Nsu mu yare yɛ akwahosan ho haw a ɛtaa ba nnipa pii so, titiriw mmea. Enti, bere a worehwehwɛ abɔde mu ano aduru a wɔde bɛyɛ eyi no, ebia woate ngo a ɛho hia ho asɛm. Ɛwom sɛ mmeae bi ka sɛ eyinom ye ma UTI de, nanso ɛho hia ma w’ahobammɔ sɛ wuhu ankasa sɛ ebia saa asɛm no yɛ nokware anaasɛ ɛnte saa. Momma yɛnka eyi ho asɛm nnɛ.
Nea edi kan no, ma yɛnhwɛ, dɛn ne urinary tract infection (UTI)?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, UTI yɛ ɔyare mmoawa a mmoawa a wɔhyɛn yɛn nsu a yɛde gu nipadua mu no fã biara na ɛde ba. Eyi betumi ayɛ akisikuru, nsu a ɛkɔ nsu mu, nsu a ɛkɔ nsu mu, ne ɛtɔ mmere bi a asaabo. Mmoawa ko a ɛde saa nyarewa yi ba titiriw ne *E.coli*.
Enti, Essential Oils yɛ nsu a ɛyɛ huam na ɛyɛ yaw a woyi fi afifide mu. Nhwehwɛmu foforo ada no adi sɛ saa ngo yi bi wɔ tumi bi a ɛko tia mmoawa. Nanso ɛsɛ sɛ yɛte tumi ko a ɛyɛ no ase pɛpɛɛpɛ.
Dɛn na nhwehwɛmu ka fa ngo a ɛho hia ho?
Nhwehwɛmu a wɔayɛ wɔ eyi ho no mu dodow no ara da so ara wɔ ne mfiase. Ɛne sɛ, wɔanyɛ no wɔ nnipa so tẽẽ, na mmom wɔayɛ wɔ aduruyɛdan mu nhwehwɛmu mu. Ma yɛnhwɛ nea wɔahu.
| Ngo a Ɛho Hia no Su | Nea nhwehwɛmu no hui |
|---|---|
| Cinnamon Ngo a Wɔde Yɛ Ngo | Wɔahu sɛ aduru bi a ɛwɔ sinamon ngo mu no siw mmoawa a wɔde nsu mu yare ba no kwan sɛ wɔbɛbata ho na wɔayɛ ade a ɛbɔ wɔn ho ban (biofilm formation). Nhwehwɛmufo gye di sɛ eyi betumi aboa ma wɔasiw mmoawa nyin ano, titiriw wɔ catheter ahorow so. |
| Oregano Ngo a Wɔde Yɛ Ngo | Wɔada no adi wɔ nhwehwɛmubea ahorow mu sɛ saa ngo ahorow yi kunkum E. coli mmoawa a egyina hɔ pintinn, a wɔayɛ wɔn nsakrae ma wɔatra ase wɔ baabi a aduannuru nnim a enwu anaasɛ wɔnkyekyɛ mu. Mpɛn pii no, saa mmoawa yi tumi ko tia nnuru a ekum ɔyare mmoawa. |
| Thyme Ngo a Wɔde Yɛ Ngo | Nnuru a ɛwɔ saa ngo yi mu no nso tumi siw E.coli mmoawa no kwan sɛ wɔbɛyɛ ahobammɔ film (biofilm) na wɔahu nso sɛ ɛwɔ tumi a ɛtew ɔyare mmoawa no mu den so (bacterial virulence). |
| Marjoram Ngo a Wɔde Yɛ Ngo | Ɛwom sɛ saa ngo ahorow yi nso tumi siw mmoawa ntini a ɛba no ano de, nanso nhwehwɛmu kyerɛ sɛ enni tumi kɛse a ɛko tia mmoawa. |
Nea ɛho hia ne sɛ wɔayɛ nhwehwɛmu yi nyinaa wɔ nhwehwɛmu a wɔde test-tube ayɛ mu, na ɛnyɛ nnipa mu. Enti wonnya nhuu sɛ eyinom bɛyɛ nea etu mpɔn saa wɔ nnipa mu anaa. Ɛsɛ sɛ wɔyɛ nhwehwɛmu pii wɔ saa asɛm no ho.
So asiane biara nni ho ankasa sɛ wode ngo a ɛho hia bedi dwuma? Ɔfã a asiane wom no ni!
Ɛha na ɛsɛ sɛ yɛn nyinaa hwɛ yiye paa. Ngo a ɛho hia yɛ nnuru a ano yɛ den yiye. Sɛ wɔde di dwuma wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so a, ɔhaw a ebetumi de aba no sõ sen sɛnea ebia wubesusuw.
- Mfa ngo yi nhyɛ honam ani tẽẽ da. Ngo te sɛ sinamon, oregano, ne thyme betumi ama wahyew kɛse, ayɛ kɔkɔɔ, na sɛ wɔde gu honam ani tẽẽ a. Sɛ wode eyinom di dwuma a, hwɛ hu sɛ wode ngo a wɔde fa nneɛma te sɛ akutu ngo bɛhyɛ mu yiye.
- Sɛ wɔde ahyɛ mu mpo a, mfa nhyɛ ɔbarima ne ɔbea nna anaa nsu a ɛkɔ nsu mu no so da. Ntini a ɛwɔ saa mmeae no yɛ mmerɛw yiye, na sɛ ngo no hwie gu a, ebetumi ama obi ahyew kɛse na wapira.
- Mfa nsu a ɛwɔ bokiti mu mpo nguare. Ngo ntumi nkɔ nsu mu. Enti ngo a ɛtɔ gu wo honam ani no betumi akɔ wo honam ani tẽẽ, na ama ɔhyew no ayɛ kɛse.
- Afei ade a ɛho hia na asiane wom sen biara no ba. Mma nnom ngo yi esiane biribiara nti! (MMƆ) Sɛ wɔwe eyinom a, ebetumi asɛe nipadua no mu akwaa te sɛ asaabo ne mmerɛbo kɛse. Ebetumi de nkwa ato asiane mu mpo.
Sɛ obi nom eyinom wɔ akwanhyia mu a, ɛyɛ hu paa. Sɛ ɛba saa a, kɔ ayaresabea Emergency Department (ETU) a ɛbɛn wo no ntɛm ara. Sɛ ɛho hia a, wubetumi nso afrɛ Ɔman Awuduru Ho Amanneɛbɔbea a ɛwɔ Colombo Ɔman Ayaresabea hɔ akɔhwehwɛ afotu.
Enti sɛ wo nya UTI a, dɛn na woyɛ? Siw a wosiw ano ne nea eye sen biara!
Sɛ́ anka wobɛfa nneɛma a asiane wom te sɛ ngo a ɛho hia so no, ade a eye sen biara a wubetumi ayɛ ne sɛ wubesiw UTI ano sɛnea wubetumi biara. Nneɛma nketenkete bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de asiw ano.
- Nom nsu pii da mũ no nyinaa. Anyɛ yiye koraa no, sɛ wɔnom nsu lita 2-3 a, ɛboa ma wɔhohoro mmoawa a wɔwɔ nsu a wɔde gu nsu mu no mu.
- Ma wo ho tew na wo ho ntew bere nyinaa.
- Sɛ worepopa bere a wode tiafi adi dwuma awie a, popa fi anim kosi akyi bere nyinaa. Eyi ho hia paa. Sɛ wopopa fi akyi kɔ anim a, hokwan kɛse wɔ hɔ sɛ mmoawa a wofi akyi berɛmo no mu bɛkɔ nsu a ɛkɔ nsu mu no mu.
- Tow nsu ntɛm ara bere a woanya nna akyi.
- Fa nsu pa hohoro were a atwa awotwaa no ho ahyia no yiye ansa na woada ne bere a woawie.
Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ wowɔ nsu mu yare (te sɛ ɔhyew bere a woretow, wotaa tow wo ho, wo yafunu ase yaw), anaasɛ sɛ wowɔ ɔyare mmoawa a ɛsan ba bio a, nsɛe bere nsɔ ofie nnuru yi nhwɛ . Mmom no, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ ayaresa a ɛfata. Sɛ wonom nnuru a ekum ɔyare mmoawa a wo duruyɛfo akyerɛ wo no bere tenten a ɛfata a, ebetumi asa ɔyare no koraa.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ɛwom sɛ wɔada no adi sɛ ngo a ɛho hia wɔ tumi a ɛko tia mmoawa wɔ aduruyɛdan mu nhwehwɛmu ahorow mu de, nanso wɔankyerɛ sɛ ɛsa nnipa a wɔyare nsu mu yare (UTIs), na ɛnyɛ nea asiane biara nni ho sɛ wɔde bedi dwuma.
- Mfa ngo a ɛho hia nnom anaasɛ mfa nhyɛ ɔbarima ne ɔbea nna mu esiane biribiara nti. Ɛyɛ asiane kɛse.
- Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ wowɔ nsu mu yare a, hwehwɛ nnuruyɛfo afotu ntɛm ara sen sɛ wobɛsɔ nneɛma a wubehu wɔ Intanɛt so anaa ofie nnuru ahwɛ.
- Ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so abɔ wo ho ban afi nsu mu yare ho ne sɛ wobɛnom nsu pii na woakura ahotew a ɛfata mu.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho