Het jy ook slegte asem? (Halitose) Kom ons vind uit presies wat dit is!

Ag nee, voel jy soms asof ander mense 'n bietjie afsydig is wanneer ons praat? Of voel jy self 'n bietjie onaangename of stinkende asem uit jou mond kom? Dit is eintlik 'n algemene probleem vir baie mense. Soms kan die rede hiervoor eenvoudiger wees as wat jy dink. Soms kan dit egter ook 'n teken wees van iets wat 'n bietjie aandag nodig het. So vandag, kom ons praat oor hierdie slegte asem, of in mediese terme, 'n toestand genaamd `(Halitose)`.

Wat beteken dit om slegte asem te hê? (Halitose) Wat beteken dit?

Eenvoudig gestel, "(Halitose)" is die mediese term vir slegte asem. Trouens, ons kan almal van tyd tot tyd 'n bietjie slegte asem hê. Stel jou voor, nadat ons 'n gereg geëet het wat met knoffel, uie of pittige kos gemaak is, sê sommige mense dat dit gebeur nadat ons vrugte soos durian geëet het. Dit is normaal. As hierdie slegte asem egter voortduur, dit wil sê as jy heeltyd slegte asem het (chroniese halitose) , beteken dit dat daar dalk 'n probleem met jou mondgesondheid is, of dat daar dalk 'n siekte in 'n ander deel van die liggaam is. Met ander woorde, hierdie "(Halitose)" is soos 'n waarskuwingsboodskap wat ons liggaam vir ons stuur. Dus, voordat ons dit behandel, is die belangrikste ding om uit te vind wat die oorspronklike oorsaak is.

Hoe algemeen is dit werklik?

Hierdie toestand, genaamd `(Halitose)`, is iets wat baie mense regoor die wêreld het. Stel jou net voor, volgens opnames raak hierdie probleem ongeveer een uit elke vier mense in die wêreldbevolking . Nog 'n navorsingsverslag sê dat ongeveer 31.8% van die bevolking hierdie toestand het. Dit is dus nie iets wat ongehoord is nie.

Wat is die simptome van slegte asem?

Die hoofsimptoom is 'n slegte, onaangename reuk wat uit die mond kom en nie maklik weggaan nie . Soms kan hierdie reuk so sterk wees dat ander mense dit kan ruik. Is dit nie baie verleentheid nie?

Weet jy wat die hoofrede vir slegte asem is?

Meestal is die hoofrede vir slegte asem vir die meeste mense swak mondhigiëne. Dit wil sê, om nie jou tande behoorlik te borsel nie, te vlos en gereeld 'n tandarts te besoek vir tandeskoonmaak. Dink net, as ons nie ons monde behoorlik skoonmaak nie, vermeerder skadelike bakterieë in ons monde vinnig. Hierdie bakterieë is die hoofrede vir slegte asem. Nie net dit nie, maar dit kan ook lei tot ander mondgesondheidsprobleme soos tandbederf en tandvleissiekte.

Wat is ander oorsake van slegte asem?

Alhoewel swak mondhigiëne die hoofrede is, is dit nie die enigste oorsaak van slegte asem nie. Daar kan baie ander oorsake wees. Kom ons kyk na wat hulle is:

• Droë mond / Xerostomie:Die speeksel in ons monde is wat die binnekant van ons monde skoon en gesmeer hou. Dus, as jou liggaam nie genoeg speeksel produseer nie, begin jou mond uitdroog. Dit is 'n oorsaak van halitose. Rokers is meer geneig om droë mond te hê, en hulle is ook meer geneig om tandvleissiekte te ontwikkel. Sommige medikasie kan ook droë mond veroorsaak.

Dink daaraan, die speeksel in ons mond is soos 'n rivier. Dit spoel voedseldeeltjies en kieme in die mond weg. So wanneer die mond droog word, wat beteken dat daar minder speeksel is, spoel daardie kieme nie behoorlik weg nie. Dis wanneer die reuk begin kom.

• Kop- en nekkanker: Simptome van mondkanker of orofaringeale kanker (die deel van jou keel tussen jou neus en mond) kan sere insluit wat nie genees nie, mondpyn, probleme met sluk, 'n knop in jou nek en onverklaarbare gewigsverlies. Dit kan ook slegte asem veroorsaak.

• Gastroesofageale refluksiekte (GERD): Dit is 'n spysverteringssiekte. Suur of vloeistof uit die maag vloei terug op in die slukderm. Dit is wat ons soms "gastritis wat opkom" noem. Hierdie suur refluks kan slegte asem veroorsaak.

• Tonsilstene / Tonsiloliete: Wanneer voedseldeeltjies in die mangels vassteek, wat aan weerskante van die keel geleë is, verbind hulle soms met kalsium en verhard tot harde klippe. Dit word tonsilstene genoem. Dit kan ook slegte asem veroorsaak.

