So w’ani ayɛ kusuu? So wɔyɛ yaw? Momma yɛnka Dry Eye ho asɛm!

So ɛtɔ mmere bi a, wote nka sɛ ɛyɛ nwonwa, ɛyɛ nwunu, anaasɛ ɛyɛ wo yaw wɔ w’ani so? Te sɛ nea biribi akɔhyɛ w’ani mu, anaasɛ wote nka sɛ w’ani rehyew? Afei ebia wo nso wobɛnya "ani a ɛyɛ dry" anaa sɛdeɛ yɛn nnuruyɛfoɔ frɛ no (Dry Eye). Mma ɛnhaw wo, eyi yɛ biribi a ɛto nnipa pii. Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri.

Dɛn ankasa ne aniwa a ɛyɛ mmerɛw?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, aniwa a ɛyɛ mmerɛw yɛ tebea a ɛka nusu a ɛwɔ yɛn aniwa mu no. So wunim sɛ yɛn aniwa wɔ nusu a ɛwɔ afã abiɛsa a ɛbɔ yɛn aniwa no ani na ɛboa ma yehu ade yiye? Sɛ nusu sini yi yɛ torotoro na ɛyɛ den a, yetumi hu ade yiye na yɛn ho tɔ yɛn. Enti, sɛ biribi siw nusu sini yi kwan a, yebetumi anya sɛnkyerɛnne ahorow a ɛnyɛ dɛ te sɛ ɔhyew, ɛyaw, aniwa a ɛyɛ nsu, ne aniwa a ɛyɛ kusuu.

Susuw ho saa kwan yi so: yɛn ani te sɛ kar ahwehwɛ. Ɛsɛ sɛ wɔn ho tew na wɔn ho yɛ nwini na ama wɔahu ɔkwan no yiye. Nusu te sɛ nsu a wɔde popa nneɛma. Sɛ wonni hɔ a, anisoadehu mu yɛ kusuu, na ɛno na ɛma aniwa yɛ kusuu.

Nneɛma pii nti na ebia nusu sini yi rentumi nyɛ adwuma yiye. Ɛno nti na nnuruyɛfo bu no sɛ ɛyɛ yare a ɛde nneɛma pii ba no . Eyi kyerɛ sɛ nea ɛde ba ne nea ɛde asiane ba no yɛ nea emu yɛ den yiye. Enti, ɛtɔ mmere bi a ebetumi agye bere kakra ansa na woahu nea ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no ba. Sɛ wowɔ aniwa a ɛyɛ mmerɛw ho sɛnkyerɛnne a, ɛho hia sɛ wokɔ aniwa ho oduruyɛfo anaa aniwa ho oduruyɛfo nkyɛn kɔhwɛ wo.

Dɛn ne aniwa a ɛyɛ mmerɛw titiriw?

Sɛ wote edin no a, ebia wubesusuw sɛ aniwa a ɛyɛ kusuu kyerɛ ara kwa sɛ w’ani ntumi mma nusu a ɛdɔɔso. Nanso ɛnyɛ ɛno ne asɛm no nyinaa. Aniwa a ɛyɛ mmerɛw ahorow atitiriw pii wɔ hɔ:

1. Aniwa a ɛyɛ mmerɛw esiane nusu a nsu nni mu nti (Aqueous deficient dry eye) .

Eyi kyerɛ sɛ w'ani ntumi mma nusu a ɛdɔɔso . Nusu a ɛyɛ nsu yi fi nusu ntini a ɛwɔ yɛn aniwa atifi ne akyi ntwea so no. Eyinom ne nea ɛka bom yɛ nusu sini no mfinimfini a nsu wom. Tebea horow bi a nipadua no tumi ko tia nyarewa no betumi ama saa nusu ntini yi ayɛ hyew, na amma wɔantumi antew nusu a ɛdɔɔso.

2. Aniwa a ɛyɛ mmerɛw esiane nusu a ɛyɛ hyew ntɛmntɛm nti (Evaporative dry eye) .

Eyi ne bere a wo nusu no yɛ hyew ntɛmntɛm dodo . Nea ɛde eyi ba titiriw ne Meibomian ntini a ɛnyɛ adwuma yiye . Eyi kyerɛ sɛ ntini a ɛwɔ yɛn aniwa mu a ɛma srade a ɛwɔ nusu sini no atifi no nyɛ adwuma yiye. Afei, saa ngo a ɛwɔ mu no ntumi nnyina na entumi mmɔ nsu a ɛwɔ mu no ho ban na anyow. Fa no sɛ sɛ wode ngo bi gu nsu so a, nsu no nsɛe ntɛmntɛm. Sɛ saa ngo a ɛwɔ mu no ntumi nyɛ adwuma yiye a, nsu no tu ntɛmntɛm dodo.

