So wowɔ asikreyare? Anaasɛ obi wɔ w’abusua anaa w’adamfo? Afei ebia wowɔ nsɛmmisa pii fa nnuru ne insulin a wɔde twitwiw nipadua mu a oduruyɛfo no de ma wo no ho. "Dɛn nti na womaa me saa aduru yi?", "Dɛn na saa aduru yi yɛ ankasa wɔ nipadua no mu?", "So ɛsɛ sɛ menom eyi da biara?" Ebia nneɛma a ɛtete saa bɛba w’adwenem. Eyinom yɛ nsɛmmisa a ɛyɛ daa, mma ɛnhaw wo. Ɛnnɛ, momma yɛnte eyi nyinaa ase tiawa, te sɛ nea yɛne yɛn adamfo bi rekasa.
Ma yenni kan nhwɛ, dɛn nti na yehia asikreyare aduru?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, asikreyare yɛ tebea a yɛn nipadua ntumi nni asikre dodow a ɛwɔ yɛn mogya mu no so yiye. Yɛn nipadua hia hormone bi a wɔfrɛ no insulin na ama asikre (glucose) a efi aduan a yedi mu no adi dwuma. Wɔ asikreyare mu no, saa hormone yi, insulin, a wɔyɛ no so tew, anaasɛ nipadua no ntumi nyɛ insulin a ɛyɛ no yiye.
Sɛ asikre dodow kɔ soro wɔ mogya mu bere tenten a yentumi nni so a, yɛn ani, asaabo, koma, ne ntini betumi asɛe. Nnuruyɛfo kyerɛw nnuru a wɔde besiw tebea horow a asiane wom yi ano. Nnuru yi adwuma titiriw ne sɛ ɛbɛboa ma asikre dodow a ɛwɔ mogya mu no akɔ so ayɛ nea ahobammɔ wom.
Dɛn ne nnuru titiriw a wɔde sa asikreyare?
Wobetumi akyekyɛ asikreyare nnuru mu akuw atitiriw abien.
1. Nnuru a Wɔnom: Eyinom ne nea nnipa dodow no ara di kan fi ase.
2. Nnuru a Wɔde Gu Nnuru Mu: Eyinom bi ne insulin ne nnuru foforo a wɔde twitwiw nipadua mu.
Wo duruyɛfo na obesi gyinae sɛ ebia wɔbɛma wo nnuru a wɔde sa yare, aduru a wɔde twitwiw wo, anaa n’abien nyinaa. Eyi begyina nneɛma pii so, a asikreyare ko a wowɔ (Type 1 anaa Type 2), asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu, mfe a woadi, ne ayaresa tebea foforo biara a ebia wowɔ.
Momma yensua nnuru a wɔtaa de di dwuma no ho ade.
Nnuru ahorow pii wɔ hɔ a wɔde sa asikreyare wɔ Sri Lanka ne wiase nyinaa. Wɔn mu biara yɛ adwuma wɔ nipadua no mu wɔ ɔkwan soronko so kakra. Momma yɛnhwɛ ahorow atitiriw no.
| Nnubɔne Adesuakuw Edin | Sɛnea ɛyɛ adwuma wɔ nipadua no mu (wɔ nsɛm a ɛnyɛ den mu) . | Nhwɛso ahorow a wɔtaa de di dwuma |
|---|---|---|
| Biguanides a wɔfrɛ no biguanides | Ɛtew asikre a mmerɛbo no yɛ so na ɛma nipadua no mu nkwammoaa tumi te insulin ho nka kɛse. | Metformin - Eyi ne aduru a edi kan a wɔde ma nnipa pii. |
| Sulfonylureas a ɛma nipadua no yɛ adwuma | Ɛboa denam yɛn dwensɔtwaa a ɛne yɛn dwensɔtwaa kasa na ɛka kyerɛ no sɛ "ɔnyɛ insulin bi bio" so. | Glimepiride, Gliclazide a wɔde yɛ aduru |
| DPP-4 Nneɛma a esiw ano | Sɛ asikre dodow kɔ soro wɔ mogya mu bere a wɔadi awie a, ɛboa ma wɔyɛ insulin. Sɛ asikre dodow a ɛwɔ mogya mu no sua a, wɔnyɛ insulin kwa. | Sitagliptin, Linagliptin, a ɛyɛ aduru a ɛma obi nya apɔwmuden |
| SGLT2 Nneɛma a Wɔde Siw Ano | Ɛboa ma asikre a ɛboro so a ɛwɔ nipadua no mu no bi fa asaabo no mu fa nsu mu. | Empagliflozin, Dapagliflozin, a ɛyɛ aduru a ɛma obi nya ahoɔden |
Nea ɛho hia ne sɛ ɛsono sɛnea nnuru yi nyinaa yɛ adwuma, enti ebia nnuru a w’adamfo no renom no rennyɛ adwuma mma wo. Fa nnuru a wo duruyɛfo akyerɛw ama wo no nkutoo, sɛnea wɔakyerɛw ama wo no pɛpɛɛpɛ.
Insulin ne nnuru afoforo a wɔde twitwiw nipadua no mu
Ɛtɔ mmere bi a, ɛyɛ den sɛ wɔde nnuru a wɔde kum asikre nkutoo bedi asikre a ɛwɔ mogya mu no so. Titiriw wɔ nnipa a wɔwɔ Asikreyare a Ɛto so 1 ne wɔn a wɔanya Asikreyare a Ɛto so Abien bere tenten no fam no, ɛho hia sɛ wɔde insulin a wɔde twitwiw wɔn mu.
Insulin a wɔde twitwiw nipadua no mu ahorow pii wɔ hɔ:
- Insulin a ɛyɛ adwuma ntɛmntɛm: Wɔtaa nom eyinom bɛyɛ simma 15 ansa na wɔadi.
- Insulin a ɛyɛ adwuma bere tenten: Eyinom yɛ adwuma bɛyɛ nnɔnhwerew 24 bere a wɔde gu mu pɛnkoro da biara no.
Bio nso, nnuru foforo bi wɔ hɔ a wɔfrɛ no `GLP-1 agonists` a mprempren wɔde di dwuma ma asikreyare (te sɛ `Semaglutide (Ozempic)`, `Liraglutide (Victoza)`). Eyinom boa ma wɔyɛ insulin, na ɛboa nso ma ɔkɔm so tew na ɛboa ma obi mu duru so tew.
Nneɛma a ɛsɛ sɛ wokae wɔ nnuruyɛ ho
1. Nsuro sɛ nea ebefi mu aba no, hwɛ yiye.
Te sɛ nnuru biara no, asikreyare nnuru betumi anya nsunsuanso nketenkete. Sɛ nhwɛso no, ebia nnipa binom yafunu bɛyɛ wɔn yaw kakra anaasɛ wɔn ho bɛtɔ wɔn wɔ nna kakraa a edi kan bere a wɔafi metformin ase akyi no. Mpɛn pii no, eyinom kɔ wɔ nna kakraa bi mu.
2. Hwɛ yiye titiriw wɔ asikre a ɛba fam ho.
Eyi ho hia paa. Titiriw no, ɛsɛ sɛ wɔn a wɔnom insulin ne sulfonylureas no hu eyi. Hypoglycemia yɛ bere a asikre dodow a ɛwɔ mogya mu no so tew dodo. Sɛ ɛba saa a, .
- Fifiri a ɛba no pii.
- Me nipadua rewosow.
- Mete nka sɛ me ho ayɛ me hyew (dizzy).
- Mete nka sɛ ɔkɔm de me kɛse.
- Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi biribi so.
Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, ɛsɛ sɛ wudi biribi a ɛyɛ dɛ ntɛm ara (asikre a wɔde ahyɛ nsu mu teaspoon 2-3, glucose bi, anonne a ɛyɛ dɛ, anaa toffee asinasin). Afei di aduan a starch wom te sɛ aburow. Sɛ eyi taa si a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn. Ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ nsakrae wɔ w’aduru no mu.
3. Mma w’ankasa nnyae nnuru anaasɛ ɛnsesa da
Mma w'ankasa nnnyae w'aduru nom, nsusuw sɛ, "Me mogya mu asikre yɛ nea ɛfata koraa mprempren, enti enhia nnuru." Ɛno yɛ asiane kɛse. Asikre a ɛwɔ wo mogya mu no ntumi nyɛ adwuma efisɛ worenom aduru no. Wo duruyɛfo nkutoo na ɔwɔ tumi sɛ ɔsesa nnuru dodow a wode ma no, gyae, anaasɛ ofi ase yɛ aduru foforo.
4. Sɛ worenom nnuru foforo biara a, ka kyerɛ wo duruyɛfo .
Sɛ worenom nnuru foforo biara, vitamin, anaa nnuru a wɔde di dwuma wɔ amanne kwan so a, yɛsrɛ sɛ ka eyinom nyinaa ho asɛm kyerɛ wo asikreyare ho oduruyɛfo. Ebia nnuru bi ne wɔn ho wɔn ho bedi nkitaho.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Asikreyare nnuru nyɛ wo tamfo, ɛyɛ w’adamfo paa na ɔboa wo ma wotra ase yiye.
- Fa aduru a wo duruyɛfo akyerɛw ama wo no, wɔ bere a ɛfata mu, wɔ dodow a ɛfata mu. Mma nntwa nnuru dodow a wɔde ma no so da.
- Akyinnye biara nni ho sɛ nnuru ka ho no, aduan pa ne apɔw-mu-teɛteɛ ho hia. Worentumi nnom nnuru kɛkɛ na wonyɛ saa nneɛma abien yi.
- Hu sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ asikre a ɛwɔ mogya mu no so tew. Kae nea ɛsɛ sɛ woyɛ sɛ ɛba a wommɔ hu.
- Sɛ wowɔ nsɛmmisa anaa nsɛm bi a ɛhaw wo wɔ wo nnuru anaa nea ɛde ba ho a, nhwehwɛ intanɛt so, na mmom bisa wo duruyɛfo tẽẽ. Ɔde afotu a eye sen biara bɛma wo.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho