Adapɛn 20 wɔ wo nyinsɛn akwantu no mu! Momma yɛnhwɛ nkokoaa wiase nwonwaso no mu? (Nyinsɛn Nnawɔtwe 20) .

Asɛmpa ma wo! Seesei woawie wo nyinsɛn akwantu a wodɔ no no fã pɛpɛɛpɛ, kyerɛ sɛ, adapɛn 20. Ɛyɛ den sɛ wubesusuw sɛnea nkwa adu fi bere a efii ase wɔ nkwammoaa ketewaa bi mu no ho! Saa adapɛn 20 yi yɛ ade titiriw titiriw ma wo ne wo ba no. Momma yɛnhwɛ sɛnea wo ba ketewa no renyin na ɔrenyin dapɛn yi, nea ɛrekɔ so wɔ wo nipadua so, ne nea ɛsɛ sɛ wohwɛ so titiriw wɔ saa bere yi mu.

Wo ba no nyin wɔ adapɛn 20 yi mu no yɛ nwonwa!

Anwonwade ketewaa a ɛwɔ wo yafunu mu no renyin ntɛmntɛm saa mprempren. Wo ho bedwiriw wo sɛ wobɛte nea ɛrekɔ so wɔ ne wiase no mu!

Ɔkwan bɛn so na ne kɛse ne ne mu duru te?

Dapɛn yi, wo ba no mu duru yɛ gram 312 (bɛyɛ ɔuns 11) . Ne tenten bɛyɛ sɛntimita 16 (nsateakwaa 6.3). Ne kɛse bɛyɛ sɛ borɔdɔma, na ne kɛse betumi akura wo nsam. Nanso ɔrenyin ntɛmntɛm paa. Wafi ase regye baabi kɛse wɔ w’awotwaa mu. Enti bere a ɔkɔ so nyin no, ebia wobɛte nhyɛso kakra nka w’ahurututu, yafunu, akisikuru, ne w’asaabo so. Ɛno yɛ ade a ɛfata.

Mprempren nea ɔyɛ ɔkwasea ketewaa no afi ase reyɛ adwuma!

So wokae bere a edi kan a wotee nka sɛ wo ba no retu, te sɛ nwansena a wɔrehuruhuruw wɔ wo yafunu mu no? Edu adapɛn 20 no, ɛsɛ sɛ saa nkate no mu yɛ den. Ebia mmaatan binom mpo bɛte nka sɛ wɔrebɔ bɔɔl wɔ wɔn yafunu mu mprempren! Saa kankyee ahorow yi na ɛma wohu sɛ wo ba no reyɛ yiye na ɔreyɛ nnam. Sɛ wote saa kankyee ahorow yi nka mpɛn pii da biara a, ɛno yɛ sɛnkyerɛnne pa. Nanso ɛnyɛ nkokoaa nyinaa na wɔyɛ pɛ, enti sɛ woante wɔn nka te sɛ afoforo a, mma ɛnhaw wo. Wo ne wo duruyɛfo nka eyi ho asɛm.

Ɔbɔfo a ɔyɛ nwonwa a ɔbɔ honam ani: `(Vernix Caseosa)`

Yɛaka dedaw sɛ akokoaa no were wɔ ade fitaa, ɛyɛ den, ɛyɛ waxy a wɔfrɛ no `(Vernix Caseosa)` wɔ so. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi ne nea ɛbɔ akokoaa no honam ani ho ban fi nsu a ɛwɔ awotwaa no mu no ho (i.e. `(Amniotic Fluid)`). Eyi boa ma yɛn nsa ho were no ntumi ntutu bere a yɛtra nsu mu kyɛ dodo no. Afei nso, saa su a ɛyɛ hwerɛma yi boa ma akokoaa no pue ntɛm bere a wɔawo no no. So ɛnyɛ nwonwa sɛnea abɔde yɛ adwuma? Wɔ saa `(Vernix Caseosa)` yi ase no, akokoaa no honam ani de nkakrankakra ayɛ den na afi ase reyɛ ntoatoaso.

Nwi, nnadewa, aniwa mpo!

Wo ba no ti ketewa no afi ase reyɛ nhwi. Ebia nso de nhwi fɛfɛ (`(Lanugo)`) akata ne nipadua nyinaa so. Saa ti nhwi a wɔfrɛ no `(Lanugo)` yi nso boa ma wɔbɔ wo ba no were ho ban, na bere a ɔrebɛn awo no, ne fã kɛse no ara bɛtɔ. Nsateaa nnadewa nketenkete nso afi ase renyin wɔ ne nsa ne ne nan so. Ebia ɔwɔ n’aniwa ne n’aniwa nketenkete mpo.

