So wo ba no ani reyɛ bruu? Momma yɛnka ‘Black Eye’ ho asɛm nnɛ!

Ebia woahyɛ no nsow sɛ bere a na woyɛ abofra no, sɛ wohwe ase anaa wobɔ biribi bere a woredi agoru a, na wubenya akuru bruu anaa kɔkɔɔ wɔ w’ani so. Ná ɛte sɛ nea obi de paint bi ahyɛ w’ani ase. Eyi ne nea yɛtaa frɛ no ‘ani tuntum’. Eyi yɛ mogya ketewaa bi a ɛba wo honam ani a atwa w’ani ho ahyia no ase ankasa, na ɛma beae no hohoro. Ɛnyɛ biribiara a ɛsɛ sɛ wohaw wo ho, nanso ɛho hia sɛ wohu.

Dɛn nti na aniwa no dan bruu? Anaasɛ ɔkwan bɛn so na ‘ani tuntum’ ba?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, aniwa tuntum yɛ honam ani a ɛwosow na ne kɔla sesa wɔ honam ani a atwa aniwa no ho ahyia no ase a akisikuru de ba . Eyi ba bere a biribi a emu yɛ den bɔ anim anaa ne ti, na ɛma mogya ntini nketenkete a ɛwɔ saa beae no bubu na mogya kakraa bi boaboa ano wɔ honam ani no ase no.

Fa no sɛ wo ba no ne ne nnamfo redi kriket. Mpofirim ara, bɔɔl bi ba bɛbɔ n’anim. Anaasɛ, bere a ɔretu mmirika atwa fie hɔ na ɔredi agoru no, ɔbɔ ɔpon anaa pon bi wɔ akwanhyia mu. Ɛtɔ mmere bi a, ntɔkwaw nketenkete mpo betumi de ade a ɛte sɛɛ aba. Ɛyɛ tebea horow a ɛtete saa mu na bruu a atwa aniwa no ho ahyia no taa da adi.

Mpɛn pii no, eyi nyɛ opira a emu yɛ den na mpɛn pii no ɛno ankasa sa wɔ dapɛn biako anaa abien ntam.

Bere a ɛsa no, kɔla tuntum anaa bruu a edi kan no betumi ayera, na ebetumi adan kɔkɔɔ anaa ahabammono mpo. Ɛno ne ayaresa kwan no. Nanso, ɛtɔ mmere bi a eyi betumi ayɛ aniberesɛm kakra . Titiriw sɛ biribi a ɛte sɛɛ to abofra kumaa a, ɛho hia paa sɛ wo ne oduruyɛfo kasa na wokyerɛkyerɛ sɛnea opira no bae ne nea ɛkyerɛ sɛ ɛyɛ no mu. Ebia ɛho behia sɛ oduruyɛfo no hwehwɛ abofra no mu na ɔhwɛ sɛ aniwa no asɛe anaa. Efisɛ ɛtɔ mmere bi a aniwa no mu nso betumi asɛe.

Dɛn na wubetumi ayɛ wɔ fie de asa aniwa bruu? (Fie Hwɛ) .

Okay, afei momma yɛnhwɛ nea yebetumi ayɛ sɛ oduruyɛfo no ka sɛ yebetumi ayɛ eyi wɔ fie a. Kae sɛ ɛsɛ sɛ wɔyɛ saa nneɛma yi bere a woakɔ oduruyɛfo nkyɛn na woahwɛ ahu sɛ ɛnyɛ aniberesɛm akyi nkutoo .

• Cool Compress: 1 .

Sɛ wunya opira no ara pɛ a, fa ntama a ɛho tew na ɛyɛ nwini a wɔde nsu anaa nsukyenee a wɔde mpopaho teateaa abɔ mu gu baabi a woapira no na kura mu bɛyɛ simma 5 kosi 10. Mma nkura mu nkyɛ. Fa mu bɛyɛ simma 10, afei gye w’ahome bɛyɛ simma 15 na afei kura mu bio. Wobetumi ayɛ eyi nnɔnhwerew kakraa biara wɔ da a edi kan no mu. Eyi bɛboa ma ɔfe no so atew na adi ɛyaw no bi so .

• Ɔhyew Compress:

Da koro anaa nnanu akyi no, wubetumi adan afi afiri a ɛyɛ nwini a wode dii dwuma mfiase no so akɔ afiri a ɛyɛ hyew so . Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, fa ntama a ɛho tew a wɔde nsu a ɛyɛ hyew a wotumi gyina ano mu gu baabi a apira no. Eyi bɛma mogya no akɔ so yiye na ama akuru no asa ntɛmntɛm .

• Ɛyaw a Wɔde Ma:

Sɛ abofra no te ɛyaw a, wubetumi ama no aduru a wɔde kum ɛyaw te sɛ acetaminophen (sɛ nhwɛso no, Panadol) sɛnea oduruyɛfo no kyerɛ no.

Nanso, eyi ho hia yiye: Mfa ibuprofen ( s.e., Advil, Motrin) anaa aspirin (e.g., Bayer) mma esiane biribiara nti . Nnuru ahorow yi betumi ama mogya atɔ no ayɛ kɛse , na ebetumi ama akuru no ayɛ kɛse.

• Gyinabea a Woda:

Sɛ woda anadwo a, fa pillow biako anaa abien foforo gyina wo ba no ti so . Eyi bɛboa ma akisikuru no so atew. Afei nso, hyɛ wo ba no nkuran sɛ ɔnkɔda nipadua no fã foforo, sen sɛ ɔbɛda ɔfã a wapira no .

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn! (Bere a Ɛsɛ sɛ Wokɔ Oduruyɛfo Ntɛmntɛm)

Ɛwom sɛ aniwa tuntum dodow no ara nyɛ aniberesɛm de, nanso mmere bi wɔ hɔ a yare no ho sɛnkyerɛnne betumi ada adi a ehia sɛ wɔkɔ ayaresabea ntɛm ara. Sɛ wo ba no wɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu biara a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara :

• Sɛ kɔkɔɔ a atwa aniwa no ho ahyia no reyɛ kɛse a , anaasɛ biribi te sɛ akisikuru refi kuru no mu aba a.
• Aniwa no fã fitaa a yɛfrɛ no sclera no wɔ kɔkɔɔ bi .
• Sɛ aniwa mu yaw no reyɛ kɛse, anaasɛ abofra no wɔ ɛyaw a wontumi nnyina ano mu a.
• Sɛ nsakrae bi ba w'anisoadehu mu a . Sɛ nhwɛso no, sɛ wote nka sɛ worehu nneɛma wɔ afã abien a, ɛyɛ kusuu, anaasɛ sɛ w’ani so tew mpofirim.
• Sɛ abofra no da bere nyinaa, ɔbrɛ kɛse , anaasɛ ne ti yɛ no yaw kɛse a .
• Sɛ wote nka sɛ ɛyɛ den sɛ wobɛbue w’ani a , anaasɛ wuntumi ntutu no yiye a.
• Sɛ aniwa no ayɛ kɛse, kyerɛ sɛ, sɛ ɛte sɛ nea aniwa no apue akɔ anim a .
• Sɛ abofra no refe a.
• Sɛ atiridii wɔ opira no ho a.

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bi a, ebetumi akyerɛ sɛ aniwa no, nnompe a atwa aniwa no ho ahyia, anaa amemene no asɛe kakra. Enti, ɛyɛ nea asiane biara nni ho sɛ wobɛhwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara sɛnea wubetumi.

So ɛnyɛ papa sɛ wubesiw opira ano? (Ayaresa a Wɔde Siw Ano ne Afotu Afoforo) .

Yɛn nyinaa nim sɛ "asiw ano ye sen ayaresa." Enti, sɛ wobetumi asiw aniwa mu opira te sɛ eyi ano a, ɛno ne ade a eye sen biara a ɛsɛ sɛ wɔyɛ.

Sɛ wo ba no apira te sɛ eyi a, wo ne no nkasa bere a ne bo adwo kakra awie no.Ɛyɛɛ dɛn na saa opira yi bae, na dɛn na anka wobetumi ayɛ de asiw ano bio? Ɛtɔ da a, ebetumi ayɛ akwanhyia, nanso ɛtɔ da a, ebetumi ayɛ biribi a anka wobetumi de ahwɛyiye kakra asiw ano.

Sɛ nhwɛso no, sɛ wo ba no yɛ agumadifo, titiriw bere a ɔrebɔ bɔɔl (te sɛ kriket, baseball) anaa agumadi a ɛfa nipadua mu nkitahodi ho a, ɛho hia yiye sɛ wohyɛ ahwehwɛ a ɛbɔ wo ho ban anaa w’anim ho ban, te sɛ nea wohu wɔ ntade a ɛkorɔn so . Eyinom betumi asiw aniwa mu opira pii ano, a nea wɔfrɛ no ‘ani tuntum’ no ka ho.

Wɔ fie mpo no, sɛ wowɔ mmofra nkumaa a, susuw baabi a wobetumi de wɔn ho ato asiane mu no ho. Sɛ nhwɛso no, wubetumi atew akwanhyia so denam ahobammɔ ho ban nketewa a wode besisi nneɛma te sɛ apon ne nkongua ntwea a ano yɛ nnam so, na woahwɛ so bere a wɔretu mmirika na wɔredi agoru no.

Enti, nneɛma bi a ɛsɛ sɛ yɛkae fi nea yɛaka ho asɛm (Take-Home Message) mu ni:

Okay, mewɔ anidaso sɛ seesei woanya ntease pa wɔ nea ‘Aniwa Tuntum’ yɛ ho. Nneɛma a ɛho hia paa a ɛsɛ sɛ yɛkae fi nea yɛaka ho asɛm no mu bi ni:

• Mpɛn pii no, aniwa tuntum nyɛ biribi a ɛsɛ sɛ ɛhaw adwene wɔ ho . Mpɛn pii no, ɛyɛ yiye wɔ dapɛn biako anaa abien ntam denam ofie ayaresa a ɛnyɛ den so.
• Wubetumi ama ayaresa no ayɛ ntɛmntɛm denam aduru a ɛyɛ nwini a wode bɛhyɛ kuru no so bere a aba akyi pɛɛ, na woadan akɔ aduru a ɛyɛ hyew so wɔ da koro anaa nnanu akyi.
• Wobetumi de acetaminophen (te sɛ Panadol) ama ɛyaw. Nanso ɛnsɛ sɛ wɔde ibuprofen ne aspirin bom ma .
• Nanso, wɔ tebea horow bi mu no, eyi betumi ayɛ aniberesɛm . Hwɛ yiye wɔ kɔkɔbɔ nsɛnkyerɛnne a yɛadi kan aka ho asɛm no ho (te sɛ nsakrae a ɛba w’ani so, ɛyaw a emu yɛ den, aniwa a ɛrehuruhuruw).
• Sɛ w’adwene mu yɛ wo naa kakra, anaasɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛyɛ hu a yɛadi kan aka ho asɛm no bi a, ade a eye sen biara na ahobammɔ wom a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn a worenkyɛ na woahwehwɛ afotu .
• Nea etwa to no, ɛho hia yiye sɛ wokwati saa opira ahorow yi sɛnea wubetumi biara na wodi ahobammɔ ho nhyehyɛe ahorow akyi .

Yɛrepɛ sɛ wo ne wo ba no nya akwahosan pa!

Aniwa tuntum, aniwa a opira, mmofra akwahosan, mmoa a edi kan, aniwa a ɛyɛ kurukuruwa, oduruyɛfo afotu, ofie ayaresa