3. Aniwa a ɛyɛ dry a wɔadi afra

Ebia nnipa binom wɔ abien no nyinaa.Eyi kyerɛ sɛ aniwa no ntumi mma nusu a ɛdɔɔso, na nusu sini no ntumi nnyina na ɛyɛ nwini ntɛmntɛm. Ɔhaw abien yi nyinaa ma aniwa a ɛyɛ kusuu ho sɛnkyerɛnne ba.

Aniwa a ɛyɛ mmerɛw abu so dɛn?

Aniwa a ɛyɛ mmerɛw yɛ tebea a abu so yiye . Nhwehwɛmu kyerɛ sɛ nnipa bɛyɛ ɔpepem 16 na wɔwɔ saa yare yi wɔ United States. Wɔ wiase nyinaa no, nnipa ɔpepem du du pii hu amane wɔ ho. Tebea no abu so wɔ Asia sen Amerika Atifi fam ne Europa. Ɛtaa ba mmea a wɔagyae brayɛ akyi nso mu.

So aniwa a ɛyɛ kusuu betumi ayɛ yare foforo ho sɛnkyerɛnne?

Aniwa a ɛyɛ kusuu betumi aba n’ankasa, anaasɛ ebetumi aba aka ayaresa mu tebea afoforo ho. Ɛtɔ da bi a, aniwa a ɛyɛ mmerɛw betumi ayɛ aduruyɛ tebea bi ho sɛnkyerɛnne te sɛ:

• (Sjögren’s syndrome) (Nnipa a nsu mu nusu nnim no mu bɛyɛ 10% na wɔwɔ eyi) .
• Asikreyare (Sɛ wowɔ asikreyare a, wowɔ hokwan 50% sɛ w’ani bɛyow sɛ ɔhaw) .
• (Thyroid aniwa mu yare ) .
• Blepharitis (aniwa no ano a ɛyɛ hyew) .

Dɛn ne aniwa a ɛyɛ mmerɛw ho sɛnkyerɛnne?

Sɛ w’ani ayɛ kusuu a, ebia wobɛte nka sɛ biribi akɔhyɛ w’ani so na ɛremfi adi. Eyi betumi ayɛ te sɛ anhwea, akisikuru, anaasɛ atenka a ɛyɛ mmerɛw wɔ w’ani so . Ebia wubenya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi nso:

• Ɔhyew a ɛyɛ hyew, te sɛ nea aniwa no rehyew.
• Hann a ɛma obi te nka.
• Anisoadehu a ɛyɛ kusuu anaasɛ ɛsakra.
• Nsu a efi aso mu a ɛte sɛ nsu a ɛyɛ nwini.
• Nsu a ɛresen fi aniwa no mu, na nusu retu agu afono so.

Yiw, saa nea etwa to no yɛ nea ɛyɛ basaa kakra, ɛnte saa? Ebia woresusuw sɛnea w’aniwa betumi ayɛ nsu sɛ ɛyɛ nwunu a. Nanso ɛno yɛ sɛnkyerɛnne a ɛtaa ba a ɛkyerɛ sɛ aniwa ayɛ mmerɛw. Eyi ba bere a wo meibomian ntini no ntumi nnya ngo a ɛdɔɔso a ɛbɛkata nusu film no akyi fã no. Afei, nsu a ɛwɔ mfinimfini no yɛ hyew ntɛmntɛm dodo. Nea ɛbɛyɛ na woayɛ saa no, wo nusu ntini no bɔ mmɔden sɛ ɛbɛma nusu a ɛyɛ nsu pii. Nanso, saa nusu yi ntumi nkata w’ani so yiye efisɛ ngo a ɛwɔ so no nni hɔ. Enti, saa nusu no nni ɔhaw no ho dwuma ankasa.

Dɛn ne nneɛma a ɛma aniwa yɛ kusuu?

Aniwa a ɛyɛ mmerɛw no fi:

• Bere a w’ani ntumi mma nusu a ɛdɔɔso.
• Bere a wo nusu no yɛ hyew ntɛmntɛm no.
• Bere a eyinom abien nyinaa bom si no.

Nneɛma pii wɔ hɔ a ebetumi ama aniwa a ɛyɛ mmerɛw ho sɛnkyerɛnne no mu ayɛ den anaasɛ bere kɔ so no.

Asiane a Ɛwɔ Aniwa a Ɛyow Mu

Nneɛma bi a ɛde asiane ba no yɛ nea yentumi nyɛ ho hwee. Sɛ nhwɛso no, aniwa a ɛyɛ kusuu taa ba bere a yɛrenyin no. Nanso, wobetumi adi asiane afoforo bi ho dwuma denam asetra mu nsakrae a wɔbɛyɛ anaa nnuru a wɔnom no a wɔbɛsesa so.

Sɛ wowɔ asiane ahorow a edidi so yi mu biara a, wo ne wo duruyɛfo nkasa. Ebia wubetumi ayɛ nsakrae ahorow bi de atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ w’ani bɛyow no so anaasɛ wobɛtew sɛnkyerɛnne ahorow a ɛhaw adwene no so.

Nneɛma a atwa yɛn ho ahyia ne asetra kwan:

Nneɛma te sɛ wim tebea, bere tenten a wode hwɛ screens , contact lens a wode di dwuma, sigaretnom , ne allergy betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ w’ani bɛyow no ayɛ kɛse. Sɛ nhwɛso no, sɛ woda AC mu bere nyinaa anaasɛ woreyɛ adwuma wɔ baabi a mfutuma wɔ a, ebia w’ani bɛyow kɛse.

Nnuru a wɔde yɛ:

Nnuru bi a wɔnom betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ aniwa bɛyow no ayɛ kɛse. Sɛ nhwɛso no, nnuru bi a wɔde sa adwenemhaw , akisikuru , mogya mmoroso , atiridiinini , brayɛ gyae, ne ɛyaw . Afei nso, nnuru te sɛ nnuru a ekum cholinergics , nnuru a wɔde siw nyinsɛn ano , ne systemic retinoids ma asiane no yɛ kɛse.

Nyarewa tebea horow:

Ntini mu tebea horow , aniwa tebea horow , nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa , ne ntini mu tebea horow betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ aniwa bɛyow no ayɛ kɛse.

Sɛɛgyiri:

Aniwa oprehyɛn bi te sɛ LASIK , aniwa a ɛyɛ mmerɛw oprehyɛn, ne oprehyɛn a wɔyɛ wɔ aniwa no anim, aniwa no anim fã a ɛyɛ mmerɛw no ho no betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ aniwa no bɛyow no ayɛ kɛse.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi ahu aniwa a ayɛ kusuu? (Nyare a Wɔahu) .

Nnuruyɛfo nam w’aduruyɛ ho abakɔsɛm, aniwa mu nhwehwɛmu, ne nhwehwɛmu ahorow bi so hu aniwa a ayow.

Aduruyɛ Ho Abakɔsɛm

Ebia wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ hyehyɛ nsɛmmisa kratasin bi na ama woahu wo yare no ho sɛnkyerɛnne ne w’ayaresa ho abakɔsɛm. Ɛsɛ sɛ wusiesie wo ho sɛ wode nsɛm te sɛ:

• Aniwa mu sɛnkyerɛnne ne bere tenten a ɛwɔ hɔ.
• Nneɛma a atwa yɛn ho ahyia a ɛma wo sɛnkyerɛnne ahorow no mu yɛ den.
• Nsɛnkyerɛnne afoforo, sɛ nhwɛso no, ano a ɛyɛ kusuu, abura, ano a ɛyɛ kuru, ɔbrɛ, ne nkwaa mu yaw.
• Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew.
• Aniwa mu nyarewa a na ɛwɔ hɔ dedaw.
• Ayaresa mu tebea afoforo, a nea ɛka ho ne akisikuru ne ɔyare mmoawa a enni sabea.
• Oprehyɛn a wɔyɛe.
• Sɛ́ ebia wonom sigaret anaasɛ wohyia afoforo wusiw no.
• Mpɛn ahe na wohohoro w’aniwa na nneɛma bɛn na wode di dwuma?
• Apirakuru a ɛba w’ani so.

Aniwa Nhwehwɛmu

Wo duruyɛfo no bɛyɛ w’ani mu nhwehwɛmu a edi mũ de ahwɛ sɛnea w’ani te yiye na wahu nea ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow no ba. Wɔ sɔhwɛ yi mu no, oduruyɛfo no bɛyɛ:

• Hwɛ sɛ aniwa a ayɛ kusuu ho sɛnkyerɛnne bi wɔ hɔ anaa.
• Wɔbɛhwɛ sɛ ebia nneɛma afoforo bi wɔ hɔ a ɛde wo sɛnkyerɛnne ahorow ba a aniwa a ɛyɛ mmerɛw nka ho anaa.
• Hwɛ sɛnea wo tear film (nusu film a ɛwɔ ntoatoaso abiɛsa a ɛkata ani no so) no akwahosan.
• Wɔyɛ sɔhwɛ ahorow titiriw.

Sɔhwɛ ahorow a wɔde hu aniwa a ayɛ kusuu

Sɔhwɛ biako biara nni hɔ a wɔde hu aniwa a ayɛ kusuu. Mmom no, nnuruyɛfo betumi de nhwehwɛmu ahorow pii adi dwuma, te sɛ:

• Slit lamp exam: Saa sɔhwɛ yi susuw nusu dodow a w’ani so tow. Oduruyɛfo no hyerɛn hann bi kɔ w’ani mu na ɔde afiri a wɔde hwɛ nneɛma nketenkete hwehwɛ w’ani ne w’aniwa mu.
• (Schirmer sɔhwɛ): Eyi yɛ ɔkwan foforo a wɔfa so sɔ nusu a ɛba no hwɛ. Oduruyɛfo no de krataa ketewaa bi si w’aniwa ano simma kakraa bi. Eyi ma w’ani so nusu. Afei oduruyɛfo no susuw nusu dodow denam sɛnea osusuw sɛnea nusu agu krataa no so no so.
• Tear breakup time (TBUT) sɔhwɛ: Saa sɔhwɛ yi susuw sɛnea wo nusu no yɛ ntɛmntɛm. Wo duruyɛfo de aduru soronko bi bɛhyɛ w’ani mu na wahwɛ wo nusu film no wɔ microscope ase ahwɛ bere tenten a egye ansa na wo nusu film no akɔ so ayɛ nea ɛyɛ den (ɛnyɛ sɛ abubu). Wɔbɛsusuw bere a egye ansa na w’aniwa a ɛyɛ kusuu a edi kan no ada adi bere a woabɔ w’ani nea etwa to no akyi. Sɛ egye nea ennu sikɔne 10 a, ebetumi ayɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ aniwa ayɛ mmerɛw.

Nnuruyɛfo betumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu afoforo te sɛ nhwehwɛmu a wɔyɛ wɔ nipadua mu nkwammoaa a ɛko tia nyarewa nso, de ahwɛ sɛ ebia aduruyɛ mu tebea horow a ɛda adi a ebetumi ama aniwa ayɛ kusuu anaa.

Ɔkwan bɛn so na wɔsa aniwa a ɛyɛ mmerɛw? (Ayaresa)

Botae atitiriw a ɛwɔ aniwa a ɛyɛ mmerɛw ayaresa mu ne:

• Wo yare no ho sɛnkyerɛnne a wobɛtew so na woasa w’ani.
• Boa a ɛbɛboa wo ma woahu ade yiye.
• W’ani a wobɛsɛe no a wobɛtew so anaasɛ wubesiw ano.
• Nea ɛde ba no a wɔbɛsa.

Ayaresa pii wɔ hɔ a ebetumi aboa wo (wɔakyerɛkyerɛ mu wɔ ase hɔ). Wo duruyɛfo no besi ayaresa a eye ma wo ho gyinae, a egyina sɛnea wo sɛnkyerɛnne ahorow no mu yɛ den ne tebea afoforo biara a ɛhyɛ ase a ebia wowɔ so. Ebia ɛho behia sɛ wosɔ ayaresa ahorow pii hwɛ na ama woanya ano aduru a ɛbɛyɛ adwuma yiye ama wo.

