Nyinsɛn Nnawɔtwe 9: Dɛn na ɛrekɔ so wɔ wo ne wo ba no so?

Hɛlo! Seesei woadu dapɛn soronko bi mu wɔ wo nyinsɛn no mu, dapɛn 9. Eyi yɛ gyinabea fɛfɛ foforo wɔ akwantu a ɛyɛ nwonwa ankasa mu. Enti, ɛnnɛ yɛbɛka sɛnea wo ba ketewa no renya nkɔso dapɛn yi ne nea ebia worete nka ho asɛm. Ɛte sɛ nea wo ne w’adamfo bi rekasa, wɔ ɔkwan a ɛma wo ho dwo so.

Wo ba no nkɔso te dɛn dapɛn yi?

Wo ba ketewa no resakra ntɛmntɛm na ɛyɛ nwonwa wɔ dapɛn yi mu. Ma yɛnhwɛ nea ɛrekɔ so.

Dua ketewa no ayera, ti no ayɛ kɛse!

Ebia wobɛkae, wɔ adapɛn a atwam no mu no yɛkaa sɛnea akokoaa no wɔ ɔfã ketewaa bi a ɛte sɛ dua wɔ akyi berɛmo no ase ho asɛm. Afei hwɛ, ebedu dapɛn yi no, saa dua no so atew araa ma ɛkame ayɛ sɛ ayera . So ɛnyɛ nwonwa sɛnea nneɛma kɔ so wɔ abɔde mu?

Bere koro no ara mu no, akokoaa no ti anyin kɛse dapɛn yi. Nokwarem no, mprempren ti no ne akokoaa no nipadua nyinaa fã kɛse sen biara sɛ wɔde toto nipadua no fã a aka no ho a. Afei nso, wɔde akokoaa no ti dan kɔ ne moma so. Ɛte sɛ nyansapɛfo ketewaa bi a ɔwɔ nsusuwii a emu dɔ.

Akokoaa no kɛse ne ne mu duru yɛ dɛn?

Seesei ebia woresusuw ho sɛ, "Me ba no kɛse te dɛn mprempren?" Edu dapɛn yi a, wo ba no abotiri-abɔnten tenten (anaasɛ CRL, sɛnea nnuruyɛfo frɛ no) bɛyɛ nsateakwaa 0.6 kosi 0.7 (anaasɛ bɛyɛ milimita 16 kosi 18) . Ɔyɛ ketewaa bi nso, na ne mu duru yɛ ɔuns 0.1 pɛ (anaasɛ bɛyɛ gram 3) . Susuw ho hwɛ, ɛno sua sen bobe mu duru! Nanso ketewa yi rekɔyɛ wo wiase nyinaa.

Anim no yɛ fɛfɛɛfɛ.

Akokoaa no anim nso afi ase reyɛ sɛnea ɛte. Mprempren hwene no ano ayɛ pefee , enti sɛ wufi nkyɛn hwɛ a, wubetumi ahu. Mprempren honam ani a ɛyɛ mmerɛw a ɛwɔ aniwa no atifi no afi ase reyɛ aniwa anim . Adapɛn kakraa bi bio mu no, aniwa yi bɛda adi kɛse, na ɛno ansa na akokoaa no befi ase abue n’ani na akata n’ani.

Akokoaa no mu akwaa ahorow no nkɔso

Ɛnyɛ akyi nko, na mmom akokoaa no nipadua mu nso, nneɛma a ɛho hia paa rekɔ so.

• Digestive System: Eyi kɔ so nya nkɔso. Akokoaa no akyi berɛmo fi ase yɛ dapɛn yi. Dwensɔtwaa no nso reyɛ tenten nkakrankakra.
• Awo nhyehyɛe: Ade foforo a ɛho hia yiye ne sɛ wɔ dapɛn yi mu no, akokoaa no awo nhyehyɛe no mu afã horow, a ɛne awotwaa (sɛ ɛyɛ abarimaa a) ne mmadwoa (sɛ ɛyɛ abeawa a) fi ase nyin . Nanso, ɛyɛ den sɛ wubehu ankasa sɛ akokoaa no yɛ abarimaa anaa abeawa a wɔayɛ no ultrasound scan. Ɛsɛ sɛ wotwɛn nna kakraa bi bio ansa na ɛno aba.

Nsa ne nan a wɔde keka wɔn ho nketenkete!

Ade foforo a ɛyɛ nwonwa na ɛyɛ anigye dapɛn yi ne sɛ bere a akokoaa no ntini nyin no, ebia obefi ase mpo ayɛ ne kankyee a edi kan.Sɛ woyɛ ultrasound scan nnansa yi a, ebia oduruyɛfo no betumi ahu saa akwaa nketewa no sɛ ɛretu na ɛrekyinkyin. Nanso ebegye adapɛn kakraa bi bio ansa na woate saa kankyee ahorow yi nka. Mpɛn pii no, ɛnanom dodow no ara fi ase te sɛ wɔn ba no keka ne ho wɔ adapɛn 16 kosi 20 ntam. Enti mma ɛnhaw wo, ɛyɛ? Nya abotare kɛkɛ kosi saa bere no.

