So wo pelvic floor ntini no ntumi nyɛ adwuma yiye? (Pelvic Floor Dysfunction) - Momma yɛnka eyi ho asɛm!

So wote nka sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ aguaree bere nyinaa? Anaasɛ wote nka sɛ wo yafunu nnya mpan koraa bere a woakɔ aguaree awie no? Ebia w’akyi yɛ wo yaw bere nyinaa a wuntumi nhu nea enti a ɛte saa? Eyinom yɛ nneɛma a ɛyɛ den kakra sɛ yɛbɛka ho asɛm. Nanso ebetumi ayɛ tebea bi a wobetumi asa a nnipa pii wɔ ho sɛnkyerɛnne. Ɛnnɛ yɛbɛka saa tebea yi a nnipa pii nnim ho asɛm, nanso ɛka nnipa pii, a wɔfrɛ no ‘Pelvic Floor Dysfunction’.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne pelvic floor dysfunction?

Fa wo nan ase sɛ ofie. Wɔ ofie yi mu no, akwaa a ɛho hia te sɛ wo akisikuru, awotwaa (wɔ mmea mu), prostate (wɔ mmarima mu), ne akyi berɛmo wɔ hɔ. Ofie yi fapem ne ntini a ɛwɔ akyi berɛmo no mu . Saa ntini ahorow yi boa ma saa akwaa ahorow no nyinaa kɔ so tra hɔ.

Mpɛn pii no, sɛ ɛho hia sɛ wokɔ aguaree a, saa ntini ahorow yi mu yɛ den na afei ɛma wo ho dwo, na ɛboa wo ma woyɛ adwuma no a ɛnyɛ den koraa. Te sɛ bere a yɛma adaka a emu yɛ duru so no, yɛkyekyere yɛn nsa mu ntini no mu den na afei yɛma ɛyɛ mmerɛw bere a yɛawie no.

Nanso, sɛ wowɔ Pelvic Floor Dysfunction a, nea ɛne no bɔ abira na ɛba. Sɛ́ anka wo nipadua no bɛma saa ntini ahorow yi dwo bere a ehia sɛ wokɔ aguaree no, ɛhyɛ mu den kɛse mpo. Ɛte sɛ nea worepia ɔpon bi abue. Esiane sɛ saa ntini ahorow yi mu yɛ den bere nyinaa nti, ebia wubenya nea edidi so yi:

• Ɛyɛ den sɛ wobɛma nsu a ɛwɔ nsu mu no afi hɔ.
• Te a wobɛte nka sɛ woankɔ wo dwensɔtwaa mu koraa bere a woakɔ nsu mu awie no.
• Nsu anaa nsu a ɛretu a wunhu mpo.

Sɛ woyɛ ɔbea a, ebia wobɛte ɛyaw bere a wo ne obi reda. Sɛ woyɛ ɔbarima a, ebia ɛbɛyɛ den ama wo sɛ wubenya ɔbarima ne ɔbea nna anaasɛ wobɛkɔ so akura mu (rectile dysfunction).

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow a ɛma wususuw sɛ wowɔ saa tebea yi?

Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne a ɛwɔ ase ha no biako anaa nea ɛboro saa a, ebetumi ayɛ ɔhaw wɔ wo hwene fam ntini ahorow no ho. Mfɛre da sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa afa saa nneɛma yi ho.

Dɛn nti na tebea yi ba?

Wonnya nhuu nea ɛde eyi ba ankasa. Nanso, nneɛma pii wɔ hɔ a wosusuw sɛ ɛde tebea yi ba.

• Pelvic opira: Apirakuru a ɛba pelvis so, te sɛ kar akwanhyia anaasɛ obi a ofi soro a ɔhwe ase.
• Ntini mu ɔbrɛ:Mpɛn pii na ɛyɛ den bere tenten bere a worekɔ tiafi no.
• Oprehyɛn a wɔadi kan ayɛ: Oprehyɛn a wɔyɛ wɔ akyi berɛmo mu te sɛ awotwaa a wɔatwa anaa prostatectomy.
• Nyinsɛn ne awo: Eyi betumi asɛe akyi berɛmo mu ntini ahorow, titiriw sɛ na awo yɛ den a.
• Mpanyinyɛ: Bere a yɛrenyin no, yɛn nipadua mu ntini yɛ mmerɛw fi awosu mu.
• Adwennwen ne Dadwen: Adwennwen a ɛboro so nso betumi ama nipadua no mu ntini, titiriw akyi berɛmo mu ntini no mu ayɛ den.

Nyarewa afoforo a ebia ɛne tebea yi wɔ abusuabɔ

Ɛtɔ da bi a, Pelvic Floor Dysfunction ho sɛnkyerɛnne no te sɛ nyarewa afoforo ho sɛnkyerɛnne no ara pɛ. Enti, ɛho hia paa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn na wahu yare no pɛpɛɛpɛ.

Ntini a Ɛma Nnipa Ntam Ntini Mu

Eyi yɛ tebea a ɛma ɛyaw ba akisikuru ne akyi berɛmo no mu. Saa ɛyaw yi betumi ama ntini a ɛwɔ akyi berɛmo no mu no ayɛ den. Eyi kyerɛ sɛ ebia tebea abien yi wɔ abusuabɔ.

Ɔyare a Ɛma Ɛyɛ Abufuw (IBS) .

Eyi yɛ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛka aduan mu nneɛma a wɔaboaboa ano. Wobetumi ahu sɛnkyerɛnne te sɛ akisikuru ne akisikuru wɔ tebea abien no nyinaa mu.

Pelvic Akwaa a Ɛhwe ase (POP) .

Eyi ne bere a ntini a ɛkura akyi berɛmo akwaa (awotwaa, akisikuru, akyi berɛmo) no yɛ mmerɛw, na ɛma ɛhwe ase fa awotwaa no mu. Ntini mu mmerɛwyɛ ne ade titiriw a ɛde eyi ba.

Ɔbarima a Ɔyɛ Ɔbarima ne Ɔbea Nkɔso (ED) .

Ɛyɛ den ma mmarima sɛ wobenya ɔbarima ne ɔbea nna mu kyɛfa anaasɛ wɔbɛkɔ so akura mu bere a wɔrenya nna mu kyɛfa no. Ɛtɔ mmere bi a eyi betumi afi ntini a ɛwɔ akyi berɛmo no mu a ɛyɛ den anaa ɛyaw. Nanso, eyi yɛ tebea a emu yɛ den na nneɛma afoforo betumi de aba.

Prostatitis a ɛma obi ho yɛ hyew

Ɔyare mmoawa anaasɛ ɛho ahonhon wɔ prostate gland no mu. Eyi nso kyerɛ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛte sɛ `Pelvic Floor Dysfunction` de no yiye.

Wobɛyɛ dɛn ahu eyi, Oduruyɛfo?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, wobedi kan abisa wo yare no ho sɛnkyerɛnne ne w’ayaresa ho abakɔsɛm. Nhwɛsoɔ,

• So ɛsɛ sɛ wopere wo ho na ama woatumi akɔ wo ho?
• So akisikuru no mu da mpan koraa bere a wɔatow nsu awie no?
• Mpɛn ahe na wokɔ tiafi da biara?

Sɛ woyɛ ɔbea a, ebia wobebisa wo nneɛma te sɛ sɛ ebia woawo mma pɛn ne sɛ ebia wote ɛyaw bere a wo ne obi reda anaa.

Afei, wɔbɛyɛ nipadua mu nhwehwɛmu . Wɔ eyi mu no, oduruyɛfo no de ne nsa bɛhwɛ sɛnea wubetumi adi wo hwene fam ntini ahorow so yiye. Eyi betumi aboa ma wɔahu nhama, ntini a ɛyɛ den, anaa mmerɛwyɛ biara a ɛwɔ ntini no mu.