Nneɛma a wubetumi ayɛ wɔ fie ne nsakrae a ɛba wɔ nneɛma a atwa wo ho ahyia mu

Sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne no nyɛ den a, ebia wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ fi ase denam nneɛma a ɛnyɛ den a wubetumi ayɛ wɔ fie so. Nneɛma bi a wubetumi ayɛ ni:

• Kwati nneɛma a ɛkanyan nneɛma a atwa yɛn ho ahyia. Eyi kyerɛ biribiara a ɛbɛma wo yare no ho sɛnkyerɛnne no asɛe kɛse. Nea ɛtaa kanyan no bi ne sigaret wusiw, mframa a ɛbɔ mframa kɔ w’anim, mframa a ano yɛ den, ne nneɛma a ɛma wo ho yɛ wo hyew. Sɛ wohyɛ ahwehwɛ a wɔde kyekyere nneɛma ho anaa ahwehwɛ a wɔde hwɛ owia bere a worekɔ abɔnten a, ebetumi aboa.
• Fa humidifier di dwuma wɔ wo mpa mu.Ɛgyina baabi a wote so no, sɛ wosɔ ɔhyew afiri no wɔ awɔw bere mu a, ebetumi ama wo fie mu nsuo so atew kɛseɛ (a ɛba fam 25%). Eyi betumi ama w’ani a ɛyɛ kusuu ho sɛnkyerɛnne no asɛe kɛse. Humidifier betumi aboa wɔ eyi mu.
• Fa aduru a ɛyɛ hyew a wɔde hyɛ w’ani so. Nya ɔhyew akataso fi nnurutɔnbea na fa gu w’ani so bɛyɛ simma 10. Eyi bɛboa ma wo sɛnkyerɛnne ahorow no so atew na aboa ma wo meibomian ntini ahorow no ayɛ ngo (lipids) pii.
• Ma w’aniwa nnya ahomegye. Sɛ́ ebia worekenkan nhoma anaa wode kɔmputa redi dwuma no, gye w’ahome daa. Sɛ wudi 20/20/20 mmara no akyi a, ebetumi aboa. Ɛno kyerɛ sɛ simma 20 biara, hwɛ akyirikyiri fi screen no so simma 20 na hwɛ biribi a ɛwɔ akyirikyiri bɛyɛ anammɔn 20. Afei nso, kae sɛ wobɛtaa abɔ w’ani bere a worekenkan anaa worehwɛ screen no na aboa ma nusu aba.
• Fa omega-3 srade a wɔde ka aduan ho. Nhwehwɛmu bi ada no adi sɛ saa nnuru a wɔde ka aduan ho yi betumi aboa ma nusu aba na ɛtew yare no ho sɛnkyerɛnne so. Nanso, wo ne wo duruyɛfo nkasa ansa na woanom nnuru biara a wɔde ma, efisɛ ebetumi ne nnuru bi adi nkitaho.

Aniwa mu Nsuo

Aniwa mu nnuru ahorow pii wɔ hɔ a wo duruyɛfo betumi akyerɛw ama wo. Wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa akwan horow a eye ma wo ho.

• Nusu a wɔde nsa ayɛ: Nusu a wɔde nsa ayɛ no sra aniwa no, ɛma ahotɔ, na ɛma yare no ho sɛnkyerɛnne no fi hɔ bere tiaa bi. Eyinom wɔ hɔ a wɔtɔn wɔ aduruyɛdan mu, nanso hwehwɛ wo duruyɛfo ansa na wode adi dwuma. Lipids , a ebetumi aboa ma nusu ansiw ano wɔ ahorow bi mu. Nanso, nusu a wɔde nsa ayɛ no nsa nea ɛde aniwa a ɛyɛ mmerɛw ba no.
• Nsradeɛ: Sɛ w’aniwa wosow bere a woda a, wubetumi de srade a ɛyɛ den te sɛ ngo a wɔde gu mu adi dwuma anadwo.
• Cyclosporine Aniwa mu aduru a wɔde gu nipadua no so (Restasis®): Cyclosporine Aniwa mu aduru sa ɔfe a ɛwɔ wo nusu ntini mu, na ɛma ɛyɛ nusu pii na ɛyɛ papa. Wɔde gu aniwa biara so mprenu da biara. Nnipa dodow no ara hu nkɔso kɛse wɔ wɔn sɛnkyerɛnne ahorow mu wɔ bɛyɛ asram abiɛsa akyi. Ebia wobɛte nka sɛ wo ho ayɛ wo yaw kakra bere a wudi kan fi ase de saa nnuru yi di dwuma no, nanso eyi befi hɔ bere a wokɔ so de di dwuma no.
• (Lifitegrast (Xildra®)) Aniwa mu Nsuo: (Lifitegrast) aniwa mu nsuo nso sa nusuo ntini a ɛyɛ hyew na ɛsɛ sɛ wɔde di dwuma mprenu da biara. Saa nsu a ɛtɔ gu fam yi sa aniwa a ɛyɛ mmerɛw ho sɛnkyerɛnne ne sɛnkyerɛnne ahorow nyinaa. Ɛwom sɛ ebia ebegye nnafua 90 ansa na asa koraa de, nanso ebia wobɛte ahotɔ bi nka wɔ adapɛn abien ntam.
• (Varenicline (Tyrvaya®)) Nasal Spray: Varenicline kanyan wo trigeminal nerve no tẽẽ na ɛma basal tear a ɛba no yɛ kɛse.
• Autologous serum drops: Sɛ w’ani a ayɛ kusuu no mu yɛ den a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo autologous serum drops akyerɛ wo. Eyinom yɛ nusu soronko bi a wɔde nsa ayɛ a wɔde w’ankasa mogya fã a ɛwɔ serum no mu ayɛ. Saa ayaresa yi taa yɛ nea etu mpɔn, nanso ne bo yɛ den na ebia wo insurance no rentua ho ka.

Punctal a wɔde siw ano

Sɛ w’ani ntumi nsu sɛnea ɛsɛ a, ebia punctal occlusion (bere tiaa mu anaasɛ daa) bɛboa. Wɔ adeyɛ a ɛyaw nnim mu no, oduruyɛfo de plug ketewaa bi hyɛ nusu kwan (punctum) a ɛwɔ w’aniwa ase no mu. Saa "blockage" yi ma nusu pii boaboa ano wɔ w'ani so.

Wɔ bere tiaa mu tear duct a esiw mu no, plug no tew ntɛmntɛm. Sɛ w’ani a ayɛ kusuu no tu mpɔn a, ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛ sɛ ɛsɛ sɛ wosiw nusu kwan no kwan daa. Sɛ ɛba saa a, wo duruyɛfo de silicone plug a ɛbɛtra wo nusu kwan mu bere tenten biara a ɛho hia bedi dwuma.

Nneɛma a Wɔyɛ wɔ Ɔfese Mu

Ayaresa bi wɔ hɔ a wo duruyɛfo betumi de ama wo wɔ ayaresabea hɔ de aboa w’ani a ayɛ kusuu. Nneɛma bi a wɔtaa paw bi ne:

• Thermal pulsation therapy (Lipiflow®): Saa ayaresa yi boa nnipa a wɔn nusu film a entumi nnyina esiane meibomian ntini a entumi nyɛ adwuma yiye nti. Ɛde brɛoo twitwiw w’aniwa anim na ɛma ɛyɛ hyew, na ɛboa ma wo meibomian ntini no ma ngo.
• Intense pulsed light (IPL) therapy: Saa ayaresa yi de hann a ɛbɔ denneennen di dwuma de tew nneɛma a ɛyɛ den a esiw wo meibomian ntini no kwan no. Eyi ma wo ntini ahorow no bue na ɛboa ma ngo no kɔ baabiara.

Ahwehwɛ a Wɔde Di Dwuma a Wɔde Sa Ayaresa

Aniwa a ɛyɛ mmerɛw betumi ama adeyɛ a ɛyɛ mmerɛw a ɛne sɛ wobɛbɔ w’ani mpo ayɛ yaw kɛse. Nea enti a ɛte saa ne sɛ w’aniwa anim no petepete w’ani a ayow na ɛyɛ abufuw no so. Ahwehwɛ a wɔde hwɛ ade a wɔde sa yare betumi aboa denam w’ani no ani a ɛbɛbɔ ho ban na wode srade ahyɛ mu no so. Saa ahwehwɛ yi wɔ ahorow pii:

• Ahwehwɛ a wɔde kyekyere w’ani a ɛyɛ mmerɛw: Saa ahwehwɛ yi bɔ w’ani ho ban na ɛboa ma ɛsa aniwa a asɛe no.
• Rigid scleral lenses: Saa aniwa yi yɛ akɛse na ɛne w’ani no fã fitaa (sclera) di nkitaho mmom sen sɛ ɛbɛka w’aniwa no. Wɔbɔ w’ani ho ban na wɔde srade gu w’ani so bere a wɔteɛteɛ w’ani so nso.

