Die meeste van ons het al op een of ander stadium in ons lewens rugpyn ervaar, reg? Soms is dit normaal, maar soms kan daar 'n ander rede agter hierdie pyn wees. Veral as dit pyn is wat kom van die area waar jou onderrug en heupe bymekaarkom, kan dit Sacroiliitis wees. Alhoewel die naam dalk 'n bietjie vreemd klink, is dit 'n toestand waarvan ons bewus moet wees.
Eenvoudig gestel, wat is Sacroiliitis?
Dink aan die plek waar jou onderste ruggraat jou heupbeen ontmoet. Om presies te wees, is daar twee gewrigte wat die driehoekige been aan die einde van ons ruggraat (sakrum) en die bokant van ons heupbeen (ilium) verbind. Hierdie gewrigte word die sakroiliakale gewrigte genoem. Hierdie gewrigte balanseer die gewig van ons boonste en onderste liggame wanneer ons loop, ons heupe swaai en gewigte optel.
Sakroiliitis is 'n toestand waar een of albei van hierdie gewrigte om een of ander rede ontsteek of geswel raak. Hierdie inflammasie kan pyn in jou onderrug, boude en soms in jou bene veroorsaak.
As hierdie toestand in slegs een gewrig voorkom, word dit eensydige sakroiliitis genoem. As dit in beide gewrigte voorkom, word dit tweesydige sakroiliitis genoem.
Dit is baie belangrik om 'n dokter te laat ondersoek om die presiese oorsaak te bepaal, eerder as om net aan te neem dat dit rugpyn is.
Wat is die simptome van sakroiliitis?
Laer rugpyn is die hoofsimptoom. Maar hierdie pyn kan op 'n paar verskillende maniere gevoel word. Kom ons kyk na wat hierdie simptome is.
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Waar die pyn vandaan kom | Pyn in die onderrug, boude en heuparea. Soms kan hierdie pyn ook deur die bobeen versprei. |
| Tye wanneer die pyn toeneem | Die pyn neem toe wanneer jy opstaan nadat jy vir 'n lang tyd in dieselfde posisie (sit of staan) was. Die pyn kan ook toeneem wanneer jy jou heupe draai, trappe klim of te veel gewig op een been plaas. |
| Aard van pyn | Soms kan die pyn skerp wees, soos 'n mes wat jou steek. Ander kere kan dit voel soos 'n dowwe, konstante, stekende pyn. |
| Oggendstyfheid | Dit is 'n baie belangrike simptoom. Wanneer jy soggens wakker word, kan jy 'n styfheid of benoudheid in jou onderrug voel. Terwyl hierdie styfheid na 'n rukkie sal afneem in 'n normale rugpyn, kan dit in Sacroiliitis meer as 'n uur duur. |
Wat is die oorsake van sakroiliitis?
Daar is verskeie redes hiervoor. Die belangrikste is die volgende.
- Tipes Artritis: Sakroiliitis kan veroorsaak word deur artritis, wat inflammasie van die gewrigte veroorsaak.
- Ankiloserende spondilitis: Dit is 'n tipe artritis wat die gewrigte van die ruggraat aantas. Sakroiliitis kan een van die eerste simptome van hierdie siekte wees.
- Psoriatiese artritis: Dit is 'n artritis-toestand wat saam met psoriase voorkom.
- Ander inflammatoriese toestande: Hierdie toestand kan ook veroorsaak word deur ander siektes wat inflammasie in die liggaam veroorsaak.
- Crohn se siekte
- Ulseratiewe kolitis
- Swangerskap: Sommige vroue kan ook hierdie toestand tydelik ervaar as gevolg van veranderinge in hul liggame tydens swangerskap. Dit is omdat hierdie gewrigte effens wyer en losser word as gevolg van hormonale invloede.
- Infeksie: Baie selde kan 'n bakteriële infeksie, soos Staphylococcus aureus, sakroiliitis veroorsaak as dit hierdie gewrigte binnedring.
Hoe vind u dit, Dokter?
Wanneer jy jou dokter gaan sien, sal hy of sy jou eers oor jou simptome vra. Dit is belangrik om spesifiek te wees oor hoe die pyn voel, wanneer dit erger is, en wat jy doen om dit te vererger.
Dan sal die dokter jou ondersoek.
- Fisiese ondersoek: Jou rug, heupe en bene sal ondersoek word. Jou heupe en rug sal in verskillende rigtings gebuig en gedraai wees. Jy kan ook gevra word om met jou vingers op die gewrigte te druk.
- Toetse:Om die siekte te bevestig, kan die volgende toetse gedoen word:
- X-straaltoetse
- CT (Gerekenariseerde Tomografie) skandering
- MRI (Magnetiese Resonansiebeelding) skandering
- Bloedtoetse kan ook gedoen word om te kyk vir ander infeksies of ander dinge wat die inflammasie kan veroorsaak.
Wat is die behandelings hiervoor?
Die beste ding is dat daar goeie behandelings is om hierdie toestand te beheer.
Fisioterapie
Die hoof- en mees algemene behandeling hiervoor is fisioterapie . ’n Fisioterapeut sal jou oefeninge en strekke leer wat die spiere rondom hierdie gewrigte versterk. Dit verminder stres op die gewrigte en stabiliseer hulle. Hierdie oefeninge help ook om jou bewegingsomvang te verhoog.
Medikasie
Om pyn te beheer, kan jou dokter medikasie voorskryf soos:
- Pynstillers: Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) (bv. Ibuprofen, Naproxen). Maar onthou, dit word nie aanbeveel om hierdie vir meer as 10 dae aaneen te neem sonder om 'n dokter te raadpleeg nie.
- Spierverslappers: Hierdie help om pyn en spierstyfheid te verminder.
- Steroïedinspuitings (kortikosteroïede): Soms kan 'n inspuiting direk in die gewrig gegee word om pyn en inflammasie vinnig te verminder.
Ander behandelings en operasies
Baie selde, as die pyn buite beheer is, kan 'n behandeling soos radiofrekwensie-ablasie (RFA) oorweeg word, wat pynseine blokkeer om die brein deur die senuwees in die gewrig te bereik.
Chirurgie word selde uitgevoer. Chirurgie word slegs uitgevoer indien geen ander behandeling suksesvol was nie. Dit behels die invoeging van chirurgiese skroewe om die gewrig permanent te verbind (gewrigfusie).
Wanneer moet ek 'n dokter sien?
As jy nuwe onderrugpyn het wat nie na 'n week weggaan nie, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Ook, as jy reeds behandeling ontvang, maar die pyn lyk asof dit erger word, of as die behandeling jou nie soveel help as voorheen nie, vertel jou dokter.
Indien hierdie pyn nie behandel word nie, kan dit jou daaglikse aktiwiteite, loop en slaap beïnvloed. Moet dus nie die pyn ignoreer nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Sakroiliitis is 'n inflammasie (swelling) van die gewrigte wat jou ruggraat aan jou heupe verbind. Dit veroorsaak pyn in die onderrug, boude en heupe.
- As jy styfheid in jou onderrug voel vir meer as 'n uur nadat jy soggens wakker geword het, kan dit 'n sleutelsimptoom van hierdie siekte wees.
- Artritis, swangerskap en ander inflammatoriese toestande kan dit veroorsaak.
- Moenie onderrugpyn ignoreer nie, raadpleeg 'n dokter om die presiese oorsaak uit te vind.
- Fisioterapie is die hoofbehandeling hiervoor. Daarbenewens is daar medikasie en ander behandelings.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by