• Tandvleissiekte:
• Gingivitis: Dit is wanneer die tandvleis geswel, rooi word en begin bloei. Dit word veroorsaak deur 'n klewerige film genaamd plaak wat op die tande opbou. Hierdie plaak kan verwyder word deur te borsel en te vlos.
• Periodontitis: Indien gingivitis nie behoorlik behandel word nie, kan dit ontwikkel tot 'n meer ernstige toestand genaamd periodontitis. Dit kan die tandvleis beskadig en selfs veroorsaak dat die been rondom die tande oplos.
• Loopgraafmond: Dit is 'n baie ernstige vorm van tandvleissiekte. Dit kan erge pyn, bloeding, koors en moegheid veroorsaak. (Dit kry sy naam van die feit dat soldate in die loopgrawe tydens die Eerste Wêreldoorlog dikwels deur die siekte geraak is.)

• Infeksies van die neus, keel of longe: Byvoorbeeld, 'n persoon met 'n longinfeksie, soos longontsteking, sal slym ophoes wat sleg ruik. Sinusinfeksies, soos sinusitis, kan ook slegte asem veroorsaak.

• Diabetes Mellitus: Mense met diabetes het 'n hoër risiko om tandvleissiekte te ontwikkel. Boonop kan tandvleissiekte dit moeiliker maak om diabetes te beheer omdat dit bloedsuikervlakke kan verhoog.

• Lewersiekte of niersiekte:Wanneer ons lewer en niere behoorlik werk, filter hulle gifstowwe uit die liggaam. By 'n persoon met lewer- of niersiekte word hierdie gifstowwe egter nie behoorlik uit die liggaam verwyder nie. Dit kan ook 'n oorsaak van slegte asem wees.

• Sjögren se sindroom: Dit is 'n outo-immuun siekte. Dit beteken dat die liggaam se immuunstelsel sy eie selle aanval. Dit kan spierpyn, droë oë, droë vel en droë mond veroorsaak (wat verband hou met halitose).

Wat kan jou heeltyd slegte asem veroorsaak?

As jy chroniese halitose het, kan dit 'n teken van tandvleissiekte wees. Maar dit gebeur nie altyd nie. Dit kan ook veroorsaak word deur een van die ander toestande wat ons hierbo bespreek het. Die belangrikste ding is om 'n tandarts te sien as jou slegte asem aanhoudend is. As jou slegte asem veroorsaak word deur 'n mondgesondheidsprobleem, kan dit behandel word met 'n tandheelkundige skoonmaak of periodontale prosedure. As jou tande en tandvleis egter gesond is, kan die oorsaak van jou halitose 'n probleem elders in jou liggaam wees.

Hoe weet ek presies of my mond ruik?

As jy heeltyd 'n slegte smaak in jou mond het, is dit waarskynlik dat jy 'n slegte asem het wat ander kan ruik. Die beste manier om seker te weet, is om deur 'n tandarts ondersoek te word. Sommige mense vra 'n vertroude vriend of familielid, maar dit kan 'n bietjie van 'n gesukkel wees, reg?

Hoe behandel jy hierdie slegte asem?

Behandeling vir slegte asem hang af van die onderliggende oorsaak. Byvoorbeeld, as slegte asem veroorsaak word deur swak mondhigiëne, kan 'n tandheelkundige skoonmaak en goeie mondhigiëne tuis help. As slegte asem egter 'n simptoom van 'n mediese toestand elders in die liggaam is, kan jou primêre gesondheidsorgverskaffer die oorsaak diagnoseer en behandeling verskaf. Soms kan jou tandarts ook 'n mondspoelmiddel aanbeveel om sekere soorte bakterieë in jou mond dood te maak.

Is daar 'n manier om vir altyd van slegte asem ontslae te raak?

Soos ons voorheen gesê het, is die enigste permanente oplossing vir slegte asem om die onderliggende toestand te behandel. Kougom en kruisement kan die reuk slegs tydelik verbloem. Sodra jou dokter die presiese oorsaak van jou halitose bepaal het, sal hulle 'n behandelingsplan ontwikkel wat reg is vir jou.

Hoe om slegte asem te voorkom?

Die beste ding wat jy kan doen om slegte asem te voorkom, is om goeie mondhigiëne te beoefen. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen om te help:

• Borsel jou tande twee keer per dag, vir ten minste twee minute elke keer.Vlos jou tande ten minste een keer per dag. Moenie vergeet om jou tong skoon te maak wanneer jy jou tande borsel nie. Jy kan jou tandeborsel hiervoor gebruik, of jy kan 'n tongskraper gebruik.
• Gebruik 'n alkoholvrye antibakteriese mondspoelmiddel.
• Besoek jou tandarts gereeld om jou tande te laat nagaan en skoonmaak. Vir sommige mense kan dit een keer elke ses maande wees. Vir ander kan dit meer gereeld wees.
• Drink baie water om droë mond te voorkom.
• Om speekselproduksie te verhoog , kou suikervrye kougom, suig aan suikervrye lekkers, of eet voedsame kosse wat maklik is om te kou . Soms kan jou tandarts kunsmatige speekselprodukte of medikasie aanbeveel om speeksel te produseer.
• Vermy alkohol, kafeïen en tabakprodukte, aangesien dit jou mond kan uitdroog.

