Om nie behoorlik toilet toe te kan gaan nie, harde, droë stoelgang te hê, 'n swaar gevoel in die maag te voel... Dit is baie irriterende ervarings, nè? Baie van ons ly van tyd tot tyd aan hierdie toestand genaamd hardlywigheid. Meestal dink ons aan lakseermiddels wat by die apteek gekoop kan word as 'n oplossing. Ons noem dit 'lakseermiddels'. Maar dit is baie belangrik om 'n bietjie hiervan bewus te wees voordat jy dit gebruik.
Kom ons kyk eers, wat is hierdie lakseermiddels?
Eenvoudig gestel, lakseermiddels is 'n tipe medisyne wat dit makliker maak om stoelgang te slaag wanneer jy hardlywig is. Dikwels kan hierdie toestand vermy word deur klein veranderinge aan ons leefstyl te maak.
- Eet baie veselryke kosse (byvoorbeeld peulgewasse, groente, vrugte en bruinrys).
- Drink genoeg water elke dag.
- Kry bietjie oefening .
- Eet soms dinge soos jogurt wat probiotika bevat.
As jy egter hierdie dinge probeer het en jou hardlywigheid steeds nie bedaar het nie, is dit normaal om lus te voel om 'n lakseermiddel te gebruik. Hierdie is oor die toonbank beskikbaar by apteke, supermarkte en aanlyn. Hulle kan onder verskillende name staan, soos ' lakseermiddels ', 'stoelversagters' of 'veselaanvullings'.
Wie het regtig lakseermiddels nodig?
Lakseermiddels is nie iets wat almal heeltyd hoef te neem nie. Daar is 'n paar spesiale situasies waar dit nodig mag wees.
- As jy af en toe hardlywigheid het wat nie verbeter ten spyte van die bogenoemde lewenstylveranderinge nie.
- As jy 'n chroniese mediese toestand het wat hardlywigheid veroorsaak, soos Crohn se siekte of ulseratiewe kolitis .
- Wanneer dit nodig is om die dikderm heeltemal te reinig voor sekere mediese toetse (byvoorbeeld 'n kolonoskopie) .
Maar onthou, lakseermiddels is nie veilig vir almal nie. As jy swanger is, moenie dit neem sonder om eers jou dokter te raadpleeg nie . Moet ook nooit 'n lakseermiddel aan 'n jong kind gee sonder 'n dokter se aanbeveling nie . As jy medikasie vir 'n ander toestand neem, kan sommige lakseermiddels met daardie medikasie interaksie hê. Daarom is dit die beste om met jou dokter te praat voordat jy 'n lakseermiddel neem.
Hoe werk hierdie lakseermiddels?
Daar is verskeie soorte lakseermiddels, wat elkeen op 'n ander manier werk, maar basies maak hulle dit makliker om stoelgang te slaag deur veranderinge aan ons spysverteringstelsel aan te bring.
- Sommige tipes trek water in ons stoelgang, wat dit versag sodat dit makliker uitgeskei kan word.
- Sommige ander tipes stimuleer die spiere in ons dikderm, wat help om stoelgang uit te stoot.
- Sommige tipes gebruik beide metodes.
Tipes lakseermiddels en hul voorbeelde
Daar is verskeie soorte lakseermiddels wat jy sonder 'n voorskrif kan koop. Langtermyn gebruik hiervan kan egter newe-effekte veroorsaak en hardlywigheid vererger. Daarom moet dit slegs vir af en toe hardlywigheid gebruik word.
| Lakseermiddel tipe | Hoe dit werk | Voorbeelde op die mark |
|---|---|---|
| Grootmaatvormende lakseermiddels ( veselaanvullings) | Hierdie voeg oplosbare vesel by die stoelgang, wat die volume daarvan verhoog. Dit trek water in en versag die stoelgang. Dit is die sagste tipe. | Fybogel, Psyllium (Metamucil®), Metielsellulose (Citrucel®) |
| Osmotiese lakseermiddels | Dit trek water uit ander dele van die liggaam en lei dit na die dikderm, wat die stoelgang versag en dit makliker maak om te slaag. | Magnesiumhidroksied (Melk van Magnesia), Poliëtileenglikol (MiraLAX®), Gliserien-setpille |
| Stoelversagter ( lakseermiddel ) | Dit verhoog die hoeveelheid water en vet wat in die stoelgang geabsorbeer word, wat dit versag. | Dokusaat (Colace®) |
| Smeermiddel ( Smeermiddel ) | Hierdie dien as 'n laag aan die binnekant van die dikderm, wat verhoed dat die liggaam die water in die stoelgang absorbeer en 'n gladde pad skep. | Minerale olie |
| Stimulant ( lakseermiddel) | Hulle stimuleer die senuwees wat die spiere van die dikderm beheer, wat veroorsaak dat hulle stoelgang deurstoot. Hierdie is 'n bietjie pittig. | Bisakodiel (Dulcolax®), Senna |
Lakseermiddels wat slegs op mediese voorskrif beskikbaar is
As jy chroniese hardlywigheid het, soos prikkelbare dermsindroom (PDS) , of hardlywigheid wat deur sekere pynstillers (opioïede) veroorsaak word, kan jou dokter 'n spesiale tipe lakseermiddel voorskryf. Voorbeelde sluit in (Laktulose), (Linaklotied) en (Lubiprostone) . Moet nooit hierdie sonder mediese advies gebruik nie.
