladde oppervlaktes by die huis en by die werk, en wees bedag op slaggate in die pad.

Wat kan ek verwag as ek so 'n fraktuur het?

As jou fraktuur met die immobilisasiemetode (pleister) behandel is, kan jy verwag dat dit binne ongeveer ses tot agt weke sal genees .

As jy 'n operasie gehad het, kan dit ongeveer sewe weke of 'n bietjie langer neem om te genees. Ongeag die behandeling, sal jy egter vir ten minste ses weke moet vermy om gewig op jou been te plaas .

Na volledige herstel, dit wil sê gewoonlikNa drie tot vier maande kan jy terugkeer na jou gewone aktiwiteite en sport. Maar dit moet ook met die dokter se goedkeuring gedoen word. Die dokter mag fisioterapie aanbeveel om die mobiliteit en krag van jou been te herwin. Om hierdie oefeninge korrek te doen, is baie belangrik vir 'n spoedige herstel.

Wanneer moet ek weer 'n dokter sien?

Nadat u van behandeling teruggekeer het huis toe, moet u onmiddellik u dokter raadpleeg as u koors ontwikkel of een of meer van hierdie simptome in u been het:

• As die pyn ondraaglik word (`Verhoogde pyn`) .
• As die swelling toeneem ("Verhoogde swelling") .
• As jy gevoelloosheid of tinteling in jou bene voel .
• As die vel op jou bene pers word , of as jy kouer as gewoonlik voel.
• As daar etter uit die wond kom, of as daar 'n slegte reuk is (as jy 'n operasie gehad het).

Simptome soos hierdie dui daarop dat daar 'n probleem kan wees. Daarom is dit belangrik om onmiddellik mediese advies in te win.

So, wat is die dinge wat ons moet onthou? (Boodskap vir die huis toe)

Goed, so ek hoop jy het nou 'n beter begrip van die 5de Metatarsale Fraktuur waaroor ons vandag gepraat het.

Alhoewel dit 'n meer algemene toestand is as wat jy dink, kan dit vinnig genees word as jy 'n behoorlike diagnose kry, toepaslike behandeling ontvang, jou dokter se instruksies presies volg en genoeg rus kry.

Die belangrikste ding is om dadelik 'n dokter te sien as jou kleintoontjie seer is, swel of moeilik raak om te loop. Op dié manier kan jy vinnig uitvind wat die probleem is, 'n X-straal kry indien nodig, en met behoorlike behandeling begin. Op dié manier kan jy vinnig terugkeer na jou normale aktiwiteite!

` Fraktuur, Voetpyn, Metatarsale Been, Jones-fraktuur, Avulsiefraktuur, Voetafwykings, Enkelverstuiking