Zika-virus en swangerskap: 5 dinge wat jy moet weet!

Jy het waarskynlik deesdae al van die Zika-virus gehoor. Veral as jy 'n aanstaande moeder is of reeds swanger is, kan dit 'n bietjie skrikwekkend wees. Dis eintlik iets om oor bekommerd te wees. Maar moenie bekommerd wees nie, as ons behoorlik ingelig is en die nodige stappe doen, kan ons onsself teen hierdie risiko beskerm. So vandag, kom ons gesels oor wat Zika is, watter gevolge dit op swanger moeders en babas kan hê, en hoe ons onsself daarteen kan beskerm.

Eenvoudig gestel, Zika is 'n virus wat deur muskietbyte oorgedra word. Daar was uitbrake van hierdie virus regoor die wêreld, veral in tropiese lande, dit wil sê lande met 'n warm klimaat soos ons s'n. Baie mense toon geen simptome wanneer hulle met hierdie virus besmet word nie. Hulle weet nie eers dat hulle die virus het nie. Sommige kan egter ligte simptome soos koors, uitslag, gewrigspyn en rooi oë ervaar. Die probleem is egter dat as hierdie virus tydens swangerskap van moeder na baba oorgedra word, ernstige toestande kan voorkom. Daarom praat ons spesifiek hieroor. Daar is nog geen entstof of spesifieke behandeling hiervoor nie. Daarom is die beste ding om te doen om dit te voorkom.

## 1. Moet swanger vroue en diegene wat beplan om swanger te raak, vermy om na gebiede met Zika te reis?

Ja, dit is beslis die eerste en belangrikste ding om te oorweeg. As jy tans swanger is of beplan om binnekort 'n baba te hê, vermy soveel as moontlik om na gebiede te reis waar die Zika-virus na bewering versprei, veral na die buiteland.

Hoekom sê ek dit? Want, soos ek voorheen gesê het, as hierdie Zika-virus tydens swangerskap van moeder na baba oorgedra word, is daar 'n groot kans dat die baba 'n ernstige geboortedefek genaamd mikrosefalie sal ontwikkel. Eenvoudig gestel, mikrosefalie beteken dat die baba se kop en brein baie kleiner word as verwag. Stel jou voor hoe dit die baba se hele lewe sal beïnvloed. Nie net dit nie, maar hierdie virus kan ook ander ernstige gesondheidsprobleme vir die baba veroorsaak, soos sigprobleme, gehoorgestremdheid en aanvalle.

Nou wonder jy dalk: "Hoe weet ek presies watter lande en streke die Zika-virus het?" Daarom is daar internasionale gesondheidsorganisasies soos die CDC (Centers for Disease Control and Prevention) in die Verenigde State . Hulle publiseer gereeld inligting op hul webwerwe oor die lande en streke waar die virus versprei. Voordat jy reis, veral as jy oorsee gaan, maak seker dat jy met 'n betroubare bron konsulteer. Jy kan ook jou dokter hieroor vra. Moenie dit ligtelik opneem nie.

## 2. Wat moet ek doen as ek na 'n land reis waar die Zika-virus aktief is? Moet ek ook aan seksuele gesondheid dink?

Dit is ook 'n baie belangrike punt. Stel jou voor dat jy of jou maat na 'n land gereis het waar dit bekend is dat die Zika-virus versprei. Indien dit gebeur, as jy beplan om 'n baba te hê, sal dit wys wees om die idee 'n rukkie uit te stel.

Hoekom is dit so? Die Zika-virus kan van een persoon na 'n ander oorgedra word, nie net deur muskiete nie, maar ook deur seksuele omgang. Dit is iets wat baie mense nie ten volle verstaan ​​nie. Dit beteken dat as jou manlike maat uit 'n gebied kom waar Zika teenwoordig is, hy die virus in sy liggaam kan hê, selfs al het hy geen simptome nie. As jy op daardie tydstip seks het, kan jy ook die virus kry. As jy op daardie tydstip swanger is, kan die gevolge baie gevaarlik wees.

So, wat moet jy doen?

• As jy reeds swanger is, en jy of jou manlike maat na 'n Zika-risikogebied gereis het, gebruik kondome tydens seks dwarsdeur jou swangerskap. Of, dit is die veiligste om seks heeltemal tydens swangerskap te vermy.
• Hierdie advies geld selfs al besoek die vrou nie so 'n gebied nie, maar slegs die manlike maat.
• Selfs al beplan jy nie om swanger te raak nie, as enigeen van julle na 'n gebied met Zika gereis het, kan die gebruik van kondome tydens seks vir ten minste 3 maande help om die verspreiding van die virus te verminder. Dit sal nie net jou beskerm nie, maar ook die samelewing.

Hierdie sake mag dalk ’n bietjie sensitief wees, maar dit is baie belangrik om dit te volg vir die veiligheid van jouself, jou gesin en veral jou ongebore baba.