Akokoaa no tumi te asɛm mprempren!

Eyi yɛ biribi soronko koraa. Edu adapɛn 20 a, wo ba no befi ase ate nnyigyei yiye. Seesei obetumi ahu nnyigyei a worekasa, wo koma bɔ, ne nnyigyei a ɛwɔ abɔnten mpo. Enti wo ne wo ba no nkasa, to nnwom ma no. Ɛho hia paa sɛ ohu wo nne yiye.

Fa no sɛ, sɛ wo kunu ne wo kasa bere a wobɛn wo yafunu a, ebia wo ba no bebua. Ɛbɛyɛ osuahu a ɛyɛ nwonwa ama mo baanu nyinaa.

Dɛn bio na ɛrekɔ so?

• Ɛwom mpo sɛ akokoaa no ahurututu nnya nnyinii koraa de, nanso ɔreyɛ nneɛma nketenkete te sɛ nea ɔresua sɛnea ɔbɛhome. Wei kyerɛ sɛ ɔrefa ``Amniotic Fluid'' na ɔretu. Eyi boa ma ahurututu no nyin.
• Wo ba no amemene nso nyin ntɛmntɛm paa. Ne dɛ ho ntini nso renya nkɔso mprempren. Ebia aduan a wudi no dɛ nam awotwaa mu nsu no so rekɔ wo ba no nkyɛn.
• Wɔ ``Anomaly Scan'' a wɔyɛ wɔ adapɛn 20 mu no, ebia mpo wubetumi ahu akokoaa no bɔbeasu, sɛ wopɛ a.

Maame, woreyɛ dɛn adapɛn 20 yi?

Nsakrae pii rekɔ so wɔ wo nipadua ne w’adwene mu dapɛn yi, ne wo ba no nso. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.

Anigye a ɛwɔ sɛ wobɛka sɛ "Half a dozen!"

Wɔ ɛnanom pii fam no, adapɛn 20 yi yɛ anigye ne ahomegye bere kɛse. Anɔpa yare no ano abrɛ ase kɛse. Yafunu no yɛ fɛ na koma no te nka sɛ ɛwɔ anidaso kɛse.

Mitumi hu nsakrae a aba me nipadua mu.

• Yafunu a ɛrenyin: Seesei w’awotwaa no akodu w’awotwaa mu pɛɛ, anaasɛ ɛbɛn no. Enti afei de wo yafunu da adi pefee. Bere aso sɛ wohyɛ ntade a ɛfata mmea a wɔyem.
• Mu duru a ɛkɔ soro: Ebia seesei na wo mu duru ayɛ bɛyɛ kilogram 4-6. Eyi gu ahorow wɔ onipa biara mu. Bɔ mmɔden sɛ wobɛma wo mu duru ayɛ yiye sɛnea wo duruyɛfo de afotu ama wo no.
• `Linea Nigra`: So woahyɛ no nsow sɛ nsensanee tuntum bi retu mmirika afi wo awotwaa mu aba fam? Ɛno na wɔfrɛ no `(Linea Nigra)`. Eyi fi nkwaadɔm mu nsakrae na ɛbɛyera nkakrankakra bere a woawo akokoaa akyi. Enti mma ɛnhaw wo.
• Ntrɛwmu: Ntrɛwmu betumi ada adi sɛ agyiraehyɛde a ɛyɛ pink anaa kɔkɔɔ wɔ mmeae te sɛ yafunu, nufu, ne asen bere a honam ani trɛw no. Nnipa binom nya eyinom, ebinom nnya. Sɛ wɔyɛ saa a, ɛnyɛ hwee, wɔyɛ wo ɛnayɛ ho sɛnkyerɛnne fɛfɛ.

