Jeuk jy ooit sonder enige ooglopende rede? Nies jy gereeld, of sukkel jy dalk om asem te haal nadat jy sekere kosse geëet het? Hierdie simptome kan tekens wees van 'n "allergie " ( allergieë ). Vandag gaan ons kyk wat allergieë is, hoekom hulle voorkom, hoe om hulle te herken en wat jy daaraan kan doen. Moenie bekommerd wees nie; sodra jy goed ingelig is, kan jy die meeste van hierdie simptome self bestuur.
Wat presies is 'allergieë'?
Eenvoudig gestel, 'n allergie is 'n situasie waar jou liggaam se verdedigingsmeganisme – die " immuunstelsel " – oorreageer op stowwe wat tipies onskadelik is en hulle behandel asof hulle gevaarlike indringers is. Dink aan jou "immuunstelsel" se primêre taak as om jou te beskerm deur skadelike kieme wat siekte veroorsaak, te bestry. By iemand met 'n allergie identifiseer hierdie stelsel egter verkeerdelik sekere stowwe as "bedreigings".
Wanneer dit gebeur, stel jou liggaam 'n golf van chemikalieë vry, soos 'histamien'. Hierdie onskadelike snellers staan bekend as 'allergene' . Algemene voorbeelde sluit in sekere kosse (soos grondboontjies of melk), huishoudelike stof, plantstuifmeel of selfs spesifieke medikasie.
Wat gebeur in jou liggaam tydens 'n allergiese reaksie?
Kom ons kyk na wat fisiologies gebeur. Wanneer jou "immuunstelsel" 'n allergeen teëkom, produseer dit spesifieke proteïene genaamd " IgE- teenliggaampies" . Hierdie "teenliggaampies" gee sekere selle in jou liggaam (spesifiek " masselle ") 'n sein om te aktiveer, asof om te sê: "'n Vyand het aangekom!"
Daardie selle stel dan verskeie chemikalieë, insluitend 'histamien', in jou bloedstroom vry. Hierdie chemikalieë beïnvloed jou oë, neus, keel , longe, vel of jou 'spysverteringskanaal', wat allergiesimptome veroorsaak. Dit kan begin as skielike rooiheid of jeuk in jou oë, of aanhoudende nies – dit is jou liggaam se reaksie.
Die belangrikste is dat elke keer as jy weer aan daardie `allergeen` blootgestel word, hierdie teenliggaamreaksie geaktiveer word. Dit beteken dat wanneer jy 'n stof teëkom waarvoor jy allergies is, jy waarskynlik simptome sal ervaar.
Wat is die simptome van 'n allergie?
Allergie-simptome is hoogs uiteenlopend. Hulle verskil van persoon tot persoon en kan selfs vir dieselfde individu op verskillende tye verander.
- Ligte reaksies: Sluit dikwels geringe simptome in soos:
- Klein veluitslag (bekend as 'korwe').
- Loopneus of toe neus.
- Jeukerige, rooi of waterige oë.
- Jeukerige keel.
- Erge reaksies: Soms kan die reaksie intens word en verskeie dele van jou liggaam aantas.
Sekere allergieë kan 'n lewensgevaarlike, ernstige toestand, bekend as 'anafilakse', veroorsaak. Dit is 'n mediese noodgeval!
`Anafilakse` kan met geringe simptome begin, maar kan vinnig binne minute vorder.
- Moeilike asemhaling of benoudheid op die bors.
- Swelling van die keel.
- Moeilikheid om te praat.
- Duiseligheid of flou word.
- Wydverspreide velrooiheid of korwe.
- Maagpyn, braking of diarree.
Indien u tekens van `anafilakse` ervaar, soek onmiddellik nood mediese hulp deur 911 of u plaaslike nooddienste te skakel. Moenie uitstel nie.
Waarom ontwikkel sommige mense allergieë?
Dikwels is die neiging om allergieë te ontwikkel geneties . As jou ouers of broers en susters allergieë het, het jy 'n groter kans om dit ook te ontwikkel. Dit beteken egter nie dat jy definitief dieselfde allergie sal ontwikkel nie; dit beteken net dat jy 'n hoër algemene geneigdheid het. Verder kan jy allergieë ontwikkel selfs al het niemand anders in jou familie dit nie.
Wat is die mees algemene allergene?
1. Luggedraagde allergene
Hierdie word in jou stelsel ingeasem.
- Stofmyte: Mikroskopiese organismes wat in huisstof, matrasse, kussings en matte voorkom.
- Stuifmeel: Van bome, blomme en gras. Hierdie is veral algemeen gedurende sekere seisoene, dikwels na verwys as 'hooikoors'.
- Skimmels: Word in klam areas soos badkamers, kombuise of op klam mure aangetref.
