So ɛsɛ sɛ yɛkyerɛkyerɛ wo ba ketewa no ma ɔno nkutoo nna? (Nkokoaa Da Ho Ntetee) .

Ɔwofo biara a ɛyɛ den ma no sɛ ɔbɛda anadwo na n’ani yɛ kɔkɔɔ no reso dae sɛ ne ba ketewa no bɛda yiye anadwo mũ no nyinaa. Nnipa binom wɔ adwene a ɛnteɛ wɔ ‘nna ho ntetee’ ho, a ɛne sɛ wɔbɛkyerɛkyerɛ akokoaa ma n’ankasa ada. Nnipa pii susuw sɛ eyi fa akokoaa no a wɔbɛma wasu ho ara kwa. Nanso nokwarem no, ɛsen saa koraa. Nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ saa kwan yi ma abusuabɔ a ɛda ɛna ne akokoaa ne agya ne akokoaa ntam no mu yɛ den.

Akwan bɛn na wobɛfa so aboa wo ba ma wada?

Akwan pii wɔ hɔ a wobɛfa so aboa wo ne wo ba no nyinaa ma wɔafa saa bere a emu yɛ den yi mu na woada yiye. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ. Nea ɛho hia ne sɛ ɛnyɛ akwan yi nyinaa na ɛfata ma akokoaa biara . Ade a ɛho hia ne sɛ wobɛpaw nea ɛyɛ adwuma yiye ma wo ba no ne w’abusua nhyehyɛe no.

1. "Cry It Out" (CIO) kwan no

Eyi ne ɔkwan a agye din sen biara na wɔka ho asɛm sen biara a wɔfa so tete nna. Nea ɛka ho ne sɛ wobɛyɛ nneɛma a wotaa yɛ na ama wo ba no ada (te sɛ aguare ne aduan a wode ma), wode no bɛto mpa so, wobɛka sɛ anadwo pa, na woafi dan no mu. Wɔsan frɛ eyi "full extinction," a ɛkyerɛ sɛ wugyae boa no prɛko pɛ. Ɛnanom binom ntumi nnyina wɔn ba no su nte ano, enti saa kwan yi nyɛ adwuma mma wɔn. Nanso awofo afoforo ka sɛ saa kwan yi yɛ adwuma wɔ nna kakraa bi mu, na sɛ wɔn ba no su kakra a, wosua sɛnea wɔbɛdwo wɔn ho na wɔn ankasa da.

2. Ferber Ɔkwan no

Saa kwan yi te sɛ "Cry it out" kwan a yɛaka ho asɛm wɔ atifi hɔ no kakra, nanso wɔyɛ eyi brɛoo kakra na wɔyɛ nhyehyɛe. Sɛ ɛba saa a, wo nso woyɛ nneɛma bi de ma akokoaa no da, de no to mpa so na wufi dan no mu. Nanso sɛ akokoaa no fi ase su a, wosan kɔ dan no mu kɔkyekye akokoaa no werɛ. Sɛ akokoaa no bo dwo a, wufi dan no mu bio. Saa kwan yi so no wode nkakrankakra ma bere a ɛda wo nsrahwɛ wɔ dan no mu ntam no yɛ kɛse . Sɛ mfiase no na ɛyɛ simma biako a, ɛnde simma 3, 5 akyi. Awiei koraa no, akokoaa no te ase sɛ maame bɛn hɔ, enti ɔno nkutoo tumi da a onsuro.

3. Ɔkwan a Wɔfa so Yɛ Agua

Wɔ saa kwan yi so no, wubetumi ne wo ba no atra dan no mu, nanso wobɛkyekye no werɛ afi akyirikyiri. Woma wo ba no siesie ne ho sɛ ɔbɛda, na sɛ wada (nanso wanna koraa) a, wode no to mpa no mu. Afei wote akongua bi a ɛbɛn mpa no so. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ woremfa wo nsa nka akokoaa no anaasɛ worenwosow mpa no . Sɛ akokoaa no su a, wode wo nne nkutoo kyekye ne werɛ, na woka biribi te sɛ, "Maame aba ha, akokoaa, kɔda." Anadwo biara, wode nkakrankakra yi w’akongua no fi mpa no ho, kosi sɛ awiei koraa no ɛbɛbɛn dan no pon no, na afei akɔ dan no akyi. Saa kwan yi betumi agye bɛyɛ adapɛn abien ansa na ayɛ adwuma.

4. Ɔkwan a Wɔfa so Yɛ “Nsu Nsu” no

Eyi ne akwan a ɛyɛ brɛoo sen biara. Ɛte sɛ Ferber kwan no, nanso nsonsonoe kɛse biako na ɛwɔ mu: Wubetumi akɔ dan no mu akɔkyekye wo ba no werɛ bere biara a obesu. Nanso ade titiriw ne sɛ wobɛsan de no akɔto mpa no mu bere a ɔda so ara da hɔ no . Eyi bɛboa wo ba no ma wanya ahotoso sɛ ɔno nkutoo bɛda na wagyae su a ɛne sɛ ɔbɛpɛ sɛ ɔne maame anaa papa da no.

