Het jy al ooit gedink aan die spoed waarteen jou brein werk? Kom ons gesels oor Verwerkingspoed!

Het jy al ooit so gevoel? Wanneer iemand jou 'n vraag vra, neem dit jou 'n rukkie om 'n antwoord te kry, of wanneer jy 'n boek lees, moet jy dieselfde sin twee of drie keer lees om dit te verstaan. Wanneer jy met vriende praat, voel dit 'n bietjie moeilik om tred te hou wanneer hulle van een onderwerp na 'n ander spring. Hierdie soort ding gebeur met baie mense, nie net met jou nie. Die rede hiervoor kan die spoed wees waarteen jou brein inligting verwerk, wat ons medies "Verwerkingspoed" noem.

Eenvoudig gestel, wat is hierdie verwerkingsspoed?

Dink aan jou brein as 'n superrekenaar. Hierdie rekenaar ontvang voortdurend inligting. Wat jy met jou oë sien, wat jy met jou ore hoor, wat jou neus ruik, wat jou tong proe, wat jou vel voel... dit alles is inligting. So, 'Verwerkingspoed' is hoe vinnig jou brein hierdie inligting kan ontvang, verstaan ​​en daarop reageer.

Kom ons neem 'n eenvoudige voorbeeld. Jy loop in die straat af en sien skielik 'n motor teen 'n hoë spoed op jou afkom. Jou oë stuur daardie inligting na jou brein. Die brein ontleed dit binne sekondes en besluit: "Gevaar!" Dan sê dieselfde brein vir jou bene: "Spring na die kant toe!" Die spoed waarteen dit alles gebeur, is jou "Verwerkingspoed".

Maar dit gaan nie net oor spoed nie. Akkuraatheid is net so belangrik soos spoed. Net soos 'n rekenaar foute kan maak wanneer dit haastig is, kan die brein belangrike dinge mis as dit nie die inligting behoorlik verstaan ​​en daardeur jaag nie.

Hoe beïnvloed dit die daaglikse lewe?

Hierdie breinspoed hou verband met byna al ons werk.

• Boeke lees: Wanneer jy 'n boek lees, het jou brein baie werk om te doen. Eerstens moet dit die letters herken. Dan moet dit daardie letters saamvoeg om woorde te vorm, en dan moet dit die betekenis van daardie woorde verstaan. En dan moet dit die volle betekenis van die sin verstaan ​​wat daardie woorde vorm. As jou 'Verwerkingspoed' op 'n goeie vlak is, gebeur dit alles baie vinnig en glad. Dan kan jy vinnig en met goeie begrip lees.

• Berekening: Wanneer jy 'n wiskundeprobleem sien, help hierdie 'Verwerkingspoed' jou om vinnig die getalle, wiskundige simbole (+, -, x, ÷) daarin te identifiseer, en vinnig uit te vind watter stappe nodig is om die probleem op te los.

• Luistervaardighede: Stel jou voor iemand gee jou aanwysings. "Gaan reguit van hier af, draai regs by die eerste straat, en na ongeveer 200 meter sal jy 'n geel huis sien..." Wanneer iemand dit sê, moet jy 'n goeie 'verwerkingspoed' hê om aandagtig na al die besonderhede te luister, dit te onthou en dit te volg.

Wat beteken stadige verwerkingsspoed?

Stadige verwerkingspoed beteken eenvoudig dat dit 'n bietjie langer as normaal neem om inligting te ontvang, te verstaan ​​en daarop te reageer. Hierdie inligting kan visueel (soos letters, syfers) of ouditief (soos iemand wat praat) wees.

Hierdie toestand kan uitdagings by die skool, by die werk en in sosiale verhoudings veroorsaak. Byvoorbeeld, 'n skoolgaande kind kan sukkel om te leer lees en skryf. Maar dit is nie net iets wat jong kinders affekteer nie. Mense van enige ouderdom kan hierdie toestand hê. Dit kan moeilik wees om take vinnig en akkuraat te voltooi, of om nuwe inligting te onthou.

Waarom het sommige mense lae verwerkingsspoed? Wat is die wetenskaplike redes?

Navorsers glo dat dit te wyte is aan sekere veranderinge in ons breine. Daar is verskillende menings hieroor.