- Troeteldiere: Troeteldierskilfers (vergietende velselle, speeksel of pels) van katte en honde.
- Kakkerlakke: Mis en liggaamsdele.
2. Voedselallergieë
Algemene snellers, veral by kinders en jong volwassenes, sluit in:
- Koeimelk (of melkproteïene).
- Eiers.
- Vis.
- `Skulpvis` (bv. garnale, krap, seekat).
- `Grondboontjies`.
- `Boomneute` (bv. kasjoeneute, amandels, okkerneute).
- Soja.
- Koring.
- Sesam.
3. Ander algemene allergieë
- `Inseksteekallergie`: Gif van bye, wespe of horings kan ernstige reaksies veroorsaak, insluitend `anafilakse`.
- Medisyne: Antibiotika (bv. penisillien) is belangrike snellers. Pynverligters, medikasie teen aanvalle en selfs medisyne sonder voorskrif kan egter reaksies veroorsaak.
- Chemikalieë: Skoonheidsmiddels, wasmiddels en seep kan korwe veroorsaak. Ander snellers sluit in haarkleurmiddels, huishoudelike skoonmaakmiddels, plaagdoders en latexprodukte soos mediese handskoene.
Hoe kan jy bevestig of jy 'n allergie het?
As jy gereeld simptome van 'n allergie ervaar, is die beste stap om 'n dokter te raadpleeg. Nadat jou simptome bespreek is, as die dokter 'n allergie vermoed, sal hulle jou na 'n spesialis (allergis of immunoloog) verwys.
Jou spesialis sal gedetailleerde vrae oor jou simptome vra – soos wanneer hulle voorkom, hoe gereeld en hoe lank jy hulle al het – en navraag doen oor jou familie se mediese geskiedenis. Hulle kan dan spesifieke toetse aanbeveel om die diagnose te bevestig.
- Velpriktoets: Tydens hierdie toets word 'n klein hoeveelheid van die vermeende allergeen op jou vel geplaas, en die oppervlak word liggies geprik. As jy rooiheid of swelling binne 15-20 minute ontwikkel, dui dit daarop dat jy allergies vir daardie stof kan wees.
- Bloedtoets: 'n Monster van jou bloed word geanaliseer om te sien of dit spesifieke IgE-teenliggaampies bevat wat in reaksie op spesifieke allergene geskep word.
Jou dokter sal bepaal watter toets die geskikste is gebaseer op jou vermoedelike allergieë.
Hoe word allergieë behandel?
Alhoewel daar tans geen volledige geneesmiddel vir allergieë is nie, is daar geen rede tot kommer nie. Daar bestaan baie effektiewe metodes om jou te help om jou simptome te bestuur en 'n normale, gesonde lewe te lei.
Daar is drie hoofpilare van behandeling:
1. Vermyding: Dit is die belangrikste eerste stap. Sodra jy presies weet wat jou allergie veroorsaak, is die vermyding van blootstelling jou beste verdediging.
2. Medikasie: Jou dokter kan verskeie medikasie voorskryf om jou simptome te help beheer.
3. Allergeen-immunoterapie (Allergie-inspuitings): Hierdie behandelingsmetode word vir sekere tipes allergieë gebruik.
1. Wenke om allergene te vermy
Vir diegene met ernstige allergieë, veral voedselallergieë, is die vermyding van die allergeen 'n lewensreddende maatreël .
- Vir voedselallergieë:
- Vermy die spesifieke kosse waarvoor jy allergies is heeltemal.
- Lees voedseletikette noukeurig deur . Soek waarskuwings soos "kan spore van neute bevat".
- Wanneer jy uit eet, stel die personeel of sjef in kennis van jou allergie.
- Om luggedrewe allergene te vermy:
- Stofmyte:
- Verwyder matte en swaar gordyne uit jou slaapkamer.
- Gebruik allergiebestande oortreksels vir jou matras en kussings.
- Was beddegoed en kussingslope ten minste een keer per week in warm water.
- Oorweeg dit om 'n lugsuiweraar met 'n HEPA (Hoë-Doeltreffendheid Particulate Air) filter in jou slaapkamer te gebruik.
- Stuifmeel:
- Hou vensters toe gedurende hoë stuifmeelseisoene (dikwels in die oggend).
- Trek jou klere om en stort nadat jy tyd buite deurgebring het.
- Vermy tuinmaaktake soos om gras te sny of onkruid te trek.
- Vorm:
- Maak seker dat areas wat geneig is tot vog (badkamers, kombuise, kelders) goed geventileer is en droog gehou word.
- Maak muwwe oppervlaktes skoon met 'n geskikte oplossing soos bleikmiddel.
- Troeteldierskilfers:
- Hou troeteldiere uit die slaapkamer.