Nneɛma nketenkete bi a ɛhaw adwene

• Akyi yaw: Bere a wo yafunu nyin no, ɔkwan a wɔfa so kyekyɛ wo nipadua mu duru no sesa, na ɛno betumi ama akyi ayɛ wo yaw. Kɔ so gyina hɔ yiye, kwati sɛ wobɛma nneɛma a emu yɛ duru so, na fa pillow da wo nan ntam.
• Koma a ɛyɛ yaw: Valve a ɛwɔ yafunu no atifi no mu yɛ hare kakra, na ɛma yafunu mu acid ba soro. Di nnuan nketenkete mmom sen sɛ wubedi nnuan akɛse. Tew nnuan a ɛyɛ nnuhwam ne srade so. Mma ntra ase bere a woadi awie no.
• Nan a ɛho ahonhon ne ɛyaw: Ɛtɔ mmere bi a, nan ne anansono betumi ahonhon kakra. Nnyina hɔ nkyɛ, ma wo nan so nkɔ soro. Sɛ wowɔ ntini a ɛyɛ mmerɛw a, ka kyerɛ wo duruyɛfo .
• Ɔhome a ɛyɛ den: Bere a w’awotwaa no nyin no, ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛhome. Fa ahome a emu dɔ. Sɛ ɛyɛ den yiye a, ka kyerɛ wo duruyɛfo .
• Nsu a wɔtaa tow: Eyi nso yɛ biribi foforo a ɛba efisɛ awotwaa no repiapia akisikuru no. Eyi yɛ ade a ɛfata.

Anigye wɔ koma mu, dadwen kakra

Ebia wubenya nkate ahorow wɔ saa bere yi mu. Ebia w’ani begye paa bere bi, na bere foforo nso wobɛte awerɛhow anaa dadwen kakra nka. Eyi yɛ ade a ɛfata bere a worefa nkwaadɔm mu nsakrae ne asetra mu nsakrae atitiriw mu no. Wo ne wo hokafo, w’abusua, anaa w’adamfo bi a wowɔ ne mu ahotoso nka wo nkate ho asɛm.

Biribi wɔ hɔ a wɔfrɛ no ``nesting instinct.'' Ɛkyerɛ sɛ ɔpɛ kɛse wɔ hɔ sɛ wobesiesie fie no na wɔasiesie akokoaa no dan ansa na akokoaa no aba. Ɛno nso yɛ biribi a ɛnanom pii te nka wɔ saa bere yi mu.

Dɛn pɔtee na wopɛ sɛ woyɛ dapɛn yi?

Ma saa nneɛma yi ntra w’adwenem ma wo ne wo ba no akwahosan.

Nea ɛho hia yiye `(Anomaly Scan)`!

Wɔtaa yɛ Anomaly Scan (a wɔsan frɛ no Level II Ultrasound) wɔ adapɛn 18 kosi 22 ntam. Eyi yɛ ultrasound scan a ɛho hia yiye. Nnuruyɛfo nam eyi so hwɛ sɛnea akokoaa no nyin, sɛ ebia akwaa no nyin yiye, sɛ ebia ɔhaw bi wɔ akwaa atitiriw te sɛ amemene, koma, ne asaabo, baabi a awotwaa no wɔ, ne nsu dodow a ɛwɔ awotwaa mu no mu anaa.

Wɔbɛka akyerɛ wo sɛ nom nsu bi na kura wo nsu mu ansa na wɔayɛ scan yi. Eyi te saa efisɛ wotumi hu awotwaa no yiye bere a akisikuru no ayɛ ma no. Mma ɛnhaw wo, eyi nyɛ yaw.

Mma wo werɛ mmfi aduan pa ho asɛm.

Nea wudi ne nea wo ba no di, enti ɛho hia yiye sɛ wudi aduan a ahoɔden wom.

• Iron: Sɛnea ɛbɛyɛ a worennya mogya a ɛtɔ kɔ nipadua mu no, di nnuan a iron wom (spinach, nam, mpataa, atoko) na fa iron aduru a wo duruyɛfo akyerɛw ama wo no.
• Calcium: Calcium ho hia na ama akokoaa nnompe ne ne sẽ anyin. Di nufusu, yogurt, kyiisi, ne nhabannuru a ɛyɛ ahabammono.
• Folic Acid: Eyi ho hia fi nyinsɛn no mfiase. Fa sɛnea wo duruyɛfo kamfo kyerɛ no.
• Fiber: Di nnuan a fiber pii wom (nnuaba, nhabannuru, bran aburow) na amma woantumi ankɔ akisikuru.
• Nsu: Ɛsɛ sɛ wonom nsu pii da mũ no nyinaa. Anyɛ yiye koraa no, ahwehwɛ 8-10.

So yɛbɛyɛ apɔw-mu-teɛteɛ bi?

Sɛ wo duruyɛfo ama wo kwan a, apɔw-mu-teɛteɛ a emu nyɛ duru te sɛ nantew, asuguare, anaa yoga a wɔayɛ ama mmea a wɔyem titiriw no ye ma wo nipadua ne w’adwene. Nanso nyɛ no kosi sɛ wobɛbrɛ.

Ahomegye nso ho hia.

