'n Nuwe gas is op die punt om in jou lewe aan te kom, reg? Gedurende hierdie tyd kom baie dinge by jou op. Dit is normaal om baie emosies te hê soos geluk, 'n bietjie vrees en nuuskierigheid. As 'n moeder het jy baie vrae oor hierdie reis. So vandag, kom ons gesels oor wat werklik gebeur wanneer jy 'n baba het en wat die stadiums van hierdie sogenaamde geboorte is. Om bewus te wees van hierdie dinge sal 'n groot krag vir jou wees.
Die drie hoofstadiums van geboorte
Eenvoudig gestel, die hele proses waar jou baba en plasenta uit jou baarmoeder deur jou vagina kom, word kraam genoem. Dit kan in drie hooffases verdeel word.
| Geleentheid | Wat eenvoudig gebeur |
|---|---|
| Geval 1 | Kontraksies begin en die serviks maak heeltemal oop. |
| Geval 2 | Die baba stoot en aflewering gee. |
| Geval 3 | Plasenta-aflewering. |
Alhoewel dokters dit 'n "normale geboorte" noem, is nie almal se ervaring dieselfde nie. Jy het dit dalk al verskeie kere ervaar, en die baba kan uiteindelik deur middel van 'n keisersnee (C-snee) gebore word. Of jy ervaar dalk glad nie hierdie pyne nie, want jy het 'n beplande keisersnee gehad. Onthou dus, elke geboorte is uniek.
Eerste stadium: Die aanvang van pyn
Dit is die langste en pynlikste stadium van kraam. Dit begin met gereelde kontraksies en eindig wanneer jou serviks volledig verwyd is (ongeveer 10 sentimeter) en uitgedun is.
Hierdie tydperk kan gewoonlik tussen 12 en 19 uur duur. As jy egter al voorheen geboorte gegee het, kan hierdie tydperk baie korter wees.
Hierdie eerste geleentheid is ook in twee dele verdeel.
1. Vroeë kraam
Dit is wanneer die serviks geleidelik oopgaan totdat dit ongeveer 6 sentimeter is. Dit kan gewoonlik tussen 6 en 12 uur duur. Hierdie pyn is nie baie erg nie. Jy kan gedurende hierdie tyd tuis bly, maar jy moet voorbereid wees om hospitaal toe te gaan.
2. Aktiewe Arbeid
Dit is wanneer die serviks 6 tot 10 sentimeter verwyd is, wat beteken dat dit heeltemal oop is. Die pyn word al hoe erger, en jy kan begin voel asof jy die baba druk. Dit kan tussen 4 en 8 uur duur. Jy moet beslis in die hospitaal bly gedurende hierdie tyd.
Hoe kan ek hierdie eerste keer makliker maak?
Alhoewel die pyn moeilik is om te verduur, is daar 'n paar dinge wat jy kan doen om hierdie tyd te bestuur:
- Loop stadig, beweeg van posisie tot posisie.
- Doen ligte strekoefeninge en strekoefeninge.
- Doen diep asemhalingsoefeninge.
- Neem 'n bad met louwarm water (maar nie warm water nie).
- Dit is 'n groot sterkte om iemand soos jou maat, ma of goeie vriend aan jou sy te hê.
- As die pyn ondraaglik is, vra jou mediese span oor pynstillers.
Wanneer die eerste kraampyne aanbreek, indien moontlik, slaap en rus. Dit sal jou help om energie te bespaar. Maar soos die pyn toeneem, sal dit 'n bietjie moeiliker wees om te slaap.
Tweede kans: Die geboorte van 'n baba
Hierdie stadium begin wanneer jou serviks 10 sentimeter verwyd is. Dit eindig wanneer jou baba gebore word. Dit kan enige plek van 'n halfuur tot 'n paar uur duur.
Op hierdie stadium gebeur die volgende dinge:
- Die pyn kom elke 2-5 minute en duur ongeveer 60-90 sekondes.
- Jy moet die baba elke keer druk as die pyn kom. Jy kan tussen kontraksies rus wanneer daar geen pyn is nie.
- Die dokter of die mediese span sal jou sê wanneer om te druk.