- Bad jou troeteldier weekliks (indien moontlik, laat iemand sonder 'n allergie dit doen).
2. Allergiemedikasie
Pille, neussproei en oogdruppels word algemeen gebruik om allergiesimptome te bestuur.
- Antihistamiene: Hierdie verminder die aktiwiteit van histamien om simptome soos nies, loopneus en jeuk te bestuur.
- Dekongestante: Word gebruik om neusverstopping te verlig.
- Kortikosteroïede: Beskikbaar as spuitmiddels, rome of pille, help dit om inflammasie wat deur allergieë veroorsaak word, te verminder.
Alhoewel hierdie medikasie effektief is om simptome te beheer, bied hulle nie 'n permanente genesing nie . Jou dokter sal saam met jou werk om die geskikste behandelingsplan te vind.
Epinefrien vir ernstige allergiese reaksies (anafilakse)
Sommige individue, veral diegene met voedsel- of inseksteekallergieë, kan 'n ernstige, lewensbedreigende reaksie ervaar, bekend as anafilakse. Jou dokter mag 'n epinefrien-outo-inspuiter (bv. EpiPen) voorskryf. Dit is 'n maklik-om-te-gebruik, lewensreddende medikasie wat tydens 'n noodgeval in die bobeen ingespuit kan word. Jou dokter sal demonstreer hoe om dit te gebruik. Dit is wys om altyd twee outo-inspuiters by jou te hou.
3. Allergeen-immunoterapie (Allergie-inspuitings of -tablette)
Allergie-inspuitings behels die ontvangs van klein, geleidelik toenemende hoeveelhede van die allergeen via inspuiting oor tyd. Dit help jou immuunstelsel om minder sensitief vir die allergeen te word en tree baie soos 'n entstof op.
Hierdie behandeling word algemeen gebruik vir luggedraagde allergene (stuifmeel, stofmyte, skimmel, troeteldierroos) en inseksteke. Tans word allergie-inspuitings gewoonlik nie vir voedselallergieë gebruik nie.
Benewens inspuitings, kan sommige allergene (soos grasstuifmeel of stofmyte) behandel word met sublinguale immunoterapie (SLIT) , wat tablette behels wat onder die tong geplaas word. Hierdie behandeling duur gewoonlik 'n paar jaar, maar kan simptome en die behoefte aan daaglikse medikasie aansienlik verminder.
Finale gedagtes oor die lewe met allergieë
Noudat jy jou allergie beter verstaan, onthou dat goeie lewe begin met bewustheid. Die eerste en belangrikste stap is om weg te bly van jou snellers!
“Allergeenvermyding is jou beste verdediging en primêre behandeling by Nirogi Lanka!”
- As jy 'n voedselallergie het, vermy die spesifieke snellers wat jou simptome veroorsaak. Lees altyd voedseletikette sorgvuldig deur om te verseker dat jou allergene nie teenwoordig is nie, selfs nie in spoorhoeveelhede nie.Dra altyd twee epinefrien-outo-inspuiters saam met jou, veral as jy 'n risiko vir anafilakse het.
- As jy aan omgewingsallergieë ly, hou jou huis skoon en vry van stof en troeteldierroos. Bly op hoogte van weervoorspellings om dae met hoë stuifmeelvlakke te monitor. Die gebruik van parfuumvrye en kleurstofvrye wasmiddels, skoonheidsmiddels en velsorgprodukte kan ook baie nuttig wees (soek produkte wat as 'hipoallergeen' gemerk is, wat gewoonlik minder bestanddele bevat wat waarskynlik 'n allergiese reaksie sal veroorsaak).
- As u medikasie gebruik , volg u dokter se instruksies en die etiketaanwysings noukeurig. Hou u primêre sorgarts ingelig oor enige behandelings of immunoterapie-inspuitings wat u allergiespesialis voorgeskryf het.
- As jy 'n ernstige allergie het, oorweeg dit om 'n mediese nood-ID te dra, soos 'n MedicAlert-armband of 'n noodkaart, om kritieke inligting aan respondente te verskaf in geval van 'n noodgeval.
As jy met 'n allergie gediagnoseer is, onthou asseblief dat jy nie alleen is nie; baie ander hanteer dieselfde toestande. Die goeie nuus is dat dokters en wetenskaplikes voortdurend 'n dieper begrip van allergieë kry, behandelings verbeter en maniere ondersoek om dit te voorkom. Bly positief, volg jou dokter se leiding, en jy kan jou allergieë effektief bestuur en 'n vervullende lewe lei met Nirogi Lanka.
Allergie, Hipersensitiwiteit, Histamien, Allergeen, Anafilakse, Behandeling, Veltoestande, Voedselallergieë
