So wo nso wowɔ ɛyaw wɔ w’asen mu? Ebetumi ayɛ Osteitis Pubis!

So ɛtɔ mmere bi a wote ɛyaw anaa ɔhaw bi a wontumi nkyerɛkyerɛ mu nka wɔ w’asen anaa wo yafunu ase? Susuw ho hwɛ, sɛ ɛyaw yi ba bere a wutu mmirika, wuhuruw, anaa mpo wo nantew sɛnea ɛsɛ ara kwa a, ɛyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wohaw wo ho. Eyi betumi ayɛ tebea bi a wɔfrɛ no Osteitis Pubis, sɛnea nnuruyɛfo frɛ no no. Ebia edin no bɛyɛ te sɛ asɛm kɛse, nanso momma yɛnka ho asɛm kɛkɛ, ɛyɛ?

Dɛn ne Osteitis Pubis?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, osteitis pubis yɛ pubic symphysis , nkwaa a ɛwɔ wo akyi berɛmo anim baabi a wo benkum ne nifa awotwaa nnompe hyia no mu ɔfe. Ne titiriw no, nkwaa no hohoro, ɛyɛ kɔkɔɔ, na ɛyɛ yaw. Eyi betumi ama asen ne yafunu ase ayɛ yaw na ɛho ahon.

Eyi yɛ tebea bi a wɔfrɛ no symphysis pubis dysfunction . Ɛtaa ba bere a wɔde asen, akyi berɛmo, ne asen no fã redi dwuma bere nyinaa wɔ dwumadi ahorow a wɔtaa yɛ mu no. Sɛ woyɛ ogumadifo, wunyinsɛn, woawo nkyɛe, anaa wɔayɛ wo yafunu oprehyɛn a, ɛda adi sɛ wubenya saa tebea yi.

Eyi ho ayaresa a eye sen biara ne ahomegye. Eyi kyerɛ sɛ wubegyae agumadi ne dwumadi ahorow a emu yɛ den asram kakraa bi. Ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ nnipa binom oprehyɛn sɛ nkwaa no asɛe kɛse anaasɛ ayaresa afoforo mmoa a.

Henanom na Osteitis Pubis ka no kɛse?

Obiara betumi anya pubic symphysis inflammation. Nanso, ɛtaa ba nnipa a wɔyɛ nnam mu, titiriw agumadifo . Nea enti a ɛte saa ne sɛ wɔde wɔn core ne wɔn asen yɛ nneɛma te sɛ twitwiw, kick, na wɔsesa wɔn kwan ntɛmntɛm. Susuw agumadi te sɛ eyinom ho hwɛ:

• Bɔɔlobɔ
• Hockey a wɔbɔ
• Marathon mmirikatu a wɔde tu mmirika
• Basketball a wɔbɔ no
• Akodi ho nimdeɛ

Nnipa a wodi saa agumadi ahorow yi wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya saa tebea yi. Afei nso, sɛnea madi kan aka no, sɛ woanyinsɛn, woawo akokoaa nnansa yi, anaasɛ wɔayɛ wo yafunu oprehyɛn , wo nso wowɔ asiane kɛse mu sɛ wubenya Osteitis Pubis.

Enti, eyi abu so dɛn?

Nokwarem no, Osteitis Pubis yɛ tebea a ɛntaa nsi koraa . Sɛnea nnuruyɛfo kyerɛ no, ɛyɛ nea ennu 15% wɔ asen mu yaw nyinaa mu. Eyi kyerɛ sɛ ɛnyɛ asen mu yaw nyinaa na Osteitis Pubis na ɛde ba.

Dɛn na eyi yɛ nipadua no? Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a...

Mpɛn pii no, sɛ yɛkyinkyim, yɛkotow, na yɛkyinkyin a, yɛn akyi berɛmo ne pubic symphysis nkwaa no tu ntɛmntɛm. Ɛha na yɛn pubic nnompe abien no hyia. Nhama a atwa saa nkwaa yi ho ahyia no kura mu, sɛnea ɛbɛyɛ a akyi berɛmo nnompe no renkyinkyin pii.

Sɛ wowɔ Osteitis Pubis a, ntini a ɛwɔ saa nkwaa yi mu no sɛe na ɛyɛ hyew . Eyi de ɛyaw ne ɔhaw ba bere a obi nantew na ɔrekyinkyin no.

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow no? Wobɛyɛ dɛn ahu eyi?

Obi a ɔwɔ Osteitis Pubis betumi anya yare no ho sɛnkyerɛnne te sɛ:

• Ɛyaw a ɛba akyi berɛmo anaa yafunu ase: Eyi betumi ayɛ ɛyaw a ɛba bere nyinaa a ɛyɛ mmerɛw, anaasɛ ebetumi ayɛ ɛyaw a ɛyɛ yaw a ɛba bere a obi nantew anaa ɔretu.
• Ɛyaw a ɛba asen no mu adductor ntini mu: Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, ɛyaw a ɛba ntini a ɛwɔ nan no mu no mu.
• Ɛyɛ den sɛ wobɛnantew sɛnea ɛsɛ.
• Te a wɔte nka sɛ ɛyɛ den na wɔahyɛ no den wɔ akyi berɛmo no atifi.
• Rehono.
• Ɛyaw a ɛba ɔbarima ne ɔbea nna mu anaa nea atwa ho ahyia.

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne yi biako anaa nea ɛboro saa a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn.

Dɛn nti na Osteitis Pubis nya? Dɛn na ɛde ba?

Nneɛma atitiriw pii nti na tebea yi ba:

1. Agumadi a wɔbɔ: Sɛnea madi kan aka no, agumadi mu opira ne ade titiriw a ɛde eyi ba. Sɛ agumadifo de ntini ne ntini ahorow di dwuma wɔ ɔkwan bi so a ɛde nhyɛso ba pubic symphysis nkwaa no so a, saa nkwaa yi betumi ayɛ hyew. Susuw bɔɔlbɔfo bi a ɔbɔ ne nan ɔkwan koro so da biara da ho hwɛ. Adwennwen dodow ahe na wɔde ba n’asen?

2. Nyinsɛn: Saa tebea yi betumi aba bere a woanyinsɛn anaasɛ sɛ wote awo mu yaw bere tenten a. Nnipa binom nso nya saa tebea yi wɔ awo akyi. Nea enti a ɛte saa ne sɛ bere a nyinsɛn no, nkwaa no mu yɛ hare esiane nsakrae a ɛba nipadua no mu wɔ nkwaa mu nti, na akokoaa no mu duru de nhyɛso foforo ba akyi berɛmo no so.

3. Oprehyɛn: Osteitis Pubis nso betumi aba sɛ oprehyɛn ahorow bi mu nsunsuanso bɔne, titiriw bere a wɔayɛ oprehyɛn a ɛfa yafunu anaa akyi berɛmo ho akyi. Sɛ wote ɛyaw a ɛte sɛɛ wɔ oprehyɛn akyi a, wo duruyɛfo no nso betumi ayɛ nhwehwɛmu afoforo de ahwɛ sɛ ɔyare bi wɔ wo mu anaa. Osteomyelitis , a ɛyɛ nnompe mu yare no nso wɔ sɛnkyerɛnne a ɛte saa ara.

4. Akwahosan tebea afoforo: Eyi nso betumi afi ɔhaw anaa akwahosan tebea biara a ɛka wo nantew anaa sɛnea w’asen ne w’asen hyia no mu aba. Nhwɛsoɔ,Cam-type femoroacetabular impingement (FAI), a ebinom nso frɛ no hip impingement , yɛ tebea a ɛma nnipa a wɔwɔ saa tebea yi wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya Osteitis Pubis esiane nsakrae a ɛba wɔ ɔkwan a asen no fa so tu mu nti.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu eyi?

Wo duruyɛfo no de nipadua mu nhwehwɛmu ne mfoniniyɛ mu nhwehwɛmu ahorow bi bɛma woahu Osteitis Pubis . Obebisa wo wo yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow ho asɛm na wahwɛ wo srɛ mu baabi a wowɔ sɛ ebia wo ho ayɛ wo hyew anaa.

Bio nso, wobetumi aka akyerɛ wo sɛ yɛ mfoninitwa sɔhwɛ ahorow a edidi so yi mu biako anaa nea ɛboro saa mfa ntwe wo pubic symphysis nkwaa no mfonini:

• X-ray ahorow a wɔde yɛ
• MRI (magnetic resonance mfonini a wɔde yɛ nneɛma) .
• CT scan (CT - kɔmputa so mfoninitwa afiri) .

Saa sɔhwɛ ahorow yi nkutoo ne ɔkwan a wobɛfa so ahu nea enye wɔ nkwaa no ho ankasa.

Dɛn ne ayaresa no? Ɔkwan bɛn so na wobetumi asa eyi?

Ayaresa titiriw a etu mpɔn sen biara a wɔde sa Osteitis Pubis ne ahomegye . Afei, nkakrankakra, san kɔ dwumadi ahorow a woayɛ kan no so nkakrankakra. Saa kwan yi so no, sɛ wufi ase teɛteɛ w’apɔw mu nkakrankakra a, ɛremma w’ahoɔden so ntew, na wubetumi ama wo dwumadi akɔ soro dwoodwoo a ɛyaw biara nni mu.

Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛkwati dwumadi a epiraa wo pubic symphysis nkwaa no koraa. Eyi bɛma nkwaa no anya bere asa.

Saa ahomegye yi ho hia, titiriw sɛ agumadi anaa apɔw-mu-teɛteɛ foforo bi na ɛde bae a. Ɛsɛ sɛ nnipa pii twe wɔn ho fi wɔn agumadi no ho koraa bɛyɛ asram asia.

Ebia wo duruyɛfo nso de wo bɛkɔ apɔw-mu-teɛteɛ ayaresa mu . Apɔw-mu-teɛteɛ betumi aboa ma ntini a atwa w’akyi dompe ho ahyia no ayɛ den na ama aboa no yiye. Apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo nso betumi aboa wo ma woahu na woasiesie sɛnea wokeka wo ho a ɛnteɛ a ɛde adwennwen aba wo nkwaa so bere tenten no.

Wubetumi de NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) a wɔtɔn wɔ aduruyɛdan mu adi dwuma de atew ɛyaw ne ɔfe so. Nanso, ɛbɛyɛ papa sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa ansa na woanom nnuru yi bɛboro nna du.

Nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ ayaresa te sɛ corticosteroid a wɔde twitwiw nipadua no mu ne prolotherapy betumi atew ɔfe a Osteitis Pubis de ba no so. Nanso, abenfo da so ara ntumi nhu sɛnea eyinom tu mpɔn. Enti, wo ne wo duruyɛfo nka wo yare no ho sɛnkyerɛnne ho asɛm na hwɛ sɛ saa ayaresa ahorow yi fata wo anaa.

Oprehyɛn a wɔyɛ ma Osteitis Pubis

Ɛntaa mma sɛ wɔyɛ oprehyɛn wɔ tebea yi ho. Nanso, sɛ anyɛ yiye koraa no, wo yare no ho sɛnkyerɛnne no ankɔ yiye bere a woagye w’ahome asram asia ne ayaresa afoforo a wɔtaa de di dwuma akyi a, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ wɔnyɛ oprehyɛn mfa nsiesie pubic symphysis nkwaa no.

Oprehyɛn ahorow abien titiriw ne sɛ wobesiesie ntini a ɛwɔ nkwaa no mu, anaasɛ wɔde oprehyɛn hyɛ ntini a ɛwɔ yafunu no ase no den. Oduruyɛfo a ɔyɛ wo oprehyɛn no bɛkyerɛkyerɛ oprehyɛn a wɔbɛyɛ wo ne nea wobɛhwɛ kwan mu akyerɛ wo. Nnipa dodow no ara gye bɛyɛ asram anan kosi asia ansa na wɔn ho atɔ wɔn wɔ oprehyɛn yi mu.

Wo ne yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow no tra ase dɛn? Woyɛ dɛn di wɔn ho dwuma?

Ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so adi Osteitis Pubis ho sɛnkyerɛnne ahorow ho dwuma ne sɛ wobɛkwati dwumadi ahorow a ɛde bae no . Sɛ wode nhyɛso kɛse to wo pubic symphysis nkwaa so a, ebetumi ama yare no ho sɛnkyerɛnne no ayɛ kɛse na ama bere a wode wo ho atɔ wo no akyɛ.

Kwati apɔw-mu-teɛteɛ a emu yɛ den. Bisa wo duruyɛfo anaa apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo apɔw-mu-teɛteɛ ahorow a wubetumi ayɛ dwoodwoo kosi sɛ wo nkwaa bɛsa.

Bere tenten ahe na egye ansa na asa?

Osteitis Pubis gye asram pii ansa na ayɛ yiye. Agumadifo dodow no ara tumi san kɔ wɔn agumadi no mu a wonni sɛnkyerɛnne biara wɔ asram abiɛsa kosi asia akyi bere a wɔafi ayaresa ase no.

Wobɛyɛ dɛn asiw eyi ano? (Ayaresa a wɔde siw ano) .

Ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so asiw eyi ano ne sɛ wobɛkwati sɛ wode nhyɛso dodo bɛto wo pubic symphysis nkwaa no so.

Sɛ woredi agumadi anaa woreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ afoforo a, susuw nneɛma yi ho:

• Hyɛ ahobammɔ nnwinnade a ɛfata.
• Sɛ wote ɛyaw nka bere a woreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ anaa bere a woreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ akyi a, nsusuw sɛ, "Eyi befi hɔ bere a woadi agoru awie no."
• Sɛ woyɛ adwuma denneennen wie a , ma wo nipadua no bere mfa nnye n’ahome na ne ho ntɔ no.
• Ansa na wobɛbɔ agumadi anaa wobɛteɛteɛ w’apɔw mu , ma wo ho yɛ hyew na trɛw wo ntini mu.
• Wɔ w’agumadi akyi no, toa ahoɔden ne ntetee nhyehyɛe a wɔayɛ ho nhyehyɛe yiye no so.
• Fa wo ho dwo na trɛw wo ntini mu bere a woayɛ apɔw-mu-teɛteɛ awie no.

