Skip to main content

Neusbloeding? Moenie bang wees nie! Kom ons praat hieroor (Epistaksis)

Neusbloeding? Moenie bang wees nie! Kom ons praat hieroor (Epistaksis)

Dis bietjie eng as jy skielik uit jou neus begin bloei, nè? Miskien doen jy iets, of jou kleinding speel, en skielik sien jy 'n druppel of twee bloed uit jou neus kom. Soms stop dit net, maar soms as die bloeding aanhou, kan jy nie uitvind wat aangaan nie. Is dit regtig ernstig? Hoekom gebeur dit? Kom ons gesels vandag in detail en eenvoudig oor alles.

Wat beteken hierdie neusbloeding? (Epistaksis)

Eenvoudig gestel, bloeding uit die neus word in die mediese wetenskap `(Epistaksis)` genoem. Dit kan uit een neusgat gebeur, soms uit albei. Maar meestal kom bloeding slegs uit een neusgat.

Kom ons kyk nou hoekom dit gebeur. Stel jou voor, binne-in ons neus is daar baie klein bloedvate, versprei soos 'n klein gaas. Hierdie bloedvate het 'n belangrike funksie. Dit wil sê, om die lug wat ons inasem te verwarm en dit van die nodige vog te voorsien voordat dit na ons longe gestuur word. Maar die probleem is dat hierdie klein bloedvate baie oppervlakkig, of baie naby aan die vel binne-in die neus geleë is.

So wanneer die lug wat ons inasem baie droog word, byvoorbeeld wanneer ons baie tyd in 'n kamer met lugversorging deurbring, of wanneer ons in 'n gebied met 'n droë, koue klimaat soos Nuwara Eliya woon, word die binnekant van die neus droog en vorm klein korsies. Op hierdie tydstip, wanneer ons ons neus 'n bietjie hard blaas, ons vinger daarin sit, of selfs net vir 'n oomblik, bars hierdie klein bloedvate en begin bloei.

Moenie bekommerd wees nie! Gemiddeld sal ongeveer 6 uit elke 10 mense ten minste een keer in hul leeftyd 'n neusbloeding ervaar.

Daar is twee hoofmaniere waarop neusbloeding voorkom.

Dokters verdeel neusbloeding in twee hooftipes, afhangende van waar die bloeding vandaan kom.

1. Anterior neusbloeding

Dit is die mees algemene tipe neusbloeding. Die bloeding begin aan die voorkant van die neus, onderaan die septum, die wand wat die twee neusgate skei. Die bloedvate in hierdie area is baie delikaat, so selfs 'n klein besering kan bloeding veroorsaak. Dit is gewoonlik nie 'n ernstige toestand nie. Meestal kan dit tuis beheer word met die noodhulp wat ons bespreek het.

2. Posterior Neusbloeding

Dit is 'n tipe wat 'n bietjie aandag benodig. Hierdie bloeding kom voor vanuit die groter bloedvate diep binne-in die neus, naby die keel. Die bloeding kan 'n bietjie swaarder wees, en die bloed is meer geneig om in die keel af te gaan as vorentoe vanaf die neus. Wanneer hierdie bloed in die maag ingaan, kan dit naarheid en braking veroorsaak.

Bloeding van die rug soos hierdie is gewoonlik moeilik om te stop met tuishulp.In so 'n situasie is dit die beste om dadelik 'n dokter te sien of na die hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU) te gaan.

Waarom kry ons neusbloeding? Kom ons kyk na 'n paar van die redes.

Daar kan 'n verskeidenheid redes vir neusbloeding wees. Gelukkig is die meeste van hierdie oorsake nie ernstig nie.