## 3. Wat kan jy doen om jouself teen muskiete te beskerm?

Muskiete is 'n groot probleem in ons land. Muskiete versprei ook siektes soos dengue. Die muskiete wat die Zika-virus versprei, leef ook in dieselfde omgewings. Dus, as jy in 'n gebied woon waar die Zika-virus aktief is, of as jy na so 'n gebied gereis het, moet jy jou bes doen om jouself teen muskiete te beskerm.

Hier is 'n paar dinge wat jy daarmee kan doen:

• Dra langmouhemde en langbroeke wat soveel as moontlik van jou lyf bedek. Wees veral versigtig hiermee in die oggend, aand en nag wanneer muskiete die aktiefste is.
• Dit is 'n goeie idee om muskietnette voor die vensters van jou huis te hê. Andersins, probeer om in plekke met lugversorging te bly.
• Gebruik 'n muskietafweermiddel wat as veilig vir swanger vroue aanbeveel word. Dit is by apteke beskikbaar. Vra egter of dit veilig is vir swanger vroue voordat jy dit gebruik. Webwerwe soos die Amerikaanse Omgewingsbeskermingsagentskap (EPA) het inligting hieroor.
• Elimineer waterlogging.Dit is iets wat ons ook doen om dengue te bestry. Kinders moet gereeld badkuipen, pierings onder blompotte, ou bande en dakgeute skoonmaak om te verhoed dat water ophoop. Muskiete lê eiers op plekke soos hierdie.

As hierdie dinge korrek gevolg word, kan die risiko om die Zika-virus deur muskietbyte op te doen, aansienlik verminder word.

## 4. Ek is swanger, moet ek vir Zika getoets word?

Dit is ook 'n bron van kommer vir baie mense. As jy swanger is en gereis het na of woon in 'n gebied waar die Zika-virus aktief is, kan dit in sommige gevalle wys wees om vir Zika getoets te word.

Praat met jou dokter oor die moontlikheid om vir Zika getoets te word as jy:

• As jy simptome van Zika het (soos koors, uitslag, gewrigspyn, rooi oë).
• As 'n ultraklank tydens jou swangerskap wys dat jou baba 'n probleem het wat met Zika verband hou.
• As jou manlike maat in 'n gebied gewoon het of gereis het waar die Zika-virus aktief is.

As jy in 'n gebied woon waar die Zika-virus aktief is, of as jy gereeld na sulke gebiede reis, beveel dokters ook aan dat jy in die volgende gevalle vir Zika getoets word:

• Enige tyd wat jy simptome het.
• Tydens u eerste voorgeboortesorgbesoek.
• Dan, op nog twee keer tydens swangerskap, by gereelde voorgeboorteklinieke.

Jou dokter sal jou meer oor hierdie toetse vertel. Moet nooit self besluite neem nie. Doen alles gebaseer op mediese advies.

## 5. Die belangrikste: Praat met jou dokter!

Die belangrikste ding waaroor ons gepraat het, is om openlik met jou dokter te praat oor enige bekommernisse of vrae wat jy het. Beplanning vir 'n baba en swangerskap is baie persoonlike ervarings. Jou situasie en jou risikofaktore kan verskil van ander. Moet dus nie net vertrou wat jy aanlyn of van vreemdelinge hoor nie, maar raadpleeg jou eie dokter.

Gesondheidskundiges doen voortdurend navorsing oor die Zika-virus en die uitwerking daarvan op moeders en babas. Soos nuwe inligting beskikbaar word, kan mediese riglyne verander. Jy kan op hoogte bly deur webwerwe soos die CDC (Centers for Disease Control and Prevention) na te gaan. Dit is egter belangrik om hierdie inligting met jou dokter te bespreek en te besluit hoe om dit op 'n manier te implementeer wat reg is vir jou.

Onthou, jy is nie alleen nie. Jou dokter en ander gesondheidsorgpersoneel is daar om jou te help. Praat met hulle sonder vrees of twyfel.

## Boodskap vir Huis Toe

Goed, so kom ons som op waaroor ons gepraat het. Daar is geen rede om bang te wees vir die Zika-virus nie, maar ons moet wel versigtig wees.

1. Reis: As jy swanger is of beplan om swanger te raak, vermy reis na gebiede met Zika. As jy moet reis, praat met 'n dokter en tref voorsorgmaatreëls.

2. Beoefen veilige seks: Gebruik kondome as jy of jou maat in 'n Zika-risikogebied was. Wees veral versigtig as jy swanger is.

3. Beskerm jouself teen muskiete: Bedek jou liggaam, gebruik muskietafweermiddel en hou jou omgewing skoon. Net soos om jouself teen dengue te beskerm.

4. Mediese toetse: Indien u simptome het en aan 'n risikogebied blootgestel is, word vir Zika getoets soos deur u dokter voorgeskryf.

5. Mediese advies: Praat eerstens met jou dokter. Hy of sy sal jou die beste advies gee.

Mag hierdie dinge jou die krag gee om 'n gesonde, gelukkige moeder te wees!

` Zika, Zika-virus, Zika-virus, Swangerskap, Mikrosefalie, Muskiete, Swanger moeder, Gesondheidsadvies