Nea worete nka dapɛn yi

Okay, enti yɛaka akokoaa no ho asɛm pii. Wo ho te dɛn nnansa yi? Nyinsɛn asram abiɛsa a edi kan no betumi ayɛ bere a emu yɛ den kakra ama nnipa pii.

• Anɔpa Yare: Nnipa pii betumi anya akisikuru na wɔafe anɔpa wɔ saa bere yi mu. Ebia ebinom behu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi da mũ no nyinaa.
• Ɔbrɛ: Ɔbrɛ a wobɛte nka bere nyinaa nso abu so wɔ saa bere yi mu.
• Ɛho hia sɛ wɔtaa tow: Nkwammoaa mu nsakrae ne awotwaa a ɛtrɛw na ɛde tebea yi ba.
• Adwene mu Nsakrae: Ebia wobɛte awerɛhow, anigye, anaa abufuw nka mpofirim. Eyi nyinaa fi nsakrae a ɛba wo nipadua mu wɔ hormone ahorow mu.
• Nsakrae a ɛba nufu mu: Ebia wubehu nneɛma te sɛ nufu a ɛyɛ mmerɛw, ɛtrɛw kakra, ne honam ani a atwa nufu no ho ahyia no yɛ tuntum.

Enti mma eyinom nhaw wo ho pii. Eyinom yɛ nyinsɛn ho sɛnkyerɛnne a ɛfata. Nanso, sɛ saa ɔhaw ahorow yi dɔɔso dodo a, akyinnye biara nni ho sɛ kɔ wo duruyɛfo nkyɛn na hwehwɛ afotu.

Nneɛma a ɛho hia ma wo dapɛn yi

Saa bere yi mu no, ɛsɛ sɛ wohwɛ wo ho nso yiye. Efisɛ sɛ wowɔ apɔwmuden na w’ani gye nkutoo a akokoaa no benyin apɔwmuden.

• Di wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi: Fa nna a wode bɛkɔ ayaresabea no sie sɛnea wɔakyerɛ no pɛpɛɛpɛ. Fa vitamin a wode ma ansa na woawo, titiriw nea folic acid wom no pɛpɛɛpɛ na fa bere ano.
• Aduan a ahoɔden wom: Aduan a wudi wɔ saa bere yi mu no ho hia yiye. Bɔ mmɔden sɛ wubedi aduan a ahoɔden wom na ɛkari pɛ .
• Fa nnuaba, nhabannuru, ne nhabannuru a wɔayɛ no foforo pii ka w’aduan ho.
• Mma wo werɛ mmfi aburow, nnuaba, ne nufusu (ma calcium).
• Di nnuan a iron pii wom (nam, mpataa, atoko, ne nhabannuru).
• Nom nsu pii . Anyɛ yiye koraa no, ɛsɛ sɛ wonom nsu lita 2-3 da biara.
• Kwati sɛ wubedi nam, mpataa, nkesua, ne nufusu a wɔannoa no yiye.
• Ahomegye ho hia: Gye w’ahome pii sɛnea wubetumi. Mma wo ho nnyɛ adwuma mmoroso. Anyɛ yiye koraa no, da yiye nnɔnhwerew 8 anadwo. Ɛyɛ fɛ yiye sɛ wubetumi anya ahomegye kakra awiabere nso.
• Apɔw-mu-teɛteɛ a emu nyɛ duru: Ɛdenam wo duruyɛfo afotu so no, wubetumi de wo ho ahyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a emu nyɛ den a ɛfata wo mu. Nneɛma te sɛ nantew ne asuguare ye. Nanso, kwati apɔw-mu-teɛteɛ a ɛde nhyɛso ba wo yafunu so anaasɛ ebetumi ama woahwe ase.
• Ma w’adwene nyɛ anigye:Ɛho hia paa sɛ wobɛma w’adwene ani agye na wo ho adwo wo wɔ saa bere yi mu. Yɛ nneɛma a w’ani gye ho, tie nnwom, kenkan nhoma. Fa saa anigye yi kyerɛ wo kunu ne w’abusua. Twe wo ho fi adwennwen ho sɛnea wubetumi biara.

Momma yɛnkae (Take-Home Message) .

Enti, wo nyinsɛn no dapɛn a ɛto so 9 yi yɛ ade titiriw foforo a ɛho hia na ɛyɛ nwonwa wɔ wo ba no nkɔso mu. Akokoaa no dua ketewa no nni hɔ bio, n’anim reyɛ fɛfɛɛfɛ, na ne mu akwaa mpo afi ase reyɛ. Wanyin araa ma obetumi ayɛ nneɛma nketenkete mpo. Wo de susuw ho hwɛ, eyinom nyinaa rekɔ so wɔ wo nipadua mu!

Wubetumi nso anya nipadua ne adwene mu nsakrae wɔ saa bere yi mu. Te ase sɛ eyi nyinaa yɛ ade a ɛfata. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wubenya apɔwmuden na w'ani agye . Efisɛ w’anigye ne w’akwahosan ne nneɛma a eye ma wo ba.

Kae sɛ nyinsɛn biara yɛ soronko. Sɛ wowɔ nsɛmmisa, dadwen, anaa dadwen bi a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa. Wo duruyɛfo ne wo kwankyerɛfo a oye sen biara wɔ akwantu yi mu.

Yɛrepɛ sɛ wo ne wo ba kumaa no nya akwahosan pa!

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