Yɛn nyinaa dɔ yɛn ti nhwi ne yɛn nipadua mu nhwi, ɛnte saa? Wɔ ebinom fam no, sɛ wobenya ti nhwi fɛfɛ atenten no yɛ adaeso. Nanso so woasusuw sɛnea nhwi ntini yi nyin ne ‘afie’ nketewa a ɛwɔ no ho pɛn? Wɔ aduruyɛ mu no , wɔfrɛ ɔfã ketewaa a ɛte sɛ nsukorade a atwa saa nwi ntini no ntini ho ahyia no nwi ntini, anaa `(Nwi Ntini)`. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi ne ‘fie’ a ɛwɔ nhwi no mu. Ɛnnɛ, momma yensua biribiara fa saa nhwi ntini yi ho.
Dɛn ne saa nhwi a ɛyɛ mmerɛw yi? Momma yɛnhwehwɛ mu pɛpɛɛpɛ!
Fa no sɛ nhwi a ɛyɛ mmerɛw sɛ afiri ketewaa bi anaa tokuru a ɛwɔ wo honam ani. Eyi mu no, nhwi no ntini ne nwi no ntini wɔ. Ɛte sɛ nhwiren a ɛwɔ kuku mu. Saa nhwi ntini yi wɔ yɛn honam ani fã abien a ɛwɔ soro no mu.
So wunim? Sɛ wɔwo yɛn a, yɛwɔ nhwi bɛboro ɔpepem 5 wɔ yɛn nipadua nyinaa so! Na bɛboro ɔpepem biako na ɛwɔ yɛn ti nkutoo so. Bere a yɛrenyin no, nhwi fifi fi saa ntini ahorow yi mu.
Ade foforo a ɛyɛ nwonwa wɔ saa nhwi ntini yi ho ne sɛ ebetumi agyae adwumayɛ na afei afi ase ayɛ adwuma bio . Ɛte sɛ nea woada na woasɔre bio. Saa tumi yi na ɛma yɛn ti nhwi kɔ so nyin.
Dɛn ne hia a ɛho hia wɔ nhwi no mu? Ɛne sɛ, dɛn na ɛyɛ?
Dwumadi titiriw a nhwi ntini yɛ ne sɛ ɛbɛma wo ti nhwi anyin . Nanso ɛnyɛ ɛno nko, na mmom saa nneɛma nketenkete yi nso yɛ nneɛma afoforo pii a ɛho hia.
- Ɛboa ma honam ani yare ntɛmntɛm bere a woapira no: Sɛ wo honam ani nya kuru anaasɛ ɛyɛ mmerɛw a, nkwammoaa a ɛwɔ nwi no mu no boa ma ɛsa ntɛmntɛm.
- Ɛboa ma wɔyɛ mogya ntini foforo: Yɛsan frɛ eyi ``angiogenesis``.
- Ɛboa nso ma wɔyɛ ntini mu nkwammoaa foforo: wɔfrɛ eyi ``neurogenesis''.
Hwɛ sɛnea nhwi ketewaa yi yɛ kɛse! Ɛnyɛ nhwi kɛkɛ na ɛma ɛba.
Ɔkwan bɛn so na nhwi ntini boa ma wɔsa akuru?
Fa no sɛ wowɔ kuru ketewaa bi wɔ wo nsa anaa wo nan ho. Afei, nkwammoaa a ɛwɔ nhwi a ɛbɛn kuru no mu no ne nea ɛyɛ adwuma na ɛde ahopere kɔ baabi a kuru no wɔ . Sɛ wodu hɔ a, ayaresa no fi ase. Saa nhwi mu nkwammoaa yi nso boa yɛn nipadua mu nkwaadɔm a ɛko tia nyarewa no mogya mu nkwammoaa fitaa no. Wɔyɛ adwuma te sɛ asraafo dɔm ketewaa bi de sa kuru no.
Ɔkwan bɛn so na nhwi a ɛyɛ mmerɛw nyin bɛyɛ nhwi a ɛyɛ mmerɛw? Eyi nso yɛ nwonwa yiye!
Nwi a enyin no nsi prɛko pɛ. Ɛnam kyinhyia ahorow pii so na ɛba. Wobetumi akyekyɛ saa kyinhyia ahorow yi mu ayɛ no afã atitiriw abiɛsa:
1. Anagen phase: Eyi ne bere titiriw a nhwi nyin.. Eyi betumi adi mfe abien kosi ason. Wo de susuw bere tenten a ɛno yɛ ho hwɛ! Saa nyin yi fi ase wɔ nhwi a wɔfrɛ no dermal papilla no ntini mu. Ɛha na nhwi no nya ne mogya ne aduannuru. Sɛ wɔkyekyem pɛpɛɛpɛ a, nhwi a ɛyɛ den no nyin bɛyɛ sɛntimita biako ɔsram biara.