Hoe om lakseermiddels korrek te gebruik?
Om die meeste uit 'n lakseermiddel te kry en newe-effekte te verminder, is dit noodsaaklik om dit korrek te gebruik .
Die belangrikste ding is om die instruksies op die medisyneverpakking noukeurig te lees. Of gebruik dit presies soos jou dokter jou sê. Moet nooit meer as die aanbevole dosis neem in die hoop op vinnige resultate nie. Dit kan lei tot 'n gevaarlike oordosis.
Lakseermiddels kom in verskillende vorme voor:
- Pille: Tablette of kapsules wat deur die mond ingesluk word.
- Poeiers: Poeiers wat in water of 'n ander vloeistof opgelos en gedrink word.
- Vloeistowwe of stroop: Vloeistowwe wat gemeet en gedrink kan word.
- Setpille: Klein, oplosbare kapsules wat in die rektum geplaas word.
- Enemas: Klein drukbotteltjies wat vloeistof in die rektum spuit.
Hoe lank neem dit vir 'n lakseermiddel om te werk?
Dit wissel na gelang van die tipe wat jy gebruik. Byvoorbeeld, enemas en setpille kan 'n paar minute of 'n paar uur neem.Dit gee resultate, maar dit is meer geneig om newe-effekte soos maagpyn en diarree te veroorsaak.
Milder tipes soos grootmaatvorming kan 'n dag of twee neem om te werk, maar hulle het baie minder newe-effekte.
Kom ons leer ook oor newe-effekte en risiko's.
Baie newe-effekte kan vermy word deur die instruksies noukeurig te volg.
Algemene newe-effekte:
- Vul die maag en verdryf lug.
- Maagpyn.
- Voel soos om op te braak.
- Dehidrasie: Dit is 'n risiko wanneer lakseermiddels (massavormend, osmoties) gebruik word wat water uit die liggaam trek. Daarom noem die instruksies spesifiek "drink baie water".
Ernstige toestande wat kan voorkom as gevolg van verkeerde gebruik:
Lakseermiddels kan ernstige komplikasies veroorsaak as dit vir 'n lang tyd of in hoë dosisse gebruik word. In sulke gevalle moet u mediese advies inwin, en u moet dalk selfs na die Noodbehandelingseenheid (ETU) gaan.
- Elektrolietwanbalans: 'n Wanbalans in die hoeveelheid sout en water in die liggaam.
- Chroniese hardlywigheid: Wanneer stimulerende lakseermiddels vir 'n lang tyd gebruik word, word die spiere in die ingewande swak, wat dit onmoontlik maak om 'n dermbeweging sonder medikasie te hê.
- Dermobstruksie.
- Erge diarree.
Een van die grootste nadele van lakseermiddels is dat hulle die onderliggende toestand wat jou hardlywigheid veroorsaak, verbloem. Lakseermiddels behandel slegs die simptome tydelik, nie die oorsaak nie. As jy dus gereelde hardlywigheid ervaar, is dit belangrik om 'n dokter te raadpleeg om die werklike oorsaak te vind eerder as om op lakseermiddels staat te maak.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
Maak seker dat u mediese advies in die volgende gevalle inwin:
- As hardlywigheid nie verbeter ten spyte van lewenstylveranderinge nie.
- As jy 'n lakseermiddel van die apteek gebruik, maar dit help nie.
- As jy gereelde hardlywigheid het.
- As u newe-effekte soos erge maagpyn en diarree ervaar.
As niks reg gaan nie, moenie alleen ly nie , praat met jou dokter en kry die hulp en leiding wat jy nodig het.
Boodskap vir die Huis Toe
- Lakseermiddels is nie die eerste oplossing vir hardlywigheid nie. Probeer eers dinge soos om 'n veselryke dieet te eet, baie water te drink en te oefen.
- As jy 'n lakseermiddel gebruik, volg altyd die instruksies op die verpakking. Moet nooit meer as die aanbevole hoeveelheid neem nie.
- As u swanger is, 'n kind borsvoed of ander medikasie gebruik, moet u u dokter raadpleeg voordat u 'n lakseermiddel neem.
- As hardlywigheid 'n gereelde probleem vir jou is, raadpleeg 'n dokter om die onderliggende oorsaak te vind eerder as om slegs op lakseermiddels staat te maak.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by