Nufu a wɔde ma vs. Formula Feeding: Mmoa kakra wɔ wo gyinaesi no mu!

Sɛ́ ebia woyɛ maame foforo, papa foforo, anaa ɔwofo a wowɔ abofra kumaa no, nsɛmmisa akɛse a ɛwɔ w’adwenem no mu biako ne sɛ ebia wobɛma wo ba no nufu anaasɛ wobɛma no nufu. Eyi yɛ gyinaesi kɛse, na ɛma ntini mu yɛ den kakra. Nanso mma ɛnhaw wo, momma yɛnka ho asɛm nkɔ akyiri na ama ayɛ mmerɛw ama wo sɛ wubesi gyinae. Efisɛ eyi yɛ w’awerɛkyekye ne w’anigye nyinaa asɛm, ne wo ba no de.

Ne Nyinaa Fa Nufu a Wɔma Ho

Nufu a wɔma no betumi ayɛ osuahu a ɛyɛ nwonwa ama ɛna ne akokoaa nyinaa. Ɛma akokoaa no nya aduan pa na ɛma abusuabɔ soronko bi ba ɛna ne akokoaa ntam. Ɛnanom pii ani gye saa abusuabɔ yi ho.

Akwahosan ho ahyehyɛde ahorow a wɔagye din wɔ wiase, te sɛ Amerika Mmofra Ayaresa Sukuu (AAP) , Amerika Aduruyɛ Fekuw (AMA) , ne Wiase Nyinaa Akwahosan Ahyehyɛde (WHO) mpo ka sɛ nufu a wɔma wɔn no ne aduan a eye sen biara ma nkokoaa. Nufu a wɔma wɔn no bɔ nkokoaa ho ban fi nyarewa ahorow ho, ɛtew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wɔn ho bɛtɔ wɔn no so , na ɛbɔ wɔn ho ban fi nyarewa pii a ɛtra hɔ kyɛ ho.

AAP kamfo kyerɛ sɛ wɔmma nkokoaa nufu nkutoo wɔ asram 6 a edi kan no mu. Ɛno akyi no, ɛbɛyɛ papa sɛ anyɛ yiye koraa no, wobɛma wo nufu afe biako. Wubetumi ama nufu akyɛ sɛ ɛna ne akokoaa nyinaa pɛ a.

Susuw mfaso a ɛwɔ nufu a wɔma so no ho hwɛ:

• Nyarewa ne nyarewa afoforo a wɔbɛko atia: Nkokoaa a wɔma wɔn nufu no ntaa yare na wɔmfa wɔn nkɔ ayaresabea pii sen nkokoaa a wɔma wɔn nufusu. Sɛ woma nufu a, wo ba no nya nnuru a ɛko tia nyarewa fi wo maame hɔ a ɛboa ma wɔko tia nyarewa. Eyi boa wo ba no nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no mu den. Eyi mma wo ba no nnya nyarewa yi pii:
• Aso mu nyarewa
• Bloating (akisikuru) .
• Ɔhome mu yare (e.g., ahurututu mu yare) .
• Meningitis a ɛma obi ho yɛ hyew

Ɛnyɛ ɛno nko, nufu a wobɛma no nso betumi abɔ wo ba no ho ban afi:

• Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew
• Akisikuru
• Asikyireyareɛ
• Kɛse mmoroso (a ɛkyerɛ sɛ obi yɛ kɛse dodo) .
• Nkokoaa a Wowuwu Mpofirim (SIDS ) .

Nufusu som bo titiriw ma nkokoaa a wɔawo wɔn ntɛm.

• Aduan a edi mũ ne aduan a ɛnyɛ den sɛ wobɛyam: Nufusu ne aduan a ɛyɛ mmerɛw sɛ akokoaa yafunu ketewa no bɛyam, na wɔfrɛ no "aduan a ɛyɛ pɛ." Lactose , protein ( whey ne casein ), ne srade a ɛwɔ nufusu mu no yɛ mmerɛw yiye ma akokoaa a wɔawo no foforo sɛ ɔbɛyam.

Mpɛn pii no, nkokoaa a wɔma wɔn nufu no nni aduan mu haw pii sen nkokoaa a wɔma wɔn nufusu. Nkokoaa a wɔma wɔn nufu no ntaa nnya akisikuru anaasɛ wɔn akisikuru efisɛ ɛnyɛ den sɛ wɔbɛyam nufusu.

Afei nso, vitamin ne nnuru a ɛma abofra a wɔawo no foforo hia no mu dodow no ara fi awosu mu wɔ nufusu mu. Nanso, ade biako wɔ hɔ a nkokoaa nnya nea ɛdɔɔso: Vitamin D. Ɛno nti na AAP kamfo kyerɛ sɛ nkokoaa a wɔma wɔn nufu nyinaa mfi ase nnom vitamin D a wɔde ma wɔ wɔn asetra mu asram abien a edi kan no mu no. Ɛsɛ sɛ eyi kɔ so kosi sɛ akokoaa no bɛnom nufusu a wɔahyɛ no den anaa nufusu wɔ afe biako akyi.

Nnwumakuw te sɛ U.S. Aduan ne Nnuru Dwumadibea (FDA) hyɛ nnwumakuw a wɔyɛ nkokoaa aduan a wɔde ma wɔn no ho mmara sɛnea ɛbɛyɛ a wɔbɛhwɛ ahu sɛ aduannuru no nyinaa (a vitamin D ka ho) wɔ wɔn aduan a wɔde ma wɔn no mu. Nanso, nnuru a wɔde yɛ nufusu a wɔtɔ wɔ sotɔɔ mu no ntumi nsua sɛnea nufusu mu nufusu yɛ pɛpɛɛpɛ. Wunim nea enti a ɛte saa? Efisɛ nufusu yɛ ade a nkwa wom a ɛna biara yɛ ma ne ba. Wɔrentumi nyɛ saa adeyɛ no wɔ adwumayɛbea bi.

• Ɛnnye sika ketewaa bi: Nufusu a wɔde nufusu yɛ no bo nyɛ den. Nanso nufusu a wɔayam no yiye ho ka ka bom yɛ kɛse. Afei nso, sɛ wobɔ nufusu na wode ma wo ba a, ɛho nhia sɛ wosɛe sika wɔ nneɛma te sɛ nkotoku ne nufusu ho. Nkokoaa a wɔma wɔn nufu no ntaa yare, enti ebia ɛho behia sɛ wɔkɔ oduruyɛfo nkyɛn mpɛn pii. Ɛno kyerɛ sɛ wokora sika so wɔ nnuru ne oduruyɛfo ka ho.

• Nneɛma ahorow a ɛyɛ dɛ: Ɛnanom a wɔma wɔn nufu hia calories 300-500 foforo da biara. Ɛsɛ sɛ wɔfa aduan a ɛkari pɛ so fa eyi. Eyi nti na ɛsono nufusu dɛ a egyina nea ɛna no di so. Esiane sɛ nufusu mu nufusu mu nneɛma a ɛyɛ dɛ ahorow saa nti, nkokoaa a wɔma wɔn nufu no nya wɔn "amammerɛ" nnuan mu dɛ. Enti sɛ wofi ase di nnuan a ɛyɛ den a, ɛda adi sɛ wɔn ani begye ho.

• Nea ɛyɛ mmerɛw: Ɛho nhia sɛ wutu mmirika kɔ sotɔɔ a wɔtɔn nnuan mu anadwo kɔgye aduannuru. Sɛ́ ebia wowɔ fie anaasɛ wowɔ abɔnten no, nufusu yɛ foforo na ɛyɛ krado bere nyinaa. Nea ɛka ho no, sɛ worema nufu a, enhia sɛ wosɔre anadwo fã kɔhohoro nkotoku, tew nufusu, anaa nkotoku a ɛyɛ hyew.

• Nkokoaa a wɔn ani da hɔ?: Nhwehwɛmu ahorow bi kyerɛ sɛ nkokoaa a wɔma wɔn nufu nkutoo no nyansa dodow ( IQ ) boro nkokoaa a wɔma wɔn nufu a wɔma wɔn nufusu mu no so kakra.

• Honam ani honam ani hwɛbea: Ɛnanom pii a wɔma wɔn nufu ani gye saa nkitahodi a emu yɛ den yi a wɔne wɔn nkokoaa di no ho. Saa honam ani honam ani hwɛbea yi hyɛ nkate fam abusuabɔ a ɛda ɛna ne akokoaa ntam no mu den.

• Mfaso pii wɔ so ma maame nso:Nkate a ɛne sɛ wubetumi ama wo ba no aduan a edi mũ no ma ɛna foforo nya ahotoso kɛse wɔ sɛnea obetumi ahwɛ ne ba no mu. Nufu a wɔma no hyew calories na ɛboa ma awotwaa no twetwe. Eyi boa ɛnanom a wɔma wɔn nufu ma wɔsan kɔ wɔn nipadua ne wɔn mu duru a na wɔwɔ ansa na wɔrenyinsɛn no mu ntɛmntɛm. Bio nso, nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ nufu a wɔma no ma nufu mu kokoram, mogya mmoroso, asikreyare, komayare, na ebetumi nso atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya awotwaa ne awotwaa mu kokoram no so.

Nufu a Wɔma Ho Nsɛnnennen

Wɔ ɛnanom binom fam no, nufu a wɔde ma no fi mfiase pɛɛ. Nanso afoforo fam no, egye bere kakra ansa na wɔasua. Egye boasetɔ kɛse na ɛna ne akokoaa nyinaa atumi de nufu a wɔde ma no ayɛ wɔn su.

Eyinom yɛ ɔhaw ahorow a ɛnanom foforo taa hyia, titiriw wɔ adapɛn ne asram kakraa a edi kan no mu:

• Ankorankoro a wɔn ho nyɛ wɔn dɛ: Mfiase no, ɛyɛ den ma ɛnanom pii sɛ wɔma wɔn nufu kakra. Nanso, sɛ ɛnanom pii nya nimdeɛ, mmoa, ne adeyɛ a ɛfata a, wodi eyi so nkonim.

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ɛyaw bi wɔ dapɛn a edi kan kosi nna du bere a wo ba no abɔ ne ho ban akyi. Ɛnsɛ sɛ ɛkyɛ boro simma biako wɔ aduan biara a wɔde ma no mu. Nanso, sɛ ɛyaw no kɔ so wɔ bere a worema wo aduan no nyinaa mu, anaasɛ wo nufu ne/anaasɛ wo nufu mu yɛ wo yaw a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛhwehwɛ mmoa afi nufusu ho ɔfotufo anaa wo duruyɛfo hɔ. Eyi taa fi latching a ɛnteɛ. Ɛtɔ da bi nso a, ebetumi afi biribi te sɛ ɔyare mmoawa bi mu.

• Bere ne mpɛn dodow a wɔma wɔn nufu: Nufu a wɔde ma no yɛ ade a egye bere pii ma ɛnanom, titiriw wɔ ne mfiase, efisɛ wɔtaa ma nkokoaa nufu. Sɛ ɛnanom binom yɛ nhyehyɛe a wɔde ma nufu na ehia sɛ wɔpopa nufusu awiabere a, ebetumi ama ayɛ den ama ɛnanom binom sɛ wɔbɛkɔ adwuma, ayɛ da biara da nnwuma, anaa wɔatu kwan.

Afei nso, ɛsɛ sɛ nkokoaa a wɔma wɔn nufu no di mpɛn pii sen nkokoaa a wɔama wɔn nufusu. Nea enti a ɛte saa ne sɛ wɔyam nufusu ntɛmntɛm sen nufusu a wɔde ma no. Eyi kyerɛ sɛ ebia ɛho behia sɛ akokoaa no ma no aduan nnɔnhwerew 2 kosi 3 biara (ɛtɔ mmere bi a ɛboro so, ɛtɔ mmere bi a ennu saa) wɔ adapɛn kakraa a edi kan no mu.

• Aduandi: Ɛsɛ sɛ ɛna a ɔma nufu hwɛ yiye paa wɔ nea odi ne nea ɔnom ho. Efisɛ saa nneɛma no nam nufusu so kɔ akokoaa no nkyɛn. Te sɛ bere a wɔyem no, ɛsɛ sɛ ɛnanom a wɔma wɔn nufu kwati sɛ wobedi mpataa a mercury pii wom . Ɛsɛ sɛ wodi mpataa a mercury nnim pii nso sɛnea ɛsɛ.

Sɛ ɛna no nom nsa a, emu kakraa bi betumi afa nufusu mu akɔ akokoaa no nkyɛn. Sɛ wonom nsa kuruwa wie a, anyɛ yiye koraa no, twɛn nnɔnhwerew abien ansa na woama akokoaa no nufu na amma akokoaa no annya nsa. Mma nnom caffeine bɛboro miligram 300 (bɛyɛ kɔfe a wɔnom daa nkuruwa 1-3) da biara. Eyi betumi ama nkokoaa binom ho atɔ wɔn na wɔn bo afuw.

• Ɛna ayaresa tebea, nnuru, ne nufu mu oprehyɛn: Ɛna wɔ HIV anaa AIDSSɛ wowɔ aduruyɛ bi te sɛ kokoram, anaasɛ worenom nnuru bi te sɛ nnuru a wɔde sa yare a , nufu a wobɛma no nyɛ nea asiane biara nni ho . Sɛ ɛna bi wɔ nsɛmmisa bi fa sɛ ebia nufu a wɔde ma no yɛ nea asiane biara nni ho ma no a ɔwɔ ayaresa tebea bi a, ɛsɛ sɛ obisa oduruyɛfo anaa ɔfotufo a ɔhwɛ nufusu a wɔde ma no so. Bisa oduruyɛfo bere nyinaa ahobammɔ a ɛwɔ nnuru a wɔnom (a nnuru a wɔtɔn ne nhabannuru ka ho) bere a worema nufu no ho asɛm.

Ebia ɛnanom a wɔayɛ wɔn nufu oprehyɛn, te sɛ nufu a wɔtew so no, nufusu ntini asɛe, na ebetumi ama nufusu a wonya no so atew. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, ɛsɛ sɛ ɛna bi ne ne duruyɛfo kasa fa eyi ho na ɔne oduruyɛfo a ɔhwɛ nufusu ho ɔbenfo bi yɛ adwuma.

Momma yensua aduan a wɔde ma ho ade (All About Formula Feeding) .

Nkokoaa aduan a wɔtɔn no yɛ aduannuru a wɔde si nufusu ananmu. Vitamin ne aduannuru a nkokoaa a wɔma wɔn nufu hia sɛ wɔde ka aduan ho no bi nso wɔ mu.

Wɔyɛ eyinom wɔ adwumayɛbea ahorow a ɛho tew yiye mu. Saa wɔn a wɔyɛ nnuru a wɔde yɛ aduan yi rebɔ mmɔden sɛ wɔbɛyɛ protein, asikre, srade, ne vitamin ahorow a wɔaka abom a ɛyɛ den a ɛwɔ ɛna nufusu mu no. Ɛnyɛ biribi a wubetumi ayɛ wɔ fie. Enti sɛ woremma wo ba no nufu a, akyinnye biara nni ho sɛ fa aduan a wɔasiesie a wɔtɔn a ɛwɔ gua so nkutoo na edi dwuma. Mmɔ mmɔden sɛ wobɛyɛ nnuru a wɔde yɛ aduan wɔ fie.

Wɔ aduruyɛ mu ntease ahorow a esiw nufu a wɔde ma akyi no, nufu a wɔde ma no betumi ayɛ den yiye na ayɛ adwennwen ama mmea binom. Nneɛma afoforo bi nti a mmea paw sɛ wɔbɛma wɔn aduan a wɔayam no yiye ni:

• Nea ɛyɛ mmerɛw: Maame anaa papa (anaa obi foforo) betumi de toa ama wɔn ba no aduan bere biara. (Nokwarem no, ɛnanom a wɔpompa nufusu no betumi ayɛ eyi saa ara.) Eyi boa maame ma ɔkyɛ nufu a wɔde ma no ho asɛyɛde na ɛboa papa ma ɔde ne ho hyɛ nufu a wɔde ma a ɛho hia yi ne abusuabɔ a ɛka ho no mu kɛse. Susuw ho hwɛ, ɛtɔ da bi a mama brɛ. Sɛ papa tumi yɛ nufusu no ma akokoaa no a, anka ɛbɛyɛ kɛse dɛn?

• Nsakrae: Sɛ nkotoku no yɛ krado wie a, ɛna a ɔma nufu betumi agyaw ne ba no akɔ n’agya anaa obi foforo nkyɛn, a ɛho nhia sɛ ɔhaw ne ho wɔ akokoaa no nufusu ho. Ɛho nhia sɛ ɔbɔ nufusu, ɔyɛ adwuma anaa dwumadi afoforo ho nhyehyɛe twa akokoaa no nufusu ho hyia. Na enhia sɛ ɛnanom a wɔma wɔn nufu hwehwɛ baabi a wɔbɛkɔ akɔma wɔn nufu wɔ abɔnten.

• Bere ne mpɛn dodow a wɔma wɔn nufusu: Esiane sɛ ɛyɛ den kakra sɛ wɔbɛyam nufusu a wɔde nufusu ma no nti, mpɛn pii no ɛsɛ sɛ nkokoaa a wɔma wɔn nufusu no di kakraa bi sen nkokoaa a wɔma wɔn nufu no. Eyi kyerɛ sɛ ebia nsonsonoe a ɛda aduan a wɔde ma ntam no bɛyɛ tenten kakra.

• Aduan: Ɛnanom a wɔpaw sɛ wɔbɛma wɔn aduan a wɔayam no yiye no haw wɔn ho wɔ nea wodi anaa wɔnom a ɛka wɔn ba no ho.

Eyinom ne nneɛma a ɛsɛ sɛ wususuw ho bere a worema nufusu a wɔayam (Formula Feeding Challenges) .

Te sɛ nea ɛte wɔ nufu a wɔde ma ho no, nsɛnnennen pii wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ wususuw ho bere a wosi gyinae sɛ wobɛma nufusu no.

• Nnuru a ɛko tia nyarewa a enni hɔ: Nnuru a wɔde yɛ aduan a wɔde nsa ayɛ no nni nnuru a ɛko tia nyarewa a ɛwɔ nufusu mu no biara. Enti, aduan a wɔde ma akokoaa no mma akokoaa no nnya ahobammɔ foforo a efi mmoawa ne nyarewa a nufusu de ma no ho.

• Entumi ne nufusu a ɛyɛ den no nhyia: Nufusu a wɔde nsa ayɛ a wɔde nsa ayɛ no da so ara ntumi nsua sɛnea nufusu a ɛyɛ den no te, kyerɛ sɛ, ne su a ɛsakra sɛnea akokoaa no ahiade te.

• Nhyehyɛe ne nhyehyɛe: Ɛnyɛ bere nyinaa na wobetumi anya nufusu a wɔde yɛ aduan, enni anohyeto, na ɛwɔ ɔhyew a ɛfata te sɛ nufusu. Nufusu a wɔde ma no hwehwɛ sɛ wɔyɛ nhyehyɛe na wɔyɛ nhyehyɛe na ama akokoaa no anya nea ohia bere a ohia no. Ɛsɛ sɛ awofo tɔ nufusu a wɔayam no yiye na wɔde sie fie bere nyinaa, sen sɛ wobetu mmirika akɔ sotɔɔ ahorow mu anadwo.

Afei nso, ɛsɛ sɛ nnwinnade a ɛho hia te sɛ nkotoku ne nufusu no ho tew, ɛnyɛ den sɛ wobedu ho, na wɔasiesie wɔn ho bere nyinaa. Anyɛ saa a, ɛsɛ sɛ wubua akokoaa a ɔkɔm de no na ɔresu. Sɛ awofo ma nufu mpɛn 8-10 da biara a, sɛ wɔansiesie wɔn ho na wɔanhyehyɛ wɔn ho a, ebetumi abrɛ ntɛm.

