Nyinsɛn Nnawɔtwe 38: Nna kakraa bi bio kosi sɛ akokoaa no bɛba! Ma yɛnhwɛ nea ɛbɛba!

Hɛlo! Yɛwɔ ha, wo nyinsɛn no dapɛn a ɛto so 38 . Ɛyɛ den sɛ wubegye adi sɛnea bere atwam ntɛmntɛm no. Wɔ nna kakraa bi mu no, wubetumi akura wo ba ketewa no mu wɔ wo nsa so. Ɛnnɛ, yɛbɛka nea ɛrekɔ so wɔ wo ne wo ba no so dapɛn yi, ne nea ɛsɛ sɛ wusiesie wo ho ma no ho asɛm kɔ akyiri . Fa adwene a ɛyɛ mmerɛw kenkan kɔ so.

Wo ba no nkɔso te dɛn dapɛn yi?

Seesei ɛkame ayɛ sɛ wo ba no anyin koraa na wasiesie ne ho sɛ ɔbɛkɔ wiase. Wo de susuw ho hwɛ, bere tiaa bi mu no, wubetumi akura no mu!

Akokoaa mu duru ne ne nipadua kɛse

Seesei de, wo ba no mu duru bɛyɛ gram 2900, a ɛyɛ bɛyɛ kilogram 2.9 . Ebia nkokoaa binom mu yɛ duru kakra anaa wɔn ho yɛ hare kakra. Ɛno yɛ ade a ɛfata. Ne sorokɔ bɛyɛ sɛntimita 34, sɛ wususuw fi ti kosi akyi a. Nanso ne sorokɔ nyinaa ware sen saa koraa, bɛyɛ sɛntimita 48-50.

Dapɛn yi, akokoaa no nipadua nso reboaboa srade pii ano . Saa srade a ɛwɔ akokoaa no mu yi boa ma ɔhwɛ ne nipadua mu hyew so bere a wɔawo no akyi. Nanso, akokoaa no nnyin ntɛmntɛm sɛnea na ɛte wɔ adapɛn a atwam no mu no. Nnyin no yɛ brɛoo kakra. Nea enti a ɛte saa ne sɛ afei de akokoaa no ayɛ krado kɛse sɛ obepue.

Momma yensua akokoaa no dwensɔtwaa ne ne nsu a edi kan (Meconium) ho ade .

Wokae bere a yɛkaa akokoaa no a mprempren ɔrenom amniotic fluid , nsu a atwa akokoaa no ho ahyia no ho asɛm no? Eyi nyɛ akokoaa no aduannuru titiriw, nanso ɛyɛ sɛnea akokoaa no sua sɛnea ɔbɛmene na wahome. Enti, saa awotwaa mu nsu no fra nkwammoaa a efi dwensɔtwaa mu , honam ani nkwammoaa a awuwu, ne akokoaa no ti nhwi fɛfɛ a wɔfrɛ no lanugo nhwi no mu ma ɛyɛ meconium .

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, meconium ne akokoaa no nsu a edi kan. Mpɛn pii no ɛyɛ ade a ɛyɛ ahabammono tuntum, tuntum, na ɛyɛ nnam. Ɛyɛ ade a edi kan a efi akokoaa no nipadua mu ba wɔ awo akyi da a edi kan anaa nnanu. Ɛtɔ mmere bi a, ansa na ɔrewo anaasɛ bere a ɔrewo no, akokoaa no tumi de meconium bi kɔ awotwaa mu nsu no mu . Sɛ eyi ba a, nsu no kɔla bɛsakra. Ɛno nso yɛ biribi a ɛsɛ sɛ nnuruyɛfo susuw ho. Enti, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛhwɛ nsu no kɔla bere a ɛretwam no.

