So ɛnyɛ hwee ankasa sɛ wobɛhwɛ wo mogya mmoroso afi wo nsateaa so? (Wrist Blood Pressure Monitor) Momma yɛnka eyi ho asɛm!

Seesei nnipa pii hwɛ wɔn mogya mmoroso wɔ fie. Ebia woahu sɛ nnipa bi rehwɛ wɔn mogya mmoroso denam ahama a wɔde bɛbɔ wɔn abasa atifi no so. Nanso, mfiri nketewa bi nso wɔ hɔ a wobetumi de abɔ nsateaa ho de ahwɛ wɔn mogya mmoroso. Ɛnnɛ yɛrebɛka Wrist Blood Pressure Monitor ho asɛm.

Dɛn ne nsateaa mu mogya mmoroso ho nhwehwɛmu?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi yɛ mfiri a wubetumi de asusuw wo mogya mmoroso, anaa mogya mmoroso, wɔ fie. Mpɛn pii no, ɛyɛ nsateaa a wode kyekyere wo nsateaa ho ne dijitaal screen a wɔde abata ho. Wɔda akenkan ahorow no adi wɔ saa screen no so. Mprempren, nsateaa a wɔde hwɛ nneɛma so nso ba wɔ akwan horow a wotumi hyɛ a wubetumi ahyɛ wɔ wo nsateaa so, te sɛ dɔn. Ɛtɔ mmere bi nso a wobetumi adi w’apɔw-mu-teɛteɛ nhyehyɛe ne nneɛma afoforo te sɛ nnɔnhwerew dodow a woda no akyi. Sɛ wode afiri a wɔde hwɛ wo nsateaa so te sɛ eyi di dwuma a, wubetumi ahwɛ wo mogya mmoroso bere a woreyɛ wo da biara da dwumadi ahorow no. Eyi bɛma wo ne wo duruyɛfo anya sɛnea wo mogya mmoroso reyɛ wɔ wo duruyɛfo adwumayɛbea akyi no ho adwene pa. Nanso, ɛho hia sɛ wokae sɛ ebia nsateaa a wɔde hwɛ nneɛma so no rennyɛ pɛpɛɛpɛ te sɛ mfiri a wɔde hwɛ wo nsateaa a ɛwɔ soro no. Enti, nnuruyɛfo kamfo eyinom kyerɛ wɔ nsɛm titiriw nkutoo mu.

Sɛnea ɛbɛyɛ na woanya akenkan a edi mu sen biara bere a woregye wo mogya mmoroso afi wo nsateaa mu no , ɛsɛ sɛ wode wo nsa to wo moma so, na wo nsateaa no yɛ nea ɛne koma no hyia.

Nsonsonoe bɛn na ɛwɔ nsateaa a wɔde hwɛ nneɛma so ne nea wɔde hwɛ abasa a ɛwɔ soro ntam?

Abasa a ɛwɔ soro a wɔde hwɛ nneɛma so ne nea wɔde hwɛ nsateaa dodow no ara nyinaa wɔ nsateaa a wɔde abɔ wo nsa no fã bi ho. Ahorow abien no nyinaa susuw mogya nhyɛso bere a ɛsen fa ntini a ɛwɔ wo nipadua atifi no mu no. Nanso, ɛsono mmeae abien a wɔsusuw saa nhyɛso yi. Afiri a wɔde hwɛ nsateaa so susuw mogya mmoroso wɔ mogya ntini bi a wɔfrɛ no Radial Artery a ɛbɛn nsateaa ne nsateaa no mu. Abasa a ɛwɔ soro a ɛhwɛ mogya mmoroso so susuw mogya mmoroso kɔ soro, wɔ brachial artery a ɛwɔ wo nsa atifi no mu. Wo mogya mmoroso betumi ayɛ soronko kakra wɔ mmeae abien yi ntam, wo nsateaa ne wo nsa a ɛwɔ soro no fi awosu mu. Nea enti a ɛte saa ne sɛ nhyɛso no sesa bere a mogya fa mogya ntini a ɛwɔ wo nipadua mu no mu biara mu no. Nhwehwɛmu ada no adi sɛ wɔ nnipa binom mu no, mogya mmoroso a ɛwɔ systolic (dodow a ɛwɔ soro) a ɛwɔ radial artery no mu no korɔn sen nea ɛwɔ brachial artery no mu. Ɛno nti na ɛsɛ sɛ wɔde ofie mfiri te sɛ eyi di dwuma wɔ oduruyɛfo akwankyerɛ ase no.Afei oduruyɛfo no betumi akyerɛkyerɛ nɔma ahorow no mu akyerɛ wo, na sɛ nsonsonoe da akenkan a wɔkenkan wɔ fie ne akenkan a wɔyɛ wɔ oduruyɛfo adwumayɛbea no ntam a, kyerɛkyerɛ nea enti a ɛte saa no mu.

