Het jy al ooit gedink dat sommige van die dinge wat ons elke dag gebruik, soos voedselverpakking en klere, chemikalieë kan wegsteek wat skadelik vir ons liggame is, maar waaraan ons nie veel aandag gee nie? Hierdie word PFAS genoem. Sommige noem hulle 'vir altyd chemikalieë'. So vandag, kom ons gesels oor wat hierdie PFAS is, hoe hulle ons gesondheid beïnvloed, en hoe om onsself soveel as moontlik daarteen te beskerm.
Wat is hierdie 'aanhoudende chemikalieë' (PFAS)?
Eenvoudig gestel, PFAS (Perfluoroalkiel- en Polifluoroalkielstowwe) is 'n groep mensgemaakte chemikalieë. Hulle het die verstommende vermoë om dinge soos water, olie en vuiligheid af te weer. Dit wil sê, water en olie kleef nie aan 'n oppervlak waarop hulle is nie. Net soos 'n druppel water op 'n lotusblaar.
As gevolg van hierdie eienskap gebruik vervaardigers hierdie chemikalie genaamd PFAS in baie dinge. Dink aan die kleefvrye pan wat jy in die kombuis gebruik. Dit is as gevolg van hierdie chemikalie dat kos nie daaraan vassit nie. Dit is ook:
- Waterafstotende klere
- Vlekbestande matte en sofas
- Vetbestande papier
- Sommige soorte grimering (skoonheidsmiddels)
- Brandbestrydingsskuim
Daar is 'n rede waarom hulle 'vir altyd chemikalieë' genoem word. Dit is omdat hierdie chemikalieë nie maklik in die omgewing of in ons liggame afbreek nie . Hulle bly so vir jare, selfs dekades. As gevolg hiervan vermoed wetenskaplikes dat hulle stadig in die omgewing en in ons liggame kan opbou, wat mettertyd gesondheidsprobleme kan veroorsaak.
Hoe beïnvloed PFAS ons liggame? (Gesondheidsrisiko's)
Hierdie PFAS, wat ons liggame binnedring deur die water wat ons drink en die kos wat ons eet, word nie maklik uitgeskei nie, daarom versamel hulle in die liggaam. Studies toon dat verhoogde vlakke van PFAS in die liggaam verskeie gesondheidsprobleme kan veroorsaak. Maar onthou, navorsing hieroor is steeds aan die gang.
Die belangrike ding is dat nie almal wat aan PFAS blootgestel word, hierdie siektes sal ontwikkel nie. Maar die risiko kan verhoog wees. Dit is dus baie belangrik om hiervan bewus te wees.
Hieronder is 'n paar van die belangrikste gesondheidsrisiko's wat as gevolg van PFAS kan ontstaan.
| Aangetaste stelsel/orgaan | Moontlike gesondheidsprobleem |
|---|---|
| Cholesterolvlak | Verhoogde cholesterolvlakke in die liggaam. |
| Swangerskap en kinders | Die risiko van vertraagde fetale groei, lae geboortegewig, vetsug by kinders en hoë bloeddruk tydens swangerskap (preeklampsie). |
| Immuunstelsel | Verswakking van die immuunstelsel, verminderde doeltreffendheid van entstowwe. |
| Kankerrisiko | Verhoogde risiko van nier-, prostaat- en testikulêre kanker. |
| Ander effekte | Toestande soos skildkliersiekte, lewerskade, verminderde vrugbaarheid en ulseratiewe kolitis. |
Is daar 'n verband met hoë bloeddruk?
Ja, sommige studies het 'n verband tussen PFAS en hoë bloeddruk voorgestel. Daar is bevind dat hoër vlakke van PFAS geassosieer word met 'n verhoogde risiko van hoë bloeddruk, veral onder middeljarige vroue en swanger moeders.
Hoe kom PFAS in ons liggame binne?
Daar is verskeie maniere waarop hierdie chemikalie ons liggame kan binnedring. As ons hiervan bewus is, kan ons ons blootstelling verminder.
- Drinkwater: Die hoofroete van blootstelling is deur drinkwater wat met PFAS besmet is. Gebiede naby fabrieke en brandbestryding-opleidingsentrums het 'n hoër risiko vir waterbesmetting.
- Kos: Deur groente, vrugte en dierprodukte soos vleis en melk wat in PFAS-besmette grond of water gekweek word. Veral deur vis uit besmette reservoirs te eet.
- Voedselverpakking: PFAS in olie- en waterbestande verpakking, soos wegneemete-kosbokse en mikrogolf-springmieliesakkies, kan in voedsel geabsorbeer word.
- Huishoudelike produkte: PFAS kan vrygestel word wanneer die oppervlak van kleefvrye kookgerei gekrap word. Ook deur stofdeeltjies van matte en meubels in te asem wat vlekke voorkom.
- Sommige skoonheidsprodukte: Sommige onderlae, waterdigte maskara en naellak kan ook PFAS bevat.
Hoe kan jy jouself teen hierdie PFAS beskerm?
Dit is moeilik om hierdie chemikalieë heeltemal te vermy, aangesien hulle nou so algemeen in die omgewing voorkom. Ons kan egter ons blootstelling aansienlik verminder.
1. Wees versigtig met jou drinkwater: As jy water van 'n openbare watervoorraad gebruik, kyk na jou plaaslike watergehalteverslag. As jou water hoë vlakke van PFAS het, is dit 'n goeie idee om 'n gesertifiseerde waterfilter te gebruik. Wanneer jy twyfel, is dit veiliger om gebottelde water te drink en te kook.
2. Wees versigtig wanneer jy kleefvrye kookgerei gebruik: As jou kleefvrye pan skrape of krake op die oppervlak het, is dit die beste om dit weg te gooi en oor te skakel na vlekvrye staal, gietyster of keramiek kookgerei. As jy kleefvrye kookgerei gebruik, vermy kook by hoë temperature.
3. Dink aan voedselverpakking: Verminder wegneemetes en kitskos soveel as moontlik. 'n Tuisgemaakte maaltyd is altyd gesonder. Vermy die verhitting van kos uit die winkel in dieselfde verpakking.
4. Hou jou huis skoon: PFAS kan in huishoudelike stof ophoop, so stofsuig jou huis gereeld en vee dit af met 'n klam lap.
5. Lees produketikette: As 'n produk woorde soos "PTFE" of "fluoro" in sy bestanddelelys het, bevat dit waarskynlik PFAS. Kies produkte wat as "PFAS-vry" gemerk is.
Indien u enige gesondheidsprobleme of bekommernisse hieroor het, is die beste ding om te doen om u huisdokter (geneesheer) vir advies te raadpleeg . Dit is veral belangrik om met u dokter hieroor te praat as u swanger is of beplan om 'n baba te hê.
Boodskap vir die Huis Toe
- PFAS is 'n tipe 'vir altyd chemikalieë'. Hulle breek nie maklik af in die omgewing of in ons liggame nie.
- Hierdie kan ons liggame binnedring deur kleefvrye kookgerei, waterdigte klere, voedselverpakking en besmette water.
- Langtermyn blootstelling aan PFAS kan gesondheidsprobleme veroorsaak soos verhoogde cholesterol, kankerrisiko en verminderde immuniteit.
- Blootstelling kan verminder word deur krapperige kleefvrye kookgerei te vermy, gesertifiseerde waterfilters te gebruik en kitskos te verminder.
- As u enige twyfel oor u gesondheid het, moet u nie uitstel nie en raadpleeg u dokter.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by