So ɛyɛ abarimaa? So ɛyɛ abeawa? Ɔbarima ne ɔbea nna mu nkɔso

• Sɛ worewo akokoaa (ɔbabarima): Mprempren ne mmadwoa asian koraa.Ɛsɛ sɛ awotwaa no wɔ awotwaa no mu. Susuw sɛnea nneɛma pii kɔ so wɔ saa nipadua ketewa no mu no ho hwɛ! Nanso ɛtɔ mmere bi a, ebia na mmadwoa biako anaa abien no nyinaa nsian koraa. Yɛfrɛ eyi sɛ awotwaa a ensi fam . Sɛ eyi te saa a, oduruyɛfo no bɛka ho asɛm akyerɛ wo bere a wɔawo akokoaa no akyi na wama wo afotu a ɛho hia. Mpɛn pii no, ɛno nkutoo befi hɔ koraa wɔ asram kakraa bi mu. Anyɛ saa a, ebia ebehia sɛ woyɛ ayaresa kakra.
• Sɛ worewo abeawa a: Mprempren n’akyi, anaa n’akyi , anyin koraa.

Nneɛma afoforo a ɛho hia

• Ahurututu : Mprempren akokoaa no ahurututu no fã kɛse no ara ayɛ krado sɛ ɛbɛba wiase. Ade titiriw bi a wɔfrɛ no surfactant kɔ so yɛ wɔ ahurututu no mu. Eyi ne nea ɛboa ma ahurututu no mu yɛ hyew te sɛ akuturuku bere a wɔawo akokoaa no akyi, na ɛma ɛyɛ mmerɛw ma akokoaa no ankasa sɛ ɔbɛhome.
• Amemene: Amemene no nyin nso ba ntɛmntɛm wɔ adapɛn a etwa to yi mu. Amemene no kɔ so nyin bere a wɔawo akokoaa no mpo akyi. Ɛno nti na yɛka sɛ mfeɛ kakra a ɛdi kan no ho hia paa ma akokoaa nyin.
• (Vernix Caseosa) ne (Lanugo Hair) : Nwi fitaa a ɛyɛ den a wɔfrɛ no (Vernix Caseosa) ne ti nhwi fɛfɛ a wɔfrɛ no (Lanugo Hair) a na ɛwɔ akokoaa no nipadua so no mu dodow no ara ahwe ase mprempren. Nanso, wɔ awo mu no, ebia ebi da so ara wɔ mmeae bi, wɔ honam ani mpopaho mu. Eyi yɛ ade a ɛfata.

Ebia akokoaa no renom ne nsateaa mprempren, na ɔma ne moma so na ɔbrɛ ase te sɛ nea ɔrehome. Eyi nyinaa yɛ ntetee a wɔde bɛma obi anya nkwa bere a apue akyi.

Wo nipadua te nka dɛn dapɛn yi?

Ebia wo mu duru a ɛkɔ soro no ano abrɛ ase anaasɛ agyae. Ebia ɛnanom binom mu duru so bɛtew kakra mpo wɔ saa bere yi mu. Mma ɛnhaw wo, ɛyɛ ade a ɛfata. Esiane sɛ akokoaa no ayɛ kɛse mprempren nti, ebia wo ho nyɛ wo dɛ kakra.

