So wo ba nkotodwe yɛ yaw bere nyinaa? Ebetumi ayɛ Osgood-Schlatter Yare!

So wo ba ani gye agumadi ho? So ne ho pere no sɛ obetu mmirika na wahuruw? Sɛ wo ba nwiinwii sɛ ne kotodwe mu yɛ no yaw, titiriw wɔ ne kotodwe ase a, ebetumi afi Osgood-Schlatter Yare no mu. Edin no te sɛ nea ɛyɛ hu kakra, ɛnte saa? Nanso nokwarem no, ɛnyɛ biribiara a ɛsɛ sɛ wosuro. Momma yɛnka ho asɛm tiawa.

Dɛn ne Osgood-Schlatter Yare?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Osgood-Schlatter yare no yɛ nyin mprɛte a ɛho ahonhon na ɛyɛ hyew, a ɛwɔ asen dompe no atifi, wɔ mmofra kotodwe ase pɛɛ. Susuw ho hwɛ, yɛn mma nnompe nyin bere a wɔrenyin no. Bɛn nnompe yi ano no, mmeae titiriw bi wɔ hɔ a wɔde ntini a ɛyɛ mmerɛw ayɛ. Ɛno ne nea yɛfrɛ no onyin mprɛte. Saa mprɛte a ɛma abofra nyin yi na ɛma abofra tenten ne ne nnompe tenten yɛ kɛse. Wɔyɛ mmerɛw kakra sen nnompe a ɛteɛ, enti ɛnyɛ den sɛ ɛbɛsɛe.

Osgood-Schlatter yare yɛ tebea a ɛma ntini ahorow (titiriw patellar ntini a ɛne quadriceps ntini a ɛwɔ asen no anim) a ɛbata onyin mprɛte a ɛwɔ asen dompe no atifi (a wɔfrɛ no tibial tuberosity) a ɛwɔ kotodwe no ase no ho hyew. Eyi betumi ayɛ te sɛ akuru ketewaa bi.

Nea ɛho hia ne sɛ mpɛn pii no, tebea yi fi hɔ koraa bere a abofra no nyin no na ɛntaa mma ɔhaw akɛse a ɛtra hɔ kyɛ.

Dɛn ne eyi ho sɛnkyerɛnne? Woyɛ dɛn hu no?

Sɛ wo ba wɔ Osgood-Schlatter yare a, ebia ɔbɛka nsɛm te sɛ:

• Ɛyaw a ɛba kotodwe ase: Eyi ne sɛnkyerɛnne titiriw. Ɛyaw no ba wɔ kotodwe no ase pɛɛ, wɔ kotodwe no atifi pɛɛ.
• Ahohoro: Ebia baabi a ɛyaw no ayɛ no ahonhon kakra. Ɛtɔ da bi a, ebetumi ayɛ te sɛ akisikuru ketewaa bi a wobetumi akyere nsa mu.
• Tenderness: Sɛ wode wo nsa ka anaa womia akuru no so a, ɛbɛpira akokoaa no.
• Ɛyaw kɔ soro bere a wɔyɛ adwuma no: Ɛyaw kɔ soro bere a wɔyɛ dwumadi ahorow a ɛma kotodwe no mu yɛ duru te sɛ mmirikatu, ahuruhuruw, antweri a wɔforo, anaa nantew. Ebia ɛbɛyɛ yaw kakra bere a woadi agoru awie no.
• Ebia abofra no abubu: Sɛ ɛyaw no mu yɛ den yiye a, abofra no nso betumi abubu kakra bere a ɔnam no.
• Wɔ nkotodwe biako anaa abien no nyinaa mu: Saa tebea yi betumi aba wɔ kotodwe biako pɛ mu anaa nkotodwe abien no nyinaa mu.

Fa no sɛ wo babea anaa wo babarima no wɔ sukuu netball kuw no mu, anaasɛ ɔrebɔ kriket. Sɛ wofi ntetee ba fie a, wɔka sɛ, "Maame/Papa, me kotodwe yɛ me yaw." Sɛ wohwɛ a, ɛte sɛ nea ahonhon kakra wɔ kotodwe ase. Sɛ wode wo nsa to so a, wɔka sɛ, "Ouch!". Wɔka sɛ ɛyɛ yaw kɛse bere a wotu mmirika na wodi agoru no. Sɛ woanya osuahu a ɛte sɛɛ a, ɛda adi kɛse sɛ ɛyɛ Osgood-Schlatter.

Dɛn nti na eyi rekɔ so? Dɛn ne nea enti a ɛte saa?

Ade titiriw nti a ɛte saa neOnyin ba ntɛmntɛm wɔ mmofra mu. Saa bere yi mu no, mmofra nnompe nyin ntɛmntɛm paa. Nanso ɛtɔ mmere bi a, ntini ne ntini no nnyin ntɛmntɛm saa.

Ntini kuw kɛse a ɛwɔ asen no anim (``Quadriceps`` ntini) no fa kotodwe no mu na ɛde ntini (``Patellar Tendon``) bata onyin mprɛte (``Tibial Tuberosity``) a ɛwɔ asen dompe no atifi no ho. Sɛ abofra no tu mmirika, huruw, anaa ɔkotow ne kotodwe a, saa ``Quadriceps`` ntini yi twetwe. Afei, wɔfa saa ntini no mu twetwe nyin mprɛte no so.

Bere a abofra nnompe nyin ntɛmntɛm no, saa ntini ne ntini ahorow yi mu yɛ den kakra. Afei, sɛ wɔde nhyɛso ba kotodwe no so mpɛn pii, te sɛ bere a wɔredi agumadi a, nhyɛso a ɛwɔ saa nyin mprɛte no so no yɛ kɛse, na ɛma ɛyɛ den, ɛho ahonhon, na ɛyɛ yaw.

Titiriw no:

• Basketball a wɔbɔ no
• Volleyball a wɔbɔ
• Bɔɔlobɔ
• Apɔw-mu-teɛteɛ
• Agumadi te sɛ ahuruhuruw tenten ne ahuruhuruw a ɛkɔ soro

Saa tebea yi abu so wɔ mmofra a wodi agoru no mu.

Hena na ɛda adi kɛse sɛ obenya saa tebea yi? (Nneɛma a ɛde asiane ba) .

Wɔtaa hu Osgood-Schlatter yare no wɔ:

• Wɔ mmere a onyin ntɛmntɛm mu: Mmarimaa nyin ntɛmntɛm fi mfe 10-15, ne mmeawa a wɔadi fi mfe 8-13. Ɛno ne bere a ɛda adi kɛse sɛ ɛbɛkɔ so.
• Mmofra a wɔyɛ nnam na wɔpɛ agoru: Mmofra a wodi agumadi a ɛfa mmirikatu, ahuruhuruw, ne akwan a wɔsesa ntɛmntɛm ho no wɔ asiane mu titiriw.
• Wɔ mmarimaa fam: Ɛwom sɛ tebea yi abu so wɔ mmarimaa mu sen mmeawa de, nanso nsonsonoe no reyɛ ketewaa efisɛ mprempren mmeawa nso de wɔn ho ahyɛ agumadi mu.

Ɔkwan bɛn so na oduruyɛfo hu eyi?

Mpɛn pii no, oduruyɛfo betumi ahu sɛ eyi yɛ Osgood-Schlatter yare no denam wo ba no yare no ho sɛnkyerɛnne a obetie na wahwehwɛ mu no so.

Oduruyɛfo no yɛ nneɛma te sɛ eyi:

• Bisa abofra no ɛyaw no, bere tenten a atra hɔ, ne bere a emu yɛ den.
• Wɔte baabi a ɛyɛ kurukuruwa wɔ kotodwe ase no nka, mia so, na wɔhwɛ sɛ ɛyaw anaa ɔfe bi wɔ hɔ anaa.
• Wɔka kyerɛ abofra no sɛ ontu mmirika, onhuruw, anaa onkotow nhwɛ sɛ ɛyɛ yaw anaa.
• Hwɛ sɛnea asen ntini (Quadriceps, Hamstrings) no ayɛ den.

Mpɛn pii no, ɛho nhia sɛ wɔyɛ X-ray. Nanso, sɛ wosusuw sɛ tebea bi a emu yɛ den kɛse (te sɛ dompe a abubu, ɔyare mmoawa, anaa, ɛntaa mma, akisikuru) nkutoo a, ebia wo duruyɛfo bɛkra sɛ wɔnyɛ no X-ray. Enti sɛ wɔka sɛ wonhia X-ray a, mma ɛnhaw wo.

Dɛn ne ayaresa ahorow no? Dɛn na ɛsɛ sɛ yɛyɛ?

Asɛmpa no ne sɛ mpɛn pii no, Osgood-Schlatter yare no nhia ayaresa pɔtee bi a ɛkɔ akyiri. Botae titiriw ne sɛ ɛbɛtew ɛyaw ne ɔfe so na ama abofra no awerɛkyekye.

