So srade akɔhyɛ wo mogya ntini mu? (Atherosclerosis) Momma yɛnka eyi ho asɛm!

Ɛtɔ da bi a, ebia wubenya ɔhaw kɛse bi a ɛrenyin wɔ wo nipadua mu a wunhu mpo. Ɛnnɛ, yɛrebɛka tebea bi a ɛka nipadua no komm, nanso ebetumi ayɛ asiane kɛse ho asɛm. Eyi ne nea yɛfrɛ no "atherosclerosis". Fa no sɛ, wo mogya ntini te sɛ nsu afiri, sɛ efĩ, kyerɛ sɛ, srade, siw nsu afiri yi mu a, dɛn na ɛba? Saa na ɛba wɔ asɛm yi mu nso. Ɛwom sɛ eyi yɛ asɛm a anibere wom kakra de, nanso sɛ yɛte ase yiye a, yebetumi ayɛ pii de akwati.

Dɛn ne ntini mu yare? Sɛ yɛbɛka no tiawa a...

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, atherosclerosis yɛ srade, srade, calcium, ne nneɛma afoforo a ɛboaboa ano nkakrankakra wɔ wo ntini no afasu mu, na ɛyɛ "plaque" (atheroma). Ntini ne mogya ntini a ɛde mogya a oxygen pii wom fi yɛn koma mu kɔ yɛn nipadua a aka no mu. Bere a saa abotan yi reyɛ kɛse no, ntini no afasu nkakrankakra yɛ den na ɛyɛ den. Wɔsan frɛ eyi sɛ "ntini a ɛyɛ den" anaa "atherosclerosis."

Mfiase no, eyi si komm paa. Ebia worenhu sɛnkyerɛnne biara bere tiaa bi. Nanso bere a saa abonnua yi nyin nkakrankakra no, baabi a mogya bɛsen akɔ ntini no mu, kyerɛ sɛ, ɔkwan a ɛbue (lumen) a ɛwɔ ɔkwan no mu no so tew. Te sɛ bere a efĩ akɔhyɛ nsu paipu mu no, nsu kwan no yɛ teateaa. Dɛn na ɛba saa bere no? Mogya dodow a ɛkɔ yɛn akwaa ne yɛn ntini mu no so tew. Ɛnyɛ ɛno nko, na mmom bere a mogya no kɔ so sen ntɛmntɛm no, saa abotan yi betumi abubu, anaasɛ ne soro betumi atwitwa. Sɛ ɛba saa a, mogya a ɛbɛtɔ wɔ hɔ.

Susuw ho saa kwan yi so: ntini a ɛyɛ teateaa te sɛ ɔkwan a ɛwɔ akwan anan a wɔatew so ma ayɛ ɔkwan biako. Nanso mogya a ɛretu te sɛ ɔkwan a wɔasiw wɔ saa kwan no mfinimfini. Ebetumi asiw mogya a ɛsen no ano koraa.

Nkɛntɛnso a enya wɔ nipadua no so no gyina baabi a mogya a ɛtɔ no so. Sɛ nhwɛso no, sɛ saa kwan yi siw ntini a ɛma mogya kɔ koma no mu no mu a, mframa pa betumi agye koma no na komayare betumi aba.

Ɛhe na wɔfrɛ tebea yi atherosclerosis?

Eyi yɛ tebea a abu so yiye ankasa. Nsɛnnennen a ɛnam saa ntini a ɛboaboa ano yi mu ba, titiriw komayare ne akisikuru no ne nneɛma atitiriw a ɛde owu ba wɔ wiase nyinaa.

Sɛnea U.S. Ɔman Akwahosan Asoɛe kyerɛ no, nnipa a wɔadi fi mfe 45 kosi 84 no mu bɛyɛ fã wɔ atherosclerosis, nanso wonnim. Ɛsɛ sɛ yɛhaw yɛn ho wɔ tebea yi ho wɔ yɛn man yi mu nso.

Dɛn ne eyi ho sɛnkyerɛnne?

Mpɛn pii no, sɛnkyerɛnne ahorow no nna adi kosi sɛ ntini bi bɛtew kɛse, bɛboro 70% asiw, anaasɛ asiw koraa. Nnipa dodow no ara hu sɛ wɔwɔ saa nneɛma a wɔde asie (plaque) yi wɔ aduruyɛ mu tebea a egye ntɛmpɛ te sɛ komayare anaa ɔyare a ɛma obi hwe ase akyi nkutoo.

Sɛ ntini no siw bɛboro 70% a, ebia wubefi ase ahu sɛnkyerɛnne ahorow. Ɛdenam baabi a ntini a asiw no wɔ so no, sɛnkyerɛnne ahorow betumi ada adi wɔ nipadua no afã horow.

Koma mu yare a ɛfa komayare ho (Coronary Artery Disease - CAD) .

Sɛ saa tebea yi ba ntini a ɛde mogya kɔ koma no mu no mu a, wɔfrɛ no Coronary Artery Disease (CAD). Eyi betumi ama obi anya komayare.

Ebia wobɛte nneɛma a ɛte sɛɛ nka:

• Ɔhome a ɛyɛ den mpo bere a woreyɛ adwuma a emu nyɛ duru (Dyspnea).
• Koko mu yaw anaasɛ ɛnyɛ dɛ (angina). Eyi betumi ayɛ te sɛ nea obi repiapia anaasɛ ɔrepiapia ne moma so.
• Ɛyaw a ɛba akyi, mmati, kɔn, abasa, anaa yafunu mu.
• Adwene a ɛyɛ basaa, te nka sɛ ne ti ayɛ hare.
• Koma a ɛbɔ denneennen.
• Ɔbrɛ a ɛtra so, ɔbrɛ.
• Akisikuru ne ɔfe, a ɛte sɛ aduan a wɔmfa nni dwuma yiye.

Nnuan a wɔyam (Mesenteric Ischemia) .

Saa tebea yi (mesenteric ischemia) betumi aba sɛ mogya a ɛkɔ aduan mu no afã horow so tew a.

• Ɛyaw anaa akisikuru a ɛba yafunu mu, titiriw wɔ yafunu mu, bere a woadi awie no.
• Boa, akisikuru, ɔfe.
• Ayamtuo.
• Mu duru a ɛso tew esiane aduan ho suro nti, a ɛyɛ ɛyaw ho suro bere a wodidi.

Nan ne nan (Peripheral Artery Disease - PAD) .

Peripheral artery disease (PAD) yɛ tebea a ɛma mogya a ɛkɔ ntini a ɛma mogya kɔ akwaa no mu no so tew.

• Claudication a ɛba bere ne bere mu yɛ ɛyaw a ɛte sɛ nea ntini a ɛwɔ wo nan mu no rehuruhuruw, titiriw bere a wonam no. Eyi bɛbrɛ ase bere a woatra ase kakra na woagye w’ahome akyi, nanso ɛbɛsan aba bere a wonam no.
• Ɔhyew ne yaw wɔ nan ne nansoaa mu bere a woregye n’ahome, titiriw bere a woada fam no.
• Wora kɔla sesa (sɛ nhwɛso no, ɛyɛ kɔkɔɔ).
• Anan a ɛyɛ nwini.
• Nyarewa a ɛtaa ba honam ani ne ntini a ɛyɛ mmerɛw a ɛwɔ nan, anan mu.
• Akuru a ɛnyɛ nea ɛsa wɔ nan ne nansoaa so.

Adwene mu Ntini a Ɛyɛ Stenosis

Renal artery stenosis betumi de sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ:

• Mogya mmoroso a wontumi nni so ɛmfa ho sɛ wɔde nnuru pii di dwuma no.
• Nsakrae a ɛba mpɛn dodow a wɔtow nsu mu.
• Nsuo a ɛho ahonhon (Edema).
• Dae a obi da, ɔbrɛ.
• Wora a ɛyɛ nwunu, ɛyɛ wo yaw, anaasɛ ɛyɛ mmerɛw.
• Tipaeɛ.
• Mu duru a wɔtew so a ntease biara nnim.
• Akisikuru, ɔfe, anaa aduan ho akɔnnɔ a ɛyera.