- Die baba se kop begin deur die vagina te verskyn.
- Uiteindelik, met die hulp van die dokter, verlos jy die baba. Dan word die naelstring geknip.
Derde stadium: Plasentale abrupsie
Hierdie stadium begin nadat die baba gebore is en eindig wanneer die plasenta gebore word. Dit is die kortste stadium. Dit duur gewoonlik nie langer as 30 minute nie.
Die pyn sal weer binne 5-30 minute na die baba se geboorte begin. Hierdie pyn word veroorsaak deur die plasenta wat help om van die baarmoederwand los te kom. Jy moet dalk 'n bietjie druk. Of die dokter kan op jou buik druk om die plasenta uit te druk.
Nadat die plasenta gebore is, sal die dokter seker maak dat dit heeltemal uit is. Dit is omdat enige klein deeltjie wat binne bly, komplikasies kan veroorsaak. As jy 'n episiotomie of 'n skeur in jou vagina gehad het, sal dit ook op hierdie tydstip toegewerk word.
Hoe weet jy of die pyn werklik begin het?
Dit is maklik vir iemand wat dit vir die eerste keer ervaar om regte kraampyne met net Braxton Hicks-kontraksies te verwar. Daar is 'n duidelike patroon vir regte kraampyne, en dit neem geleidelik mettertyd toe.
| Kenmerkend | Wat jy wil sien |
|---|---|
| Frekwensie | Hoe gereeld kom en gaan die pyn? Skryf dit neer in 'n boek of op 'n toepassing op jou foon. As dit werklike pyn is, sal die tyd tussen episodes geleidelik afneem. |
| Duur | Hoe lank duur pyn? Meet dit in sekondes. Die duur van die pyn neem mettertyd toe. |
| Intensiteit van pyn | Word die pyn al hoe erger? As die pyn nie verlig wanneer jy loop of van posisie verander nie, kan dit ware kraampyne wees. |
Wanneer moet ek hospitaal toe gaan?
Dit is gewoonlik die beste om in die hospitaal te bly wanneer jy met 'aktiewe kraam' begin.
Baie belangrik: As jou pyn elke 5 minute vir 'n uur aaneen kom, skakel jou dokter of die hospitaal se kraamkamer. Ook, as jou water breek, vertel jou dokter of die hospitaal onmiddellik, of jy nou pyn het of nie.
| As u hierdie simptome het, gaan onmiddellik hospitaal toe! | |
|---|---|
| - Borspyn | - Oormatige vaginale bloeding |
| - Erge duiseligheid of bewussynsverlies | - Beduidende vermindering in baba se onrustigheid |
| - Erge naarheid en braking | - Moeilikheid om asem te haal |
| - Swelling van die bene, arms of gesig (edeem) | |
Wat gebeur wanneer jy hospitaal toe gaan?
Wanneer jy hospitaal toe gaan, sal jy in die kraam- en bevallingseenheid opgeneem word.
1. Jy sal 'n hospitaaljas kry om te dra.
2. ’n Verpleegster sal jou pols, bloeddruk en temperatuur nagaan.
3. Twee bandjies word om jou buik geplaas en aan 'n masjien gekoppel. Een meet baarmoederkontraksies (pyn), en die ander meet die baba se hartklop.
4. ’n Dokter of verpleegster sal kyk hoe ver jou serviks oopgemaak het.
5. ’n Soutoplossingnaald (IV-lyn) kan in ’n aar in die arm geplaas word om die nodige vloeistowwe en medikasie te verskaf.
Boodskap vir die Huis Toe
- Geboorte is 'n natuurlike proses wat uit drie hooffases bestaan.
- Elke geboorte is anders. Moenie jou ervaring met ander s’n vergelyk nie.
- Wees bewus van die eienskappe van ware kraampyn (interval, duur, intensiteit).
- As jy enige twyfel of kommer oor iets het, moenie bang wees om met jou dokter of die hospitaal te praat nie.
- Onthou, jy is nie alleen nie. Jou mediese span is daar om jou te ondersteun en vir jou te sorg dwarsdeur hierdie reis.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by