2. Catagen phase: Eyi ne bere a nhwi no dan fi nyin mu kɔ ahomegye fã . Eyi di bɛyɛ adapɛn abien. Wɔ saa bere yi mu no, wɔtetew nhwi no fi ne mogya mu.
3. Telogen fã: Eyi ne bere a nwi nyin no fã a ɛnyɛ adwuma sen biara . Wɔ saa fã yi mu no, nhwi no ntini no fi adi na ɛhwie gu. Ɛyɛ saa bere yi mu na bere a yɛrebɔ yɛn ti nhwi anaasɛ yɛreguare no ti nhwi tɔ. Saa ɔfã yi betumi adi bɛyɛ asram anan.
Saa kyinhyia yi kɔ so, na ɛno nti na yenyin ti nhwi foforo na yɛhwere ti nhwi dedaw no.
Ɛhe na nhwi a ɛyɛ mmerɛw no wɔ?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, baabiara a wowɔ nhwi wɔ wo nipadua so no, nhwi bi wɔ hɔ . Eyinom fi ase wɔ yɛn honam ani fã a ɛwɔ soro, epidermis, ne ɔfa a ɛto so abien, dermis. Ɛtɔ mmere bi a, nhwi a ɛyɛ den (a wɔfrɛ no nwi a etwa to) a ɛwɔ yɛn ti nhwi, aniwa nhwi, ne yɛn aniwa so no trɛw kɔ fam kodu honam ani fã a ɛto so abiɛsa, honam ani ntini no so.
Nwi a ɛyɛ mmerɛw te dɛn?
Nwi a ɛyɛ mmerɛw yɛ afiri tenten bi a ɛkura nwi a wɔde hyɛ mu. Wɔayɛ no te sɛ cylinder, na ase yɛ kurukuruwa, wɔ ne were mu. Cylinder no atifi yɛ tokuru a wɔabue mu. Ɛhɔ na ti nhwi no fi adi. Fa no sɛ ɛte sɛ sɔks. Wo nan ne ti nhwi no, na sɔks no yɛ ti nhwi no.
Sɛ nhwi a ɛyɛ mmerɛw ka nhwi bi ho hwe ase a, ɛte dɛn?
Eyi ne baabi a nnipa pii di mfomso. Worentumi ntwe nhwi a ɛyɛ mmerɛw ankasa . Efisɛ ɛyɛ nhyehyɛe bi a ɛwɔ honam ani a ɛkura ti nhwi no mu. Sɛ wotwe ti nhwi bi a, ebia wubehu bɔɔl ketewaa bi wɔ n’awiei, anaasɛ ntini bi. Ɛhɔ na ntini ahorow no wɔ. Ɛno nti na wote nka sɛ wo ti nhwi tu, anaasɛ sɛ obi de ne nsa ka a. Sɛ wotwe ti nhwi no fi mu a, ti nhwi no nsan nnyin bio . Efisɛ nwi no mu ntini no wɔ hɔ ara. Ɛma nwi foforo nyin.
Kɔla bɛn na nhwi ntini yɛ?
Ɛwom sɛ ebia wo ti nhwi kɔla bɛsakra wɔ w’asetra nyinaa mu de, nanso esiane sɛ ti nhwi no yɛ wo honam ani fã nti, ne kɔla ne wo honam ani kɔla a efi awosu mu no yɛ pɛ. Eyi kyerɛ sɛ abusuabɔ biara nni nwi no kɔla ne nwi no kɔla ntam .
Nwi a ɛwɔ nipadua no mu no kɛse te dɛn?
Ɛnyɛ nipadua no mu nhwi biara a ne kɛse yɛ pɛ. Ɛsono sɛnea nkwammoaa a ɛka bom yɛ ne nnyinaso no kɛse te. Nanso, nhwi a ɛyɛ mmerɛw no sua araa ma wɔde afiri a wɔde hwɛ nneɛma nketenkete nkutoo na etumi hu.Yɛrentumi nhu saa nneɛma yi denam honam ani hwɛbea kɛkɛ a yɛbɛhwɛ so.
Dɛn na wɔde yɛ nhwi ntini?