Nneɛma bi a wubetumi ayɛ ni:

1. 1. Nnipa a wɔte saa.Ahomegye ne Dwumadi mu Nsakrae:

• Eyi ne ade a ɛho hia sen biara . Ɛsɛ sɛ wotew abofra no agumadi anaa dwumadi ahorow a ɛma ɛyaw no yɛ kɛse no so anaasɛ wugyae no kakra. Ɛho nhia sɛ wobɛtra mpa so koraa, nanso ɛsɛ sɛ wotwe wo ho fi nneɛma a ɛde ɛyaw no ba no ho kakra.
• Sɛ ɛyaw no ano brɛ ase pɛ a, wubetumi asan afi dwumadi ahorow ase nkakrankakra. Nanso, ɛnyɛ papa sɛ wode nneɛma a emu yɛ duru bɛhyɛ wo ho prɛko pɛ.

2. Nsukyenee a Wɔde Di Dwuma:

• Fa nsukyenee gu baabi a ɛyaw ne ahonhon no wɔ simma 15-20, mpɛn 3-4 da biara. Mfa nsukyenee no nhyɛ honam ani tẽẽ, na mmom fa ntama kyekyere ho. Ɛyɛ papa nso sɛ wode nsukyenee bɛpete so bere a woadi agoru awie no.

3. Nnuru a Wɔde Ma Ɛyaw:

• Sɛ ɛyaw no yɛ nea wontumi nnyina ano a, wubetumi aka akyerɛ wo duruyɛfo anaa nnuruyɛfo sɛ ɔmma wo aduru a wɔde kum ɛyaw te sɛ Paracetamol anaa Ibuprofen. Nanso ɛnyɛ adwene pa sɛ wobɛkɔ so de eyinom ama. Fa wɔn sɛnea wo duruyɛfo ka kyerɛ wo nkutoo.

4. Apɔw-mu-teɛteɛ a Wɔtrɛw Mu na Wɔhyɛ Mu Den:

• Ɛho hia yiye sɛ woyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a wɔde trɛw mu ma quadriceps ne hamstrings. Sɛ saa ntini ahorow yi yɛ nea ɛyɛ mmerɛw kɛse a, nhyɛso a ɛwɔ mprɛte a enyin no so no so tew.
• Wubetumi nso ayɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛhyɛ den de ahyɛ saa ntini ahorow yi den.
• Ɛyɛ papa sɛ wobɛhwehwɛ apɔw -mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo mmoa na woahu sɛnea wɔyɛ saa apɔw-mu-teɛteɛ yi pɛpɛɛpɛ.

5. Nhama anaa Nhama a Ɛbɔ Ho Ban:

• Ɛtɔ mmere bi a, sɛ wode ahama titiriw bi anaa kotodwe a wɔde hyɛ kotodwe ase, wɔ patellar tendon no so a, ebetumi aboa ma ɛyaw no so atew. Eyinom boa ma nhyɛso a ɛwɔ onyin prɛte no so bere a wɔredi agumadi no so tew.

6. Ɛtɔ da bi a, bere tiaa mu a wɔmma wontumi nkɔ baabiara (Immobilization - Rare):

• Ɛntaa mma koraa, sɛ ɛyaw no mu yɛ den yiye a, oduruyɛfo betumi akamfo akyerɛ sɛ wɔmfa poma anaasɛ wɔmfa Paris (cast) plaster nhyɛ nan no so. Nanso, eyi ho nhia wɔ nsɛm dodow no ara mu.

Kae sɛ, ade titiriw a ɛwɔ saa ayaresa ahorow yi mu ne sɛ wubetie wo ba no nipadua. Sɛ ɛyaw ba a, gyae dwumadi no. Mma nhyɛ wo ho sɛ wonyɛ biribiara a ɛyaw wom.

Bere tenten ahe na ebegye ansa na eyi asa?

Eyi gu ahorow wɔ onipa biara mu. Ɛyaw no betumi atra hɔ adapɛn kakraa bi akosi asram kakraa bi. Wɔ mmofra binom fam no, ɛyaw no betumi ano abrɛ ase nna kakraa bi akyi na afei asan aba bio bere a wɔsan fi dwumadi ahorow ase no.

Nea ɛho hia ne sɛ ɛyaw yi betumi aba na akɔ kosi sɛ abofra no nyin mprɛte no bɛdan dompe koraa na agyae nyin (mpɛn pii no bɛyɛ mfe 14-18). Nanso ebia nnompe a ɛyɛ kurukuruwa no da so ara wɔ hɔ. Mpɛn pii no, ɛnyɛ ɔhaw na ɛnyɛ yaw.

So eyi betumi de ɔhaw ahorow a ɛtra hɔ kyɛ aba?

Mpɛn pii no, Osgood-Schlatter yare no mfa ɔhaw a ɛtra hɔ kyɛ mma. Ɛtaa kɔ koraa bere a abofra no nyin no.

Nanso, nnompe a ɛda adi wɔ kotodwe ase no betumi akɔ so atra hɔ wɔ mpanyimfo binom mu. Mpɛn pii no, ɛnyɛ yaw na ɛnhaw dwumadi ahorow.

Ɛntaa mma koraa (eyi ho yɛ na yiye), saa nyin mprɛte no fã ketewaa bi ntumi nsa yiye na ɛde ɛyaw ba wɔ mpanyin afe so. Sɛ ɛba saa a, ebia ebehia sɛ wɔyɛ wo oprehyɛn ketewaa bi. Nanso, eyi ho yɛ na koraa, enti mma ɛnhaw wo pii wɔ ho.

So wobetumi asiw eyi ano?

Ɛwom sɛ wontumi nsiw ano koraa de, nanso wubetumi ayɛ nea edidi so yi de atew asiane a ɛwɔ hɔ no so:

• Wo ho hyehye wo ho na wo ho nyɛ wo hyew yiye: Ɛho hia sɛ wo ho yɛ hyew ansa na woafi agumadi biara ase na wo ho adwo wo wɔ agumadi no akyi.
• Ntini a Wɔtrɛw Daa: Ntini a wɔtrɛw mu daa , titiriw asen anim (`(Quadriceps)`) ne asen akyi (`(Hamstrings)`), betumi aboa ma wɔakɔ so ayɛ nsakrae.
• Ma wo ntetee no nkɔ anim nkakrankakra: Mma wo ntetee no mu yɛ den anaa bere tenten a wode bɛyɛ adwuma no nkɔ soro mpofirim. Ma no nkɔ soro nkakrankakra.
• Mpaboa a ɛfata: Ɛho hia sɛ wohyɛ mpaboa a ɛfata agumadi no na ɛyɛ fɛ ma nan.
• Kwati ntetee a ɛboro so: Hwɛ nso sɛ wo ba no begye n’ahome sɛnea ɛsɛ.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Wɔ nsɛm te sɛ eyinom mu no, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn:

• Sɛ ɛyaw no mu yɛ den araa ma abofra no ntumi nnyina ano a.
• Sɛ ɛyaw no ankɔ fam wɔ fie ayaresa akyi (icing, ahomegye).
• Sɛ ɛyaw no ma ɛyɛ den ma abofra no sɛ ɔbɛyɛ da biara da nnwuma anaa ɔbɛkɔ sukuu a.
• Sɛ kotodwe no ho ahonhon kɛse, ɛyɛ kɔkɔɔ, anaa ɛyɛ hyew (eyinom betumi ayɛ ɔyare mmoawa ho sɛnkyerɛnne).
• Sɛ abofra no nya atiridii a.
• Hwehwɛ pɛpɛɛpɛ sɛ ebia eyi yɛ Osgood-Schlatter ampa, anaasɛ ɛyɛ ɔhaw foforo bi.

Nea etwa to no, nneɛma a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Osgood-Schlatter yare yɛ bere tiaa mu tebea a ɛtaa ba mmofra a wɔyɛ nnam na wɔrenyin mu. Ɛwom sɛ edin no betumi ayɛ te sɛ nea ɛyɛ hu de, nanso ɛnyɛ tebea a emu yɛ den.

• Eyi ne abofra no nkɔso wɔ abusuabɔ.
• Ade titiriw ne sɛ wubedi ɛyaw ne ɔfe so.
• Ahomegye, nsukyenee, ne apɔw-mu-teɛteɛ ne ayaresa titiriw.
• Mpɛn pii no, eyi fi hɔ koraa bere a abofra no nyin agyae no.
• Ɔhaw ahorow a ɛtra hɔ kyɛ ntaa mma.

Enti, sɛ wo ba no wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, mma wo ho nnpopo na kɔ oduruyɛfo nkyɛn nkɔhwehwɛ afotu. Ma wo ba no mmoa ne nkuranhyɛ a ohia. Bere tiaa bi mu no, wo ba no befi ase adi agoru bio!

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