Algemeen gesiene redes

  • Droë lug: Dit is die hoofrede. Weer met hoë hitte en lae humiditeit, die hele dag in lugversorgingskamers, en die droogheid van die lug in bergagtige gebiede kan veroorsaak dat die binnekant van die neus uitdroog en bloei.
  • Neuspeuter: Dit is veral algemeen onder jong kinders. Die naels kan vassteek en delikate bloedvate beseer.
  • Neus knyp: Wanneer ons 'n verkoue of sinusinfeksie het, knyp ons ons neus baie hard. Daardie druk kan ook veroorsaak dat bloedvate bars.
  • Allergieë: Mense wat allergies is vir dinge soos stof en stuifmeel kan gereelde jeukerige neuse en nies ervaar, wat die delikate membrane in die neus kan beskadig.
  • Neussproeie: Sommige spuitmiddels wat vir allergieë of neusverstopping gebruik word, kan die binnekant van die neus uitdroog wanneer dit vir 'n lang tyd gebruik word.
  • Beserings aan die neus of gesig: Bloeding kan voorkom as gevolg van 'n val, ongeluk of 'n hou tydens sport.
  • Bloedverdunners: Mense wat bloedverdunners soos aspirien en warfarien neem, kan verhoogde bloeding ervaar, selfs van 'n geringe besering.
  • Afwykende septum: Wanneer die wand wat die binnekant van die neus skei na een kant afgewyk word, word die lugvloei verander, en een kant kan voortdurend droog word en bloei.

Minder algemene oorsake

  • Oormatige alkoholgebruik
  • Bloedstollingstoestande (bv. hemofilie of von Willebrand-siekte)
  • Hoë bloeddruk
  • Verdikking van bloedvatwande (aterosklerose)
  • Chirurgiese ingrepe wat op die neus of gesig uitgevoer word
  • Neusgewasse of poliepe
  • Siektes soos bloedkanker (leukemie)
  • Swangerskap (gedurende hierdie tyd verwyd die bloedvate in die liggaam, wat meer druk op die delikate are in die neus plaas)

Moet jy bekommerd wees oor 'n neusbloeding? Wanneer moet jy 'n dokter raadpleeg?

Meestal is neusbloeding nie ernstig nie. In sommige gevalle kan dit egter 'n simptoom van 'n ander toestand wees. Daarom is dit belangrik om mediese advies in te win in die volgende gevalle:

Toestand / kenmerkWat om te doen
As jy gereelde neusbloeding het. Sien jou huisdokter om die oorsaak uit te vind.
As u simptome van bloedarmoede het, soos neusbloeding, bleekheid, uiterste moegheid, duiseligheid en probleme met asemhaling . Raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
As u meer neusbloeding het nadat u met 'n nuwe medikasie begin het. Praat met die dokter wat daardie medisyne voorgeskryf het.
As, saam met die neusbloeding , ander dele van die liggaam ook kneusplekke ontwikkel . Raadpleeg onmiddellik 'n dokter, aangesien dit 'n teken van 'n ernstige mediese toestand kan wees.
As 'n kind onder 2 jaar oud 'n neusbloeding het. Dit is die beste om 'n pediater te sien.

Hoe om 'n neusbloeding by die huis te stop (eerstehulp)

Goed, kom ons kyk nou presies wat om te doen wanneer jy neusbloeding begin kry sonder om paniekerig te raak.

1. Kalmeer: ​​Moenie aanvanklik paniekerig raak nie. Bly kalm en asem deur jou mond.

2. Sit regop: Sit regop in 'n stoel en kantel jou kop effens vorentoe. Moet nooit jou kop agteroor kantel nie. Dit kan veroorsaak dat bloed in jou keel afloop, wat hoes en braking veroorsaak. Dit kan ook bloeding verhoog.

3. Knyp jou neus: Gebruik jou duim en wysvinger om die sagte deel net bokant jou neusgate te knyp. Moenie die benige deel van jou neus knyp nie, net die sagte deel.

4. Wag 10-15 minute: ten minste 10 minute op 'n slagHou aan druk. Moenie jou hand loslaat terwyl jy kyk of die bloeding gestop het nie. Dit sal die bloedklont wat vorm, breek en die bloeding sal weer begin. Laat jou hand na 10 minute los. As die bloeding steeds voortduur, hou aan druk vir nog 10 minute.

5. Vee die bloed af: Gebruik 'n sneesdoekie of 'n klam lap om die bloed wat uitkom af te vee. Moet nooit probeer om watteballetjies of opgerolde sneespapier in jou neus te druk nie.

Gaan dadelik na ETU in so 'n tyd!

Gewoonlik sal die bogenoemde noodhulpmaatreëls die bloeding stop. In die volgende gevalle moet jy egter nie tuis bly nie en onmiddellik saam met iemand na die naaste hospitaal se Noodafdeling (NOA) gaan.