• Ɛka: Formula bo yɛ den yiye. Nnuan a wɔde powder ayɛ ne nea ne bo nyɛ den koraa. Nnuan a wɔde ahyɛ mu ma ne nea edi hɔ a ne bo yɛ den sen biara, na ɛno akyi no, aduan a wɔasiesie sɛ wɔde bɛma aduan na edi hɔ. Mpɛn pii no, nnuru a wɔde yɛ aduan titiriw te sɛ soya a wɔde yɛ aduan ne nea ɛma obi ho yɛ no yaw no bo taa yɛ kɛse sen aduan a wɔde ma daa. Nnuru a wɔde ma no daa nkutoo betumi asɛe sika pii wɔ wo ba no afe a edi kan no mu.

• Mframa ne akisikuru: Ebia nkokoaa a wɔma wɔn nufu no nya gas pii na wɔn dwensɔtwaa mu yɛ den sen nkokoaa a wɔma wɔn nufu.

Enti, gyinaesi bɛn na eye sen biara? (Paw a Wobɛpaw) .

Sɛnea wobɛma wo ba no nufu ho gyinaesi betumi ayɛ gyinaesi a emu yɛ den. Bere a woawo wo ba no akyi nkutoo na wubehu nea ɛyɛ adwuma yiye ma wo ne w’abusua no yiye.

Ɛnanom pii susuw ɔkwan biako ho ansa na wɔawo, nanso wɔsakra wɔn adwene bere a wɔawo akokoaa no akyi. Ɛtaa ba paa.

Afei nso, ɛnanom pii si gyinae sɛ wɔde nufusu bɛka ho bere a wɔrema nufu no. Efisɛ wɔte ase sɛ ɛyɛ ade a eye ma wɔn abusua ne wɔn asetra kwan. Mfomso biara nni eyi ho. Nea ɛho hia paa ne sɛ wode ɔdɔ ne ɔdɔ bɛma akokoaa no nufu, ahwɛ ahu sɛ akokoaa no benya aduannuru a ohia, na wanya adwene mu anigye.

Bere a woresusuw mfaso ne ɔhaw ahorow a ɛwom no ho no, wo ne wo duruyɛfo anaa ɔfotufo bi a ɔhwɛ nufusu ma nkasa.Wo ne wo duruyɛfo nkasa. Saa akwahosan ho adwumayɛfo yi betumi ama wo nsɛm pii na wɔaboa wo ma woasi gyinae a eye sen biara ama w’abusua. Kae sɛ ɛnyɛ wo nkutoo na woresi gyinae yi. Nsuro da sɛ wobɛsrɛ mmoa.

Awiei koraa no, nneɛma kakraa bi a ɛsɛ sɛ wokae

Sɛ́ ebia wobɛma wo ba no nufu anaasɛ wobɛma no nufusu no yɛ w’ankasa gyinaesi ankasa.

• Akwahosan ho abenfo bu nufusu sɛ aduannuru a eye sen biara ma akokoaa. Ɛwɔ mfaso pii ma akokoaa ne ɛna nyinaa.
• Nanso ɛnyɛ ɛnanom nyinaa na wotumi ma nufu, anaasɛ ebia wɔrempɛ. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, aduan a wɔde ma akokoaa no yɛ aduan pa a ɛma akokoaa no nya aduannuru a ohia.
• Sɛ́ ebia woma wo nufu anaasɛ woma no nufu no, nea ɛho hia sen biara ne sɛ wode ɔdɔ ne ɔdɔ bedi wo ba no ho dwuma. Nufu a wɔde ma no yɛ bere pa a wɔde hyɛ abusuabɔ a ɛda ɛna ne akokoaa (ne agya ne akokoaa!) ntam no mu den.
• Wo ne oduruyɛfo anaa ɔfotufo a ɔhwɛ nufusu ma nkasa mfa ɔkwan a wususuw sɛ eye ma wo ho. Wobetumi aboa wo.

Mma ɛnhaw wo, paw nea ɛyɛ adwuma yiye ma wo ne wo ba no. Nea wubesi ho gyinae biara no, wobɛyɛ maame pa!

Nufusu, nufusu a wɔde ma, nufusu a wɔde ma, ɛna foforo, akokoaa aduan pa, nkokoaa akwahosan, gyinaesi, nufusu a wɔde ma, nufusu a wɔde ma