Wo duruyɛfo no ne wo bɛkasa afa ahwehwɛ ahorow a wubetumi apaw ho de ahwehwɛ nea ɛfata wo yiye.

Ɛhia:Ɛnyɛ ayaresa yi nyinaa na ɛfata obiara. Wo duruyɛfo na ɔbɛkyerɛ nea eye ma wo tebea no. Enti, hwɛ hu sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛfo afotu ansa na woayɛ biribiara a wote nka sɛ wobɛyɛ.

Wobɛyɛ dɛn atumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ aniwa bɛyow no so?

Esiane sɛ nneɛma pii na ɛma aniwa mu yɛ kusuu nti, ebetumi ayɛ den sɛ wobesiw ano. Nanso, wubetumi atew asiane a ɛwɔ hɔ no so denam nea edidi so yi a wobɛyɛ so:

• Kɔ kɔhwɛ afe afe. Oduruyɛfo a ɔhwɛ wo titiriw betumi aboa wo wɔ w’akwahosan nyinaa mu. Sɛ ɛhaw wo sɛ ebia w’ani bɛyow a, wo ne wo duruyɛfo nkasa. Bisa asiane biara a ɛwɔ w’ayaresa ho abakɔsɛm anaa wo nnuru a woakyerɛw mu ho asɛm. Afei nso, bisa nea wubetumi ayɛ de atew asiane a ɛwɔ hɔ no so.
• Di ayaresa tebea horow a ɛhyɛ ase no ho dwuma. Ayaresa mu tebea ahorow, a asikreyare ka ho, betumi ama aniwa ayɛ kusuu. Wo ne wo duruyɛfo nka asiane a ɛwɔ asikreyare mu ho asɛm na di wɔn afotu akyi na ama asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu no ahwɛ so.
• Yɛ nsakrae wɔ asetra kwan ne nneɛma a atwa yɛn ho ahyia mu. Nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ wɔ wo da biara da asetra mu na ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ w’ani bɛyow no so atew. Sɛ wode kɔmputa di dwuma da biara a, gye w’ahome mpɛn pii. Kwati sigaret wusiw. Fa humidifier ka wo mpa ne adan afoforo a wode bere pii tra mu no ho Afei nso, bisa oduruyɛfo bi nyansahyɛ afoforo a ebetumi aboa ma w’ani akɔ so ayɛ srade na ayɛ apɔwmuden ho asɛm.

So wobetumi asa aniwa a ayow koraa?

Aniwa a ɛyɛ mmerɛw yɛ tebea a enni sabea . Aduru biara nni hɔ a wɔde bɛsa, nanso ayaresa betumi aboa ma woadi wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow no so.

Ebia ebehia sɛ wosɔ ayaresa ahorow pii hwɛ na ama woanya nea ɛbɛyɛ adwuma yiye ama wo. Eyi betumi ayɛ adeyɛ a ɛhaw adwene, nanso ɛfata sɛ wobɔ mmɔden. Sɛ wo mprempren ayaresa ahorow no mmoa, anaasɛ wopɛ sɛ woka akwan foforo a wubetumi afa so ho asɛm a, wo ne wo duruyɛfo nkasa.

Mɛyɛ dɛn ahwɛ me ho? / Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ́ wobɛtra ase a w’ani ayɛ kusuu no nyɛ mmerɛw. Nnipa pii nya adwennwen , dadwen, ne ɔbrɛ bere a wɔbɔ mmɔden sɛ wobedi wɔn sɛnkyerɛnne ahorow no ho dwuma no. Sɛ wo tebea no reka w’asetra pa a, wo ne wo duruyɛfo nkasa. Ebia ɛho behia sɛ wosɔ ayaresa ahorow pii hwɛ na ama woanya ɔkwan a ɛbɛyɛ adwuma ama wo a wobɛfa so adi wo sɛnkyerɛnne ahorow no ho dwuma.