Nea ɛfa amemene ho (Carotid Artery Disease) .

Sɛ tebea yi ba carotid ntini a ɛwɔ kɔn no mu a ɛde mogya kɔ amemene no mu no mu a, ebia sɛnkyerɛnne a edi kan ne bere tiaa mu ischemic attack (TIA) anaasɛ ɔyare a ɛma obi hwe ase.

• Adwene a ɛyɛ basaa.
• Anim no fã biako a ɛhwe ase.
• Nkate a ɛyera wɔ nipadua no fã biako, ntini a ɛyɛ mmerɛw.
• Tiyɛ a emu yɛ den.
• Nsɛmfua a wɔde di dwuma ɔkwammɔne so bere a wɔrekasa, ɛyɛ den sɛ wɔbɛhyehyɛ nsɛmfua.
• Aniwa biako a ɛyera. Ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ntama tuntum bi ahwe ase wɔ aniwa no anim.

Dɛn nti na ntini mu yare ba? Dɛn na ɛde ba?

Nhwehwɛmufo gye di sɛ nneɛma atitiriw pii nti na eyi ba:

• LDL srade a epira ne triglycerides dodow a ɛkɔ soro wɔ mogya no mu.
• Tawa a wɔde di dwuma (sigaretnom, tawa a wusiw nnim).
• Mogya mmoroso (Hypertension).
• Asikreyare (Asikreyare).

Saa nneɛma yi betumi asɛe wo ntini a ɛwɔ mu (endothelium) no. Ɛno ne bere a atherosclerosis fi ase yɛ kɛse. Saa ɔsɛe yi taa ba nkakrankakra, bere kɔ so.

Ɔkwan bɛn so na eyi ba, dɛn ne stages no?

Atherosclerosis ba mfe pii na ɛwɔ afã atitiriw pii:

1. Endothelial a ɛsɛe ne nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa: Sɛ endothelium a ɛwɔ ntini no mu no sɛe a, nnuru bi fi ase yɛ adwuma. Eyi ma mogya mu nkwammoaa fitaa boaboa ano wɔ baabi a asɛe no. Saa nkwammoaa yi boaboa wɔn ho ano na ɛma ɔfe ba ntini no mu.

2. Srade a ɛwɔ nsensanee: Eyi ne sɛnkyerɛnne a edi kan a wotumi hu a ɛkyerɛ sɛ ntini mu yare ayɛ mmerɛw. Beae a asɛe no te sɛ nsensanee kɔkɔɔ anaa nsensanee, na ɛyɛ "foam nkwammoaa" a awuwu. Foam cells yɛ mogya mu nkwammoaa fitaa a wɔadi srade de abɔ mmɔden sɛ wobeyi afi hɔ. Bere a saa foam nkwammoaa yi kɔ so yɛ adwuma no, ɛsɛe endothelium no bio.

3. Ntini a Ɛma Nnua Nkɔso: Bere a ahurututu nkwammoaa a awuwu ne nneɛma afoforo a asɛe kɔ so boaboa ano no, srade a ɛwɔ mu no de nkakrankakra bɛyɛ aduru kɛse. Ntini a ɛyɛ mmerɛw nkwammoaa a ɛyɛ nhama a ɛyɛ nhama bi hyehyɛ saa abotan yi so. Eyi mma mprɛte no mmubu na ɛnboaboa ano wɔ mogya no mu. Bere a plaque no nyin no, lumen (beae a mogya fa mu) a ɛwɔ ntini no mu no yɛ teateaa.

4. Plaque a ɛpaapae anaasɛ ɛyera: Wɔ saa fã yi mu no, nhama a ɛwɔ plaque no atifi no mu paapae, anaasɛ endothelium nkwammoaa a atwa plaque no ho ahyia no sɛe. Ɔkwan biara so no, mogya a ɛtɔ gu nipadua no mu ba. Saa mogya a ɛtwetwe no siw mogya no kwan na ɛma obi nya komayare anaa akisikuru.

Dɛn ne asiane ahorow a ɛde eyi ba?

Asiane pii wɔ hɔ a ebetumi aka ntini a ɛma mogya tu no. Eyinom bi betumi asesa, nanso ebi te sɛ mfe a obi adi no, wuntumi.

Nneɛma a ɛde asiane ba ne:

• Mmarima a wɔadi boro mfe 45 a wɔyɛ.
• Sɛ́ ɔyɛ ɔbea a wadi boro mfe 55.
• Sɛ obi a ɔwɔ abusua no mu (busuani a ɔbɛn no a ɔyɛ ɔbarima ansa na wadi mfe 45, anaasɛ obusuani a ɔbɛn no a ɔyɛ ɔbea ansa na wadi mfe 55) anya koma ne ntini mu yare a .
• Asikreyare (Asikreyare).
• Mogya mmoroso (Hypertension).
• Hyperlipidemia, titiriw LDL srade bɔne anaa lipoprotein titiriw bi a wɔfrɛ no Lipoprotein (a) a ɛdɔɔso .
• Nkwammoaa mu nkwaadɔm mu yare.
• Sigaretnom anaa tawa nneɛma afoforo a wɔde di dwuma.
• Apɔw-mu-teɛteɛ a wɔnyɛ.
• Aduan a srade a ɛyɛ dɛ, trans fat, sodium (nkyene), ne asikre pii wom a wobedi.

Nsɛnnennen bɛn na eyi betumi de aba?

Atherosclerosis sɛe yɛn koma ne ntini nhyehyɛe no dwumadi a ɛfata. Eyi betumi asiw mogya a ɛkɔ nipadua no afã horow, titiriw koma ne amemene no ano anaasɛ esiw ano koraa. Nsɛnnennen a ebetumi aba esiane mogya a ɛso tew yi nti no bi ne:

• Carotid ntini mu yare.
• Coronary ntini mu yare.
• Koma mu yare.
• Koma a ɛbɔ a ɛnteɛ (Arrhythmia).
• Koma a entumi nyɛ adwuma yiye.
• Mesenteric ischemia a ɛma mogya tu.
• Ntini a ɛwɔ akyi no yare.
• Asaabo mu yare a enni sabea (CKD).
• Adwene mu ntini a ɛyɛ mmerɛw.
• Nnwodwoɔ.
• Bere tiaa mu ischemic ntua (TIA).
• Ntini no afasu a ɛyɛ mmerɛw na ɛyɛ kɛse (aneurysms) ne nea ɛpaapae.

Sɛ wohu tebea yi ntɛm na wɔsa no a, ebetumi asiw nsɛnnennen a emu yɛ den a ɛte saa ano anaasɛ akyɛ.

Ɔkwan bɛn so na wohu eyi? Nhwehwɛmu bɛn na nnuruyɛfo yɛ?

Sɛnea ɛbɛyɛ na oduruyɛfo ahu sɛ wowɔ atherosclerosis, anaasɛ asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya bi no, ɔbɛyɛ nea edidi so yi:

• Wɔbɛyɛ nipadua mu nhwehwɛmu a edi mũ. Nea ɛka eyi ho ne sɛ wode afiri a wɔde tie asɛm bɛtie wo koma ne mogya a ɛsen fa wo ntini mu no nnyigyei. Sɛ nhwɛso no, wɔbɛhwɛ sɛ "bruit" nnyigyei bi wɔ carotid ntini a ɛwɔ wo kɔn mu no mu anaa. Saa nnyigyei yi betumi akyerɛ sɛ plaque wɔ hɔ.
• Wobebisa w’ayaresa ho abakɔsɛm ne w’abusua abakɔsɛm. Saa nsɛm yi betumi ama woanya asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya ntini mu yare ne ne nsɛnnennen ho adwene.
• Wobebisa w’asetra kwan ho asɛm. Ebia wobebisa suban ahorow te sɛ sɛ ebia wode tawa mu nneɛma di dwuma anaasɛ woayɛ saa pɛn ho asɛm.
• Wɔhyɛ sɛ wɔnyɛ mogya mu nhwehwɛmu.Saa mogya mu nhwehwɛmu ahorow a ɛfa komayare ho yi betumi ama woahu nneɛma pii afa wo srade dodow ne koma no dwumadi ho.

Sɔhwɛ afoforo bɛn na wɔbɛyɛ?

Oduruyɛfo no betumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu afoforo mfa nkyerɛ sɛ ntini mu yare bi wɔ hɔ na wayɛ ayaresa ho nhyehyɛe. Eyinom bi ne:

• Angiography: Eyi de X-ray soronko ne aduru a wɔde kyerɛ nsonsonoe di dwuma de hwehwɛ ntini a asiw ntini no mu na wɔsusuw.
• Ankle-brachial index: Eyi kyerɛ mogya a ɛkɔ wo akwaa mu denam mogya a ɛkɔ wo nansoaa ne wo nsa mu a wode toto ho no so.
• Chest X-ray: Eyi twa koko no mu mfonini.
• CT scan (Computed Tomography scan): Saa scan yi twa nipadua no mu mfonini na etumi hu sɛ ntini akɛse asiw anaasɛ ayɛ teateaa anaa.
• Koma MRI (Magnetic Resonance Imaging): Saa nhwehwɛmu yi betumi akyerɛ ɔhaw ahorow a ɛwɔ mogya a ɛkɔ ntini ahorow no mu no mu.
• Echocardiogram (Echo): Echo twa koma no ntini ne ne dan mu mfonini na ɛkyerɛ sɛnea koma no rebɔ mogya yiye.
• ECG (Electrocardiogram anaa EKG): ECG no susuw anyinam ahoɔden dwumadi, sɛnea ɛbɔ, ne sɛnea koma no bɔ no.
• Apɔw-mu-teɛteɛ adwennwen sɔhwɛ: Sɔhwɛ a ɛkyerɛ sɛnea koma no yɛ adwuma bere a woreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ.
• Carotid ultrasound: Eyi fa ultrasound mfonini ahorow a ɛkyerɛ carotid ntini a ɛwɔ kɔn no mu. Etumi hu sɛ ebia saa ntini ahorow yi mu teateaa anaasɛ asiw bere a ɛde mogya kɔ amemene no mu no.
• Yafunu mu nnyigyei a ɛkɔ akyiri: Saa nnyigyei a ɛkɔ akyiri yi hwehwɛ aorta, ntini kɛse a ɛwɔ yafunu no mu no mu hwɛ sɛ ebia ɛwɔ abura (abdominal aortic aneurysm) anaasɛ plaque anaa.

Ɔkwan bɛn so na wɔsa eyi?

Wɔde asetra mu nsakrae, nnuru, ne ɛtɔ mmere bi a oprehyɛn anaa aduruyɛ mu akwan foforo na ɛsa ntini a ɛyɛ den . Ɛdenam baabi a wowɔ ntini mu yare so no, wubetumi akɔ koma ho oduruyɛfo, ahurututu ho oduruyɛfo, ntini ho oduruyɛfo, anaa ntini mu oprehyɛn ho oduruyɛfo nkyɛn.

Wo nnuruyɛfo bɛyɛ ayaresa nhyehyɛe a egyina w’ahiade so. Mpɛn pii no, ayaresa botae ahorow ne sɛ:

• Asiane a ɛwɔ mogya a ɛbɛtɔ mu no so tew.
• Nsɛnnennen te sɛ komayare anaa ɔyare a ɛma obi hwe ase a wobesiw ano.
• Nsɛnkyerɛnne a wɔtew so.
• Boa a ɛbɛboa wo ma woafa aduan a eye ma wo koma ne wo mogya ntini.
• Ntini a ɛwɔ ntini no mu a ɛbɛsiw anaasɛ wobegyae.
• Mogya a ɛkɔ nipadua no mu yiye denam ntini ahorow a wɔbɛtrɛw mu anaasɛ wɔatwa nneɛma a asiw ho no so.