1. Mielienskede: Boodskappe beweeg deur die senuweeselle (neurone) in ons brein. Sommige dele van hierdie senuweeselle is bedek met 'n skede gemaak van 'n vetterige stof genaamd "Mielien". Dis soos 'n plastiekbedekking om 'n elektriese draad. Hierdie miëlienskede laat boodskappe toe om baie vinnig te beweeg. Hierdie skede is dik wanneer ons jonk is, maar dit kan geleidelik dunner word soos ons ouer word. Navorsers het bevind dat die dikte van hierdie miëlienskede "Verwerkingspoed" kan beïnvloed.

2. Neurotransmitters: Dit is die klein boodskappers in die brein. Hierdie chemiese boodskappers dra boodskappe van een senuweesel na 'n ander. Sommige mense het dalk 'n lae vlak van hierdie "neurotransmitters" in hul brein, of hulle werk dalk nie behoorlik nie. Dit kan ook die oordrag van boodskappe vertraag.

3. Neurale Netwerke: In ons brein kom senuweeselle wat saamwerk vir dieselfde taak bymekaar om 'n "netwerk" te vorm. Dis soos 'n netwerk van paaie in 'n stad. As hierdie paaie goed georganiseerd en duidelik is, kan inligtingvoertuie vinnig reis. Maar as hierdie neurale netwerke 'n bietjie chaoties is, reis die inligting stadig.

Is daar ander siektes wat met hierdie toestand geassosieer word?

Stadige verwerkingspoed is nie 'n siekte nie, dit is 'n toestand. Dit kan egter soms saam met ander leergestremdhede en geestesgesondheidsprobleme gesien word.

• Aandagtekort-/hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD): Baie kinders en volwassenes met ADHD ervaar 'n afname in verwerkingspoed.
• Disleksie: 'n Toestand wat verband hou met leesprobleme.
• Diskalkulie: Moeilikheid met wiskundige vaardighede.

Daarbenewens ervaar baie kinders met lae 'Verwerkingspoed' ook angs . Dit is egter nog nie duidelik of angs lae 'Verwerkingspoed' veroorsaak, of dat angs veroorsaak word deur die uitdagings van daaglikse take wat deur lae 'Verwerkingspoed' veroorsaak word nie.

Ander verwante situasies:

• Outismespektrumversteuring
• Demensie
Emosionele skisofrenie (skisofrenie)

Wat is die algemene eienskappe van iemand met lae verwerkingsspoed?

Hierdie simptome kan van persoon tot persoon en volgens ouderdom verskil, maar sommige algemene simptome word in die tabel hieronder gelys.

Is daar maniere om hierdie spoed te verbeter en te bestuur?

Die afname in "Verwerkingspoed" is nie iets wat met ouderdom verdwyn nie, dit kan selfs effens toeneem. Maar daar is baie dinge wat ons kan doen om hierdie toestand te bestuur. Deur die brein op te lei, kan hierdie spoed tot 'n mate verbeter word. Net soos om die spiere van die liggaam te oefen en te versterk.

• Lees gereeld boeke: Lees is die beste oefening vir die brein. Hoe meer jy lees, hoe beter sal jou brein opgelei word om inligting te verwerk.
• Speel breinspeletjies: Speletjies soos Sudoku, woordraaisels, skaak, of selfs toepassings op jou foon wat jou geheue en spoed toets, kan hiermee help. Speletjies wat vorms pas, getalreekse memoriseer en versteekte voorwerpe in prente vind, is goeie voorbeelde hiervan.
• Kry genoeg slaap: Die brein kan op sy beste funksioneer wanneer dit genoeg slaap kry. 'n Goeie nagrus van 7-8 uur is noodsaaklik.
• Eet gesonde kos: Net soos 'n motor brandstof nodig het om te loop, benodig jou brein voedsame kos om goed te funksioneer. Eet kos wat breingesonde voedingstowwe soos omega-3 bevat (vis, okkerneute, groen groente).
• Breek groot take op in kleiner stappe: As jy 'n groot taak het om te doen, moenie probeer om dit alles op een slag te doen nie. Breek dit op in kleiner stappe en doen hulle een op 'n slag. Op dié manier is dit makliker om te bestuur.

Indien u enige bekommernisse of vrae oor u 'Verwerkingspoed' het, is die beste ding om te doen om met u dokter daaroor te praat. Hy of sy kan u die beste advies en leiding gee.