• Pelvic Pressure : Mprempren akokoaa no akɔ fam kɛse wɔ pelvis , enti ebia wobɛte nhyɛso kɛse nka wɔ wo yafunu ase, wo honam ani , ne w’akyi. Wɔfrɛ eyi sɛ hann . Ebia eyi bɛma ayɛ mmerɛw sɛ wobɛhome, nanso ebia ebehia nso sɛ wobɛtow wo ho mpɛn pii.
• Braxton Hicks a ɛtwetwe: Braxton Hicks a ɛtwetwe, anaa atoro awo betumi ate nka sɛ emu yɛ den kakra na emu yɛ den. Wɔnnyɛ daa te sɛ adwuma ankasa na wɔbɛkɔ wɔ bere tiaa bi akyi, denam gyinabea a wɔbɛsesa anaa nsu kakra a wɔbɛnom so. Wɔte sɛ ntetee a nipadua no de siesie ne ho ma awo.
• Akyi yaw: Akyi yaw yɛ ade a ɛtaa ba nnansa yi. Bɔ mmɔden sɛ wobɛkɔ so agyina hɔ yiye sɛnea wubetumi biara.
• Ahohoro: Ebia wo nsa ne wo nan ho ahonhon kakra. Nanso sɛ mpofirim ara ɛho ahonhon kɛse, sɛ w’anim nso hohoro, sɛ sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ tiyɛ ne aniwa a ɛyɛ kusuu ka ho a, ebetumi ayɛ tebea bi a asiane wom a wɔfrɛ no preeclampsia ho sɛnkyerɛnne . Sɛ ɛba saa a , ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara. Ɛnyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wobu no adewa.
• Dae a wontumi nna: Esiane saa ɔhaw ahorow yi nyinaa nti, ebetumi ayɛ den kakra sɛ wobɛda yiye. Bɔ mmɔden sɛ wobɛda w’afã sɛnea wubetumi biara, na wode pillow bɛhyɛ wo nan ntam.
• (Nesting Instinct) : Worenya ɔpɛ a ɛyɛ nwonwa sɛ wobɛsiesie fie hɔ, asiesie akokoaa no nneɛma, na woasiesie dan no mu nnansa yi, ɛnte saa? Wɔfrɛ ɛno (Nesting Instinct) . Ɛyɛ ade a ɛyɛ daa nso. Ɛyɛ ɔkwan a ɛnanom fa so siesie wɔn ho sɛ wɔbɛma wɔn ba no akwaaba. Nanso kae sɛ, mma ɛntra so .
• (Mucus Plug) ne (Bloody Show) : Seesei wobetumi ahwie (Mucus Plug) , a ɛyɛ mucus plug a na ɛkata awotwaa no so no agu. Wobetumi nso de mogya kakra afra na ada adi sɛ (Bloody Show) . Eyi taa kyerɛ sɛ nna anaa nnɔnhwerew kakraa bi da so ara wɔ hɔ ansa na awo aba. Ɛnyɛ obiara na ohu eyi, enti ma ɛno ntra w’adwenem.

Dɛn na ɛsɛ sɛ yesiesie ma mprempren?

Eyi ne bere a ɛsɛ sɛ wohyɛ w’ahosiesie a etwa to no mu den kɛse!

Nya awo ho nsɛnkyerɛnne ho ntease pa

• Dwoda Ankasa:
• Saa ɛyaw yi mu yɛ den nkakrankakra na ɛtaa ba .
• Ntam a ɛda ntini abien a ɛtwetwe ntam no so tew nkakrankakra (sɛ nhwɛso no, biako a na ɛwɔ hɔ simma 10 biara, mprempren ɛba simma 5 biara).
• Bere tenten a ɛyaw biako pɛ di no kɔ soro nkakrankakra (e.g., nea ɛkɔɔ so simma 30 no bɛyɛ sikani 45-60).
• Gyinabea anaa nantew a wɔsakra no mma ɛyaw yi mfi hɔ , na ebetumi ama ayɛ kɛse mpo.
• Ɛyaw no taa fi ase wɔ akyi na ɛkɔ yafunu no mu.
• Nsu a Ɛbubu:
• Nsu pii betumi atu prɛko pɛ, anaasɛ ebetumi atu nkakrankakra. Wɔfrɛ eyi sɛ amniotic fluid . Mpɛn pii no emu da hɔ na ɛnyɛ huam te sɛ nsu .
• Sɛ eyi ba a, sɛ ɛyaw biara mpo a, ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea ntɛm ara efisɛ mprempren akokoaa no wɔ asiane mu sɛ obenya ɔyare mmoawa.
• (Bloody Show) : Sɛnea yɛadi kan aka no, mucus plug a mogya repue no nso yɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ awo abɛn.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mefrɛ oduruyɛfo no /kɔ ayaresabea?

Sɛ saa nneɛma yi si a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa anaasɛ wokɔ ayaresabea:

• Sɛ wo nsu kotoku no bubu a .
• Sɛ akisikuru no ba bɛyɛ simma 5 biara a , sɛ ɛyaw biako ba bɛyɛ simma biako, na sɛ ɛba saa bɛyɛ dɔnhwerew biako tẽẽ (sɛ eyi ne akokoaa a odi kan a, sɛ ɛyɛ akokoaa a ɔto so abien a, ebia ɛbɛkɔ ntɛm).
• Sɛ mogya tu wo kɛse (ɛboro wo brayɛ bere a wotaa kɔ so) a.
• Sɛ wote nka sɛ wo ba no kankyee sua koraa a , anaasɛ wote nka sɛ ɛsono sɛnea ɔyɛ no sen sɛnea ɔtaa yɛ no a.
• Sɛ wo ti yɛ wo yaw kɛse, wo nhu ade yiye, w’anim/nsa ho ahonhon kɛse mpofirim, wo yafunu atifi yɛ wo yaw kɛse, anaasɛ atiridii .