Bere bɛn na mihia afiri a wɔde hwɛ mogya mmoroso wɔ nsateaa mu?

Sɛ wo duruyɛfo aka akyerɛ wo sɛ hwɛ wo mogya mmoroso wɔ fie a, ebia wubehia obi a ɔhwɛ wo mogya so te sɛ eyi. Wo mogya mmoroso a wobɛhwɛ wɔ fie no betumi aboa wɔ tebea horow a edidi so yi mu:

• Sɛ wɔahu sɛ wowɔ mogya mmoroso (Hypertension) anaa mogya mmoroso (Hypotension) a .
• Sɛ wowɔ nneɛma a ɛde mogya mmoroso ba a.
• Sɛ woafi ase renom nnuru a wɔde sa wo mogya mmoroso nkyɛe a, ebia wo duruyɛfo no bɛpɛ sɛ ohu sɛnea aduru no reyɛ adwuma yiye.
• Sɛ woanyinsɛn a .
• Ebia wo duruyɛfo besusuw sɛ wowɔ mogya mmoroso a ɛwɔ atade fitaa (a ɛkyerɛ sɛ wo mogya mmoroso yɛ kɛse wɔ oduruyɛfo adwumayɛbea nanso ɛte sɛ nea ɛte wɔ fie) anaasɛ mogya mmoroso a wɔakatakata so (a ɛkyerɛ sɛ wo mogya mmoroso kɔ soro wɔ fie nanso ɛyɛ nea ɛfata wɔ oduruyɛfo adwumayɛbea).

Sɛ wopɛ sɛ wohwɛ wo mogya mmoroso wɔ fie a, nnuruyɛfo taa kamfo kyerɛ sɛ ɛsɛ sɛ wohwɛ wo nsa atifi. Ɛte sɛ afiri a wo duruyɛfo de hwɛ wo mogya mmoroso no yiye. Nanso, wɔ nnipa binom fam no, nsateaa a wɔde hwɛ mogya mmoroso ye.

So afiri a wɔde hwɛ mogya mmoroso wɔ nsateaa mu fata me?

Ɛmfa ho sɛ wobɛtɔ mogya mmoroso afiri ko a wobɛtɔ no, ɛho hia sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa fa nea eye ma wo ho. Amerika Koma Fekuw (AHA) kamfo kyerɛ sɛ wɔmfa abasa a wɔde hwɛ nneɛma so nsen nea wɔde hwɛ nsateaa so. Ɛte saa efisɛ mpɛn pii no, wotumi de ho to mfiri a wɔde hwɛ abasa a ɛwɔ soro so kɛse. Nanso, ebia afiri a wɔde hwɛ mogya mmoroso wɔ nsateaa so bɛfata wo sɛ:

• Sɛ cuff-style monitor ntumi nhyia wo basa no yiye a.
• Sɛ wowɔ aduruyɛ mu tebea bi a ɛbɛma afiri a wɔde di dwuma wɔ nsa atifi a wode bedi dwuma no ayɛ nea asiane wom anaasɛ ɛbɛyɛ yaw a.

Wo duruyɛfo ne onipa a oye sen biara a obesi gyinae sɛ ebia aduru a wɔde hwɛ mogya mmoroso wɔ wo nsateaa so no fata wo anaa. Obehu sɛ ebia ntease ahorow bi wɔ hɔ a enti ebia afiri a wɔde hwɛ abasa a ɛwɔ soro no rentumi nyɛ adwuma mma wo anaa. Obetumi nso akyerɛ wo sɛnea wode wo nsateaa mu mogya mmoroso kyerɛwtohɔ bedi dwuma na ama woanya nea efi mu ba a ɛyɛ pɛpɛɛpɛ sen biara.

So mfiri a wɔde hwɛ mogya mmoroso wɔ nsateaa mu no yɛ pɛpɛɛpɛ ankasa?

Mpɛn pii no, nnuruyɛfo bu abasa a ɛwɔ soro a wɔde hwɛ mogya mmoroso no sɛ ɛyɛ nea edi mu sen biara. Ɛno ne "sika kɔkɔɔ gyinapɛn."Baako. Nanso, mfiri a wɔde hwɛ mogya mmoroso wɔ nsateaa so nso betumi ama woakenkan ade pɛpɛɛpɛ sɛ woyɛ saa nneɛma yi yiye a:

• Sɛ wodi akwankyerɛ a ɛfa sɛdeɛ wode saa monitor no bedi dwuma no akyi pɛpɛɛpɛ (eyi nso ka ho ne sɛ wobɛkura wo nsa wɔ gyinabea a ɛfata - yɛbɛka saa asɛm no ho asɛm wɔ aseɛ ha).
• Wode mfiri bi a ɛwɔ mogya mmoroso a wɔde hwɛ nneɛma a Amerika Aduruyɛ Fekuw (AMA) agye atom, kyerɛ sɛ, wɔagye atom no mu redi dwuma.