  • As die bloeding nie stop nadat jy jou neus vir 15-20 minute styf toegedruk het nie.
  • As 'n baie groot hoeveelheid bloed verlore gaan (bv. meer as 'n koppie).
  • As jy bloedverdunners neem (aspirien, warfarien), of as jy 'n bloedstollingsversteuring (hemofilie) het en jou bloeding stop nie.
  • As jy probleme met asemhaling ervaar.
  • As jy aanhoudend bloed opgooi .
  • As jy begin bloei na 'n harde hou teen die kop of gesig (’n val, ’n motorongeluk).

Watter soort behandeling gee 'n dokter hiervoor?

Wanneer jy hospitaal toe gaan, kan die dokter verskillende behandelings gebruik, afhangende van die oorsaak van die bloeding en die erns daarvan.

  • Neuspakking: Om druk op die bloedende area toe te pas, kan jy iets soos gaas geweek in medisyne, spesiale sponse of 'n opblaasballon in die neus plaas. Dit word vir ongeveer 24-48 uur in plek gelaat en dan verwyder.
  • Kouterisering: Dit behels die kouterisering en 'verseëling' van die klein bloedvat wat bloei, óf met behulp van 'n chemikalie (silwernitraat) óf 'n klein elektriese toestel (elektrokauterisering). Die binnekant van die neus word voor dit verdoof, so daar is geen pyn nie.
  • Medikasieveranderinge: U kan aangeraai word om die dosis te verander of tydelik op te hou om dinge soos bloedverdunners te neem.
  • Chirurgie: As die neus gebreek is of 'n afwykende neusseptum het, kan dit met chirurgie (septoplastie) reggestel word.

Wat kan gedoen word om te verhoed dat neusbloeding terugkeer?

As jy aan gereelde neusbloeding ly, kan die nakoming van hierdie gewoontes 'n lang pad stap om die toestand te beheer.

  • Hou jou neus klam: Gebruik 'n soutwater-neussproei, beskikbaar by apteke, twee tot drie keer per dag. Dit is ook 'n goeie idee om snags 'n lugbevochtiger in jou slaapkamer te gebruik.
  • Wend 'n laag aan:Wend 'n klein hoeveelheid Vaseline aan op 'n wattebolletjie en smeer dit aan die binnekant van die neusgate. Maar moenie die wattebolletjie te diep insit nie.
  • Moenie jou neus hard blaas nie: Wees baie sagkens wanneer jy jou neus blaas. Maak jou mond oop wanneer jy nies.
  • Moenie aan jou neus peuter nie: Vermy hierdie gewoonte. Leer jong kinders hieroor en hou hul naels kort.
  • Vermy rook: Rook droog die binnekant van die neus uit en beskadig die delikate membrane.
  • Dra beskermende helms: As jy sport beoefen wat beserings aan jou gesig en neus kan veroorsaak, maak seker dat jy beskermende helms dra.

Boodskap vir die Huis Toe

  • Neusbloeding (epistaksis) is baie algemeen en is gewoonlik niks om oor bekommerd te wees nie.
  • Dikwels is die oorsaak droë lug wat veroorsaak dat die delikate bloedvate in die neus bars.
  • Moenie paniekerig raak as jy bloed sien nie, kantel jou kop vorentoe en druk die sagte deel van jou neus vir 10-15 minute op 'n slag.
  • Indien die bloeding nie stop nie, indien daar oormatige bloeding is, of indien daar ander ernstige simptome is (duiseligheid, probleme met asemhaling), raadpleeg 'n dokter of gaan onmiddellik na die ETU.
  • As jy gereelde neusbloeding het, is dit baie belangrik om met jou dokter te praat om die presiese oorsaak uit te vind.

Neusbloeding, epistaksis, neusbloeding, oorsake van neusbloeding, epistaksis sinhala, neusbloeding sinhala, behandeling vir neusbloeding
⚠️ Belangrik: Die mediese artikels en inligting op Nirogi Lanka is slegs vir algemene bewusmaking en is geensins 'n plaasvervanger vir professionele mediese advies, diagnose of behandeling nie. Raadpleeg dadelik 'n gekwalifiseerde geneesheer vir enige mediese probleem wat u het.

💬 Kommentaar (0)

Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.

