So w’aso ayera esiane dede a ano yɛ den nti? (Noise-Induced Hearing Loss - NIHL) Momma yɛnka eyi ho asɛm!

So woakɔ nnwom ho ɔyɛkyerɛ anaa apontow bi a ano yɛ den ase pɛn na woate "R..." nnyigyei bi wɔ w'aso mu? Anaasɛ w’aso ayɛ duru na asiw? Mpɛn pii no, yɛmfa yɛn adwene nsi saa nneɛma yi so kɛse. Yɛdwene sɛ, "Ɛbɛyɛ yie wɔ bere tiaa bi mu." Nanso so wunim sɛ dede a ano yɛ den te sɛ eyi a wobɛkɔ so bere nyinaa no betumi asɛe w’aso nkakrankakra, a wunhu mpo? Ɛno ne nea yɛfrɛ no wɔ aduruyɛ mu sɛ ‘dede a ɛma obi te asɛm’ (NIHL).

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne NIHL?

Okay, momma yɛmfa no saa kwan yi so. Wɔ yɛn aso mu no, yɛwɔ nneɛma a ɛyɛ fɛ yiye a ɛte sɛ nhwi a ɛkyere nnyigyei asorɔkye na ɛde nkrasɛm kɔ amemene no mu. Yɛfrɛ eyinom ‘nwi nkwammoaa’. Fa no sɛ ɛte sɛ sare a wɔasiesie no fɛfɛɛfɛ. Sɛ wote nnyigyei a ɛfata a, ɛte sɛ mframa a ɛbɔ brɛoo a ɛbɔ fa sare no so. Ɛnyɛ yaw.

Nanso sɛ mpofirim ara wote dede kɛse bi, te sɛ aprɛm a ɛrepae a, ɛte sɛ kar a emu yɛ duru a ɛretu wɔ saa sare no so. Sare no bi kotow, na bere bi akyi no, ɛsan teɛ. Ɛno nti na sɛ wote nnyigyei bi akyi a, w’aso so tew kakra, na afei ɛsan nya ahoɔden no. Nanso sɛ wokɔ so nya dede a ano yɛ den te sɛ eyi a, saa sare no wuwu daa. Saa na nhwi nkwammoaa a ɛyɛ mmerɛw a ɛwɔ yɛn aso mu yi wuwu, ɛnsan nnyin bio. Ɛno ne bere a w’aso yɛ den koraa . Wɔfrɛ eyi NIHL.

Ade titiriw a ɛwɔ eyi ho ne sɛ ɛno nkutoo ne aso a ɛyɛ mmerɛw a wobetumi asiw ano. Ɛno kyerɛ sɛ, sɛ yɛma yɛn ani da hɔ kakra a, yebetumi abɔ yɛn aso ho ban.

Saa tebea yi abu so dɛn?

Eyi abu so sen sɛnea ebia wubesusuw. Nhwehwɛmu ada no adi sɛ saa tebea yi:

• Mmofra ne mmerante ne mmabaa ɔpepem 5.2 a wɔadi fi mfe 6 kosi 19 na wɔanya bi.
• Aka mpanyimfo ɔpepem 26 a wɔadi fi mfe 20 kosi 69.

Akontaabu yi kyerɛ sɛ eyi yɛ ɔhaw a ebetumi aka obiara, ɛmfa ho mfe a wadi.

Dɛn ne NIHL ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Nsɛnkyerɛnne pii wɔ hɔ a ɛkyerɛ sɛ ebia wubehu sɛ dede a ano yɛ den renya w’aso so nkɛntɛnso. Ɛtɔ mmere bi a, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi ada adi mpofirim, anaasɛ ebetumi aba nkakrankakra bere a bere kɔ so no.

• Nhyɛso anaa aso a ɛyɛ ma: Nkate a ɛma obi mu yɛ duru, te sɛ nea nsu akɔ aso no mu.
• Nnyigyei a ano yɛ den no yɛ nea ano yɛ den: nnomaa a wɔrebɔ gyegyeegye, nnyigyei a ɛyɛ brɛoo te sɛ akokoaa a ɔresu no ano yɛ den.
• Nea wontumi nte nea wɔreka no pefee: Sɛ obi kasa a, nsɛmfua no te sɛ nea emu nna hɔ, te sɛ nea wɔremene.
• Tinnitus: Sɛnea yɛn mu pii nim no, ɛyɛ nnyigyei a ɛbɔ bere nyinaa wɔ aso mu .

Ɛtɔ da bi a, sɛ obi nya dede a ano yɛ den akyi a, saa sɛnkyerɛnne ahorow yi tumi tra hɔ simma kakraa bi, nnɔnhwerew kakraa bi, anaa nna kakraa bi mpo na afei ɛkɔ. Afei yɛdwene sɛ, "Oh... ɛnyɛ hwee." Nanso nea esii ankasa ne sɛ aso no sɛee, nanso efi saa bere no, asan ayɛ yiye. Nanso sɛ wɔkɔ so nya dede ahorow yi a, saa ɔsɛe no bɛyɛ nea ɛtra hɔ daa.

Nneɛma atitiriw a ɛde NIHL ba ne ne su ahorow

Sɛnea yɛadi kan aka ho asɛm no, nea ɛde ba titiriw ne nhwi nkwammoaa a ɛyɛ mmerɛw a ɛwɔ aso no mu no sɛe. Wobetumi akyekyɛ NIHL mu abien a egyina sɛnea saa ɔsɛe yi ba so.

1. Acoustic Trauma (Sudden Hearing Loss): Eyi ba bere a obi nya nnyigyei biako a ano yɛ den yiye mpofirim no. Sɛ nhwɛso no, ogyaframa, tuo a wɔtow, anaa ɔtopae a ɛpae wɔ wɔn aso nkyɛn pɛɛ. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, wobetumi ayera aso ntɛm ara na wɔahwere daa .

2. Chronic NIHL (Non-specific hearing loss): Eyi fi dede a ano nyɛ den pii a obi de ne ho hyɛ mu bere tenten. Sɛ nhwɛso no, obi a ɔhyɛ afiri a wɔde bɔ asom na otie nnwom wɔ nne kɛse mu da mũ nyinaa, anaa obi a ɔyɛ adwuma wɔ adwumayɛbea a dede wɔ hɔ. Wɔ saa nnipa yi fam no, ebetumi adi adapɛn, asram, anaa mfe mpo ansa na yare no ho sɛnkyerɛnne ada adi. Enti, nkakrankakra aso a ɛyɛ den ba a wonhu sɛ ɔsɛe no rekɔ so.

Dede bɛn na epira yɛn aso?

Wɔfrɛ ade a wɔde susuw nnyigyei ahoɔden no decibel (dB). Mpɛn pii no, dede a ɛyɛ decibel 85 (85 dB) anaa nea ɛboro saa a yɛde bɛtra hɔ kyɛ no betumi asɛe yɛn aso. Sɛ obi nya dede a ɛyɛ decibel 120 (120 dB) anaa nea ɛboro saa pɛnkoro mpo a, ebetumi asɛe ade ntɛm ara.

Ma yɛnhwɛ sɛnea nnyigyei a yɛte wɔ da biara da asetra mu no bi decibel dodow te.

Hena na ɔwɔ asiane kɛse ma eyi?

Nokwarem no, obiara betumi anya NIHL. Nanso, nnipa binom wɔ asiane kɛse mu. Eyi te saa titiriw ma wɔn a wɔyɛ adwuma wɔ mmeae a dede wɔ hɔ no.

• Kuadwuma (afiri nnyigyei te sɛ trakta) .
• Duadwumfo adwuma (afiri a wɔde twa nnua nnyigyei) .
• Adansi afuw (excavator, grinder nnyigyei) .
• Asraafo adwuma (atuo a wɔtow, nneɛma a ɛpaapae) .
• Nnwuma a wotu fagude
• Petrol anaa gas a woyi fi mu

Ɛyɛ ahyɛde sɛ wɔn a wɔyɛ nnwuma a ɛtete saa no hyɛ mfiri a wɔde bɔ wɔn aso ho ban (aso a wɔde hyɛ, aso a wɔde siw ano). Afei nso, asiane yi wɔ hɔ ma wɔn a wɔtaa kɔ nnwom kɔnsɛt, DJ, ne adwuma wɔ anadwo agoprama so no.

Nsɛnnennen afoforo bɛn na ebetumi aba esiane NIHL nti?

Sɛ wote asɛm a, ɛnkyerɛ sɛ wuntumi nte nnyigyei kɛkɛ. Ebetumi anya w’asetra pa so nkɛntɛnso kɛse. Ebia wobɛte nka sɛ wompɛ sɛ wo ne afoforo bɛbɔ, wo bo afuw, na biribiara ahaw wo.

Ɔhaw afoforo a ebetumi aba esiane NIHL nti ne:

• Tinnitus: Nnyigyei a "ɛbɔ" bere nyinaa a wɔte wɔ aso mu.
• Hyperacusis: Nnyigyei a ɛfata mpo a wobɛte denneennen araa ma wontumi nnyina ano.
• Adwennwen ne Dadwen: Adwennwen a wobɛte nka bere nyinaa esiane sɛ wuntumi nte nea afoforo reka nti.
• Hahaahayɔ:Adwenemhaw a ɛnam nnipa a wɔtew wɔn ho fi afoforo ho nti.
• Dae a wontumi nna: Dae a ɛhaw adwene, titiriw esiane aso a ɛyɛ den nti.
• Mogya Nhyɛso: Tebea a ebetumi afi adwennwen a ɛtra hɔ kyɛ mu aba.

Ɔkwan bɛn so na wobehu tebea yi?

Sɛ wowɔ adwenem naayɛ ketewaa bi mpo sɛ wowɔ NIHL a, ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkɔ w’abusua oduruyɛfo (GP) nkyɛn . Ɔbɛhwɛ wo na sɛ ɛho hia a, ɔde wo bɛkɔ aso, hwene, ne menewa ho ɔbenfo (ENT oprehyɛn ho oduruyɛfo) anaa aso ho ɔbenfo nkyɛn.

Nnuruyɛfo atitiriw yɛ nhwehwɛmu ahorow de hwɛ sɛnea w’aso te.

• Pure-tone testing: Wɔ eyi mu no, wode headphone abien hyehyɛ na wutie nnyigyei a ɛyɛ anifere yiye a ɛsono ɛnne a ɛkorɔn ne nea ɛba fam. Ɛsɛ sɛ wode sɛnkyerɛnne bi ma bere a wote nnyigyei no. Eyi bɛboa wo ma woahu nnyigyei a ɛba fam koraa a wubetumi ate.
• Speech audiometry: Eyi kyerɛ sɛnea wubetumi ate nsɛmfua a wɔka na woate ase pefee.
• Auditory brainstem response (ABR): Eyi sɔ sɛnea w’aso ntini ne w’amemene no yɛ wɔn ade wɔ nnyigyei ho no hwɛ.
• Otoacoustic emissions: Sɔhwɛ a ɛkyerɛ sɛnea nhwi nkwammoaa a ɛwɔ aso a ɛwɔ mu no yɛ adwuma.
• Tympanometry: Ɛkyerɛ sɛnea aso no kankan ne sɛnea mfinimfini aso no yɛ adwuma.

Saa nhwehwɛmu ahorow yi betumi ahu pɛpɛɛpɛ sɛ ebia nea ɛde w’aso a ɛyɛ den ba ne NIHL anaasɛ biribi foforo a ɛde ba.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa NIHL?

Nea ɛyɛ awerɛhow no, ɛrentumi nyɛ yiye sɛ wɔbɛsan anyin nhwi nkwammoaa a ɛwɔ aso no mu a dede asɛe no, a ɛkyerɛ sɛ wontumi nsa tebea yi koraa. Siw a wosiw ano ne ayaresa a eye sen biara.

Nanso, sɛ w’aso yɛ den dedaw a, ayaresa ahorow bi wɔ hɔ a ebetumi aboa wo ma woate asɛm no yiye.

• Mfiri a wɔde boa aso: Eyinom ne mfiri a wɔtaa de di dwuma. Wɔma abɔnten nnyigyei yɛ kɛse na ɛboa ma wote asɛm no yiye.
• Aso a wɔde hyɛ nipadua mu: Sɛ aso a ɛyɛ den no mu yɛ den araa ma mfiri a wɔde boa aso no mmoa bio a, nnuruyɛfo betumi akamfo saa kwan yi akyerɛ. Eyi yɛ afiri a wɔde oprehyɛn hyɛ mu.

Wɔ tebea horow bi mu, titiriw wɔ nsɛm a ɛsɛe ntɛm ara te sɛ acoustic trauma mu no, nnuruyɛfo betumi akyerɛw nnuru te sɛ corticosteroids ama aso no mu ahonhon.

So wontumi nsiw ano? Nokwarem no, ebetumi aba!

Eyi ne ɔfã a ɛho hia sen biara. Bere a wuntumi nsiesie nneɛma a asɛe dedaw no, nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de asiw ɔsɛe foforo ano.

• Tew dede no so: Kwati dede a ano yɛ den bere biara a ɛbɛyɛ yiye. Hyehyɛ TV, radio, ne nnwom a wɔbɔ no nne so.
• Tu kɔ: Twe wo ho kakra fi dede a ano yɛ den ho (sɛ nhwɛso no, bɛn akasam, bɛn afiri). Dodow a ɛkɔ akyirikyiri no, dodow no ara na nnyigyei no nyɛ adwuma yiye.
• Hyɛ nneɛma a wode bɔ wo ho ban: Hyɛ aso ano aduru anaa aso ano aduru bere a worekɔ mmeae te sɛ nnwom kɔnsɛt, adansi mmeae, ne adwumayɛbea ahorow no. Aso a wɔde hyɛ nnwom kɔnsɛt pɔtee bi mpo wɔ hɔ a ɛtew dede so a ɛnsɛe nnwom no su.
• Ma w’aso nnya ahomegye: Sɛ woakɔ dede a ano yɛ den bere tenten a, ma w’aso nnya ahome denam baabi a ɛhɔ yɛ dinn a wobɛtra nnɔnhwerew kakraa bi so.
• Bɔ wo mma ho ban: Mmofra nkumaa wɔ aso a ɛyɛ mmerɛw yiye. Sɛ wode wɔn rekɔ mmeae a dede a ano yɛ den wɔ a, mma wo werɛ mmfi sɛ wobɛkata wɔn aso so.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ nea edidi so yi mu biara fa wo ho a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara sɛnea wubetumi.

• Sɛ wotaa nya dede a ano yɛ den esiane w’adwuma anaa w’anigyede nti a.
• Sɛ wunya nnyigyei "ringing" (tinnitus) wɔ w'aso mu wɔ dede kɛse bi akyi a.
• Sɛ wuhu nsakrae biara wɔ w’aso mu a.
• Sɛ wote asɛm a ɛyɛ mmerɛw mpofirim anaasɛ ɛyɛ ntɛmntɛm a.
• Sɛ abusua mufo anaa nnamfo taa ka sɛ, "Worentumi nte nea yɛreka mprempren yi ara."

Aso yɛ akyɛde a ɛsom bo a wɔde ama yɛn. Sɛ́ anka yebenu yɛn ho akyiri yi no, nyansa wom sɛ yɛbɛbɔ ho ban bere a yɛwɔ bi no.