Sɛ wote nka sɛ woabrɛ a, gye w’ahome. Nya nna pa anadwo. Bɔ mmɔden sɛ wobɛda wo benkum so, efisɛ eyi boa ma akokoaa no mogya kɔ yiye.

Wo ne wo duruyɛfo nni nkitaho daa.

Sɛ wowɔ nsɛmmisa anaa adwenem naayɛ bi a, nsuro sɛ wubebisa oduruyɛfo no. Hwɛ sɛ wobɛkɔ `(Ayaresabea)` nna a wɔahyɛ da ayɛ no so.

Hwɛ yiye kakra wɔ saa nneɛma yi ho.

Ɛwom mpo sɛ biribiara rekɔ yiye wɔ nyinsɛn mu de, nanso ɛtɔ mmere bi a ɔhaw nketenkete betumi asɔre. Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne yi bi a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara:

• Mogya a ɛtɔ kɛse wɔ ɔbea no awotwaa mu.
• Nsu a ɛba ɔbea awotwaa mu a ɛyɛ soronko (titiriw a hua yɛ fĩ).
• Yafunu mu yaw a emu yɛ den anaasɛ yafunu mu a ɛyɛ mmerɛw bere nyinaa.
• Tiyɛ a emu yɛ den, aniwa a ɛyɛ kusuu.
• Akwaa a ɛho ahonhon mpofirim.
• Atiridii anaa atiridiinini.
• Bere a akokoaa no kankyee fi ase te nka akyi no, saa kankyee no so tew mpofirim anaasɛ ɛyera.
• Ɔhyew anaa ɛyaw bere a ɔreto nsu no.

Ɛnyɛ biribi a asiane wom na ɛde saa sɛnkyerɛnne ahorow yi nyinaa ba. Nanso, sɛ wowɔ biribi te sɛ eyi a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn akɔhwɛ ahu sɛ ɛnyɛ biribi a anibere wom.

Nsɛmmisa foforo bi a ɛnanom bisa

• So wubetumi ne obi ada bere a woadi adapɛn 20 no?

Mpɛn pii no, sɛ wo nyinsɛn no rekɔ yiye na ɔhaw biara nni ho a, ɛnyɛ hwee sɛ wobɛda. Nanso, sɛ wowɔ tebea bi te sɛ placenta previa (placenta previa) anaasɛ woadi kan atu nyinsɛn a, ebia wo duruyɛfo bɛka sɛ dabi. Ɛyɛ papa sɛ wubebisa wo duruyɛfo no afotu.

• So eye sɛ wubetu kwan wɔ saa bere yi mu?

Wɔ mmaatan dodow no ara fam no, ɔsram abiɛsa a ɛto so abien (adapɛn 14-27) ne bere a eye sen biara a wobetumi atu kwan. Nea enti a ɛte saa ne sɛ anɔpa nyarewa kakraa bi na yafunu no nyɛ kɛse saa, na ɛma ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛkɔ baabiara. Nanso, sɛ worekɔ akwantu tenten bi mu, titiriw wɔ wimhyɛn mu a, di kan ne wo duruyɛfo nkasa. Mma ntra baabi koro no ara nkyɛ, na sɔre na nantew nnɔnhwerew abien biara.

Biribiara a wopɛ sɛ wode sie w’adwenem

Enti, yɛaka adapɛn 20 ho asɛm akɔ akyiri kɛse. Adeɛ a ɛho hia paa ne sɛ ɛnyɛ wo nko ara na worefa akwantuo yi mu. Wo kunu, w’abusua, wo nnamfo, ne titiriw no wo duruyɛfo ka wo ho.

Nsakrae biara, osuahu biara de kɔla foforo ka w’asetra ho. Da bi bɛba a wobɛte akokoaa no home ketewaa no mpo nka. Enti fa saa bere yi di dwuma anigye ne ahomegye mu sɛnea wubetumi. Tie wo nipadua. Didi yiye, da yiye, na w’ani nnye. Woyɛ ɔbran a woasiesie wo ho sɛ wode nkwa ketewa foforo bɛma wiase yi!

"Nyinsɛn biara yɛ soronko. Ebia wo suahu bɛyɛ soronko wɔ afoforo ho. Enti mfa wo ho ntoto afoforo ho. Gye wo duruyɛfo di na di wo dwensɔtwaa akyi."

` Nyinsɛn Nnawɔtwe 20, Akokoaa Nkɔso, Ɛna Akwahosan, Anomaly Scan, Nyinsɛn Aduandi, Nyinsɛn Hwɛ, Nyinsɛn Nnawɔtwe 20