Jy het waarskynlik al daardie blou are onder ons vel gesien, veral op ons arms en bene, reg? Ons noem hulle almal "are", maar wat is hulle regtig? Het jy al ooit gewonder wat die belangrikste funksie van hierdie are binne ons liggaam is? Dit is waaroor ons vandag in hierdie artikel gaan praat, baie eenvoudig en op 'n vriendelike manier. Kom ons kyk na hierdie are, dit wil sê, alles oor are.
Wat is are eenvoudig?
Eenvoudig gestel, are is 'n tipe bloedvat wat deur ons liggame loop. Hulle is soos 'n netwerk van paaie wat goedere deur ons liggame vervoer. Hul hooffunksie is om suurstofarme bloed terug na die hart te bring nadat dit in verskeie dele van die liggaam gebruik is.
Dink net, omtrent 75% van die totale bloedvolume in ons liggaam is op enige gegewe tydstip in hierdie are. Dit beteken dat are 'n baie belangrike deel van ons bloedsomloopstelsel is.
Wat is die grootste verskil tussen are en arteries?
Jy het dalk al van arteries gehoor. Alhoewel albei bloed dra, is daar 'n groot verskil tussen die twee.
- Arteries: Hierdie dra suurstofryke bloed van die hart na alle dele van die liggaam, baie soos pype wat skoon water van die watertenk na alle dele van die huis dra.
- Are: Hierdie versamel suurstofarme bloed van regoor die liggaam en keer dit terug na die hart. Baie soos die loodgieterstelsel wat vuil water uit jou huis versamel en verwyder.
Maar daar is een spesiale geval hiervoor. En dit is die longare . Hierdie bring suurstofryke bloed van die longe na die hart. Dit is die enigste plek waar 'n aar suurstofryke bloed dra.
Die wonderlike manier waarop bloed in ons liggame beweeg
Dit is soos om twee busroetes om 'n stad te hê. Kom ons kyk hoe dit werk.
1. Eerste Kring (Sistemiese Kring): Eerstens word die suurstofryke bloed wat uit die longe opgetel en na die hart gebring is, deur die hart gepomp en deur die are deur die liggaam gestuur. Hierdie bloed gaan na elke sel en weefsel in die liggaam en voorsien hulle van die suurstof en voedingstowwe wat hulle benodig.
2. Die terugreis: Sodra die suurstof afgelewer is, word afvalprodukte van die selle, veral koolstofdioksied, by die bloed gevoeg. Hierdie bloed word nou suurstofarm bloed .
3. Die funksie van die are: Dit is waar die werk van die are begin. Hierdie suurstofarme bloed versamel deur die kleinste are (venules), gaan die groter are binne en keer uiteindelik terug na die hart.
4.Tweede Kring (Pulmonale Kring): Hierdie suurstofarme bloed wat na die hart teruggekeer het, word deur die hart gepomp en na die longe gestuur. Binne die longe word die koolstofdioksied in hierdie bloed verwyder en nuwe suurstof word bygevoeg.
5. Die begin weer: Nou keer die suurstofryke bloed terug na die hart deur die longare. Van daar af begin die eerste rondte weer. Hierdie siklus vind aanhoudend plaas elke sekonde wat ons leef.
Is are regtig blou?
Dit is 'n wanopvatting wat baie mense het. Alhoewel hulle blou onder ons vel lyk, is are nie eintlik blou nie. Are bevat bloed wat donkerrooi is as gevolg van 'n gebrek aan suurstof. Bloed in arteries is ligrooi.
So hoekom sien ons blou? Dis 'n truuk van ons oë. Wanneer sonlig ons vel tref, penetreer verskillende kleurgolwe die vel verskillend. Rooi lig penetreer die vel dieper, maar blou lig nie en word van die oppervlak teruggekaats. Dis hoekom are blou vir ons oë lyk. Onthou, bloed is altyd rooi!
Hoe word 'n aar gevorm?
Elke aar bestaan uit drie hooflae weefsel.
| Laag | Funksie |
|---|---|
| Tunica Adventitia | Dit is die buitenste laag. Dit gee die aar sy vorm en sterkte. |
| Tunica Media | Dit is die middelste laag. Die gladde spierselle in hierdie laag laat die aar toe om uit te sit en saam te trek soos bloed vloei. |
| Tunica Intima | Dit is die binneste laag. Dit bestaan uit baie gladde selle, sodat bloed daardeur kan vloei sonder enige obstruksie. |
Daarbenewens is daar iets anders spesiaals omtrent are. Dit isEenrigtingkleppe. Hierdie kleppe verhoed dat bloed agteruit vloei, maar eerder na die hart. Hierdie kleppe is veral belangrik in ons bene, waar hulle help om bloed opwaarts teen swaartekrag te pomp. Wanneer hierdie kleppe beskadig word, ontstaan toestande soos spatare .
Waarom is die wande van are dun?
Die wande van are is baie dunner as dié van arteries. Dit is omdat bloed teen hoë druk deur arteries vloei. Die wande van arteries moet dik wees om daardie druk te weerstaan. Bloed vloei egter teen baie laer druk deur are. Daarom hoef hul wande nie so dik te wees nie.
Wat is die hooftipes are?
