Is jy altyd moeg? Kom ons praat oor Idiopatiese Hipersomnie?

Dit is normaal vir ons almal om soms moeg en slaperig te voel. Maar voel jy heeldag slaperig en ongelooflik moeg, selfs nadat jy ure lank snags geslaap het? Vind jy dit moeilik om soggens wakker te word? Voel jy asof jy nie genoeg slaap kry nie, selfs nadat jy verskeie alarms gestel het? Dan is dit dalk iets belangriks vir jou. Vandag gaan ons praat oor hierdie toestand wat "idiopatiese hipersomnie" genoem word, of soos dokters dit noem.

Wat is Idiopatiese Hipersomnie?

Eenvoudig gestel, `(Idiopatiese Hipersomnie)` is 'n slaapversteuring waarin jy die behoefte voel om oormatig te slaap. Wat gebeur, is dat, selfs al slaap jy soveel as wat jy snags nodig het, dit wil sê vir meer as nege uur, jy nie uitgerus of verfris voel wanneer jy soggens wakker word nie. Die woord "idiopatiese" beteken dat die presiese oorsaak van hierdie toestand nie bekend is nie .

As jy hierdie toestand het, kan jy soggens rusteloos en rusteloos wakker word. Jy moet dalk verskeie alarms stel en sukkel om uit die bed te kom. Jy kan ook moeg voel selfs nadat jy 'n middagslapie geneem het. Om heeldag moeg te voel, kan 'n groot struikelblok vir jou daaglikse aktiwiteite wees.

Maar moenie bekommerd wees nie, jy kan hulp van 'n dokter soek om hierdie simptome te bestuur.

Hoe skaars is hierdie toestand?

Volgens opnames wat in die Verenigde State gedoen is, affekteer hierdie toestand (Idiopatiese Hipersomnie) ongeveer tien uit elke honderdduisend mense. Dit beteken dat dit 'n ietwat seldsame toestand is.

Wat is die simptome hiervan?

Die hoofsimptome van die toestand "Idiopatiese hipersomnie" is:

• Oormatige slaperigheid gedurende die dag: Jy kan enige tyd van die dag aan die slaap raak.
• Slaap meer as 11 uur in 'n 24-uur tydperk: Dit sluit middagslapies gedurende die dag in. Of slaap meer as 9 uur in die nag.
• Moeilikheid om op te staan: Selfs na 'n goeie nagrus, is dit moeilik om soggens op te staan. Jy voel ongeïnspireerd en duiselig wanneer jy wakker word (`slaapinertia`).

Hierdie simptome kan dit baie moeilik maak om daaglikse aktiwiteite uit te voer. Gewoonlik sal 'n dokter hierdie diagnose bevestig as hierdie simptome verskeie dae per week, of amper elke dag, vir ten minste drie maande teenwoordig is. Soms kan hierdie simptome jare lank teenwoordig wees, en 'n definitiewe diagnose word moontlik nie gemaak nie.

Selfs wanneer jy wakker is, kan jy, benewens moegheid, dinge soos die volgende voel:

• Breinmis: Moeilikheid om helder te dink.
• Verwarring: Dis asof jy nie kan uitvind wat aangaan nie.
• Depressie: Voel ongelukkig, asof jy verveeld is met alles.
• Duiseligheid.
• Hoofpyne.
• Prikkelbaarheid.

Wat is die rede hiervoor?

Die presiese oorsaak van Idiopatiese Hipersomnie is nog onbekend . Navorsing is aan die gang, maar sommige studies dui daarop dat die volgende faktore 'n rol kan speel:

• Genetiese variante / mutasies: Veranderinge in sommige gene kan inmeng met die manier waarop jou breinselle kommunikeer en jou slaap-wakker siklus beheer.
• 'n Abnormale immuunstelselreaksie: Jou eie immuunstelsel kan verkeerdelik gesonde selle in die senuweestelsel aanval en hulle as 'n bedreiging beskou.

Wat is die snellers vir hierdie toestand?

Snellers is dinge wat simptome kan veroorsaak of vererger. Idiopatiese hipersomnie kan veroorsaak word deur:

• Skielike veranderinge in jou slaap-wakker siklus.
• Oorinspanning.
• Algemene narkose vir iets soos chirurgie.
• 'n Virale infeksie.
• Hooftrauma.

Wie loop die grootste risiko hiervoor?

Jy mag dalk 'n genetiese geneigdheid tot Idiopatiese Hipersomnie hê. Dit beteken dat as iemand in jou familie hierdie toestand of 'n ander slaapverwante versteuring het, jy 'n klein kans het om dit ook te ontwikkel.

Watter komplikasies kan dit veroorsaak?

As jy altyd moeg is, is dit normaal om te voel dat jy nie jou beste kan doen nie. Dinge soos hierdie kan 'n uitdaging vir jou wees:

• Om take soos verwag gedurende die dag uit te voer (soos daaglikse take, gefokus bly op een ding).
• Onderhoud van verhoudings met geliefdes.
• Verantwoordelikhede by die werk, skool en in die persoonlike lewe nakom.
• Handhawing van jou geestesgesondheid en emosionele balans.

Dink daaraan, om 'n voertuig te bestuur of swaar masjinerie te gebruik vereis jou volle aandag. As jy op so 'n tyd aan die slaap raak, kan dit gevaarlik wees vir jou en vir ander.

Hoe word dit gediagnoseer?

’n Dokter sal jou ondersoek en die nodige toetse uitvoer om te bepaal of jy Idiopatiese Hipersomnie het. Tydens die ondersoek sal die dokter noukeurig na jou simptome luister en jou dalk vra om ’n vraelys genaamd die Epworth Slaperigheidskaal te beantwoord, wat meet hoe slaperig jy voel.

Jy kan ook gevra word om vir 'n paar weke 'n slaapjoernaal te hou. Dit sal jou help om tred te hou met die tye wat jy gaan slaap en wakker word. Jou dokter kan jou ook 'n klein toestel genaamd 'n aktigraaf gee om op jou arm te dra. Dit sal jou help om jou slaappatrone dop te hou.

Daarbenewens spesifieke slaapstudiesByvoorbeeld, 'n polisomnografie of veelvuldige slaaplatensietoets (MSLT) kan gedoen word. Die dokter sal die resultate van hierdie toetse hersien en bykomende toetse uitvoer om ander toestande uit te sluit wat soortgelyke simptome kan veroorsaak.

Is daar 'n volledige geneesmiddel hiervoor?

Daar is tans geen geneesmiddel vir die toestand "Idiopatiese hipersomnie" nie. Daar is egter behandelings wat kan help om die simptome te beheer.

Hoe word dit behandel?

Medikasie word dikwels suksesvol gebruik om die simptome van "Idiopatiese Hipersomnie" te beheer.

Daarbenewens is daar 'n spesifieke psigoterapie genaamd "Kognitiewe Gedragsterapie vir Hipersomnie (KGT-H)". Dit is ontwerp om te help met die toestand "Idiopatiese Hipersomnie". Wanneer dit saam met medikasie gebruik word, kan hierdie terapie die algehele slaapkwaliteit en daaglikse funksionering verbeter.

Medikasie vir idiopatiese hipersomnie

Daar is verskeie tipes medikasie wat gebruik kan word om hierdie toestand te behandel:

• Middels wat die sentrale senuweestelsel stimuleer (`Sentrale senuweestelselstimulante`) - byvoorbeeld, middels soos `(amfetamiene)`.
• Middels wat die sentrale senuweestelsel stimuleer wat nie tot die amfetamiengroep behoort nie - byvoorbeeld, `(modafinil)`.
• Sentrale senuweestelsel-depressante - byvoorbeeld, natriumoksibaat (dit is 'n FDA-goedgekeurde middel).
• GABA-reseptor-antagoniste - byvoorbeeld, flumazenil.

Die newe-effekte van hierdie medikasie wissel. As jy tans ander medikasie gebruik, is dit belangrik om met jou dokter te praat om te sien of dit met die nuwe medikasie kan interaksie hê. Moenie jou medikasie-regime verander sonder jou dokter se goedkeuring nie.

Die dokter mag jou vra om die Epworth Slaperigheidskaal te neem voor die aanvang van behandeling en tydens behandeling om te sien hoe effektief die behandeling is.

Wat kan jy verwag as jy met hierdie toestand saamleef?

Dit is algemeen om gefrustreerd te voel wanneer jy met Idiopatiese Hipersomnie saamleef. Al slaap jy elke nag ure lank, is jy steeds moeg gedurende die dag. Dit kan dit moeilik maak om alledaagse take te verrig, soos om betyds by die skool of werk te kom.

Jou dokter mag medikasie voorskryf om jou te help om gedurende die dag wakker te bly. Dit mag dalk 'n rukkie neem om die regte medikasie en dosis vir jou te vind, en jy mag dalk verskeie verskillende medikasies moet probeer. Jou dokter sal jou gereeld ondersoek om te sien hoe die behandeling vir jou werk.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As jy snags goed slaap, maar bedags oormatig moeg of slaperig voel, is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg . As jy byvoorbeeld in die klas, by die werk of terwyl jy met vriende praat aan die slaap raak, moet jy dit nie ignoreer nie. 'n Dokter kan jou help om jou simptome te bestuur op maniere wat jou sal help om wakker te bly.

Watter vrae moet ek die dokter vra?

Wanneer jy jou dokter sien, kan jy vrae soos hierdie vra:

• Waarom voel ek so moeg gedurende die dag?
• Moet ek my slaapskedule verander?
• Watter soort behandeling beveel jy aan?
• Is daar enige newe-effekte van hierdie behandeling?
• Wanneer moet ek die medikasie neem wat jy voorgeskryf het?

Selfs al kry jy 'n goeie nagrus, kan dit moeilik wees om die lewe te geniet wanneer jou liggaam nie die rus kry wat dit nodig het nie. Idiopatiese hipersomnie kan veroorsaak dat jy vergaderings misloop, laat bly, fokus verloor en soms selfs lus voel om uit die bed te kom. Jy mag selfs lus voel om sosiale interaksies te vermy uit vrees om aan die slaap te raak terwyl jy met vriende praat. Dit alles kan 'n groot impak op jou geestesgesondheid hê.

Gelukkig hoef jy nie met hierdie simptome saam te leef nie. ’n Dokter kan jou help uitvind hoekom jy nie die rus kry wat jy nodig het nie en behandelings aanbied wat jou kan help om wakker te bly.

Laastens, boodskap om huis toe te neem:

As jy buitengewoon slaperig en moeg voel gedurende die dag, moet jy dit nie net as "verveeldheid" afmaak nie. Dit kan 'n simptoom van 'n onderliggende mediese toestand wees. Idiopatiese hipersomnie is een so 'n toestand.

Onthou, daar is behandelings hiervoor. Om met 'n dokter oor jou simptome te praat, is die eerste stap. Met 'n behoorlike diagnose en gepaste behandeling kan jou lewensgehalte beslis (beslis) verbeter. Jy is nie alleen nie, en moenie bang wees om hulp te vra nie!

Slaap , slaperigheid, oormatige slaperigheid, onverklaarbare slaperigheid, idiopatiese hipersomnie, slapeloosheid, simptome