Voeg jou kommentaar by

Bereken asseblief: 5 + 2 =
Neusbloeding? Moenie bang wees nie! Kom ons praat hieroor (Epistaksis)
Simptome7 Julie 2026

Neusbloeding? Moenie bang wees nie! Kom ons praat hieroor (Epistaksis)

Dis bietjie eng as jy skielik uit jou neus begin bloei, nè? Miskien doen jy iets, of jou kleinding speel, en skielik sien jy 'n druppel of twee bloed uit jou neus kom. Soms stop dit net, maar soms as die bloeding aanhou, kan jy nie uitvind wat aangaan nie. Is dit regtig ernstig? Hoekom gebeur dit? Kom ons gesels vandag in detail en eenvoudig oor alles.

Wat beteken hierdie neusbloeding? (Epistaksis)

Eenvoudig gestel, bloeding uit die neus word in die mediese wetenskap `(Epistaksis)` genoem. Dit kan uit een neusgat gebeur, soms uit albei. Maar meestal kom bloeding slegs uit een neusgat.

Kom ons kyk nou hoekom dit gebeur. Stel jou voor, binne-in ons neus is daar baie klein bloedvate, versprei soos 'n klein gaas. Hierdie bloedvate het 'n belangrike funksie. Dit wil sê, om die lug wat ons inasem te verwarm en dit van die nodige vog te voorsien voordat dit na ons longe gestuur word. Maar die probleem is dat hierdie klein bloedvate baie oppervlakkig, of baie naby aan die vel binne-in die neus geleë is.

So wanneer die lug wat ons inasem baie droog word, byvoorbeeld wanneer ons baie tyd in 'n kamer met lugversorging deurbring, of wanneer ons in 'n gebied met 'n droë, koue klimaat soos Nuwara Eliya woon, word die binnekant van die neus droog en vorm klein korsies. Op hierdie tydstip, wanneer ons ons neus 'n bietjie hard blaas, ons vinger daarin sit, of selfs net vir 'n oomblik, bars hierdie klein bloedvate en begin bloei.

Moenie bekommerd wees nie! Gemiddeld sal ongeveer 6 uit elke 10 mense ten minste een keer in hul leeftyd 'n neusbloeding ervaar.

Daar is twee hoofmaniere waarop neusbloeding voorkom.

Dokters verdeel neusbloeding in twee hooftipes, afhangende van waar die bloeding vandaan kom.

1. Anterior neusbloeding

Dit is die mees algemene tipe neusbloeding. Die bloeding begin aan die voorkant van die neus, onderaan die septum, die wand wat die twee neusgate skei. Die bloedvate in hierdie area is baie delikaat, so selfs 'n klein besering kan bloeding veroorsaak. Dit is gewoonlik nie 'n ernstige toestand nie. Meestal kan dit tuis beheer word met die noodhulp wat ons bespreek het.

2. Posterior Neusbloeding

Dit is 'n tipe wat 'n bietjie aandag benodig. Hierdie bloeding kom voor vanuit die groter bloedvate diep binne-in die neus, naby die keel. Die bloeding kan 'n bietjie swaarder wees, en die bloed is meer geneig om in die keel af te gaan as vorentoe vanaf die neus. Wanneer hierdie bloed in die maag ingaan, kan dit naarheid en braking veroorsaak.

Bloeding van die rug soos hierdie is gewoonlik moeilik om te stop met tuishulp.In so 'n situasie is dit die beste om dadelik 'n dokter te sien of na die hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU) te gaan.

Waarom kry ons neusbloeding? Kom ons kyk na 'n paar van die redes.

Daar kan 'n verskeidenheid redes vir neusbloeding wees. Gelukkig is die meeste van hierdie oorsake nie ernstig nie.