Wat is die korrekte manier om jou tande te borsel?

Hier is 'n paar wenke oor hoe om jou tande behoorlik te borsel:

• Gebruik 'n sagte tandeborsel. Dit moet die regte grootte en vorm hê om maklik alle areas van jou mond te bereik.
• Vervang jou tandeborsel ten minste elke drie tot vier maande, of selfs vroeër as die hare verslyt lyk.
• Hou die tandeborsel teen 'n hoek van 45 grade na die tandvleis toe en borsel in klein hale (ongeveer die breedte van 'n tand). Maak seker dat jy al die oppervlaktes borsel, insluitend die buitekant, binnekant en bokant van die tand.
• Moenie te hard borsel nie. Te hard borsel of die gebruik van 'n harde borsel kan tandvleis terugtrek veroorsaak.

Wat is die beste manier om tussen tande skoon te maak (floss)?

Net so belangrik soos om jou tande te borsel, is om tussen jou tande skoon te maak. Jy kan die areas wat jou tandeborsel nie kan bereik nie, met `(floss)` skoonmaak. Hier is hoe om behoorlik te `floss':

• Breek 'n stukkie floss van ongeveer 45 cm lank af. Draai dit om jou middelvingers.
• Gebruik jou wysvinger en duimvinger om die floss styf vas te hou sodat dit omtrent 'n duim of twee tussen jou vingers is.
• Plaas die floss tussen twee tande, draai dit om een ​​tand in 'n "C"-vorm en vryf dit ongeveer sewe tot agt keer op en af ​​langs die tand. (Let wel: Hierdie wrywing is noodsaaklik om plaak van die oppervlak van die tande te verwyder. Waterflossers is wonderlik om groot voedseldeeltjies te verwyder, maar as jy 'n waterflosser gebruik, moet jy ook gewone floss gebruik.)
• Draai nou die floss om die ander tand en doen dieselfde.

As jy nog nooit tevore geflos het nie, kan jy die eerste paar dae bloeding en seerheid ervaar. Maar dit sal binne 'n paar dae weggaan.

Wat kan jy verwag as jy 'n slegte asemprobleem het?

Vir baie mense kan chroniese halitose genees word deur die onderliggende oorsaak te behandel. Dit kan so eenvoudig wees soos om jou mondhigiënegewoontes te verbeter. As jou slegte asem egter deur 'n onderliggende gesondheidstoestand veroorsaak word, kan dit 'n rukkie neem om uit te vind wat vir jou werk. Jou dokter moet dalk verskillende medikasie probeer, die dosis verander of meer toetse doen om die presiese oorsaak te vind.

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

As jy goed na jou mondgesondheid omsien en steeds slegte asem het, moet jy beslis 'n tandarts raadpleeg. Sommige mense bou vinniger plaak op as ander, so hulle moet dalk hul tande meer gereeld laat skoonmaak. Jy kan ook 'n periodontis raadpleeg, wat kan kyk of jou halitose deur tandvleissiekte veroorsaak word. As jou tandarts nie 'n oorsaak vir jou slegte asem kan vind nie, soos tandbederf of tandvleissiekte, kan jou primêre sorg dokter kyk of daar 'n ander onderliggende mediese toestand is wat jou slegte asem veroorsaak. Halitose is 'n baie algemene toestand. Dit kan verleentheid veroorsaak en lae selfbeeld veroorsaak. Maar slegte asem is niks om oor skaam te wees nie. Dis dikwels jou liggaam wat vir jou sê: "Iets is verkeerd." Die goeie nuus is dat halitose dikwels genees kan word deur die onderliggende oorsaak te behandel. Jou tandarts en huisdokter kan saamwerk om die behandeling te vind wat reg is vir jou.

So, wat is die belangrikste dinge wat ons uit hierdie storie moet onthou?

Slegte asem (Halitose) is iets wat met enigiemand kan gebeur. Alhoewel dit 'n groot oorlas kan wees, kan dit genees word as die oorsaak gevind en behoorlik behandel word.

Hier is 'n paar dinge om in gedagte te hou:

• Mondhigiëne is die eerste ding: borsel jou tande twee keer per dag, vlos en maak jou tong skoon. Om hierdie dinge behoorlik te doen, is baie belangrik.
• As jy gereeld slegte asem het, raadpleeg 'n tandarts: hulle kan jou help om die oorsaak te vind.
• Behandel onderliggende mediese toestande: Soms is slegte asem 'n simptoom van 'n ander mediese toestand. Die behandeling van daardie toestand sal help om die slegte asem uit te skakel.
• Dit is niks om oor skaam te wees nie: dis net 'n sein wat jou liggaam vir jou gee. Luister daarna en doen wat nodig is.
• Dikwels geneesbaar: Met die regte behandeling kan hierdie toestand beheer of heeltemal genees word.

So, as jy hierdie probleem het, moenie uitstel nie en soek mediese advies. Gesonde, geurige asem is almal se reg!

---

Slegte asem, halitose, mondgesondheid, tandeborsel, slegte asem, behandeling, voorkoming