Asetra kwan mu nsakrae

Asetra mu nsakrae betumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ nsɛnnennen bɛba no so. Wo duruyɛfo no bɛyɛ nhyehyɛe bi a ɛfata wo. Mpɛn pii no, wubetumi ayɛ nea edidi so yi:

• Kwati tawa ho nneɛma nyinaa (a sigaretnom ne vaping ka ho). Eyi ne ade a ɛho hia sen biara a wubetumi ayɛ.
• Di aduan a ɛma koma nya ahoɔden, te sɛ Mediterranea aduan , a ɛkyerɛ sɛ wubedi nhabannuru, nnuaba, atoko, aburow a wɔayam, mpataa, ne ngodua ngo pii akyi.
• Apɔw-mu-teɛteɛ da biara da. Fi ase fa nantew tiawa na yɛ adwuma kosi sɛ wobɛteɛteɛ w’apɔw mu anyɛ yiye koraa no simma 30 da biara, nna pii dapɛn biara.

Nnuru a wɔde di dwuma

Nnuru betumi aboa ma wɔadi asiane ahorow a ɛma mogya mu nkwammoaa a ɛyɛ den no so na ama ntini mu yare no akɔ so brɛoo. Ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru a ɛbɛma mogya mmoroso so atew, srade a ɛwɔ mogya mu no so atew, asikre dodow a ɛwɔ mogya mu no ano, na asiw mogya a ɛbɛtɔ no ano.

Nneɛma a Wɔyɛ anaa Oprehyɛn a Wɔyɛ

Aduruyɛ ne oprehyɛn akwan horow wɔ hɔ a wobetumi de aboa nnipa a wɔn ntini asiw kɛse anaa wɔn a asiane kɛse wom sɛ wobenya nsɛnnennen no. Ayaresa a wɔtaa fa so no bi ne:

• Angioplasty: Nea ɛka eyi ho ne sɛ wɔde afiri bi a ɛte sɛ balloon bɛhyɛ ntini a ayɛ teateaa no mu na wɔabɔ mu ma atrɛw ntini no mu.
• Atherectomy: Eyi hwehwɛ sɛ wotwitwa na woyi ntini a ɛwɔ ntini no mu no fi hɔ.
• Carotid endarterectomy: Oprehyɛn a wɔyɛ de yi ntini a ɛwɔ carotid ntini a ɛwɔ kɔn no mu no mu.
• Coronary artery bypass grafting (CABG): Saa adeyɛ yi ma akwan foforo a mogya fa so twa ntini a asiw wɔ koma no mu ho hyia.
• Oprehyɛn a wɔde twa ntini a ɛwɔ akyi no: Ɛma mogya fa akwan foforo so fa ntini a asiw wɔ akwaa no mu no ho.
• Stent a wɔde si hɔ: Sɛ wɔyɛ angioplasty wie a, wɔde stent ketewaa bi a ɛte sɛ ahama si hɔ na amma ntini no anyɛ teateaa bio.
• Vascular disease bypass: Eyi nso yɛ oprehyɛn a wɔyɛ de twa nneɛma a asiw ho.

So wobetumi asiw ntini mu yare ano?

Ebia ɛrentumi nyɛ yiye sɛ wobesiw ano koraa. Nanso wubetumi atew asiane a ɛwɔ hɔ no so na ama yare no nkɛntɛnso so atew. Nneɛma bi a wubetumi ayɛ ni:

• Di nnuan a srade a ɛdɔɔso, trans fat, srade, sodium (nkyene), ne asikre kakraa bi na ɛwom.
• Fa wo ho hyɛ apɔw-mu-teɛteɛ mu daa . Fi ase fa nantew tiawa na yɛ adwuma kosi simma 30 da biara, nna pii dapɛn biara.
• Kura mu duru a ɛfata mu ma wo. Bisa wo duruyɛfo no nea ɛno yɛ.
• Di akwahosan tebea afoforo ho dwuma, titiriw asikreyare, mogya mmoroso, ne srade a ɛdɔɔso.
• Mfa tawa ho nneɛma nni dwuma.
• Yɛ aduruyɛ mu nhwehwɛmu pɛnkoro afe biara.

