Vaginale Prolaps | Moenie skaam wees hieroor nie, kom ons praat daaroor!

Dit is algemeen vir baie vroue, veral na die geboorte van kinders of soos hulle ouer word, om ongemak en swaarmoedigheid in die onderbuik te voel. Soms voel dit asof "iets soos 'n bal afgekom het" of "ek voel asof ek op 'n bal sit." Alhoewel baie mense skaam is om oor sulke ongemak te praat, is dit 'n toestand wat medies verklaar kan word. Vandag praat ons oor hierdie toestand wat vaginale prolaps genoem word.

Eenvoudig gestel, wat is vaginale prolaps?

Stel jou voor, in die onderste deel van ons buik, dit wil sê in die bekkenarea, is daar baie belangrike organe. Dinge soos die baarmoeder, vagina, blaas, rektum. Al hierdie organe word op hul regte plekke gehou deur 'n sterk netwerk van spiere en weefsels. Ons noem dit die bekkenvloer. Dis soos om iets onder 'n sambreel uit te lig, hierdie spierstelsel hou ons organe in plek.

Met verloop van tyd, veral as gevolg van faktore soos die geboorte van kinders, veroudering en gewigte optel, kan hierdie bekkenvloerspiere geleidelik verswak. Dan word die krag om die organe in plek te hou onvoldoende, en die organe begin sak en afval. Dit is wat ons 'n "prolaps" of "val" noem.

Vaginale prolaps is wanneer die boonste deel van die vagina verswak en van sy normale posisie in die vagina afsak. Soms kan dit slegs 'n effense prolaps wees. In ernstige gevalle kan die vaginale weefsel so prolaps wees dat dit sigbaar is.

Kan hierdie agteruitgange een na die ander plaasvind?

Ja, daar is verskillende tipes prolaps, afhangende van waar dit voorkom en watter orgaan afdaal. Want wanneer die bekkenvloer swak is, kan dit nie net een orgaan affekteer nie, maar verskeie organe.

Wat is die simptome van hierdie toestand?

Soms, as jy 'n klein prolaps het, mag jy geen simptome opmerk nie. Dit mag dalk eers ontdek word wanneer 'n dokter jou ondersoek. Baie mense mag egter een of meer van die volgende simptome ervaar.

• 'n Gevoel van swaarmoedigheid, volheid of pyn in die onderbuik. Hierdie ongemak kan toeneem soos die dag vorder, na lang staande houding, die optel van swaar voorwerpe of hoes.
• Rugpyn .
• Gevoel asof daar iets soos 'n knop of bal binne-in die vagina is.
• Gevoel asof "iets uit die vagina kom".
• Urinêre inkontinensie is die onwillekeurige verlies van urine wanneer jy hoes, lag of nies.
• Gereelde urienweginfeksies .
• Moeilikheid met ontlasting .
• Pyn of ongemak tydens seksuele omgang.
• Moeilikheid om voorwerpe soos tampons in die vagina in te voeg.

Waarom gebeur dit? Wat is die hoofredes?

Daar is verskeie redes waarom die bekkenvloerspiere waaroor ons vroeër gepraat het, swak kan word.

• Kinders hê:Die hoofrede is veral vaginale geboorte. Om veelvuldige kinders te hê, 'n lang kraam of 'n baba wat meer as 4 kilogram weeg, verhoog die risiko.
• Menopouse: Met menopouse neem die liggaam se produksie van die hormoon estrogeen af. Hierdie hormoon estrogeen is baie belangrik om die bekkenvloerspiere sterk te hou. Dus, wanneer estrogeenvlakke daal, kan hierdie spiere verswak.
• Chirurgie: Vroue wat 'n histerektomie gehad het, het 'n verhoogde risiko vir vaginale prolaps.
• Veroudering: Die risiko van hierdie toestand neem toe namate spiere natuurlik met ouderdom verswak.
• Gereelde swaar optelwerk: Gereelde optel van swaar voorwerpe (soos emmers water, gassilinders) kan voortdurende druk op die bekkenvloer plaas en die spiere verswak.
• Ander oorsake: Vetsug, gereelde oorspanning as gevolg van hardlywigheid, en chroniese hoes wat veroorsaak word deur siektes soos asma kan ook druk op die bekkenvloer plaas en tot hierdie toestand lei.

Wat is die behandelings hiervoor?

Behandeling hiervoor hang af van baie faktore, insluitend jou ouderdom, die erns van die toestand, jou algemene gesondheid, en of jy beplan om kinders te hê of in die toekoms seksueel aktief te wees. Dit is dus belangrik om openlik hieroor met jou dokter te praat.

Behandeling kan in twee hoofdele verdeel word.

1. Nie-chirurgiese behandelings

Dit is gewoonlik die eerste behandelings wat gebruik word wanneer die toestand nie te ernstig is nie.

• Kegel-oefeninge: Dit is die belangrikste en maklikste. Dit versterk die spiere van die bekkenvloer. Span die spiere rondom die vagina en anus asof jy die vloei van urine stop , hou dit vir 'n paar sekondes en ontspan dan stadig. Jy kan dit 'n paar keer per dag doen, ongeveer 10 keer op 'n slag. Jy kan hierdie oefening enige plek, enige tyd doen.
• Vaginale pessarium: Dit is 'n klein, ringvormige toestel van rubber of plastiek. 'n Dokter sal die regte grootte vir jou kies en dit in jou vagina plaas. Dit bied ondersteuning aan jou onderste geslagsdele en hou hulle verhewe. Dit moet gereeld skoongemaak en voor seks verwyder word.

2. Chirurgiese behandelings

As die toestand ernstig is of ander behandelings nie suksesvol is nie, kan jou dokter chirurgie aanbeveel.

• Vaginale kluis-opskorting: Hierdie operasie behels die vasmaak van die verlaagde vagina aan sterk ligamente binne-in die pelvis en die oplig daarvan dan weer op.
• Sakrokolpopeksie:Dit behels die oplig van die vagina met behulp van 'n kunsmatige gaas en die hegting daarvan aan die onderste been in die ruggraat. Dit word gewoonlik laparoskopies gedoen deur verskeie klein insnydings in die buik.
• Kolpokleise: Dit behels die toestik van die vagina. Die risiko dat 'n prolaps weer na hierdie operasie sal voorkom, is baie laag. Jy kan egter nie seks deur die vagina hê na hierdie operasie nie . Daarom moet jy met jou dokter praat voordat jy 'n besluit hieroor neem.

Wat kan ons doen om hierdie situasie te voorkom?

Alhoewel dit nie heeltemal voorkom kan word nie, is daar verskeie dinge wat ons kan doen om die risiko te verminder.

• Doen gereeld Kegel-oefeninge .
• Handhawing van 'n gesonde gewig .
• Vermy rook (rook kan hoes veroorsaak en druk op die bekkenvloer verhoog).
• Gebruik behoorlike postuur wanneer jy gewigte optel . Hou jou rug reguit en buig jou knieë wanneer jy gewigte optel. Moenie draai en gewigte gelyktydig optel nie.
• Eet veselryke kosse en drink baie water om hardlywigheid te voorkom.