Nkwammoaa ahorow pii a ɛwɔ yɛn honam ani ntoatoaso no mu tɔnn na ɛyɛ nwi a ɛyɛ mmerɛw. Saa nkwammoaa yi bom yɛ ade a ɛte sɛ afiri a ɛkura nhwi no mu.
Dɛn ne tebea horow a ɛtaa ka nwi ntini?
Nea ɛyɛ awerɛhow no, aduruyɛ mu tebea horow pii wɔ hɔ a ebetumi aka yɛn ti nhwi no akwahosan. Ebi ne:
- Alopecia areata: Eyi yɛ nea ɛda adi sɛ nhwi a ɛyɛ mmerɛw na ɛyɛ kurukuruwa.
- Ti nhwi: Eyi betumi ato mmea ne mmarima nyinaa.
- Folliculitis: Eyi ne bere a nhwi no mu ntini no nya ɔyare mmoawa, ɛyɛ kɔkɔɔ, na ɛtɔ mmere bi a ɛda adi sɛ akisikuru nketenkete a akisikuru ahyɛ mu ma. Yebetumi ahu eyi bere a wɔrebɔ wɔn ti nhwi no.
- Hidradenitis suppurativa: Eyi yɛ tebea a ɛma nhwi a ɛbata fifiri ntini no ho no siw, na ɛde akisikuru akɛse a ɛyɛ yaw ba. Wɔtaa ba mmeae te sɛ abasa ne asen mu.
- Adwennwen: Adwennwen a ɛboro so nso betumi ama ti nhwi asɛe na ayɛ mmerɛw.
- Telogen effluvium: Eyi yɛ nhwi a ɛtɔ mpofirim, kɛse. Saa tebea yi betumi aba bere a obi anya atiridiinini, oprehyɛn kɛse, anaa awo akyi.
- Whiteheads, blackheads, anaa dilated pores of Winer: Eyinom nso yɛ ɔhaw ahorow a ɛbata nhwi ntini no ho.
Dɛn ne saa nyarewa yi ho sɛnkyerɛnne?
Ebia ɛsono sɛnkyerɛnne ahorow wɔ yare biara ho, nanso sɛnkyerɛnne ahorow bi a ɛtaa ba no bi ne:
- Nwi a ɛtɔ, ti nhwi a ɛyɛ teateaa, anaasɛ ti nhwi a ennyin kakraa bi.
- Akisikuru, akisikuru a nsu ahyɛ mu ma, anaa nsensanee afoforo a ɛwɔ honam ani.
- Ɔhohoro (nnuruyɛfo frɛ eyi `ɔfe`).
- Akisikuru a ɛyɛ kɔkɔɔ a ɛyɛ yaw.
- Kuru a ɛnsa, ɛyɛ kɔkɔɔ, anaasɛ nsu fitaa/kɔkɔɔ retu (eyi betumi ayɛ ɔyare mmoawa ho sɛnkyerɛnne).
Nhwehwɛmu bɛn na wobetumi ayɛ de ahwɛ sɛnea nhwi ntini ahorow no te?
Sɛ wubetumi ahu yare bi pɛpɛɛpɛ a, ɛsɛ sɛ woyɛ nhwehwɛmu a ɛfata. Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, obedi kan ahwɛ wo honam ani ne wo ti nhwi. Afei obebisa w’ayaresa ho abakɔsɛm ne sɛ ebia obi a ɔwɔ w’abusua mu anya ɔhaw a ɛte saa ara anaa. Afei, sɛ ɛho hia a, obetumi ayɛ sɔhwɛ ahorow a edidi so yi:
- Mogya mu nhwehwɛmu: Wogye mogya kakraa bi fi wo hɔ de hwɛ sɛ ebia tebea biara a ebia ɛde wo yare no ho sɛnkyerɛnne no reba anaa. Nhwɛso ahorow bi ne ANA nhwehwɛmu, mogya dodow a edi mũ (CBC), nhwehwɛmu a wɔyɛ de hwɛ sɛ mogya a ɛtɔ kɔ nipadua no mu, ne C-reactive protein nhwehwɛmu.
- Skin biopsy: Wɔfa honam ani fã ketewaa bi na wɔde microscope hwehwɛ mu hwɛ sɛ nsakrae bi aba nkwammoaa no mu anaa.
- Twe ne twe sɔhwɛ: Oduruyɛfo no bɛfa wo ti nhwi no fã ketewaa bi na watwe no brɛoo ahwɛ sɛnea wɔatwe nhwi dodow. Wɔbɛyɛ eyi wɔ wo ti no mmeae pii.
Dɛn ne nnuru a wɔde sa nwi mu nyarewa?