Algemeen gesiene redes

  • Droë lug: Dit is die hoofrede. Weer met hoë hitte en lae humiditeit, die hele dag in lugversorgingskamers, en die droogheid van die lug in bergagtige gebiede kan veroorsaak dat die binnekant van die neus uitdroog en bloei.
  • Neuspeuter: Dit is veral algemeen onder jong kinders. Die naels kan vassteek en delikate bloedvate beseer.
  • Neus knyp: Wanneer ons 'n verkoue of sinusinfeksie het, knyp ons ons neus baie hard. Daardie druk kan ook veroorsaak dat bloedvate bars.
  • Allergieë: Mense wat allergies is vir dinge soos stof en stuifmeel kan gereelde jeukerige neuse en nies ervaar, wat die delikate membrane in die neus kan beskadig.
  • Neussproeie: Sommige spuitmiddels wat vir allergieë of neusverstopping gebruik word, kan die binnekant van die neus uitdroog wanneer dit vir 'n lang tyd gebruik word.
  • Beserings aan die neus of gesig: Bloeding kan voorkom as gevolg van 'n val, ongeluk of 'n hou tydens sport.
  • Bloedverdunners: Mense wat bloedverdunners soos aspirien en warfarien neem, kan verhoogde bloeding ervaar, selfs van 'n geringe besering.
  • Afwykende septum: Wanneer die wand wat die binnekant van die neus skei na een kant afgewyk word, word die lugvloei verander, en een kant kan voortdurend droog word en bloei.

Minder algemene oorsake

  • Oormatige alkoholgebruik
  • Bloedstollingstoestande (bv. hemofilie of von Willebrand-siekte)
  • Hoë bloeddruk
  • Verdikking van bloedvatwande (aterosklerose)
  • Chirurgiese ingrepe wat op die neus of gesig uitgevoer word
  • Neusgewasse of poliepe
  • Siektes soos bloedkanker (leukemie)
  • Swangerskap (gedurende hierdie tyd verwyd die bloedvate in die liggaam, wat meer druk op die delikate are in die neus plaas)

Moet jy bekommerd wees oor 'n neusbloeding? Wanneer moet jy 'n dokter raadpleeg?

Meestal is neusbloeding nie ernstig nie. In sommige gevalle kan dit egter 'n simptoom van 'n ander toestand wees. Daarom is dit belangrik om mediese advies in te win in die volgende gevalle:

Toestand / kenmerkWat om te doen
As jy gereelde neusbloeding het. Sien jou huisdokter om die oorsaak uit te vind.
As u simptome van bloedarmoede het, soos neusbloeding, bleekheid, uiterste moegheid, duiseligheid en probleme met asemhaling . Raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
As u meer neusbloeding het nadat u met 'n nuwe medikasie begin het. Praat met die dokter wat daardie medisyne voorgeskryf het.
As, saam met die neusbloeding , ander dele van die liggaam ook kneusplekke ontwikkel . Raadpleeg onmiddellik 'n dokter, aangesien dit 'n teken van 'n ernstige mediese toestand kan wees.
As 'n kind onder 2 jaar oud 'n neusbloeding het. Dit is die beste om 'n pediater te sien.

Hoe om 'n neusbloeding by die huis te stop (eerstehulp)

Goed, kom ons kyk nou presies wat om te doen wanneer jy neusbloeding begin kry sonder om paniekerig te raak.

1. Kalmeer: ​​Moenie aanvanklik paniekerig raak nie. Bly kalm en asem deur jou mond.

2. Sit regop: Sit regop in 'n stoel en kantel jou kop effens vorentoe. Moet nooit jou kop agteroor kantel nie. Dit kan veroorsaak dat bloed in jou keel afloop, wat hoes en braking veroorsaak. Dit kan ook bloeding verhoog.

3. Knyp jou neus: Gebruik jou duim en wysvinger om die sagte deel net bokant jou neusgate te knyp. Moenie die benige deel van jou neus knyp nie, net die sagte deel.

4. Wag 10-15 minute: ten minste 10 minute op 'n slagHou aan druk. Moenie jou hand loslaat terwyl jy kyk of die bloeding gestop het nie. Dit sal die bloedklont wat vorm, breek en die bloeding sal weer begin. Laat jou hand na 10 minute los. As die bloeding steeds voortduur, hou aan druk vir nog 10 minute.

5. Vee die bloed af: Gebruik 'n sneesdoekie of 'n klam lap om die bloed wat uitkom af te vee. Moet nooit probeer om watteballetjies of opgerolde sneespapier in jou neus te druk nie.

Gaan dadelik na ETU in so 'n tyd!

Gewoonlik sal die bogenoemde noodhulpmaatreëls die bloeding stop. In die volgende gevalle moet jy egter nie tuis bly nie en onmiddellik saam met iemand na die naaste hospitaal se Noodafdeling (NOA) gaan.

