Het jy al ooit opgemerk dat wanneer jy soggens jou tande borsel, die rande van jou tong soos golwe of riwwe lyk? Sommige mense raak 'n bietjie bekommerd wanneer hulle dit sien en dink: "Ag, wat is fout met my?" Eintlik noem ons dit 'n Geskulpte Tong. Dit is nie 'n siekte om voor bang te wees nie. Maar dit kan 'n klein leidraad, of 'n 'sein' wees, wat ons gee van iets anders wat in ons liggaam gebeur. So vandag, kom ons vind presies hieroor uit.
Eenvoudig gestel, wat is 'n Geskulpte Tong?
’n Geskulpte tong is ’n toestand waar die rand van jou tong geriffel of ingeduik is. Om presies te wees, wanneer jou tong ’n bietjie meer as normaal opswel, word dit teen die tande in jou mond gedruk. Die riwwe word gevorm deur die vorm van die tande op die rand van jou tong. Dink daaraan soos wanneer jy ’n klomp klei in jou hand hou en dit teen jou vingers druk, dit skep riwwe.
Die belangrike ding is dat hierdie tongrimpeling nie 'n siekte is nie. Dit is 'n simptoom. Dit wil sê, dit word deur 'n ander rede veroorsaak. Ons moet dus uitvind wat die onderliggende oorsaak is.
Waarom kry ons tonge sulke plooie? Wat is die oorsake?
Daar is verskeie redes waarom 'n geswolle tong kan voorkom. Sommige is baie eenvoudig en kan maklik reggestel word. Ander mag mediese behandeling benodig. Kom ons kyk na die hoofredes.
| Oorsaak | Om eenvoudig te verduidelik... |
|---|---|
| Dehidrasie | Wanneer die liggaam nie genoeg water kry nie, kan weefsels in die liggaam, insluitend die tong, swel. Dit is 'n baie algemene oorsaak. |
| Vitamien- en mineraaltekorte | ’n Gebrek aan voedingstowwe, veral vitamien B12, yster, niasien en riboflavien, kan lei tot ’n geswolle tong en ander mondprobleme. |
| Slaapapnee | In hierdie toestand stop asemhaling tydens slaap. Dit kan veroorsaak dat die tong vorentoe druk en teen die tande stamp. Of die tong kan swel as gevolg van vloeistofophoping. |
| Tande maal of kaakklem | Sommige mense het die gewoonte om hul tande in hul slaap of onbewustelik te kners. Op hierdie tydstip kan die tong tussen die tande vassteek en plooie soos hierdie vorm. Geestelike stres beïnvloed dit ook. |
| Skildklierprobleme | Veral in hipotireose, 'n toestand waar daar 'n lae vlak van tiroïedhormoon is, swel die hele liggaam. In hierdie geval kan die tong ook swel, wat lei tot 'n gegolfde tong. |
| Allergieë en infeksies | Die tong kan swel as gevolg van 'n allergie vir 'n voedsel of ander stof, of as gevolg van 'n infeksie in die mond. |
| Rook | Rook kan die delikate membrane van die mond en tong uitdroog, irriteer en swel. |
| Ander gesondheidstoestande | Hierdie simptoom kan ook gesien word in outo-immuun toestande soos temporomandibulêre gewrigsversteurings (TMJ-versteurings) en Sjögren se sindroom. |
Soos jy kan sien, is daar baie oorsake. Dus , eerder as om te raai wat die presiese oorsaak is wat by jou pas, is dit die beste om 'n dokter te sien en dit seker te maak .
Hoe word dit behandel?
Soos ek voorheen gesê het, hang die behandeling af van die onderliggende oorsaak. Jou dokter sal jou toestand ondersoek, die oorsaak vind en die regte behandeling voorskryf. Byvoorbeeld:
- As jy jou tande kners: Jy mag dalk aangesê word om 'n spesiale 'mondbeskermer' te gebruik om snags te dra om dit te stop.
- As jy 'n skildklierprobleem het:Hulle gee die nodige hormonale medikasie.
- Indien daar 'n vitamientekort is: Gepaste vitamienpille of 'n verandering in dieet kan aangedui word.
- Slaapapnee: Behandeling kan die gebruik van iets soos 'n CPAP-masjien insluit.
- Indien dit 'n allergie is: Jy sal die nodige medikasie kry en aangeraai word om weg te bly van dinge wat allergieë veroorsaak.
Wat kan ons by die huis doen?
Wat ook al die oorsaak is, daar is 'n paar eenvoudige dinge wat jy tuis kan doen om tongswelling te verminder en die toestand te bestuur.
- Drink baie water: Deur die regte hoeveelheid water per dag te drink (gewoonlik 2-3 liter) kan dit help om dehidrasie te voorkom.
- Sorg vir jou mondhigiëne: Borsel jou tande deeglik twee keer per dag en maak jou tong skoon.
- Hou op rook en alkohol drink: Dit verhoog die droogheid en swelling van die slymvliese in die mond.
- Hanteer stres: Jy kan stres verminder deur dinge soos meditasie, oefening en stokperdjies te doen. Dit is ook 'n oplossing vir tandekners.
- Eet 'n gebalanseerde dieet: Sluit vrugte en groente ryk aan vitamiene en minerale in jou dieet in.
- Spoel jou mond met warm soutwater: Los 'n teelepel sout op in 'n koppie louwarm water en spoel jou mond twee of drie keer per dag met daardie water om swelling en ongemak op jou tong te verminder.
Is daar 'n risiko as dit geïgnoreer word?
Om 'n gegolfde tong te hê, is nie op sigself 'n groot gesondheidsprobleem nie. Maar die risiko is wanneer jy die onderliggende mediese toestand wat dit veroorsaak, ignoreer. Byvoorbeeld, as jou gegolfde tong veroorsaak word deur onbehandelde slaapapnee, kan dit in die toekoms tot ernstige toestande soos hartsiektes en hoë bloeddruk lei.
Ook onbehandelde skildklierprobleme, vitamientekorte (bloedarmoede), ens. kan konstante moegheid en ander liggaamsongemak veroorsaak. Daarom kan hierdie klein teken wat op die tong sigbaar is, 'n aanduiding wees van 'n groter probleem binne die liggaam, so moenie dit ignoreer nie.
Moet jy definitief 'n dokter sien?
Ja. Absoluut. As jy so 'n verandering op jou tong opmerk, selfs al is dit nie pynlik of ongemaklik nie, is dit 'n goeie idee om jou huisdokter te sien en hulle daarvan te vertel. Dit is nie iets waarmee jy na die noodkamer (ETU) moet jaag nie, maar dit is belangrik om 'n roetine-ondersoek te kry.
Die dokter sal jou vrae vra, jou ondersoek en indien nodig iets soos 'n bloedtoets doen om jou te help om die werklike oorsaak te vind. Dit mag dalk 'n baie eenvoudige rede wees. Maar om dit verseker te weet, sal jou baie gemoedsrus gee.
Boodskap vir die Huis Toe
- ’n Geskulpte tong is ’n toestand wat soos riwwe op die rand van die tong lyk. Dit is nie ’n siekte nie, maar ’n simptoom van ’n ander gesondheidstoestand.
- Dit kan deur verskeie redes veroorsaak word, soos dehidrasie, vitamientekorte, slaapapnee, skildklierprobleme en tandekners.
- As jy hierdie simptoom sien, moenie bang of paniekerig wees nie, maar raadpleeg 'n dokter om die presiese oorsaak uit te vind.
- Die behandeling spreek nie die tongplooie self aan nie, maar die onderliggende mediese toestand wat dit veroorsaak het.
- Dit is altyd belangrik om baie water te drink, 'n gebalanseerde dieet te eet en goeie mondgesondheid te handhaaf.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by