Sɔhwɛ titiriw a wobetumi ayɛ

Ɛtɔ da bi a, wobetumi ayɛ nhwehwɛmu te sɛ eyi de akyerɛ sɛ wɔahu yare no.

• Anorectal Manometry: Eyi kyerɛ sɛnea ntini a atwa akyi berɛmo no ho ahyia no reyɛ adwuma yiye.
• Defecationing Proctogram: Eyi te sɛ X-ray. Ɛkyerɛ sɛnea dwensɔtwaa no kɔ so ne sɛnea akwaa ahorow no reyɛ adwuma.
• Urodynamics: Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛtow wo ho a, wɔyɛ nhwehwɛmu yi. Ɛsusuw nneɛma te sɛ sɛnea wubetumi ama wo akisikuru no mu da mpan ne sɛnea wo nsu no tu ntɛmntɛm.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?

Mpɛn pii no, ɛho nhia sɛ wɔyɛ oprehyɛn na wɔde asa saa tebea yi. Mpɛn pii no, ayaresa ahorow a ɛwɔ ase ha no betumi ama nneɛma pa afi mu aba.

Wobɛyɛ dɛn atumi ahwɛ wo ho?

Ade a ɛho hia sen biara bere a wo ne tebea yi te ase ne sɛ worempa abaw . Ebetumi agye asram pii ansa na apɔw-mu-teɛteɛ ne nnuru a wɔde sa yare no ada nea efi mu ba adi. Nanso, nnipa dodow no ara a wodi ayaresa nhyehyɛe no akyi pɛpɛɛpɛ no ho bɛtɔ wɔn yiye bere a bere kɔ so no.

Saa bere yi de, wubetumi ayɛ saa nneɛma yi:

• Mma nnyae nnuru ne ayaresa: Nom nnuru a wo duruyɛfo akyerɛw ama wo no bere ano. Mma nntwa apɔw-mu-teɛteɛ a wɔde sa yare no so. Yɛ apɔw-mu-teɛteɛ a wɔakyerɛ wo sɛ yɛ wɔ fie no pɛpɛɛpɛ.
• Kwati dwumadi ahorow a ɛde nhyɛso ba wo akyi berɛmo mu ntini so: Apɔw-mu-teɛteɛ te sɛ nneɛma a emu duru a wobɛma so ne ahuruhuruw betumi ama wo akyi berɛmo ntini ayɛ den. Bisa wo duruyɛfo anaa apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo dwumadi ahorow a ɛfata na ɛmfata mma wo.
• Nom nsu pii na di aduan a ahoɔden wom: Nom nsu bɛboro nkuruwa 8 da biara na amma woantumi ansiw akisikuru ano. Nnuan bi a ahoɔdennuru pii wom betumi ama yare no ho sɛnkyerɛnne te sɛ akisikuru ayɛ kɛse. Sɛ ɛba saa a, twe wo ho fi nnuan a ɛtete saa ho kakra. Kɔ wo duruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ aduannuru ho afotu a ɛremma wo ho nyɛ wo dɛ.

Ɛwom sɛ Pelvic Floor Dysfunction yɛ tebea a abu so de, nanso ɛyɛ nnipa pii aniwu sɛ wɔbɛka wɔn nsɛnnennen a ɛwɔ wɔn dwensɔtwaa ne akisikuru dwumadi mu ho asɛm. Nanso kae sɛ, sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa ho a, ɛno ne anammɔn a edi kan ne nea ɛho hia sen biara wɔ w’akwantu a ɛkɔ wo ho a wobɛtɔ mu no mu. Dodow a wubue w’ani na wudi nokware kyerɛ wo duruyɛfo no, dodow no ara na w’ayaresa no bɛyɛ yiye.