So wobɔ nufusu nso ma wo ba no? (Breast Pumping) Biribiara a ɛsɛ sɛ wuhu ni!

Ɛnanom pii a wɔma nufu nufusu pam wɔn nufusu de ma wɔn ba bere a wɔne wɔn ba no ntam kwan ware, sɛ nhwɛso no, bere a wɔwɔ adwumam no. Enti ɛnnɛ yɛrebɛka nufusu yi a wɔde bɛbɔ pɔmpɔ ho asɛm, kyerɛ sɛ, nufusu a wɔde bɛbɔ, nnwinnade a wɔde yɛ no (nufu mu pɔmpɛ), sɛnea wɔde di dwuma, ne sɛnea wɔde pɔmpɔ dwoodwoo ho asɛm. Ɛbɛyɛ sɛ wowɔ nsɛmmisa pii wɔ eyi ho nso, ɛnte saa? Momma yɛmmɔ mmɔden sɛ yebenya wɔn mmuae.

Pɔmpɛ bɛn na ɛfata me?

Seesei ebia woredwene sɛ, "Hmm... pɔmpɛ bɛn na ɛfata me?" Egyina mpɛn dodow a woayɛ nhyehyɛe sɛ wode pɔmpɛ no bedi dwuma so ankasa. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, sɛ ɛho hia sɛ wobɔ pɔmpɛ bere ne bere mu nkutoo a, pɔmpɛ a wɔde nsa yɛ no yɛ nea eye. Nanso sɛ woayɛ nhyehyɛe sɛ wobɛbɔ pɔmpɛ daa, anaasɛ mpɛn pii no, anyinam ahoɔden pɔmpɛ yɛ nea eye sen biara.

Nsaano Pɔmpɛ

Sɛ yɛreka `(Manual Pump)` ho asɛm a, eyinom yɛ nketewa na ne bo nyɛ den koraa sɛ wɔde toto `(Electric Pump)` ho a. Wɔtaa bo nnu $50, a ɛyɛ bɛyɛ rupee mpem dunwɔtwe kosi mpem aduonu wɔ yɛn sika mu (sɛnea mprempren sika a wɔde sesa nneɛma kyerɛ no). Nanso, nufusu a wɔayi afi mu no hwehwɛ sɛ wɔde nsa bɔ mmɔden kakra na egye bere kakra. Ɛno nti na wɔka sɛ eyinom ye sɛ wɔde bedi dwuma bere ne bere mu no. Ɛnanom pii de `(Manual Pump)` sie fie, sɛ `backup` sɛ tebea a egye ntɛmpɛ bi si a. Susuw ho hwɛ, sɛ ɔhaw bi wɔ wo `(Electric Pump)` no ho, anaasɛ sɛ anyinam ahoɔden no dum a, eyi bɛyɛ mfaso.

Ɛlektrik Pɔmpɛ

Ɛnyɛ den koraa sɛ wɔde anyinam ahoɔden pɔmpɛ (a wɔsan frɛ no automatic pumps) bedi dwuma sen nsaano pɔmpɛ. Wunim dɛn? Wɔnhwehwɛ mmɔdenbɔ pii na wobetumi de adi dwuma ntɛmntɛm kakra. Ɛlektrik pɔmpɛ ahorow bi ma wutumi de pɔmpɛ fi nufu abien no nyinaa mu prɛko pɛ. Eyi mma wunnya bere a ɛsom bo, ɛnte saa? Ɛnyɛ ɛno nko, na mmom sɛ wobɔ fi nufu abien no nyinaa mu prɛko pɛ a, ebetumi aboa ma wo nufusu a wode ma no akɔ soro. Ɛsono anyinam ahoɔden pɔmpɛ akɛse ne ne su ahorow. Wobetumi de pii ahyɛ ɔfasu mu afiri mu anaasɛ wobetumi de batere adi dwuma a wɔmfa nhama nni dwuma.

Mɛyɛ dɛn anya `Pump`?

Hwehwɛ sɛ ebia wubetumi anya nufu mu pɔmpɛ denam wo insurance nhyehyɛe no so anaa. Insurance nhyehyɛe ahorow bi tua eyi ho ka. Sɛnea ɛbɛyɛ foforo no, wubetumi atɔ anaa woagye bi afi obi a ɔma nufu ho ɔfotufo, ayaresabea ahorow, nkokoaa sotɔɔ ahorow bi, anaa Intanɛt so.