Mfa nsateaa ano monitor nni dwuma, wrist monitors yɛ pɛpɛɛpɛ kɛse. Wubetumi de wo nsateaa a wɔde hwɛ nneɛma so aba wo duruyɛfo nkyɛn a edi hɔ no. Oduruyɛfo no betumi de atoto monitor a ɛwɔ adwumayɛbea hɔ ho ahwɛ sɛnea wo monitor no yɛ pɛpɛɛpɛ.

Ɔkwan bɛn so na mede afiri a wɔde hwɛ mogya mmoroso a ɛwɔ nsateaa so di dwuma?

Ansa na wode afiri foforo bedi dwuma no, fa kɔ wo duruyɛfo nkyɛn ma ɔnhwɛ sɛ ɛyɛ nokware. Wo duruyɛfo betumi de wo mogya mmoroso akenkan a efi wo nsateaa a wɔde hwɛ nneɛma so ne nea wɔde hwɛ wo nsateaa atifi a ɛwɔ adwumayɛbea hɔ no atoto ho. Eyi bɛboa wo ma woahwɛ ahu sɛ worenya akenkan a edi mu wɔ fie. Sɛ wopɛ sɛ wunya wo monitor no so mfaso kɛse a, ɛsɛ sɛ:

• Hwɛ nhyɛso no mu bere a wokura gyinabea a ɛfata mu no .
• Fa mogya mmoroso ho kyerɛwtohɔ sie na fa ma wo duruyɛfo.
• Sua nea ɛyɛ ade a ɛfata ma wo.

Sɛ́ wobɛtra ase a wogyina hɔ yiye

Sɛ wode monitor no di dwuma wɔ baabi a ɛnteɛ a, ebia wo mogya mmoroso akenkan no nyɛ nokware. Sɛ wode afiri no kɔ wo duruyɛfo nkyɛn a, bisa wɔn gyinabea a ɛfata. Ɛboa sɛ wubehu na wode adi dwuma ansa na w’ankasa woayɛ. Di afotu yi akyi wɔ fie:

• Kwati kɔfe, tawa mu nneɛma, na teɛteɛ w’apɔw mu simma 30 ansa na woanom wo mogya mmoroso. Afei nso, fi ase denam aguaree a wobɛkɔ na woayɛ komm bɛyɛ simma anum no so.
• Paw nsa a wode bedi dwuma. Ɛsɛ sɛ saa nsa no si baabi a ɛfata. Wubetumi akura wo nsa foforo no mu wɔ baabi a ɛhɔ yɛ fɛ.
• Tena akongua bi so na wo nan si fam. Fa nkongua no si hɔ sɛnea ɛbɛyɛ a ade a ɛyɛ tratraa te sɛ pon, bɛtra w’anim.
• Fa cuff no bɔ wo nsateaa ho na fa hyɛ mu denneennen.
• Fa wo nsateaa to pon no so. Fa wo nsa si fam nkakrankakra fa wo moma so, na ma wo nsateaa nkɔ so nyɛ pɛ.
• Gye w’ahome na tra saa tebea yi mu kosi sɛ wubefi ase asusuw wo mogya mmoroso.
• Susuw nhyɛso no a worenkasa anaasɛ worenhinhim .

Sɛ woresusuw mogya mmoroso a, ɛho hia paa sɛ wonyɛ saa nneɛma yi:

• Nsateaa a ɛwɔ koma no soro anaasɛ ɛba fam.
• Wo nsateaa a wode bɛto pon so anaa wo kɔn mu.
• Wo nsa a wobɛma ayɛ tẽẽ akɔ fam (gyinabea gyinabea).

Fa nhyɛso ho kyerɛwtohɔ nhoma sie.

Ebia wo mfiri no bɛkora wo mogya mmoroso akenkan so wɔ ne memory mu. Nanso, ɛyɛ papa sɛ wobɛkyerɛw akenkan biara a wobɛkyerɛw wɔ nhoma a wode kyerɛw nsɛm mu. Wubetumi de akyerɛ wo duruyɛfo . Wubetumi nso atwe mogya mmoroso ho kyerɛwtohɔ te sɛ eyi wɔ Intanɛt so na woatintim. Bisa wo duruyɛfo nea ɛsɛ sɛ ɔkyerɛw wɔ wo log no mu. Afotu kakraa bi a ɛbɛma woafi ase ni:

• Kyerɛw da ne bere a wobɛkenkan biara.
• Hwɛ wo mogya mmoroso mprenu da biara – ansa na woadi anɔpaduan ne ansa na woada. Bere biara no, kenkan akenkan mprenu, na wɔn ntam kwan bɛyɛ simma biako. Ɛno kyerɛ sɛ ɛsɛ sɛ wunya akenkan anan wɔ wo log mu da biara. Wo duruyɛfo bɛkyerɛ wo nna dodow a ɛsɛ sɛ wohwɛ wo mogya mmoroso dapɛn biara.
• Kyerɛw nsɛm biara a wususuw sɛ ɛfa da no ho to hɔ. Sɛ nhwɛso no, sɛ na adwennwen ahyɛ wo so wɔ adwumam, woanna yiye, anaa wote nka sɛ woyare a, kyerɛw to hɔ. Ebia wo duruyɛfo nso bɛka akyerɛ wo sɛ kyerɛw mmere a wonom nnuru bi.

Sua nea ɛyɛ ade a ɛfata ma wo.

Nnipa binom mogya mmoroso a ɛba fam fi awosu mu, te sɛ 90/60 (wɔsusuw no mmHg - mercury milimita mu). Wɔ afoforo fam no, mogya mmoroso a ɛba fam betumi ayɛ ɔhaw. Ansa na wubefi ase de afiri a wɔde hwɛ mogya mmoroso wɔ wo nsateaa mu anaa afiri foforo a wɔde hwɛ fie bedi dwuma no, ɛho hia sɛ wubisa wo duruyɛfo nea edidi so yi ho asɛm:

• Dɛn ne mogya mmoroso a ɛfata ma me?
• Nhyɛso ahe na ɛsɛ sɛ minya?
• Me mogya mmoroso sua dɛn?
• Bere bɛn na wopɛ sɛ woka me mogya mmoroso akenkan ho asɛm?

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mehwehwɛ aduruyɛ mu afotu?

Sɛ wo mogya mmoroso yɛ 180/120 mmHg anaa nea ɛboro saa, wowɔ mogya mmoroso ho sɛnkyerɛnne, anaasɛ wo ho nyɛ wo den na wohaw wo ho wɔ wo mogya mmoroso ho a, ebia worenya tebea bi a wɔfrɛ no mogya mmoroso ho haw . Eyi yɛ aduruyɛ mu asɛm a egye ntɛmpɛ. Frɛ 911 anaa wo mpɔtam hɔ nɔma a ɛfa ntɛmpɛ ho ntɛm ara. Frɛ wo duruyɛfo sɛ:

• Sɛ wo mogya mmoroso kɔ soro anaasɛ ɛba fam sen sɛnea ɛte ma wo a.
• Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wode monitor no bedi dwuma wɔ fie a.
• Sɛ wowɔ nsɛmmisa fa sɛnea ɛsɛ sɛ wobu nhyɛso no ho a.

Ansa na wobɛtɔ aduru a wɔde hwɛ mogya mmoroso wɔ wo nsateaa so no, hwɛ hu sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa. Mfiri pii wɔ gua so, ebetumi ayɛ den sɛ wobɛpaw nea ɛfata wo.

Dɛn ne nkrasɛm a yɛpɛ sɛ yɛde kɔ fie fi saa asɛm yi mu?

Okay, enti seesei woanya adwene pa wɔ sɛnea wobɛhwɛ wo mogya mmoroso afi wo nsateaa so. Ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ yɛkae ne sɛ saa mfiri a wɔde yɛ fie yi nyɛ nea wɔde besi aduruyɛ mu afotu a efi oduruyɛfo hɔ ananmu da. Wɔde di dwuma sɛ ade a wɔde ka oduruyɛfo susuw ne afotu ho nkutoo. Ɛho hia sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn daa kɔhwɛ wo mogya mmoroso ne nneɛma afoforo a ɛho hia. Nnuruyɛfo taa kamfo kyerɛ sɛ wɔmfa abasa a ɛwɔ soro no nhwɛ. Nanso, sɛ nhwɛso no, wɔ nsɛm titiriw bi mu no, wɔ nnipa a wɔn abasa atifi ntumi nkɔ yiye, anaa wɔn a wɔwɔ aduruyɛ tebea bi a ɛma ɛyɛ den sɛ wobefi wɔn nsa atifi ahwɛ mu no, nsateaa a wɔde hwɛ nneɛma so betumi ayɛ nea mfaso wɔ so. Enti, sɛ wopɛ sɛ wonya monitor a, di kan ne wo duruyɛfo nkasa na bisa nea eye ma wo ne sɛnea wode bedi dwuma yiye. Afei wubetumi ahu wo mogya mmoroso yiye na woakɔ so anya apɔwmuden.

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` Mogya mmoroso, nhyɛso hwɛfo, nsateaa, akwahosan ho afotu, mogya mmoroso, koma akwahosan, mogya mmoroso a wɔhwɛ wɔ fie