Kae sɛ nnipa ɔpepem pii aniwa ayɛ kusuu. Enti, ɛnsɛ sɛ wo nkutoo di eyi ho dwuma. Kɔka intanɛt so mmoa akuw ho, na bisa wo duruyɛfo ma ɔmma wo nyansahyɛ ahorow. Wo nsɛnnennen a wobɛka akyerɛ afoforo a wɔte nea worefa mu no ase no betumi ayɛ mmoa kɛse wɔ wo da biara da asetra mu.

W’ani ho ɔyaresafo bɛkyerɛ wo mpɛn dodow a ɛsɛ sɛ woba mu kɔhwɛ wo. Sɛ wowɔ aduruyɛ mu tebea afoforo a ɛma w’ani yɛ kusuu a, ebia ebehia sɛ wokɔ nnuruyɛfo afoforo nkyɛn mpɛn pii. Hwɛ sɛ wobɛdi wo nhyehyɛeɛ nyinaa so sɛdeɛ ɛbɛyɛ a wo hwɛfoɔ kuo no bɛtumi ahwɛ wo tebea no na wɔaboa wo ama woanya ayaresa a wuhia.

Sɛ wowɔ eyinom mu bi a, wo ne w’ani duruyɛfo nkasa:

• Nsɛnkyerɛnne foforo.
• Nsɛnkyerɛnne a ɛma ɛyɛ kɛse.
• Nneɛma bɔne foforo a efi ayaresa mu ba.

Aniwa a ɛyɛ mmerɛw betumi aka nea ɛsen w’ani ahotɔ kɛkɛ. Ebetumi aka sɛnea wubetumi ayɛ adwuma, abɔ fekuw, na w’ani agye asetra ho. Aniwa a ɛyɛ mmerɛw nso betumi aka wo nkate ne w’adwene. Ebia wobɛte nka sɛ woayɛ ankonam, nanso ɛnyɛ wo nko ara. Wo ne afoforo a wɔwɔ saa tebea yi nni nkitaho na ka wo suahu ahorow. Egye boasetɔ ne boasetɔ, nanso akyinnye biara nni ho sɛ wobetumi anya ahotɔ.

Sɛ wo mprempren ayaresa ahorow no mmoa a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa. Ka sɛnea wote nka kyerɛ wɔn, bisa wɔn ayaresa afoforo a ɛwɔ hɔ a ɛbɛboa wo ma woadi wo tebea no ho dwuma na woasan de w’asetra ayɛ yiye.

Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie

Aniwa a ɛyɛ mmerɛw yɛ tebea a ɛma aniwa no yɛ mmerɛw na ɛtɔ mmere bi a ebetumi aka aniwa no. Ɛnyɛ biako na ɛde ba, na mmom pii. Nea ɛho hia titiriw ne sɛ nusu ntumi nkɔ yiye, anaasɛ nusu a ɛba no yɛ nwini ntɛmntɛm dodo .

• Nsɛnkyerɛnne: Aniwa a ɛyɛ mmerɛw, ɛhyew, ɛyɛ kɔkɔɔ, ɛyɛ kusuu, te nka sɛ biribi akɔhyɛ ne mu, na ɛtɔ mmere bi a aniwa a ɛyɛ nsu kɛkɛ.
• Nea ɛde ba: Mfe a obi adi, nneɛma a atwa yɛn ho ahyia (AC, mfutuma, mframa), nnuru bi, nyarewa afoforo (te sɛ asikreyare), ne kɔmputa so hwɛbea a ɛtra so.
• Ayaresa: Nusu a wɔde nsa ayɛ, aniwa mu nsu titiriw, aniwa a wɔde mia a ɛyɛ hyew, asetra mu nsakrae, ne ɛtɔ mmere bi a ayaresa nketenkete a oduruyɛfo yɛ.
• Nea ɛho hia sen biara: Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, akyinnye biara nni ho sɛ kɔ aniwa ho oduruyɛfo nkyɛn . Wobehu nea ɛde ba ankasa na wɔama wo ayaresa a ɛfata sen biara. Mma nnyɛ biribiara a wote nka sɛ wobɛyɛ ara kwa.

Kae sɛ w’ani som bo paa, enti ɛyɛ w’asɛyɛde sɛ wobɛhwɛ so.

` Aniwa a ɛyɛ dry, Dry Eye, Aniwa mu nyarewa, Tear film, Aniwa akwahosan, Aniwa mu yaw, Aniwa ho ɔyaresafo