Ɛhia:Aman binom wɔ nhyehyɛe soronko (te sɛ `WIC`) a ɛma ɛnanom a wonnya sika pii `Pumps` a wontua hwee anaasɛ ne bo nyɛ den. Sɛ wopɛ sɛ wuhu nhyehyɛe titiriw a ɛte saa a ɛwɔ yɛn man yi mu ho asɛm a, kɔ wo mpɔtam hɔ Abusua Akwahosan Dwumadibea sohwɛfo (Midwife Nona) anaa Office of the Medical Officer of Health (MOH) nkyɛn. Ebia wubetumi anya ahotɔ kakra nso.

So eye sɛ wobɛtɔ `Pump` a wɔde adi dwuma?

Eyi nyɛ adwene pa koraa . Mfa bosea anaasɛ ntua `(Breast Pump)` a wɔde adi dwuma mfi obi foforo hɔ. Nea enti a ɛte saa ne sɛ ebia mmoawa ne mmoawa a efi nea wadi kan de adi dwuma no hɔ wɔ `pɔmpɛ` no mu. Ɛmfa ho sɛnea wobɛhohoro wɔn ho anaasɛ wobɛma nnuru a ekum mmoawa ayɛ wɔn no, wɔrenyi mfi hɔ koraa. Eyi wɔ hokwan kɛse sɛ ebepira wo ba no akwahosan.

Nanso, pɔmpɛ soronko bi wɔ hɔ a wɔfrɛ no ``Hospital-grade pumps`` a wɔde di dwuma wɔ ayaresabea gyinabea. Wɔayɛ eyinom sɛnea ɛbɛyɛ a nnipa pii de bedi dwuma. Nanso, sɛ wɔde di dwuma saa mpo a, ɛna biara de n'ankasa ``accessory kit`` di dwuma. Eyi ma asiane a ɛwɔ hɔ sɛ mmoawa bɛtrɛw no so tew.

So ɛsɛ sɛ wobɔ akokoaa no awie ntɛm ara?

Tebea horow bi wɔ hɔ a ebia ebehia sɛ wobɔ nufusu bere a wɔawo wo ba no akyi pɛɛ. Nhwɛsoɔ:

• Sɛ wɔwoo wo ba no ntɛm (`awo ntɛm`) anaasɛ ɔwɔ ayaresa tebea bi a ɛma ɛyɛ den ma no sɛ ɔbɛma no nufu tẽẽ afi nufu no mu a.
• Sɛ biribi nti ɛsɛ sɛ wo ne akokoaa no tetew mu a.

Wɔ eyi mu no, fa wo nsa kyerɛ wo nufu mu wɔ nnɔnhwerew abien a edi kan wɔ wo ba no awo akyi no mu. Afei fi ase bɔ pɔmpɛ nnɔnhwerew 2-3 biara . Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, fa pɔmpɛ a ɛte sɛ ayaresabea anaasɛ anyinam ahoɔden pɔmpɛ pa di dwuma. Wɔ nna a edi kan no mu no, wobɛbɔ nufusu a ɛyɛ den na ɛyɛ den a wɔfrɛ no colostrum (a wɔsan frɛ no "nufusu a edi kan" anaa "nufusu a edi kan") no kakraa bi pɛ. Mma ɛnhaw wo wɔ ho. Bere a wokɔ so bɔ no, nufusu a wode ma no bɛdɔɔso nkakrankakra.

Nanso, sɛ wo ba no rema nufu yiye na ne mu duru reyɛ kɛse a, ɛho nhia titiriw sɛ wobɛbɔ no wɔ awo akyi pɛɛ. Ebia ɛnanom binom besusuw sɛ, "Oo, ɛsɛ sɛ mebɔ me nufusu kɛkɛ na mede sie ntɛm ara." Nanso ɛno nyɛ adwene pa. Eyi betumi ama wɔde nneɛma a ɛboro so aba. Eyi betumi ama wo nufu ayɛ ma, ayɛ ma, na ayɛ yaw.

Bere bɛn na eye sen biara sɛ wubefi ase abɔ pɔmpɛ de aboaboa nufusu ano?

Sɛ woresan akɔ adwuma wɔ awo akwamma akyi, anaasɛ woreyɛ nhyehyɛe sɛ wo ne wo ba no bɛtra akyirikyiri bere bi a, ɛbɛyɛ papa sɛ wubefi ase abɔ pɔmpɛ bɛyɛ adapɛn abien ansa na saa da no adu. Eyi bɛma woanya bere de ayɛ wo su wɔ pɔmpɛ no ho na woayɛ wo su sɛ wode bedi dwuma. Ɛbɛboa wo ba no nso ma wayɛ ne su sɛ ɔbɛnom nsa afi toa mu.

Nufusu dodow a ɛna betumi abɔ no gu ahorow wɔ onipa biara mu. Ebia worentumi nkɔbɔ nufusu a ɛdɔɔso a wode bɛhyɛ toa mu ma wɔ nna a edi kan no mu. Mma w’abam mmu. Sɛ wobɔ pɔmpɔ kakra a, ɛbɛboa. Ɛnanom binom ka sɛ wɔpompa nufusu pii bere a wɔne wɔn ba no wɔ hɔ, bere a wɔhwɛ wɔn ba no mfonini, anaa bere a wɔte wɔn ba no ntade hua no. Ɛwom sɛ ebia ebegye bere kakra ansa na woayɛ wo su sɛ wobɛbɔ pɔmpɛ de, nanso ɛyɛ ɔkwan pa a wobɛfa so ama wo ba no nufu bere mpo a wo ne no nni hɔ no.

Sɛ wowɔ dadwen anaa adwenem naayɛ bi wɔ nufusu dodow a wubetumi abɔ ho a, hwɛ hu sɛ wo ne nufusu ho ɔfotufo anaa w’abusua oduruyɛfo bɛkasa.

Ɔkwan bɛn so na wobɛma ayɛ mmerɛw sɛ wobɛbɔ pɔmpɛ?

Egye adesua ne bere kakra ansa na wo nipadua (ne w’adwene) ayɛ su sɛ ɛbɛyɛ nufusu a wo ba no mmoa nka ho, kyerɛ sɛ, wo ba no nnom nufu tẽẽ. Nneɛma nketenkete bi a ebetumi aboa ma pɔmpɛ ayɛ mmerɛw ama wo ni:

• Hwehwɛ baabi a ɛhɔ yɛ fɛ na gye w’ahome: Sɛ wo ho yeraw wo, wo ho yeraw wo, anaasɛ wo ho yeraw wo wɔ pɔmpɛ ho a, ebetumi aka wo let-down reflex. Enti, tena baabi a ɛhɔ yɛ fɛ te sɛ nkongua anaa mpa, na gye w’ahome bere a worebɔ pɔmpɛ no. Nsusuw nneɛma afoforo a ɛsɛ sɛ woyɛ ho. Nnwom a ɛma obi dwo a wutie nso betumi aboa. Hwehwɛ ɔkwan a wobɛfa so agye w’ahome a ɛbɛyɛ adwuma yiye ama wo.
• Fa wo nufu twitwiw ansa na woabɔ wo nufu ne bere a worebɔ no: Sɛ wode wo nsa twitwiw wo nufu brɛoo na wode mia wo nufu mu a, ebetumi aboa ma woayi nufusu pii afi wo nufu mu sɛnea wubetumi. Eyi betumi ayɛ den sɛ worebɔ nufu abien no nyinaa prɛko pɛ a. Ɛnyɛ den sɛ wode bra a nsa nnim bedi dwuma.
• Fa biribi a ɛkae wo ba no sie: Hwɛ wo ba no mfonini anaa video wɔ wo fon so. Anaasɛ fa biribi a ne hua te sɛ wo ba, te sɛ atade anaa ntama, sie baabi a ɛbɛn wo. Eyi bɛboa ma woanya adwene a ɛfata a wode bɛbɔ pɔmpɛ na akanyan let-down reflex no.
• Fa Nufu Kyɛm (Flange) no Fa Wo Nufu Ho Yiye: Nufu kyɛm (a wɔsan frɛ no flange) yɛ plastic a ɛte sɛ kuruwa a ɛkata wo nufu ne areola so bere a worebɔ pɔmpɛ no. Ɛsɛ sɛ ɛhyɛ wo nufu ne areola nyinaa so yiye, na ɛma ɛyɛ nsɔano pa. Sɛ ɛnte saa a, ebia wo ho nyɛ wo dɛ na ebia worentumi nkɔbɔ nufusu pii sɛnea wuhia.
• Paw flange a ɛfata wo nufu kɛse:Sɛ worebɔ pɔmpɛ a, ɛsɛ sɛ wo nufu no tu fa flange no mu a ɛnyɛ nea ɛbɛkyere. Afei nso, wompɛ sɛ wɔbɛtwe wo areola no pii akɔ tube no mu. Sɛ ɛba saa, anaasɛ wote ɛyaw anaasɛ wo ho nyɛ wo dɛ bere a worebɔ pɔmpɛ a, sɔ flange a ne kɛse yɛ soronko hwɛ. Pɔmpɛ pii wɔ flanges akɛse ahorow. Enti paw nea ɛfata wo yiye na ɛyɛ wo dɛ sen biara.
• Sɛ wode anyinam ahoɔden pɔmpɛ redi dwuma a, sesa ahoɔhare ne nea ɛtwetwe no ma ɛnyɛ nea ɛfata ma wo: Eyi betumi aboa ma woakwati ɔhaw a ɛho nhia. Ɛyɛ papa sɛ wode nhyehyɛe a ɛba fam koraa a ɛma nufusu no sen ntɛmntɛm bedi dwuma.

