Bloei jou neus ook gereeld? (Neusbloeding) Kom ons praat daaroor!

Neusbloeding, of soos ons dit in Engels `(Nosebleed)` noem, is eintlik meestal nie so gevaarlik soos dit lyk nie. Dit kan 'n bietjie skrikwekkend, ongemaklik en soms selfs vreesaanjaend wees om te sien. Maar in die meeste gevalle kan dit maklik beheer word sonder veel moeite. So, vandag gaan ons alles daaroor bespreek, reg?

Wat is die oorsake van neusbloeding?

Daar kan verskeie oorsake vir neusbloeding wees. Sommige is baie gering en algemeen, terwyl ander 'n bietjie meer aandag verg.

Algemene oorsake by kinders en baie mense

• Droë lug: Veral wanneer 'n mens baie tyd in lugversorgde kamers deurbring, of tydens koue, droë weer, kan die delikate membrane binne-in die neus uitdroog. Dan kan die klein bloedvaatjies in die neus bars en bloeding veroorsaak. Dink daaraan, soos ons vel bars wanneer dit droog is.
• Neuskrap (Nose picking): Dit is baie algemeen onder klein kinders, is dit nie? Wanneer hulle hul neus met hul vingers krap, kan die naels of die delikate dele binne-in die neus beskadig word en bloeding veroorsaak.
• Hard blaas van die neus: Wanneer mense verkoue is, blaas sommige hul neus hard om slym uit te kry. Dit kan ook die druk in die neus verhoog en bloedvaatjies laat bars.
• Klein beserings: As die neus 'n klein hou kry terwyl jy speel, of as dit teen iets stamp, kan dit bloei.
• Verkoue, allergieë (Allergies) en sinusinfeksies (`Sinusitis`): In sulke toestande swel die neusmembrane, word rooi en sensitief. Dit verhoog ook die kanse op bloeding.
• Vreemde voorwerp in die neus (`Foreign body`): Baie klein kinders steek soms speelgoedstukke, ertjies of soortgelyke dinge in hul neus. Dit kan ook die neus seermaak en bloeding veroorsaak.

Ander oorsake wat 'n bietjie meer aandag verg

Dit is minder algemeen, maar goed om te weet:

• Afwykings in die neusvorm: By sommige mense kan die wand binne-in die neus, die `(neusseptum)`, 'n bietjie skeef wees. Sulke mense kan soms gereeld neusbloeding kry.
• Hoë bloeddruk (`Hipertensie`): Dit raak meestal ouer mense. Hoë bloeddruk kan ook bloedvaatjies beskadig en bloeding veroorsaak.
• Bloedverdunners: Mense wat bloedverdunners soos `(Aspirien)` en `(Warfarin)` gebruik, het 'n groter kans op bloeding. As jy sulke medikasie gebruik en gereeld neusbloeding kry, moet jy die dokter in kennis stel.
• Bloedstollingsversteurings (`Bleeding disorders`): Dit is baie skaars. Mense met toestande soos `(Hemofilie)` vind dit moeilik om bloeding te beheer. As jy gereelde, onbeheerbare neusbloeding kry, of blou kolle op jou liggaam sonder oorsaak, moet 'n mens aan so iets dink. Dit is egter 'n baie seldsame verskynsel.
• Gewasse (`Tumors`): Dit is ook 'n baie, baie seldsame verskynsel, veral by kinders. Maar as daar aanhoudend bloed uit net een neusgat kom, as die neus aan daardie kant verstope voel, of as daar gesigspyn of swelling is, is dit goed om 'n dokter te raadpleeg. Moenie bekommerd wees nie, dit is baie skaars.

Is daar verskillende tipes neusbloeding?

Ja, eenvoudig gestel, daar is twee tipes.

1. Anterior neusbloeding (`Anterior nosebleed`): Dit is die algemeenste (ongeveer 90%). Die bloeding begin aan die voorkant van die neus, op die septum wat die twee neusgate skei (`neusseptum`). Daar is baie klein bloedvaatjies hier. Hierdie tipe bloeding kan meestal maklik gestop word.

2. Posterior neusbloeding (`Posterior nosebleed`): Hierdie tipe bloeding word selde gesien. Die bloeding vind dieper in die neus, na die keel toe, plaas. Dit kom meestal voor by ouer mense, mense wat 'n ernstige besering aan die gesig of neus opgedoen het, of mense met hoë bloeddruk. Wanneer bloed op hierdie manier uitkom, kan dit soms in die keel afloop en is dit moeilik om te stop. In so 'n geval moet jy beslis 'n dokter sien.

Wat om te doen as jou neus bloei

Goed, kom ons kyk nou wat jy moet doen as jou neus begin bloei. Moenie paniekerig raak nie, volg hierdie stappe noukeurig.

1. Bly kalm, sit regop:

• Eerstens, moenie bang of paniekerig raak nie. Bly kalm.
• Moet nooit agteroor lê nie. Sit regop, of staan. As jy agteroor lê, kan die bloed in jou keel afloop en braking of hoes veroorsaak.

2. Buig jou kop vorentoe:

• Gebruik 'n sneesdoekie of 'n skoon, klam lap om die bloed af te vee.
• Buig jou kop effens vorentoe. Dit is baie belangrik. 'n Groot fout wat baie mense maak, is om hul kop agteroor te gooi. Moet dit glad nie doen nie! As jy dit doen, sal die bloed direk in jou keel afloop, en as dit ingesluk word, kan dit maagpyn of braking veroorsaak.

3. Druk jou neus toe:

• Gebruik nou jou duim en wysvinger om die sagte deel (`soft part`) van jou neus, net onder die beenagtige deel (`bony part`), vas toe te druk. Om presies te wees, sodat albei neusgate toe is.
• Asem deur jou mond.
• Jy moet dit absoluut 10 minute aaneen vashou. Moenie tussenin loslaat nie. Moenie loslaat om te kyk of dit gestop het nie. 10 minute kan dalk lank voel terwyl jy dit doen. Hou dus 'n horlosie dop, of vra iemand by die huis om die tyd dop te hou.

4. Wat as dit nie stop nie?

• As die bloeding nie heeltemal gestop het nadat jy vir 10 minute gedruk het nie, druk dan nog 'n keer, vir nog 10 minute, op dieselfde manier.
• As die bloeding steeds nie stop nadat jy vir 'n tweede keer 10 minute gedruk het nie, of as die bloeding baie erg is, vra dadelik jou ma, pa, of 'n ander volwassene by die huis om jou na 'n dokter te neem.

5. Hierna, vermy die volgende:

• Nadat die bloeding gestop het, moet jy vir 'n paar uur nie jou neus krap, vryf, of hard blaas nie. As jy dit doen, kan die bloeding weer begin.
• Vermy ook die drink van baie warm dinge, bad in warm water, of die optel van swaar dinge vir 'n paar uur.

Die belangrikste is om kalm te bly en hierdie stappe sonder paniek te volg. Meestal sal die bloeding op hierdie manier stop.

Hier is 'n kort opsomming van die stappe as 'n herinnering:

• Moet nooit agteroor lê nie. Sit regop.
• Buig jou kop vorentoe. Moet dit glad nie agteroor gooi nie.
• Druk die sagte deel van jou neus vir 10 minute toe. Asem deur jou mond.
• As dit nie stop nie, druk vir nog 10 minute.
• As dit steeds bloei, sien 'n dokter.
• Nadat die bloeding gestop het, moenie jou neus krap of blaas nie.

Wanneer moet ons met 'n dokter hieroor praat?

Alhoewel neusbloeding meestal tuis gestop kan word, moet ons soms mediese hulp soek.

• As die bloeding baie erg is: Dit beteken as weefsel baie vinnig nat word, of as jy voel dat jy ongeveer 'n kwart koppie bloed verloor het.
• As die bloeding nie stop nie, selfs nadat jy vir 20 minute (twee keer 10 minute) gedruk het.
• As jy gereeld neusbloeding kry: Dit wil sê, 'n paar keer per week.
• As die bloeding begin nadat jy 'n groot besering aan jou neus of gesig opgedoen het. Byvoorbeeld, na 'n bakleiery, 'n val, of 'n ongeluk.
• As jy duiselig, swak, of flou voel tydens die bloeding.
• As jy bloedverdunners soos `(Aspirien)` of `(Warfarin)` gebruik en gereeld neusbloeding kry.
• As jy bloed in jou urine of stoelgang het, of as daar onverklaarbare kneusplekke op jou liggaam is.
• As 'n klein kind gereeld neusbloeding kry: Kyk of daar iets in die neus is, of 'n ander oorsaak.
• As daar aanhoudend bloed uit net een neusgat kom, en daar ook ander simptome is soos neusverstopping aan daardie kant, gesigspyn of swelling. (Dit is baie skaars, maar dit is goed om 'n dokter te sien).
• As jy weet dat jy 'n bloedstollingsversteuring (`bleeding disorder`) het.

'n Dokter sal die oorsaak van die bloeding ondersoek. Soms kan 'n gebarste bloedvaatjie in die neus gestop word met 'n metode genaamd `(kauterisasie)`. Of 'n spesiale verband met medikasie (`neuspakking`) kan in die neus geplaas word om die bloeding te stop. Dit alles word slegs gedoen as die bloeding nie gestop kan word nie.

Wat kan ons doen om neusbloeding te voorkom?

Daar is 'n paar dinge wat ons kan doen om gereelde neusbloeding te voorkom.

• Hou die lug vogtig: As die lug in jou huis droog is, veral in lugversorgde kamers, gebruik 'n `(lugbevochtiger)`. Dit voeg vog by die lug.
• Hou die neus klam: Vra 'n dokter en gebruik 'n `(Soutwater neussproei)` of `(neusdruppels)`. Deur dit 'n paar keer per dag in die neus te spuit, bly die neus klam. Jy kan ook 'n bietjie Petroleumjellie (`Petroleum jelly`) of klapperolie liggies aan die bo-kant van die neus smeer (moenie te diep ingaan nie).
• Vermy neuskrap: Leer dit vir klein kinders. Hou hul naels kort.
• Blaas jou neus sagkens: Wanneer jy verkoue is, blaas een kant van jou neus sagkens terwyl die ander kant toe is. Moenie albei kante hard op dieselfde tyd blaas nie.
• Dra beskermende toerusting: As jy betrokke is by sportsoorte wat die neus kan beseer (bv. boks, rugby), dra 'n gesigmasker.
• Behandel allergieë: As jy allergieë het vir stof, stuifmeel of soortgelyke dinge, kan dit die neusmembraan laat swel en bloeding veroorsaak. Kry die regte behandeling van 'n dokter.
• Vermy rook: Mense wat rook se neusmembrane droog uit en kan maklik beseer word.

Belangrike punte om te onthou (Take-Home Message)

Goed, kom ons herhaal die belangrikste punte wat ons bespreek het.

• Neusbloeding (`Nosebleed`) is meestal nie 'n ernstige toestand nie. Moenie paniekerig raak nie.
• Wanneer bloeding begin, sit regop, buig jou kop vorentoe, en druk die sagte deel van jou neus vir 10 minute toe.
• Moet nooit jou kop agteroor gooi nie.
• As die bloeding nie gestop kan word nie, as dit gereeld voorkom, of as daar ander ernstige simptome is, moet jy beslis 'n dokter sien.
• Om die neus klam te hou en neuskrap te vermy, help om neusbloeding te voorkom.

So, ek hoop dat baie van jou vrae oor neusbloeding beantwoord is. Onthou asseblief, hierdie inligting is vir jou kennis, en moet nie as 'n plaasvervanger vir mediese advies van 'n dokter gebruik word nie. As jy enige probleme of twyfel het, is dit die beste om met 'n dokter te praat.

neusbloeding, epistaksis, neus, gesondheid