Is seks 'n pynlike ervaring? Kom ons praat oor Vaginismus!

Soms ontstaan ​​probleme in ons lewens waaraan ons nie dink nie. Veral as seks 'n pynlike en eng ervaring is, is dit iets waaroor baie mense moeilik praat. Het dit al met jou gebeur? Voel jy skielik hoe die spiere rondom jou vagina so styf trek dat jy niks kan insit nie? Dan sal hierdie artikel baie belangrik vir jou wees. Kom ons gesels hieroor openlik en in verstaanbare Sinhala.

Eenvoudig gestel, wat is Vaginismus?

Stel jou voor, wanneer iets in jou oog probeer kom, maak jy jou oë toe sonder om dit eers te besef? Dis nie iets wat jy bewustelik doen nie, dis iets wat outomaties gebeur om jou liggaam te beskerm. Vaginisme is een van daardie dinge.

Eenvoudig gestel, vaginismus is wanneer die spiere rondom jou vagina skielik onbeheerbaar saamtrek wanneer iets probeer inkom. Hierdie verstrakking van die spiere veroorsaak dat die vagina toemaak, wat seks, die invoeging van 'n tampon en soms selfs 'n doktersondersoek baie pynlik of onmoontlik maak.

Die belangrike ding is, dit is nie iets wat jy doelbewus gedoen het nie, en dit is ook nie jou skuld nie. Dit is 'n natuurlike reaksie van jou liggaam.

Dokters plaas hierdie toestand en dispareunie soms saam onder die naam "genito-pelviese pyn/penetrasieversteuring (GPPPD)." Dus, as jou dokter hierdie term gebruik, moenie bekommerd wees nie, dit is dieselfde toestand.

Wat is die hoofsimptome van vaginismus?

Die hoof- en enigste simptoom is die onbeheerbare spierspasmas waaroor ons vroeër gepraat het. Die ongemak en pyn wat hierdeur veroorsaak word, kan van persoon tot persoon verskil. Terwyl sommige dalk net 'n bietjie ongemak voel, kan ander ondraaglike pyn ervaar.

Hieronder is 'n paar algemene situasies waar hierdie situasie kan voorkom.

Vir sommige mense verskyn hierdie simptome die dag wat hulle die eerste keer een van hierdie dinge doen. Vir ander kan die toestand egter skielik ontwikkel na jare se seks sonder enige probleme.

Waarom gebeur dit? Wat is die oorsake van vaginismus?

Dokters het nog nie 'n enkele, spesifieke oorsaak hiervoor gevind nie. Die hoofgedagte is egter dat 'n soort vrees-pyn-siklus hiervoor verantwoordelik is.

Stel jou voor, om een ​​of ander rede het jy 'n vrees dat seks pynlik sal wees. In reaksie op daardie vrees trek die bekkenvloerspiere rondom jou vagina styf om jou te beskerm, sonder dat jy dit eers besef. So, wat gebeur as jy iets probeer invoeg terwyl jou spiere styf is? Dit maak regtig seer. Die volgende keer as jy daaraan dink om seks te hê, onthou jy die pyn wat jy voorheen ervaar het, en die vrees neem toe. Die spiere trek nog meer styf. Hierdie siklus gaan voort.

Daar is verskeie faktore wat kan bydra tot hierdie siklus van vrees en pyn:

• 'n Vorige slegte ervaring: Byvoorbeeld, 'n pynlike mediese toets, 'n komplikasie tydens geboorte.
• Pynlike seksuele ervaring: Iets soos die eerste keer dat jy seks gehad het, was baie pynlik.
• Vrees en angs oor seks: Vrees om swanger te raak, onsekerheid oor jou eie liggaam.
• Negatiewe houdings teenoor seks: As gevolg van opvoeding, godsdienstige of kulturele invloede, is dit in die gedagtes ingeprent dat seks iets slegs en sondig is.
• Ander fisiese oorsake: Vaginale infeksies soos gisinfeksies, pyn na chirurgie, ens.
• Traumatiese gebeure: Seksueel aangerand of mishandel word.

Hoe diagnoseer 'n dokter hierdie toestand?

Jy ken jou liggaam die beste. Met hierdie simptome mag jy dink jy het vaginismus. Aangesien daar egter ander oorsake vir vaginale pyn kan wees, is dit die beste om 'n ginekoloog vir 'n ondersoek te sien.

Die eerste ding wat 'n dokter doen, is om met jou te praat.

• Watter simptome ervaar jy?
• Wanneer het dit begin?
• Hoe laat gebeur dit?
• Hy vra dinge soos oor jou sekslewe.

Op hierdie tydstip is dit baie belangrik om die waarheid te vertel sonder om verleë te voel of enigiets weg te steek, want die akkuraatste diagnose hang van daardie inligting af.

Dan kan hy of sy 'n bekkenondersoek doen om seker te maak daar is geen ander fisiese probleme nie. Dit is normaal vir iemand met vaginismus om angstig te voel oor die gedagte aan hierdie ondersoek. Daar is egter maniere om dit makliker te maak:

• Praat met jou dokter oor die toets voordat dit gedoen word. Wees oop oor jou vrese en ongemak. Bespreek vooraf hoe jy jou bekommernisse sal uitdruk as jy ongemaklik voel tydens die toets, en wat jy sal doen as jy die toets wil staak.
• Vra om 'n spieël te gebruik en self te sien wat die dokter doen en waarheen hy kyk. Dit sal jou 'n gevoel van beheer gee.
• Vra om jou hand bo-op die dokter s’n te plaas . Dit kan jou ook help om in beheer en verbind te voel.

Wat is die behandelings hiervoor?

Vaginismus is 'n toestand wat heeltemal genees kan word met behandeling. Die behandelingsplan word aangepas om by beide jou fisiese en geestelike toestand te pas.

Hierdie behandelings kan weke of maande neem om resultate te sien. Geduld is die sleutel. As jy voel dat die behandelingsplan waarop jy is nie vir jou werk nie, moenie skaam wees om met jou dokter daaroor te praat nie.

So, kan ek hoop hê?

Beslis ja!

Vaginismus is nie iets wat vanself sal verbeter nie. Maar die goeie nuus is dat met die regte behandeling die meeste mense (meer as 80% volgens een studie) heeltemal kan herstel.

Dit sal tyd neem. Gedurende hierdie tyd, soek die ondersteuning van jou mediese span, maat en familie. Intussen, verstaan ​​dat seks nie net daaroor gaan om iets in te voeg nie. Daar is ander maniere om intiem en aangenaam te wees vir jou en jou maat wat nie vaginisme veroorsaak nie.

As jy sukkel om seks te hê as gevolg van spierspanning of pyn, moenie skaam wees of alleen ly nie. Dit is 'n behandelbare mediese toestand. Baie mense se sekslewe en geestesgesondheid verbeter dramaties nadat hulle met 'n dokter gepraat het en behandeling begin het.