Ɛhe na metumi `Pump` wɔ adwumam?

Sɛ ɛsɛ sɛ wobɔ pɔmpɛ wɔ w’adwumam a, hwehwɛ baabi a ɛyɛ fɛ ma wo, ɛwɔ kokoam nsɛm bi, na nnipa nni hɔ.

Nnwumakuw pii ma wɔn adwumayɛfo mmeae a wɔakyerɛ sɛ wɔde pɔmpɛ ne ayarehwɛfo bɛkɔ. Sɛ w’adwumakuw no nni nneɛma a ɛtete saa a, wubetumi ne wo panyin anaa HR dwumadibea no akasa ahwɛ sɛ ebia dan anaa kokoam baabi foforo bi wɔ hɔ a wubetumi de adi dwuma anaa.

Kae: Aguaree nyɛ beae pa a wobɛbɔ nsu. Wogye tom kɛse sɛ ɛsɛ sɛ adwumawuranom ma wonya baabi a ɛfata na ɛho tew ne bere a ɛfata ma eyi. Wubetumi ne w’adwumawura asusuw eyi ho.

Wobɛyɛ dɛn tew `Pump` no afã horow no ho?

Eyi ho hia yiye . Sɛ wɔanhohoro pɔmpɛ no afã horow no yiye a, wobetumi de mmoawa no akɔ akokoaa no mu.

• Ansa na wode bedi dwuma nea edi kan: Hohoro nneɛma a wɔde boa nufu mu pɔmpɛ no (sɛ nhwɛso no, nufu mu kyɛm ne afã afoforo biara a ɛne wo nufu anaa nufusu di nkitaho) no yiye, afei fa nnuru a ekum mmoawa gu mu denam nsu a wobɛnoa mu simma 5 kosi 10 so . Hwɛ akwankyerɛ a nea ɔyɛ pɔmpɛ no de ma no mu hwɛ bere tenten a ɛsɛ sɛ wɔnoa.
• Wubetumi de countertop sterilizer anaa microwave sterilizer adi dwuma, nanso sɛnea wɔnoa no ye saa ara na ne bo nyɛ den.
• Bere biara a wode adi dwuma akyi: Hohoro nkotoku, nufu, ne nneɛma afoforo a wɔde boa pɔmpɛ no yiye wɔ nsu a ɛyɛ hyew a samina wom mu bere biara a wode bedi dwuma awie no. Anaasɛ wubetumi de ahyɛ nkuku hohoro afiri mu. Sɛ wɔansiesie no yiye a, mmoawa betumi anyin wɔ wɔn so na ama wo ba no ayare.

Nneɛma a ɛho hia paa sɛ wobɛkae (Take-Home Message) .

Ɛtɔ mmere bi a, nufusu a wobɛbɔ no betumi ayɛ den kakra, nanso mfaso wɔ so kɛse ma wo ne wo ba no nyinaa.

• Paw pɔmpɛ a ɛfata w’ahiade.
• Ɛho hia yiye sɛ wobɛma wo ho adwo wo ansa na woafi ase abɔ pɔmpɛ ne bere a woafi ase abɔ no.
• Fa flange no hyɛ mu yiye, na fa nhyehyɛe a ɛyɛ fɛ ma wo di dwuma.
• Ma pɔmpɛ no afã horow no ho ntew bere nyinaa.
• Sɛ wowɔ nsɛmmisa anaa adwenem naayɛ biara a, mfa nfɛre na bisa oduruyɛfo anaa ɔfotufo a ɔhwɛ nufusu ma.

Saa afɔrebɔ a worebɔ yi yɛ sika kɛse a wode bɛto wo ba no daakye a ahoɔden wom mu. Wubetumi ayɛ!

` Nufusu, Nufusu a wɔda no adi, Nufusu pɔmpɛ, Nsa pɔmpɛ, anyinam ahoɔden pɔmpɛ, Nufusu a wɔde ma, Colostrum, Nufusu ho ɔfotufo, (Nufu a wɔde ma), (Nsa pɔmpɛ), (Electric Pump), (Colostrum), (Nnufu ho ɔfotufo), (Let-down reflex), (Flange)