  • As die bloeding nie stop nadat jy jou neus vir 15-20 minute styf toegedruk het nie.
  • As 'n baie groot hoeveelheid bloed verlore gaan (bv. meer as 'n koppie).
  • As jy bloedverdunners neem (aspirien, warfarien), of as jy 'n bloedstollingsversteuring (hemofilie) het en jou bloeding stop nie.
  • As jy probleme met asemhaling ervaar.
  • As jy aanhoudend bloed opgooi .
  • As jy begin bloei na 'n harde hou teen die kop of gesig (’n val, ’n motorongeluk).

Watter soort behandeling gee 'n dokter hiervoor?

Wanneer jy hospitaal toe gaan, kan die dokter verskillende behandelings gebruik, afhangende van die oorsaak van die bloeding en die erns daarvan.

  • Neuspakking: Om druk op die bloedende area toe te pas, kan jy iets soos gaas geweek in medisyne, spesiale sponse of 'n opblaasballon in die neus plaas. Dit word vir ongeveer 24-48 uur in plek gelaat en dan verwyder.
  • Kouterisering: Dit behels die kouterisering en 'verseëling' van die klein bloedvat wat bloei, óf met behulp van 'n chemikalie (silwernitraat) óf 'n klein elektriese toestel (elektrokauterisering). Die binnekant van die neus word voor dit verdoof, so daar is geen pyn nie.
  • Medikasieveranderinge: U kan aangeraai word om die dosis te verander of tydelik op te hou om dinge soos bloedverdunners te neem.
  • Chirurgie: As die neus gebreek is of 'n afwykende neusseptum het, kan dit met chirurgie (septoplastie) reggestel word.

Wat kan gedoen word om te verhoed dat neusbloeding terugkeer?

As jy aan gereelde neusbloeding ly, kan die nakoming van hierdie gewoontes 'n lang pad stap om die toestand te beheer.

  • Hou jou neus klam: Gebruik 'n soutwater-neussproei, beskikbaar by apteke, twee tot drie keer per dag. Dit is ook 'n goeie idee om snags 'n lugbevochtiger in jou slaapkamer te gebruik.
  • Wend 'n laag aan:Wend 'n klein hoeveelheid Vaseline aan op 'n wattebolletjie en smeer dit aan die binnekant van die neusgate. Maar moenie die wattebolletjie te diep insit nie.
  • Moenie jou neus hard blaas nie: Wees baie sagkens wanneer jy jou neus blaas. Maak jou mond oop wanneer jy nies.
  • Moenie aan jou neus peuter nie: Vermy hierdie gewoonte. Leer jong kinders hieroor en hou hul naels kort.
  • Vermy rook: Rook droog die binnekant van die neus uit en beskadig die delikate membrane.
  • Dra beskermende helms: As jy sport beoefen wat beserings aan jou gesig en neus kan veroorsaak, maak seker dat jy beskermende helms dra.

Boodskap vir die Huis Toe

  • Neusbloeding (epistaksis) is baie algemeen en is gewoonlik niks om oor bekommerd te wees nie.
  • Dikwels is die oorsaak droë lug wat veroorsaak dat die delikate bloedvate in die neus bars.
  • Moenie paniekerig raak as jy bloed sien nie, kantel jou kop vorentoe en druk die sagte deel van jou neus vir 10-15 minute op 'n slag.
  • Indien die bloeding nie stop nie, indien daar oormatige bloeding is, of indien daar ander ernstige simptome is (duiseligheid, probleme met asemhaling), raadpleeg 'n dokter of gaan onmiddellik na die ETU.
  • As jy gereelde neusbloeding het, is dit baie belangrik om met jou dokter te praat om die presiese oorsaak uit te vind.

Neusbloeding, epistaksis, neusbloeding, oorsake van neusbloeding, epistaksis sinhala, neusbloeding sinhala, behandeling vir neusbloeding
⚠️ Belangrik: Die mediese artikels en inligting op Nirogi Lanka is slegs vir algemene bewusmaking en is geensins 'n plaasvervanger vir professionele mediese advies, diagnose of behandeling nie. Raadpleeg dadelik 'n gekwalifiseerde geneesheer vir enige mediese probleem wat u het.

💬 Kommentaar (0)

Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.

Voeg jou kommentaar by

Bereken asseblief: 5 + 2 =