Nna bi wɔ hɔ a yɛte nka sɛ yɛrenyɛ hwee, na yɛte awerɛhow ne adesoa kɛse nka. Ɛno yɛ ade a ɛfata. Nanso sɛ saa atenka yi kɔ so bɛboro adapɛn abien, sɛ biribiara te sɛ nea anidaso biara nni mu na anidaso biara nni mu a, ebia ɛbɛyɛ biribi a emu dɔ sen awerɛhow ara kwa. Yɛreka adwenemhaw ho asɛm, anaa sɛnea nnuruyɛfo frɛ no no , ‘Adwenemhaw Kɛse’ . Eyi ne adwenemyare a abu so sen biara wɔ wiase. Nanso mma ɛnhaw wo, ɛnyɛ wo nkutoo na woreka eyi ho asɛm na woabisa mmoa.
Dɛn ankasa ne adwenemhaw?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, adwenemhaw yɛ adwenemyare a ɛka wo nkate. Ɛnyɛ adwenemyare anaasɛ w’adwene mu nsusuwii. Ɛyɛ aduruyɛ mu tebea ankasa. Ɛwom sɛ wonhuu nea ɛde ba biako pɛ de, nanso nyansahufo gye di sɛ ebia nneɛma bi a wɔaka abom, a nnuru a ɛsakra wɔ amemene no mu, awosu mu nkɛntɛnso, ne asetra mu nsɛm a ɛyɛ hu ka ho na ɛde ba.
Sɛ wubetumi ahu saa tebea yi a, ɛsɛ sɛ wunya sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi pii anyɛ yiye koraa no adapɛn abien a ɛtoatoa so:
- Awerɛhow a emu dɔ ne ade hunu a ɛte sɛ nea ɛtra hɔ da mũ nyinaa.
- Nneɛma a kan no na w’ani gye ho ho anigye a wobɛhwere.
- Ɔbrɛ kɛse a wɔte nka, a nkwa nnim.
- Dae sesa (da pii anaasɛ nna koraa).
- Nsakrae a ɛba aduan ho akɔnnɔ mu (aduan ho akɔnnɔ a ɛyera anaasɛ adidi boro so).
- Sɛ obi bu ne ho animtiaa, ɔte nka sɛ mfaso nni ne so.
- Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi biribi so.
Nea ɛho hia ne sɛ eyi yɛ tebea a wobetumi adi ho dwuma yiye denam ayaresa so, enti ɛnka akyi dodo da sɛ wobɛsrɛ mmoa.
Ɔkwan bɛn so na na wɔyɛ ayaresa bere bi a atwam? Akwan dedaw a wɔfa so yɛ nnuru
Bere tenten, bɛyɛ mfe 50, bere a ɛfa adwenemhaw ayaresa ho no, nyansahufo de wɔn adwene sii nnuru a ɛwɔ yɛn amemene mu a wɔfrɛ no neurotransmitters so kɛse. Fa no sɛ ‘nsɛnkyerɛnne’ a ɛma ntini mu nkwammoaa a ɛwɔ yɛn amemene mu no tumi kasa kyerɛ wɔn ho wɔn ho. Sɛ saa nsɛnkyerɛnne yi ntumi nyɛ adwuma yiye a, yɛn adwene betumi asɛe.
Wɔyɛɛ nnuru dedaw pii a wɔfrɛ no ‘nnuru a ekum adwenemhaw’ sɛnea ɛbɛyɛ a nnuru abɔfo abiɛsa titiriw dwumadi bɛkari pɛ : serotonin, norepinephrine, ne dopamine . Nnuru yi asow aba pa ama nnipa pii, nanso ɛnyɛ obiara.
Dɛn nti na saa aduru yi nyɛ adwuma mma obiara?
Ɔhaw no ni. Nnipa du biara a wɔwɔ adwenemhaw mu bɛyɛ baasa nnya ahotɔ kɛse bere mpo a wɔasesa nnuru biako pɛ, na mmom abien akyi. Nnuruyɛfo frɛ saa tebea yiWɔfrɛ no ‘Adwenemhaw a Ɛko Tia Ayaresa’.
Eyi nti, wɔ mfe aduonu anaa nea ɛte saa a atwam no mu no, nyansahufo asesa ɔkwan a wɔfa so susuw adwenemhaw ho koraa no. Wɔahu sɛ adwenemhaw nyɛ ɔhaw a ɛwɔ saa nnuru abɔfo baasa a yɛadi kan aka wɔn ho asɛm no ho. Amemene no mu abɔde a nkwa wom no yɛ nea ɛyɛ den sen saa koraa. Na ɛno rebue ɔkwan foforo koraa a wɔbɛfa so anya nnuru foforo.
Momma yɛnhwɛ nsonsonoe a ɛda tete ne nnɛyi ayaresa ntam wɔ saa kwan yi so.
| Su | Ayaresa a akyɛ (nnuru dodow no ara a wɔde ko tia adwenemhaw) . | Ayaresa ahorow a aba so foforo |
|---|---|---|
| Botae titiriw | Ntini mu nkwaadɔm te sɛ serotonin, norepinephrine, ne dopamine | Nsɛnkyerɛnne nhyehyɛe afoforo ne ntini ahorow a ɛwɔ amemene no mu, te sɛ GABA agyefo |
| Nea efi mu ba bere | Ebia ebegye adapɛn kakraa bi anaa ɔsram biako. | Nea efi mu ba ntɛmntɛm wɔ nnɔnhwerew anaa nna kakraa bi mu |
| Sɛnea wɔde ma | Mpɛn pii no, nnuru a wɔde di dwuma da biara da | IV infusion anaasɛ aduru a wɔde petepete hwene mu |
Aduru a aba foforo a ɛyɛ adwuma ntɛmntɛm
Adwene a ɛne sɛ adwenemhaw gye adapɛn anaa asram pii ansa na asa no resakra. Ayaresa foforo a wɔyɛ no ntɛmntɛm no atrɛw nea wobetumi ayɛ wɔ saa adwuma yi mu no ahye mu.
Aduru titiriw bi a wɔde sa awo akyi adwenemhaw
Wɔ afe 2019 mu no, wɔpenee aduru bi a wɔfrɛ no Brexanolone so. Wɔayɛ no pɔtee sɛnea ɛbɛyɛ aAwo akyi Adwenemhaw yɛ adwenemhaw kɛse bi.
- Ɔkwan bɛn so na ɛyɛ adwuma? Ɛwom sɛ ɛnyɛ nea ɛda adi pefee 100% sɛnea ɛyɛ adwuma ankasa de, nanso ɛyɛ steroid a yɛn nipadua fi awosu mu yɛ no mfonini a wɔayɛ. Ɛyɛ adwuma denam ntini a ɛwɔ amemene no mu a wɔfrɛ no GABA a ɛboa ma yɛhwɛ yɛn adwene so no so.
- Wofa no dɛn? Saa aduru yi nyɛ mmerɛw sɛ wɔbɛnom te sɛ nnuru afoforo a wɔde kum adwenemhaw. Ɛsɛ sɛ wɔde ma sɛ IV infusion (te sɛ nkyene) wɔ nnɔnhwerew 60 mu , wɔ ayaresabea, wɔ aduruyɛfo hwɛ ase.
- Nsunsuansoɔ? Nea ɛyɛ nwonwa no, nea efi mu ba no yɛ ntɛm paa. Ebia w’adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne ahorow no befi ase atew bere a wɔawie ayaresa no ara pɛ.
Saa ara nso na nhwehwɛmu kɔ so wɔ nnuru foforo afoforo a ebetumi ama wɔanya adwenemhaw a wontumi nsa ayaresa no ho aba ntɛmntɛm, a ɛkyerɛ sɛ yebetumi ahwɛ kwan sɛ wobenya ayaresa a eye sen saa mpo daakye.
Enti, dɛn na ɛsɛ sɛ meyɛ?
Sɛ worekenkan asɛm yi na wowɔ saa sɛnkyerɛnne yi bi a, yɛsrɛ wo, mma wo nkutoo nhu amane. Mma nnsi gyinae sɛ wowɔ yare bi denam Intanɛt so a wobɛhwɛ so.
Ade a eye sen biara a wubetumi ayɛ ne sɛ wubehu wo duruyɛfo a wogye no di na woaka eyi ho asɛm.
Wo duruyɛfo nkutoo na obetumi ahu wo tebea no pɛpɛɛpɛ na wahu ayaresa a eye ma wo. Eyi betumi ayɛ nnuru a wɔtaa de di dwuma, afotu/ayaresa, anaasɛ sɛ ɛho hia a, wɔde obi bɛkɔ adwenemyare ho ɔbenfo nkyɛn. Kae sɛ mmoa a wobɛsrɛ no yɛ ahoɔden ho sɛnkyerɛnne.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Adwenemhaw Kɛse nyɛ mmerɛwyɛ, ɛyɛ aduruyɛ mu tebea ankasa a ɛsɛ sɛ wɔsa.
- Ɛwom sɛ nnuru dedaw boa nnipa pii de, nanso ɛnyɛ adwuma mma obiara.
- Esiane sɛ nyansahu anya nkɔso nti, mprempren nnɛyi ayaresa ahorow bi wɔ hɔ a wɔde wɔn ani si nsɛnkyerɛnne nhyehyɛe afoforo a ɛwɔ amemene no mu so na ɛma wonya nea efi mu ba ntɛmntɛm.
- Mprempren wɔanya ayaresa a etu mpɔn kɛse na ɛyɛ ntɛm ama tebea horow pɔtee bi te sɛ awo akyi adwenemhaw.
- Mma nhwehwɛ wo ho anaasɛ nnyɛ wo ho aduru da. Sɛ wususuw sɛ wowɔ adwenemhaw a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho