Het jy al ooit 'n steekpyn in die kant van jou bors gevoel wanneer jy skielik jou liggaam draai, diep asemhaal of hardop lag? Baie mense is bekommerd dat dit 'n hartprobleem is. Maar nie alle borspyne word deur die hart veroorsaak nie. Trouens, daar is 'n spierstelsel in ons liggaam wat noodsaaklik is vir die asemhalingsproses, maar ons praat nie veel daaroor nie. Vandag praat ons oor hierdie belangrike spierstelsel wat tussen ons ribbes versteek is, die Interkostale Spiere.
Wat is hierdie interkostale spiere?
Eenvoudig gestel, dit is die spiere wat jou ribbes aan mekaar verbind. Dink aan jou ribbekas as 'n leer. Die sporte van daardie leer is die ribbes. Hierdie sporte, dit wil sê die ribbes, is aan mekaar verbind en word sterk en buigsaam gehou deur hierdie tussenribspiere. Die woord "interribspier" kom van die Latynse woord vir "tussen die ribbes".
Hierdie spiere is geleë in die ruimtes tussen die ribbes, wat in mediese terme "interkostale ruimtes" genoem word. Hierdie ruimtes bevat nie net die spiere nie, maar ook die bloedvate wat hulle van bloed voorsien en die senuwees wat sensasies dra. Dit is dus 'n baie komplekse en belangrike stelsel.
Wat gebeur werklik met hierdie spiere?
Die hoof- en belangrikste funksie van hierdie spiere is om te help met die asemhalingsproses. Wanneer jy inasem en uitasem, sit jou ribbekas uit en trek saam, reg? Daardie proses word beheer deur hierdie interkostale spiere en die groot spier genaamd die diafragma wat die bors en buik skei.
Net soos 'n span wat 'n boot roei, werk hierdie spiere saam om die borsholte uit te sit en saam te trek.
- Wanneer jy inasem (inaseming): Die eksterne interkostale spiere trek saam en trek die ribbekas op en uit. Dit vergroot die ruimte binne die longe en verminder die druk. Gevolglik word lug van buite outomaties in die longe ingetrek.
- Wanneer jy uitasem (Uitasem): Die interne interkostale spiere trek saam, trek die ribbekas na binne en weer afwaarts en druk dit saam. Dit skep druk op die longe, wat die lug na binne dwing.
Benewens asemhaling, help hierdie spiere wanneer jy vinnig lug uit jou longe moet verdryf, soos wanneer jy hard hoes, nies, lag of sug.
Kom ons kyk noukeuriger na hierdie drie tipes spiere en hul funksies.
| Spiertipe | Hooffunksie |
|---|---|
| Eksterne interkostale spiere | Dit help hoofsaaklik met asemhaling . |
| Interne interkostale spiere | Dit help hoofsaaklik met asemhaling . |
| Binneste interkostale spiere | Wanneer uitaseming plaasvind, word die interne interkostale spiere ondersteun. |
Wat is die algemene toestande wat die interkostale spiere aantas?
Soos enige ander spier, kan hierdie interkostale spiere deur verskeie afwykings, beserings en mediese toestande beïnvloed word.
- Spierskade: Dit is die algemeenste. Stel jou voor dat jy 'n swaar voorwerp optel, jou liggaam skielik draai terwyl jy sport speel, of hard hoes na 'n lang dag. Gedurende hierdie tye kan hierdie spiere gespanne, geskeur of gespandeer raak.
- Gebreekte ribbes: As 'n rib gebreek word as gevolg van 'n ongeluk of val, kan die omliggende tussenribspiere ook beskadig word.
- Interferensie met seine van die brein: In sommige senuweestelselsiektes, soos amiotrofiese laterale sklerose (ALS), word die seine van die brein na die spiere swak. Dit kan veroorsaak dat die spiere wat betrokke is by asemhaling swak word.
- Rugmurgbesering: As die senuwees deur 'n ongeluk aan die rugmurg beskadig word, kan hierdie spiere verlam raak.
- Mediese behandelings: Soms kan hierdie spiere aangetas word tydens longchirurgie of behandelings soos torakostomie, wat die plasing van 'n buis in die borskas behels.
Soms kan die pyn wat jy voel te wyte wees aan 'n toestand genaamd "kostochondritis". Dit is inflammasie van die kraakbeen wat die ribbes aan die "sternum"-been in die middel van die borskas verbind. Dit is nie 'n spierprobleem nie, maar die simptome is so soortgelyk dat dit daarmee verwar kan word.
Hoe herken jy 'n probleem met hierdie spiere? Wat is die simptome?
As jy 'n probleem met jou tussenribspiere het, kan jy 'n verskeidenheid simptome ervaar. Sommige van hierdie simptome kan soortgelyk wees aan dié van 'n hartaanval, wat baie mense kan bang maak. Daar is egter duidelike verskille tussen hierdie simptome.
| Simptoom | Eenvoudige Verduideliking |
|---|---|
| Muskuloskeletale borspyn | Hierdie pyn is gewoonlik skerp, stekend. Die pyn neem toe wanneer jy diep asemhaal, hoes of jou liggaam draai. Jy kan na die presiese plek van die pyn wys. Die pyn van 'n hartaanval voel gewoonlik soos 'n knypende sensasie in die middel van die bors. |
| Swelling | Jy mag dalk 'n bietjie swelling op die plek van spierskade opmerk. |
| Kneusing | As 'n spier in 'n ongeluk beskadig word, kan die vel in daardie area blou word. |
| Swakheid of verlamming | In gevalle van senuweeskade kan u probleme met asemhaling of swakheid in u borsspiere ervaar. |
| Noodgeval: Interkostale Retraksies | |
| Interkostale terugtrekkings | Dit is 'n ernstige toestand wat onmiddellike mediese aandag vereis.As die vel tussen die ribbes na binne grawe wanneer jy asemhaal, beteken dit dat asemhaling baie moeilik is. Hierdie toestand is veral algemeen by jong kinders met respiratoriese infeksies. As jy so 'n simptoom opmerk, moet jy hulle onmiddellik na die Noodafdeling (ETU) van die naaste hospitaal neem. |
Hoe gaan 'n dokter dit nagaan?
Wanneer jy met sulke simptome 'n dokter besoek, sal hy of sy verskeie toetse doen om die oorsaak te vind.
- Fisiese ondersoek: Dit is die eerste ding wat gedoen word. Die dokter sal jou vrae vra, soos hoe die pyn begin het en wanneer dit erger word. Dan sal hulle na jou borskas luister, op die area van pyn druk en waarneem hoe jy asemhaal.
- Beeldtoetse: Hierdie toetse help om die toestand van die spiere, bene en omliggende weefsels na te gaan. 'n Ultraklank of, indien nodig, 'n magnetiese resonansiebeelding (MRI) kan gedoen word.
- Senuweetoetse: Indien senuweeskade vermoed word, kan 'n senuwegeleidingstudie, wat die spoed meet waarteen seine deur die senuwees beweeg, of 'n elektromiografie, wat die elektriese aktiwiteit van die spiere meet, gedoen word.
Jy mag dalk nie al hierdie toetse nodig hê nie. Jou dokter sal besluit watter toets die geskikste vir jou is gebaseer op jou simptome en toestand.
Wat doen jy as behandeling?
Behandelingsopsies hang af van jou toestand, die erns daarvan en die oorsaak.
Meestal benodig geringe spierverrekkings geen spesiale behandeling nie. Hulle sal mettertyd vanself genees. In sulke gevalle kan 'n dokter jou raad gee soos hierdie:
- Rus: Bly weg van aktiwiteite wat pyn vir 'n paar dae verhoog.
- Ys: Vir die eerste twee tot drie dae, plaas 'n yspak 'n paar keer per dag op die area van pyn en swelling.
- Pynstillers: Neem parasetamol of 'n ander pynstiller wat deur jou dokter aanbeveel word.
As die pyn egter erg is, daar probleme met asemhaling is, of as die probleem deur 'n ander ernstige mediese toestand veroorsaak word, mag dit gespesialiseerde behandeling vereis. Dit is dus die beste en veiligste om met jou dokter te praat om uit te vind watter behandeling die beste vir jou is.
Selfs terwyl jy hierdie artikel lees, werk jou interkostale spiere sonder dat jy dit eers besef. Agter elke asemteug wat jy neem, is daar die werking van hierdie spiere. Ons dink nie eers daaraan totdat hulle behoorlik werk nie. Maar wanneer die geringste probleempie ontstaan, maak die pyn dit onmoontlik om aan enigiets anders te dink. So as jy enige simptome of twyfel oor hierdie spiere het, moenie twee keer dink om mediese advies te soek nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Interkostale spiere is 'n groep spiere wat tussen jou ribbes geleë is en noodsaaklik is vir die asemhalingsproses.
- Nie alle borspyn is 'n hartprobleem nie. 'n Skerp pyn wat toeneem wanneer jy diep asemhaal, hoes of jou liggaam draai, kan as gevolg van 'n spierspasma wees.
- Hierdie spiere kan beskadig word as gevolg van ongelukke, oormatige oefening of langdurige hoes.
- As die vel tussen die ribbes na binne trek wanneer jy asemhaal (interkostale terugtrekkings), is dit 'n ernstige toestand en vereis dit onmiddellike opname in 'n hospitaal se Noodafdeling (ETU).
- As jy borspyn of asemhalingsprobleme het, maak seker dat jy jou dokter raadpleeg vir 'n behoorlike diagnose en behandeling.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by