Sɛ mewɔ Osteitis Pubis a, dɛn na ɛsɛ sɛ mehwɛ kwan?

Wubetumi ahwɛ kwan sɛ wo ho bɛtɔ wo koraa afi Osteitis Pubis ho.

Egye bere kakra ansa na wo pubic symphysis no asa, nanso wubetumi asan akɔ wo dwumadi ne agumadi a wotaa yɛ no nyinaa so. Sɛ wɔyɛ oprehyɛn mpo a, Osteitis Pubis rennya nkɛntɛnso biara bere tenten wɔ sɛnea wubetumi anantew, akɔ baabiara, anaa wobɛyɛ nneɛma a w’ani gye ho no so.

So ɛsɛ sɛ metra adwuma/sukuu kosi sɛ me ho bɛtɔ me?

Sɛ wubetumi akɔ so ayɛ w’adwuma anaa w’adesua a woremfa nhyɛso foforo biara mma wo pubic symphysis nkwaa no so a, ebia ɛho renhia sɛ wopa adwuma anaa sukuu. Nanso, sɛ wo yare no fi wo kankan mpɛn pii wɔ adwumam a, wo ne wo duruyɛfo nka dabere a wubetumi anya ho asɛm.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wuhu sɛnkyerɛnne biara wɔ w’asen mu anaa nea atwa ho ahyia a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara sɛnea wubetumi . Osteitis Pubis ho sɛnkyerɛnne te sɛ tebea afoforo pii a ɛka asen no de. Enti, ɛho hia sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara na ama woahu nea ɛde wo yaw ne wo hohoro no ba. Eyi bɛboa wo duruyɛfo ma wagyae tebea afoforo te sɛ agumadi mu akisikuru anaa nnompe mu yare a ɛyɛ hu a wɔfrɛ no osteomyelitis .

Nsɛm bɛn na ɛsɛ sɛ mibisa me duruyɛfo?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, wubetumi abisa nsɛm te sɛ eyinom:

• So mewɔ Osteitis Pubis, anaasɛ ɔhaw foforo bi wɔ hɔ?
• Bere tenten ahe na ɛsɛ sɛ mekwati sɛ mɛbɔ agumadi?
• Mfoniniyɛ ho sɔhwɛ bɛn na ebehia sɛ meyɛ?
• So ebehia sɛ wɔyɛ me oprehyɛn?

Osteitis Pubis yɛ tebea a ɛnyɛ den koraa sɛ wɔbɛsa . Ade a ɛyɛ den ma nnipa pii ne sɛ ɛsɛ sɛ wɔtwe wɔn ho fi agumadi ne dwumadi ahorow a wɔn ani gye ho bere a wɔresa yare no. Bere a ebia ɛbɛyɛ den sɛ wobɛtwe wo ho afi agumadi anaa dwumadi a w’ani gye ho ho asram kakraa bi no, ɛho hia sɛ woma wo nipadua no bere a ehia na ama ayɛ yiye.

Sɛ wo pubic symphysis nkwaa no sa na wo sɛnkyerɛnne ahorow no tu mpɔn wie a, wubetumi asan akɔ afuw mu, nsukyenee so agoprama, anaa asɛnnibea a wunhyia ɔhaw biara a ɛbɛkyɛ.

Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie

Enti, ɛwom sɛ Osteitis Pubis yɛ tebea a ɛyɛ yaw a ɛba wɔ asen no fã de, nanso ɛnyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wosuro .

• Eyi taa ka agumadifo, ɛnanom a wɔyem, ne wɔn a wɔayɛ wɔn oprehyɛn no.
• Ayaresa titiriw ne ahomegye. Nea ɛka ho no, nipadua mu ayaresa ne nnuru a wɔde kum ɛyaw boa.
• Wɔntaa nhia oprehyɛn.
• Nea ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛfo afotu bere a sɛnkyerɛnne ahorow no da adi ara pɛ na woagye w’ahome yiye kosi sɛ wo ho bɛtɔ wo.
• Sɛ wosa wo yare yiye a, wubetumi ho atɔ wo koraa na woasan akɔ w’asetra ne wo dwumadi ahorow a na ɛte daa no mu.

Enti, sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne yi a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara na nya afotu. Wo ho ntɔ wo ntɛm!

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