Dɛn na ɛsɛ sɛ wohwɛ kwan bere a wo ne tebea yi te ase no? Wobɛyɛ dɛn ahwɛ wo ho?

Sɛ wohu ntɛm na wɔsa wɔn yare a, nnipa pii a wɔwɔ atherosclerosis betumi atra ase sɛnea wɔpɛ. Nanso yare no betumi de aduruyɛ mu nsɛm a egye ntɛmpɛ aba, na ebetumi akum obi. Enti ɛho hia sɛ wuhu asiane ahorow a ɛwɔ wo mu na wo ne wo duruyɛfo yɛ adwuma de tew so.

Wo ne wo duruyɛfo nyɛ adwuma yiye. Wɔbɛhwɛ wo tebea no daa na wɔakyerɛ wo mpɛn dodow a ɛsɛ sɛ wuhu wɔn. Di wo nhyehyɛe ahorow nyinaa so na yɛ nnam wɔ w’akwahosan ho. Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne foforo anaa nea ɛresakra bi a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ntɛm ara. Ayaresa a wɔde ma ntɛm no betumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya ɔhaw ahorow a ɛde nkwa to asiane mu no so.

Afei nso, susuw w’adwene mu akwahosan ho. Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte nka sɛ wo ho yeraw wo wɔ nea ɛbɛba daakye ho. Ebetumi ayɛ den sɛ wobɛyɛ nsakrae wɔ w’asetra mu. Nanso mma saa nkate no nsiw wo kwan sɛ wubenya asetra mu anigye.

• Ka wo nkate kyerɛ ɔfotufo anaa kuw bi a wɔboa wɔn.
• Wo ne afoforo a wɔwɔ koma ne ntini mu yare no nni nkitaho. Mubetumi akyɛ osuahu ahorow na moasua biribi afi mo ho mo ho.
• Wo ne w’abusuafo ne wo nnamfo nkasa fa asetra mu nsakrae a woreyɛ no ho. Kyerɛkyerɛ wɔn nea enti a nsakrae yi ho hia wo, na bisa wɔn mmoa na ama abam.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ Emergency Treatment Unit (ETU) ?

Sɛ wo anaa obi a wunim no wɔ komayare, akisikuru, anaa TIA ho sɛnkyerɛnne a , frɛ 911 anaa wo mpɔtam hɔ nɔma a egye ntɛmpɛ ntɛm ara. Eyinom yɛ aduruyɛ mu nsɛm a egye ntɛmpɛ a ehia sɛ wɔsa no ntɛm ara.

Nsɛm bɛn na ɛsɛ sɛ wubisa wo duruyɛfo?

Nsɛm bi a wubetumi abisa wo duruyɛfo:

• Dɛn ne ayaresa a eye sen biara ma me?
• Dɛn na ɛsɛ sɛ me mogya mmoroso ne srade dodow yɛ?
• Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mifi ase hwɛ me mma srade mu srade?
• So wubetumi akamfo nhyehyɛe bi a ɛbɛboa me ma magyae sigaretnom akyerɛ?

Nkrasɛm a Etwa To a Wɔde Kɔ Fie

Atherosclerosis yɛ tebea a ɛtaa ba a nnipa pii hyia. Nanso wo duruyɛfo wɔ ha sɛ ɔbɛboa wo ma woadi ho dwuma na woabɔ wo bra a eye sen biara. Wɔ wo afe afe nhwehwɛmu mu no, wɔbɛhwɛ asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya ntini mu yare no mu na wɔakyerɛkyerɛ nea wubetumi ayɛ de atew so. Nsuro sɛ wobɛsrɛ mmoa wɔ wo duruyɛfo afotu a wubedi akyi no mu. Wobetumi de nneɛma a ebia wubehia ho nyansahyɛ ama. Kae sɛ asetra pa ne wo duruyɛfo afotu a wubedi akyi no bɛboa kɛse ma woabɔ wo ho ban afi tebea a emu yɛ den yi ho.

` Atherosclerosis, arteriosclerosis, srade, komayare, ɔyare a ɛma obi hwe ase, mogya ntini a esiw, asetra a ahoɔden wom