Ɛsono sɛnea wɔde sa yare wɔ onipa biara mu. Egyina wo sɛnkyerɛnne ne sɛnea yare no te so. Ayaresa ahorow bi a wɔtaa yɛ no bi ne:
- Nnuru a ɛtew ɔfe ne ɔfe so, sɛ nhwɛso no `(corticosteroids)`.
- Nneɛma a ɛma nhwi nyin a agye din sen biara no mu biako ne minoxidil.
- Aduru a ɛma obi ho yɛ no yaw.
- Fa nnuru a wɔde tew nneɛma ho anaa nnuru a wɔde tew nneɛma ho a `(salicylic acid)`, `(azelaic acid)` anaa `(benzoyl peroxide)` wom yi nkekae no.
- Sɛ ɔyare mmoawa bi wɔ hɔ a, wɔde nnuru a ekum ɔyare mmoawa sa wɔn yare.
- Adwene ne nneyɛe ho afotu a wɔde bɛtew adwennwen so.
- Wɔ tebea horow bi mu no, wɔyɛ ti nhwi a wɔde si ananmu.
Yɛbɛyɛ dɛn ama yɛn ti nhwi no ayɛ den?
Nneɛma bi wɔ hɔ a yebetumi ayɛ na ama yɛn ti nhwi a ɛyɛ den na ayɛ den. Sɛ yɛbɛyɛ eyi a, ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yɛn ti nhwi ne yɛn honam ani yiye.
- Kwati sɛ wobɛtwe wo ti nhwi: Kwati sɛ wobɛkyekyere wo ti nhwi denneennen na woatwe wo ti nhwi bere nyinaa.
- Di aduan pa a ɛkari pɛ: Di nnuan a vitamin ne mineral pii wom.
- Tew adwennwen so: Nneɛma te sɛ adwennwen ne apɔw-mu-teɛteɛ betumi aboa wɔ eyi mu.
- Hyɛ nneɛma a wode bɔ wo ho ban te sɛ dade kyɛw bere a woredi agumadi anaa wote sakre so no: Ti a wopirapira no betumi asɛe wo ti nhwi no.
- Hyɛ aduru a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho bere a worekɔ owia mu no: Bɔ wo honam ani ho ban fi owia UV mframa a epira no ho.
- Sɛ wunya kuru a, tew ho yiye na fa nnuru a ɛfata gu so.
So nhwi a ɛyɛ mmerɛw no bɛsa na nhwi anyin bio bere a wɔapira no?
Yiw, wɔ nsɛm dodow no ara mu no, ebetumi aba. Sɛ wo ti nhwi no sɛe wɔ akwanhyia mu a, ebetumi asiesie ne ho na asan anyin. Nanso, sɛnea akwanhyia no te so no, ebetumi agye mfe anan ansa na nhwi foforo asan anyin.
Nanso kae sɛ, sɛ honam ani nwi no sɛe mpɛn pii a, akuru betumi ayɛ saa mmeae no. Afei ɛyɛ den sɛ nhwi benyin. Sɛ nhwi a ɛte saa nyin mpo a, ebetumi ayɛ ti nhwi a ɛyɛ tratraa paa na ɛyɛ mmerɛw. Esiane eyi nti, ebetumi aba sɛ nhwi bɛtɔ wɔ baabi a apira no.
Awiei koraa no, kae eyi (Take-Home Message) .
Enti, seesei woate ase sɛ ti nhwi no yɛ yɛn honam ani fã a ɛyɛ nwonwa yiye na ɛho hia yiye a ɛma yɛn ti nhwi nyin. Sɛ wotwe ti nhwi bi wɔ akwanhyia mu na n’awiei te sɛ bɔlɔb a, mma ɛnhaw wo. Woannyi nhwi no ntini no, woyii ti nhwi ntini no ara kwa. Ntini no bɛsan anyin, na nhwi no nso asan anyin.
Nanso, sɛ wote nka sɛ worennya ti nhwi wɔ baabi a na wowɔ kan no, anaasɛ wuhu biribi foforo bi a ɛyɛ soronko a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn akɔhwehwɛ afotu . Efisɛ dodow a wuhu ɔhaw no ntɛm no, dodow no ara na ayaresa no ye. Enti, hwɛ wo ti nhwi ne wo honam ani yiye!
` Nwi a ɛyɛ mmerɛw, nwi, nwi a enyin, honam ani akwahosan, nwi a ɛtɔ, nwi a ɛyɛ mmerɛw, nhwi a ɛyɛ mmerɛw
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho