So wo ba no ani gye ho sɛ ɔde ne nsa bedi? Nsateaa Nnuan fi A kosi Z!

Bere a wo ba ketewa no nyin no, wɔde nneɛma foforo ka n’aduan ho, ɛnte saa? Ade foforo a ɛte saa no biako ne sɛ wɔn nkutoo di aduan. Eyi yɛ biribi a wɔn ani gye ho sɛ wɔbɛyɛ. Wɔn ani gye ho sɛ wɔbɛhwehwɛ nneɛma foforo a ɛyɛ dɛ ne akwan foforo a wɔfa so didi mu. Enti ɛnnɛ yɛrebɛka nsateaa aduane, anaa nnuan a wobɛtumi ama wo ba no aduane denam ne nsa a wobɛkura so.

Dɛn ne nsateaa mu nnuan yi? Sɛ yɛbɛka no tiawa a...

Nsateaa mu nnuan, sɛnea edin no kyerɛ no, yɛ nnuan a wotwitwa anaa wosiesie sɛnea ɛbɛyɛ a wo ba no betumi de n’ankasa nsateaa adi. Mpɛn pii no, eyinom yɛ nketenkete, na wɔayɛ no kɛse sɛnea ɛbɛyɛ a wo ba no bɛte ase ntɛm. Saa kwan yi so wɔ mfaso titiriw bere a nkokoaa adi kan afi ase redidi wɔ wɔn ankasa so no. Wo de susuw anigye a wonya bere a wɔfa karɔt, bankye, anaa abodoo bi na wɔn nkutoo di ne nyinaa no ho hwɛ!

Bere bɛn na eye sen biara a ɛsɛ sɛ wofi ase di nsateaa nnuan ma akokoaa?

Eyi yɛ asɛmmisa a ɛnanom pii wɔ. Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, ɛyɛ den sɛ yɛbɛka mfe pɔtee a ɛsɛ sɛ nkokoaa fi ase di nsateaa nnuan. Nanso, nkokoaa dodow no ara ayɛ krado ama eyi wɔ asram 6 kosi 9 ntam . Nanso, mfe a obi adi nkutoo nnɔɔso. Saa nsɛnkyerɛnne yi betumi aboa wo ma woahu sɛ wo ba no ayɛ krado ama saa nneɛma yi anaa:

• So wubetumi atra ase tẽẽ? Sɛ w’ankasa wubetumi atra ase tẽẽ, a wunhia mmoa biara a, ɛno yɛ sɛnkyerɛnne pa. Sɛ́ wobɛtra ase tẽẽ bere a woredidi no nso ho hia na ama woanya ahobammɔ.
• So ti a wɔde di dwuma no ye? Ɛsɛ sɛ wutumi kura wo ti mu tẽẽ na wodan no fi ɔfã biako kɔ ɔfã foforo.
• So wo ba no hwɛ aduan no na ɔteɛ ne nsa sɛ ɔde ne nsa bɛka? Sɛ wo ba no de anigye hwɛ na ɔteɛ ne nsa sɛ ɔde ne nsa bɛka aduan no bere a worema aduan no a, ɛkyerɛ sɛ wasiesie ne ho.
• So woreyɛ ayɛ wo su sɛ wode wo nsateaa bɛkyere nneɛma nketenkete? Yɛfrɛ eyi a ɛrenya nkɔso no ``pincer grasp''. Eyi kyerɛ sɛ wubetumi de wo nsateaa kɛse ne wo nsateaa a wode kyerɛ ade no akyere nneɛma nketenkete. Mfiase no, wode wo nsa nyinaa kura mu, na afei nkakrankakra wunya wo nsateaa ano a wode bedi dwuma.
• Akokoaa no betumi akura aduan wɔ n’anom na wamene? Ɛsɛ sɛ akokoaa no tumi kura aduan no mu wɔ n’anom, we, na ɔmene. Ɛsɛ sɛ wɔtew tɛkrɛma a ɛtwetwe adwene no so.

Kae sɛ ɛnyɛ nkokoaa nyinaa na wɔyɛ pɛ. Bere a nkokoaa binom siesie wɔn ho ma saa nneɛma yi ntɛm kakra no, afoforo nso betumi agye bere kakra. Nya abotare, hwɛ wo ba no nsɛnkyerɛnne, na fi akwantu yi ase.

Mfaso bɛn na ɛwɔ nsateaa nnuan a wɔde ma so?

Mfaso pii wɔ so sɛ wode nsateaa nnuan bɛma wo ba. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.

• Nkwammoaa ho nimdeɛ nya nkɔso: Sɛ akokoaa no de ne nsa fa aduan na ɔde hyɛ n’anom a, ne nsa ne n’aniwa bom yɛ adwuma yiye. Ntini pa a ɛwɔ ne nsateaa mu nso mu yɛ den, na ɛboa ma pincer grasp a yɛadi kan aka ho asɛm no nya nkɔso.
• Ɔyɛ ne su sɛ ɔno nkutoo bedi: Akokoaa no sua sɛnea obedi n’aduan so. Ɔno na osi dodow a ɛsɛ sɛ odi ne sɛnea obedi ntɛmntɛm ho gyinae, na ɛno boa no ma onya aduan ho adwempa.
• Nnuan ahorow a wubehu: Sɛ wode wo nsa ka nnuan a ɛsono ne kɔla, ne nsusuwii, ne sɛnea ɛte na wosɔ hwɛ a, wunya osuahu. Ebia eyi nso bɛtew adidi a wɔpaw no so .
• Nnuan a wɔwe: Sɛ wowe nnuan a ɛyɛ mmerɛw a, ɛhyɛ akokoaa no hwene ne n’ano ntini mu den. Eyi boa wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so ma obi nya kasa ho nimdeɛ .
• Adidi bere bɛyɛ anigye: Nkokoaa ani gye adidi bere ho efisɛ wonya wɔn ho aduan. Eyi yɛ ahofadi kɛse ma ɛnanom nso.

Dɛn ne nsateaa nnuan a ahobammɔ wom a ɛsɛ sɛ wɔde ma nkokoaa?

Okay, afei momma yɛnhwɛ nsateaa mu nnuan a asiane biara nni ho ma nkokoaa bedi. Ade titiriw ne sɛ ɛsɛ sɛ aduan no yɛ mmerɛw sɛnea ɛbɛyɛ a akokoaa no ntini mpo betumi awe. Afei nso, ɛsɛ sɛ ɛyɛ asinasin nketenkete a wotumi di ho dwuma sɛnea ɛbɛyɛ a ɛremma obi ntumi nkɔ.

Nhwɛso ahorow bi ni:

• Nnuadewa a wɔanoa no yiye:
• Karɔt (wɔtwa no nnua, a wɔanoa no yiye) .
• Beans (wɔanoa wɔ pods mu, atwitwa mu abien) .
• Ɛmo, ɛmo a ɛyɛ dɛ (wɔanoa no yiye, atwitwa no nketenkete) .
• Cauliflower, broccoli (wɔayiyi mu ayɛ no nhwiren, wɔanoa no yiye) .
• Nnuaba a ɛyɛ mmerɛw:
• Banana a abere (twitwa no nketenkete anaa ma no tenten) .
• Mango, papaya (a abere, asinasin nketenkete) .
• Avocado a abere (a wɔatwitwa) .
• Watermelon (wɔayi aba, atwitwa no nketenkete) .
• Oranges a nsuo wom, bobe a nsuo wom (yi ne ho ne aba, twa no nketenkete - ɛsɛ sɛ wɔtwitwa bobe no mu anan mu na amma ankyere )
• Nnuan a wɔde yɛ aburow:
• Pasta a wɔanoa no yiye (nsusuwii nketenkete, s.e. macaroni) .
• Abodoo (wɔayiyi akutu, atwitwa no nnua na woatoto. Wubetumi nso apete bɔta kakra agu so) .
• Krak a emu yɛ hare (nkyene kakraa bi) .
• Indihoppa, pittu (asinasin nketenkete) .
• Protein a ɛwɔ nipadua mu:
• Nkwaa a wɔanoa no den (nkwaa a wɔayam ne fitaa nyinaa, a wɔatwitwa no nketenkete) .
• Akokɔ a wɔanoa no yiye (wɔatwitwa, asinasin nketenkete) .
• Mpataa a wɔanoa no yiye (wɔayi nnompe, asinasin nketenkete) .
• Lentils ne chickpeas a wɔanoa (wɔanoa no yiye na wobetumi abɔ mu) .
• Tofu (asinasin nketenkete a ɛyɛ mmerɛw) .
• Cheese a ɛyɛ mmerɛw (wɔtwa no nketenkete) .