Die are in ons liggaam kan in drie hooftipes verdeel word.
| Aarsoort | Beskrywing |
|---|---|
| Diep are | Hierdie is diep tussen ons spiere en bene geleë. Hulle verrig die hoof- en belangrikste funksie om suurstofarme bloed na die hart te vervoer. 90% van die bloed wat van die bene na die hart gaan, gaan deur hierdie diep are. |
| Oppervlakkige are | Hierdie is onder die vel geleë. Dit is die are wat ons met ons oë sien. Hulle versamel bloed van die oppervlakkige weefsel en lewer dit na die diep are. |
| Perforerende are | Hierdie is soos brûe. Hierdie klein are verbind die oppervlakkige are met die diep are. Die kleppe in hierdie are verhoed dat bloed terugvloei van die diep are na die oppervlakkige are. |
Wat is die "tweede hart"-storie wat aan die bene vertel word?
Dit is 'n baie verstommende en belangrike storie. Sou jy glo as ek jou vertel dat ons liggaam, benewens die hart in ons borskas, nog 'n hart het? Dit is die kuitspiere in ons kuite.
Dink daaraan, die bloed in ons bene en voete behoort opwaarts teen swaartekrag te vloei, na die hart toe. Dit gebeur nie sommer net nie. Wanneer ons loop of hardloop, trek ons kuitspiere saam. Wanneer ons dit doen, trek die diep are wat deur daardie spiere loop, styf. Dis soos om 'n buis vas te druk. Wanneer jy hulle druk, word die bloed binne-in die are opgedruk. As gevolg van die kleppe in die are, vloei daardie bloed nie terug af nie.
Daarom word die spiere in ons dye ons "tweede hart" genoem. Hierdie tweede hart werk slegs wanneer ons loop en ons bene beweeg. Daarom is dit skadelik vir die liggaam om te lank op een plek te sit.
Algemene aarverwante toestande
Soms kan die funksie van die are benadeel word. Hier is 'n paar van die gevalle.
- Spatare: Wanneer die kleppe in die are swak word, vloei bloed agteruit en versamel op een plek, wat veroorsaak dat die are swel, draai en sigbaar word op die oppervlak van die vel.
- Diepveneuse trombose (DVT): Dit is 'n ernstige toestand. 'n Bloedklont (trombus) vorm binne 'n diep aar . As hierdie klont losbreek en in 'n aar in die longe vassteek, kan dit lewensgevaarlik wees. Ons noem hierdie toestand pulmonale embolisme .
- Oppervlakkige tromboflebitis: Inflammasie van 'n oppervlakkige aar onder die vel met 'n bloedklont.
- Chroniese Veneuse Insuffisiëntheid: Die are in die bene kan nie bloed doeltreffend pomp nie. Dit kan swelling in die bene, veranderinge in velkleur en maagsere veroorsaak.
Hoe herken jy 'n aarprobleem?
As u hierdie simptome het, is dit baie belangrik om aandag daaraan te skenk en onmiddellik u dokter te raadpleeg .
- Swelling in die bene, enkels of voete (veral in die aand nadat jy die hele dag gestaan het).
- Voel pyn, styfheid of krampe in die bene.
- Voel moeg en swaar in die bene.
- Droë, skilferige of jeukerige vel op die bene.
- Geswolle, pers are verskyn op die oppervlak van die vel.
As jy hierdie simptome het, moet jy dit nie ignoreer nie. Vroeë opsporing van sommige veneuse siektes kan ernstige toestande voorkom.
Hoe om die gesondheid van are te handhaaf?
Daar is baie eenvoudige dinge wat ons kan doen om ons "tweede hart" goed te laat funksioneer en ons are gesond te hou.
- Stap so gereeld as moontlik: Probeer om ten minste 30 minute per dag te stap. Dit sal jou "tweede hart" aktiveer en bloedsirkulasie verbeter.
- Moenie te lank in dieselfde posisie bly nie:As jou werk vereis dat jy op een plek moet sit, staan op en loop vir 'n paar minute rond, ten minste een keer per uur. Selfs wanneer jy sit, doen dinge soos om jou bene op en af van jou stoel af te lig en jou enkels te draai.
- Handhaaf 'n gesonde gewig: Soos liggaamsgewig toeneem, word meer druk op die are in die bene geplaas.
- Eet 'n gesonde dieet: Eet 'n dieet laag in sout, olie en suiker, en hoog in groente en vrugte.
- Wees versigtig op lang reise: As jy ure lank op 'n vliegtuig of bus reis, moenie vergeet om nou en dan op te staan en rond te loop nie, en jou bene te oefen.
- Hou jou bene gelig: Wanneer jy rus of slaap, plaas 'n kussing onder jou bene en hou hulle effens gelig. Dit help om bloed makliker na die hart te vloei.
Selfs wanneer ons rus, werk ons hart, are en slagare voortdurend binne ons liggame. Daarom moet ons help om hierdie wonderlike stelsel van ons liggaam gesond te hou.
Boodskap vir die Huis Toe
- Are is bloedvate wat gebruikte, suurstofarme bloed terug na die hart in die liggaam dra.
- Are lyk blou as gevolg van die manier waarop lig met ons vel in wisselwerking tree, nie omdat die bloed binne blou is nie. Bloed is altyd rooi.
- Wanneer ons loop, tree die spiere in ons bene op soos 'n "tweede hart" en help om bloed opwaarts te pomp. Daarom is stap so belangrik.
- As jy simptome soos beenswelling, pyn of sigbare are op die veloppervlak het, moet jy dit nie ignoreer nie en jou dokter raadpleeg.
- Vermy om te lank op een plek te sit of te staan. Gereelde opstaan en rondloop en ligte beenoefeninge kan help om jou are gesond te hou.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by