Ahosiesie afoforo

• Ayaresabea Bag : Ɛsɛ sɛ wo ayaresabea bag no wɔ ɔpon no ho mprempren. Hwɛ mprenu sɛ biribiara a wo ne wo ba no behia wɔ mu, a ntade, aguaree nneɛma, nkrataa a ɛho hia ( Antenatal Record , ID), ne telefon charger ka ho.
• Adwene mu ahosiesie: Eyi yɛ osuahu a ɛsakra asetra. Ebia wobɛte ehu nka kakra, wo ho yeraw wo. Eyinom nyinaa yɛ nkate horow a ɛfata. Kɔ so yɛ den. Wo ne wo kunu ne w’abusua nkasa. Di wo duruyɛfo afotu akyi. Fa akwan a wɔfa so gye w’ahome di dwuma.

Nneɛma a wubetumi ayɛ dapɛn yi

• Ahomegye: Gye w’ahome pii sɛnea wubetumi . Ebia wote nka sɛ woabrɛ paa mprempren. Sɛ wubetumi ada awiabere a, anka ɛbɛyɛ papa.
• Apɔw-mu-teɛteɛ a emu nyɛ duru: Sɛ wo duruyɛfo ama wo kwan a, yɛ apɔw-mu-teɛteɛ a emu nyɛ duru te sɛ nantew . Ɛbɛma wo nipadua ayɛ mmerɛw kakra na ɛbɛboa nso wɔ awo mu.
• Aduan pa: Nnyae nnuan a ahoɔden wom a wubedi . Fa nnuan a ahoɔdennuru pii wom (aburow a wɔayam, nhabannuru, nnuaba), nnuan a dade wom, ne nnuan a calcium pii wom (nufusu, yogurt) ka w’aduan ho. Eyi nso bɛboa ma wɔasiw nneɛma te sɛ akisikuru ano.
• Nsu: Nom nsu pii . Anyɛ yiye koraa no, ɛsɛ sɛ wonom nsu nkuruwa 8-10 da biara.
• (Kick Counts) : Hwɛ sɛnea wo ba no keka ne ho. Yɛ (Kick Counts) wɔ bere pɔtee bi mu da biara. Hwɛ sɛ anyɛ yiye koraa no, wo ba no tu mpɛn 10 wɔ nnɔnhwerew abien mu anaa. Sɛ wuhu nsakrae bi a, ka kyerɛ wo duruyɛfo .
• Perineal Massage : Nnuruyɛfo binom kamfo kyerɛ sɛ wɔmfa perineal massage, a nea ɛka ho ne sɛ wɔde brɛoo twitwiw baabi a atwa awotwaa no ho ahyia no. Wɔkyerɛ sɛ eyi betumi aboa ma awotwaa mu atetew so atew bere a wɔrewo no. Wo ne wo duruyɛfo nka eyi ho asɛm.

Ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Enti, dapɛn a ɛto so 38 yi yɛ bere a wɔhwɛ kwan kɛse, abotare kakra, na ebia ehu kakra. Ɛda so ara wɔ hɔ kakra kosi sɛ wubehyia wo ba no! Nneɛma a ɛho hia pii rekɔ so wɔ wo nipadua ne wo ba no mu saa bere yi ara.

Gye w’ahome pii sɛnea wubetumi, didi yiye, na w’ani nnye. Mma nneɛma nketenkete no nhaw wo. Wo nipadua asua eyi. Sɛ w’adwene mu yɛ wo naa wɔ biribiara ho a, ɛmfa ho sɛnea ɛyɛ ketewaa biara no, nsuro anaa w’ani nnwu sɛ wubebisa wo duruyɛfo anaa ɔyarehwɛfo. Wɔwɔ hɔ sɛ wɔbɛboa wo.

Ɛnyɛ wo nkutoo na worefa saa akwantu yi mu. W’abusua, wo nnamfo, yɛn nyinaa ka wo ho! Ɛrenkyɛ, wubetumi akura wo ba no mu!

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