Ɔkwan bɛn so na woyɛ saa nnuan yi? Nhwɛso ahorow bi ni.

• Karɔt nnua: Fa karɔt na twa no nnua atenten a ne kɛse te sɛ akokoaa nsateaa. Afei noa no wɔ nsu mu kosi sɛ ɛbɛyɛ mmerɛw a ɛbɛbubu bere a woapiapia wo nsateaa ntam no.
• Avocado a wɔayam: Fa avocado a abere na twa no asinasin. Twitwa asinasin no mu ma ɛnyɛ den sɛnea ɛbɛyɛ a ɛbɛyɛ mmerɛw ama akokoaa no sɛ obekura mu.
• Toasted breadsticks: Fa paanoo bi, yi anoano, na twa no nnua atenten. Toast brɛoo. Nanso mma ɛnyow dodo.

Ade a ɛho hia sen biara:Fa nkyene ne asikre kakraa bi di dwuma sɛnea wubetumi bere a woresiesie aduan no. Esiane sɛ wo ba no dɛ da so ara nyin nti, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛma wayɛ ne su wɔ abɔde mu nneɛma a ɛyɛ dɛ a ɛnyɛ nnuhwam mu.

Nneɛma bɛn na ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye wɔ ho titiriw bere a wode saa aduan yi rema no?

Bere a mfaso pii wɔ nsateaa nnuan a wɔde ma so no, ɛsɛ sɛ yesusuw ahobammɔ nso ho. Asiane wɔ hɔ sɛ obi bɛmene obi bere a nkokoaa nkumaa di wɔn no. Enti hu nsɛntitiriw yi:

• Hwɛ wo ba no so bere nyinaa: Ɛsɛ sɛ woba hɔ bere a wo ba no redidi no. Mma wo ba no nkutoo nnya aduan da. Sɛ obi keka ne ho a, sekan mu nkyem abien mpo betumi ayɛ nea asiane wom.
• Fa wo ba no tena ase yiye: Sɛ worema wo ba no aduan a , ma wo ba no ntra baabi a ɛteɛ, wɔ nkongua so anaa wo kɔn so. Mma aduan bere a wonam anaa woredi agoru no.
• Kwati nnuan a ebetumi ama obi amene:
• Nnuaba nketewa te sɛ bobe a wɔayam ne cherries (ɛsɛ sɛ wotwitwa eyinom mu anan) .
• Nnuadewa (te sɛ cashews mũ, atoko) .
• Popcorn a wɔde yɛ aduan
• Candies a ɛyɛ den, chewing gum
• Nnuan a ɛyɛ kurukuruwa te sɛ hot dogs (soseji) (sɛ woresom eyinom a, twa no tenten ayɛ no anan na afei twa no nketenkete) .
• Nnuadewa a wɔannoa a ɛyɛ den (te sɛ karɔt nnua a wɔannoa) .
• Nam asinasin akɛse
• Te nsonsonoe a ɛda Gagging ne Choking ntam ase:
• Gagging: Eyi yɛ ade a ɛfata ma nkokoaa. Sɛ aduan kɔ wɔn ano akyi a, akokoaa no tow n’ano, ɛtɔ mmere bi a ɔfe kakra, na ɔbɔ mmɔden sɛ ɔbɛsan de aduan no akɔ mu Saa bere yi mu no, akokoaa no bɛyɛ dede (ɔfe, abubuw), n’anim betumi ayɛ kɔkɔɔ, na aniwa no betumi ayɛ nsu. Eyi yɛ ade a wɔde bɔ akokoaa no ho ban. Mma ɛnhaw wo saa bere yi, na ma akokoaa no n’ankasa nni ho dwuma.
• Menewa: Eyi ne tebea a asiane wom sen biara. Ɛha na akokoaa no remene. Akokoaa no ntumi nyɛ dede, nkasa, nsu, anaasɛ ontumi nkɔ baabiara. Anim no fi ase dan bruu. Eyi yɛ asɛm a egye ntɛmpɛ! Ɛsɛ sɛ woyɛ ho biribi ntɛm. Ɛho hia yiye sɛ wuhu mmoa a edi kan a wɔde ma obi a ɔde ne menewa no. (Yɛbɛka eyi ho asɛm wɔ asɛm foforo mu.)

Ɔkwan bɛn so na wɔde nsateaa nnuan bɛma akokoaa?

Okay, seesei wunim nea wode ma ne sɛnea wobɛhwɛ yiye. Afei ma yɛnhwɛ sɛnea yebefi nsateaa aduan akwantu yi ase.

• Fi ase nkakrankakra: Mfa nnuan pii mma prɛko pɛ. Fa aduan foforo biako ba bere koro mu . Fa saa aduan no nkutoo ma nnafua 3-4. Afei ɛnyɛ den sɛ wubehu akisikuru biara.
• Fa nnuan ahorow ma: Ma wo ba no nhu nnuan a ɛsono nea ɛyɛ dɛ, ne kɔla, ne sɛnea ɛte denam nnuan foforo a wode bɛka ho nkakrankakra no so.
• Ma wo ba no nni anim: Ma wo ba no paw aduan a n’ani gye ho na ma no nnidi sɛnea ɔpɛ. Mma nhyɛ wɔn mma wonnidi. Sɛ ɔkɔm amfa wɔn a, wɔrennidi.
• Ɛnyɛ hwee sɛ wobɛhwie aduan kakra agu ha ne ha! Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ nkokoaa bɛyɛ basabasa kakra bere a wodidi no. Aduan hwe fam, kɔ wɔn nipadua so. Ɛyɛ osuahu no fã bi kɛkɛ. Ma ɛnyɛ den sɛ wobɛtew nneɛma a atwa yɛn ho ahyia no so. (Sɛ nhwɛso no, fa atesɛm krataa anaa plastic krataa bi gu akokoaa no nkongua ase).
• Mma ɛnhaw wo wɔ nnuan a wɔde ma no kɛse ho: Wɔ mfiase no, ɛda adi sɛ nkokoaa bɛsɔ nsateaa nnuan ahwɛ sen sɛ wɔde bɛhyɛ wɔn yafunu mu ma. Wɔn aduannuru fibea titiriw da so ara ne nufusu anaa nufusu a wɔde ma. Nsateaa mu nnuan yɛ nea ɛka ho ara kwa.

Ɔkwan bɛn so na wobɛma adidi bere ayɛ osuahu a ɛyɛ anigye?

Ɛsɛ sɛ adidi bere yɛ anigye ne ahomegye ma wo ne wo ba no nyinaa.

• Yɛ tebea pa: Mma ɛnhaw wo bere a woredidi no. Ma w’ahome na w’ani nnye.
• Wo ne w’abusua bom nnidi: Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, fa wo ba no ka abusua pon ho. Sɛ wohu sɛ woredidi a, wɔn nso ani begye adidi ho kɛse.
• Kwati sɛ wobɛhyɛ no: Sɛ wo ba no mpɛ sɛ odidi a, nhyɛ no saa bere no. Bɔ mmɔden bio akyiri yi.
• Ayeyi: Sɛ wo ba no di biribi foforo anaa ɔbɔ mmɔden sɛ n’ankasa bedidi a, fa serew ne ayamye kasa hyɛ no nkuran.

So ɛsɛ sɛ wususuw akisikuru ho bere a wode nnuan foforo reba no?

Yiw, koraa. Ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye kɛse bere a wode nnuan foforo reba no, titiriw nnuan a wonim sɛ ɛyɛ nneɛma a ɛtaa ma obi ho yɛ no hyew (e.g. nkesua, nufusu, atoko, soya, awi, mpataa, akutu).

• Fa aduru foforo biako a ɛma obi ho yɛ no hyew ba bere koro mu.
• Fa sika ketewaa bi fi ase.
• Mfa aduan foforo biara mmra nna kakraa bi.
• Hwɛ sɛ ebia sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ obi ho yɛ no yaw (s.e., honam ani akisikuru, ɛyaw, ɔfe, akisikuru, ɔhome a ɛyɛ den, anofafa/tɛkrɛma a ɛho ahonhon).
• Sɛ wuhu ɔhaw biara a, hwehwɛ aduruyɛfo afotu ntɛm ara.
• Sɛ obi wɔ w’abusua mu a aduan ho yɛ den a, nyansa wom sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa ansa na wode nnuan foforo aba wo ba no mu.

Akokoaa di dodow ahe? So ɛsɛ sɛ wususuw sika dodow no ho?

Ade biako a ɛhaw ɛnanom pii ne sɛ, "So me ba no redi sɛnea ɛsɛ?" Wɔ nsateaa nnuan a wode bɛba no mfiase no, ɛho hia kɛse sɛ wuhu sɛ ebia wo ba no resɔ nnuan ahorow ahwɛ, ayɛ ne su sɛ ɔde ne nsa bɛka aduan, na ɔde ahyɛ n’ano sen dodow a ɔredi anaa.

Kae sɛ nkokoaa nim wɔn ɔkɔm. Wodidi bere a ɔkɔm de wɔn, na wogyae bere a wɔn amee. W’asɛyɛde ne sɛ wode nnuan a ahoɔden wom na ahobammɔ wom bɛma wɔ bere a ɛfata mu. Ma wo ba no nsi dodow a obedi ho gyinae.

Bere kɔ so no, dodow a wo ba no di no bɛkɔ soro nkakrankakra. Nanso nhyɛ no.

Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie a Wɔabɔ no Mua

Enti, nsateaa mu nnuan yɛ ade titiriw a ɛyɛ nwonwa na ɛho hia wɔ wo ba no nkɔso mu. Wɔma wo ba no nya hokwan kɛse ma n’ankasa didi, sɔ nneɛma foforo hwɛ, na onya n’ahokokwaw.

Ne tiaatwa mu no, nneɛma a ɛsɛ sɛ yɛkae ne:

• AbɔfraFi ase di nsateaa nnuan bere a nsɛnkyerɛnne a wɔasiesie no ada adi no.
• Siesie aduan wɔ asinasin nketenkete a ɛyɛ mmerɛw mu .
• Hu asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi bɛbɔ akokoaa no bere nyinaa na hwɛ akokoaa no so.
• Te nsonsonoe a ɛda Gagging ne Choking ntam ase .
• Fa nnuan ahorow ba , nanso mmiako mmiako.
• Hwɛ yiye wɔ allergy ho .
• Ma adidi bere nyɛ anigye ne ahomegye osuahu .
• Mma aduan dodow nhaw wo ho , ma akokoaa no nnidi sɛnea ɔpɛ.

Sɛ wowɔ nsɛmmisa foforo bi fa eyi ho a, wubetumi abisa w’abusua oduruyɛfo anaa mmofra oduruyɛfo. Ɛsono akokoaa biara, enti ɛho hia sɛ wohwehwɛ ɔkwan a ɛbɛyɛ adwuma yiye ama wo ba no. Enti, fa anigye fi akwantu foforo yi ase ne wo ba ketewa no!

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