5. Ɔkwan a Wɔfa so Yɛ “Check and Console” no

Eyi ne nea edin no kyerɛ pɛpɛɛpɛ. Bere a akokoaa no ayɛ krado sɛ ɔbɛda na ɔde ne ho ato mpa no mu akyi no, awofo no kɔ dan no mu daa na wɔhwɛ sɛnea akokoaa no te - sɛ ebia akokoaa no resu anaasɛ onsu . Wɔkɔ mu simma kakraa biara na wɔde wɔn nne bɔ akokoaa no werɛ. Ɛsɛ sɛ wode nkakrankakra ma bere a ɛda check ahorow ntam no yɛ kɛse. Nanso, nkokoaa binom betumi ayɛ basaa kɛse bere a woba no. Enti ɛsɛ sɛ wohwɛ sɛ saa kwan yi yɛ adwuma ma wo ba no anaa.

Susuw saa nneɛma yi ho ansa na woafi nna ho ntetee ase

Ɛho hia paa sɛ wudi anammɔn yi akyi na aboa wo ba no ma wada yiye.

• Fi ase wɔ mfe a ɛfata mu: Abenfo dodow no ara gye tom sɛ asram 6 yɛ mfe pa a ɛsɛ sɛ wufi ase tete nna. Awofo binom fi ase wɔ asram 9 mu efisɛ wɔ saa mfe no mu no, enhia sɛ nkokoaa sɔre anadwo ansa na wɔadi aduan, enti wobetumi ada anadwo mũ no nyinaa.

• Fa Daa Ho Nhyehyɛe Si hɔ : Esiane sɛ nkokoaa nte nsonsonoe a ɛda awia ne anadwo ntam ase nti, nhyehyɛe a ɛte sɛɛ ho hia. Susuw ho hwɛ, woguare wo ba bere koro mu anadwo biara, hyɛ no ntade a ɛho tew, ma no nufusu kakra, na wode no to mpa so bere a woreto dwom a wɔde da no . Sɛ woyɛ nneɛma koro no ara da biara da nnidiso nnidiso a, wo ba amemene no nya sɛnkyerɛnne bi a ɛkyerɛ sɛ bere aso sɛ ɔda.

• Paw ɔkwan a ɛbɛyɛ adwuma ama wo: Kae sɛ nna ho ntetee yɛ nea asiane biara nni ho . Nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ saa akwan yi nnya nkɛntɛnso bɔne biara wɔ akokoaa no so, bere a wɔde adi dwuma mfe pii mpo akyi. Enti paw ɔkwan a ɛbɛte nka sɛ eye ma wo ne wo ba no nyinaa na bata ho.

• Yɛ nea ɛkɔ so daa: Dae nhyehyɛe a wode besi hɔ no betumi agye nna kakraa bi kosi adapɛn kakraa bi. Mma nnyae sɛ wobɛsɔ ahwɛ da koro na wunhu nea ebefi mu aba. Nya abotare na yɛ nea ɛkɔ so daa . Sɛ wo ba no yɛ basaa sɛ ɔbɛkɔ ne mpa mu a, yɛ biribi pa na ɛyɛ anigye awiabere, te sɛ agoru a wubedi wɔ saa dan no mu.

Na sɛ ɔhaw bi sɔre mpofirim nso ɛ? (Ɔhaw ahorow a wosiesie) .

Nkokoaa binom ani gye ho sɛ wobegyaw wɔn nkutoo. Ebia afoforo behia nkaebɔ simma 10 biara sɛ "Maame aba ha."

Ebia akwan a wɔfa so tete nna mu no rentumi nyɛ adwuma mma nkokoaa bɛyɛ 20%. Eyi betumi afi biribi te sɛ gas a ɛwɔ akokoaa no yafunu mu. Anaasɛ ebetumi ayɛ aduruyɛ mu tebea te sɛ acid reflux . Ɛtɔ mmere bi a, ebetumi ayɛ ntetewmu ho dadwen ara kwa. Anaasɛ ebia nkokoaa binom nnya nsiesiee wɔn ho mmaa eyi wɔ adwene mu.

Sɛ wususuw sɛ wo ba no su bere nyinaa esiane aduruyɛ mu ntease foforo bi nti a, akyinnye biara nni ho sɛ wo ne wo duruyɛfo nkasa .

Bere a woatete wo ba no yiye ma wada akyi mpo no, ebia ebehia sɛ wosan tete no wɔ asram kakraa bi akyi. Anaasɛ sɛ nneɛma a atwa wɔn ho ahyia sesa, te sɛ bere a wɔretu kwan no a, ebia wɔn nna ho nhyehyɛe bɛsɛe bio. Ɛno yɛ ade a ɛfata.